Minat saja tak cukup ..

by - Khamis, Disember 16, 2010

 

image

Bench press yang baru aku sambar semalam .. Harganya RM900 .. sayangnya barbell tu pendek lak.. esok nak kena g alamanda , sambar satu .. mau mau dekat 200-300 termasuk plate dia ..

Minat terhadap sukan bina badan ni lama dah ..cuma minat jer .takde niat nak masuk pertandingan sebab segan nak pakai cawat depan orang ramai ..

Minat aku tu , aku mulakan secara kecil kecilan di rumah .. Kemudian bila dah ada size skit baru aku ke gym untuk menuntut ilmu lagi di situ ..

Bila dah besar ... kemas badan tu , timbul satu masalah lain iaitu nak kekalkan .Bukan mudah .. semua itu memerlukan kesungguhan dan disiplin yang tinggi .. hinggalah sekarang .. aku mula pada umur 23 gitu .. dan skang dah 34 ...

Konsep yang sama dalam dunia blogging.. Minat saja tak cukup jika tiada inisiatif untuk maju ...

You May Also Like

29 comments

  1. nak kekalkan yang susah tu ek..
    nak bina pun makan masa gak..huhu..
    kalau ada badan smart camtu,pergh..
    seronok2..haha

    BalasPadam
  2. yup.. minat perlu seiring dgn usaha kalau nak berjaya. wah2 makin berketak2 la badan brader Ben ni. hehe

    BalasPadam
  3. betul tu.minat tanpa usaha yg berterusan macam sia2 je la. semua hanya berubah kepada angan2.

    BalasPadam
  4. yaa. .mida ader tengok NLKO. .hari tue pasal lelaki berbadan sasa niy. .mmg dorg kate minat tak cukup ..disiplin yg ptg. .wooowww. .bdn mesti tuff niy. .keep it up the gud work.:))) badan sihat minda cergas.:)

    BalasPadam
  5. pergh..siap beli lg ni. lps ni mmg ben tdo dlm blk ni jela nti..huhu..

    p/s: teringin jgk workout tp..

    BalasPadam
  6. klo mencuba x salah kan mane tawu tuah ayam di kaki... tuah abg ben??

    BalasPadam
  7. Sangat setuju!!! Minat saje tak cukup. Boleh try jugak ni bina badan mcm En Ben.hehehe

    BalasPadam
  8. salam pagi Kahmis,

    uishh...akak tak nak "bina" lagi badan! sebab dah terlebih "bina" dah...
    hehehe...

    BalasPadam
  9. kadang2 nak kekalkan disiplin tu yang payah.. asyik berperang dengan malas.. ngehehe

    BalasPadam
  10. bukak gym kt umah bro utk budak2 yg berminat ke..

    BalasPadam
  11. woooww!!~
    patotla body abg ben mcm tue....

    BalasPadam
  12. en ben,hehehe...singgah sini jap

    http://ekahafizy.blogspot.com/2010/12/selamat-hari-khamis.html

    BalasPadam
  13. betul tu.. MInat je tak cukup kan BA.. tapi disiplin tu.. alahai.. bila mood plak wat hal

    JEMPUT KE BLOG:ALL IN ONE

    BalasPadam
  14. Excuse me..confem ker En. Ben berumur 34, if like that kita 'seumur' ni. Kampung Balik Pulau kan. Ni nak tanya Sejarah sikit, sekolah menengah kat mana? Tgk badan mcm dari Penang Free School. Mana tahu boleh buat segmen Jejak Kasih.

    BalasPadam
  15. saya ada dumbell je kat rumah tuan...hehe

    BalasPadam
  16. bench press beli kat fitness concept ke?

    BalasPadam
  17. Sebenarnya saya banyak yg dpt saya ambil hikmah dari segmen En Ben. saya setuju minat saja tak cukup jika tak disertai dgn ilmu. sbg cth En Ben utk dpt ilmu bina badan sampai berguru ke gym. Nabi sendiri pun mengajarkan umatnya untuk urusan dunia tanyalah kpd yg lebih pakar. Minat + Ilmu+ tindakan+ rujuk org yg pakar = kejayaan.

    BalasPadam
  18. ben, ape beza kegunaan barbell panjang yang lurus tu ngan jenis yang zig-zag tu?

    BalasPadam
  19. @Tuan Tanah
    yang dikatakan zig zag tu untuk latihan pada tangan...

    BalasPadam
  20. start umur 23 dan sekarang 34.. uihh lama tuh... :D

    nak maintain itu yang meemerlukan kemahiran yg tinggi ye dak.. :D

    // klik sinie jom ke blog mimie azimask untuk entry baru :D ... //

    BalasPadam
  21. yg penting isteri en ben pun memahami dan menyokong hobi ni..
    saling sokong mnyokong dalam rumahtangga amalan yg harmoni..hihi

    BalasPadam