Setelah 3 minggu aku menghilangkan diri , akhirnya aku muncul jugak petang ni .. Kena sakat , jgn cerita la... pedih gak tinga neh kena perli .. nasib baik la tak terboroi perut .. kira masih maintain gak la..

Aku ingat aku sorang je lama tak g gym rupa rupanya ada sorang lagi member aku tak turun gak... pengantin baru la katakan .. hehehe.. Tengok perut dia pun nak membulat gak .. Sama sama timbang tadi , berat dia sebelum kawin , 70 kg gitu..tadi dah 84kg.. Aku pulak.. dari 85kg ke 89 kg.. waaa... Tapi aku mmg plan nak kasi besar lagi .. hehehe.. sbb tu kasi tambah berat ..

Memandangkan lama aku tak turun gym , maka corak latihan aku pun sekadar memanaskan badan jer .. esok baru nak serius skit ... nak berat berat .. hehe ..

Lupa lak..esok pun nak gunting rambut... ermm... panjang dah ni..

BA : Terasa diri ini semakin tua ..