Aku ada penyakit darah tinggi dalam kategori hipertensi yg mana kesannya boleh memudaratkan pesakit untuk dalam masa jangka panjang.. Aku dapat penyakit ni pon dari keturunan .. bukannya aku tak jaga makan .. jaga .. hehehe.. nak kata apa kan.. sekurangnya dengan adanya penyakit ni , aku kena kawal pemakanan aku dan ada alasan untuk pergi ke gym.. hahaha ..

Sejak semalam , aku sakit sangat kepala .. nak bukak mata pon rasa pedih sangat .. aku tak tau dari mana punca.. makan ? Kan puasa dah .. sahur ? makan nasi ngan sambal telur jer .. mungkin lama dah tak kena ..

Makan ubat doktor ? Hehehe.. bila sakit je baru makan .. lagi pun seminggu sekali aku akan minum air epal bersama peria katak atau daun saleri .. paling tidak pun akan minum air rebusan daun betik ... hehehe.. tu petua orang tua untuk cepatkan turunkan tekanan darah ..

Bila datang penyakit ni , sila duduk jauh jauh.. jangan kasi tensen ini orang ..boleh kena belasah woo.. sbbnya kepala berdenyut tak hengat punya .. tengkok rasa sakit sangat... kena lak tadi berpuasa .. mau jer cari ubat penahan sakit .. tapi aku terus berjuang .. tahan je sampai waktu berbuka.. Alhamdulillah.. berjaya jugak ..

Ni aku baru telan ubat .. lega la skit .. kalau g klinik , maunyer aku kena marah ngan doktor .. silap silap boleh sampai ke 190/110 .. huhu .. mau gak dia suh rujuk ke hospital .. kena tahan woo.. kalau kena tahan , sapa nak update blog aku ???? haaa.. nanti ramai gak rindu nak baca entri aku .. haaa .. kan kan .. hahaha.. yelaaaaaaaaaaa.. aku tauuuuuu .. mana ada orang nak baca blog picisan neh.. sapa laaa aku.. tanpaa cintamuuu ..bagaii insan ... sambung sendiri.. lagu sudirman tuuu ...

Ops..untuk tips..sapa sapa yang kena hipertensi ni .. cepat cepat urutkan tapak kaki dia ... kepala dia ... tapak tangan dia .. untuk merilekskan si pesakit tu ( aku la tu ) .. hahaha .. buat masa skang , yang nak urut aku tu .. dah berdengkur lepas terawikh tadi.. sian.. penat campur ngan tuk bangun awal sahur tadi .. camana tu ??? suh anak buah aku je la urut ... huhuhu...