36 ke 34 sekelip mata ??

by - Isnin, Januari 03, 2011

 

Hehe.. tau ke menda tu ? Oh tidak... bukan yang itu .. size seluar aku laaa...

Lepas Aidilfitri tahun lepas , aku tak jaga sangat badan aku sbb nak membesarkan lagi size badan aku ni .. Maka .. naiklah dia ke tahap yang aku rasakan dah terlampau .. hehehe .. berat badan aku dah mencecah 98kg masa tu.. tapi tak nampak berisi sangat .. maklumlah .. pandai cover line ..

Tapi satu masalah timbul... selera makan aku cam nafsu kuda .. asyik nak melantak je keje.. Pantang jumpa makanan , aku tinggalkan pinggan je.. Tulang ? Jangan harap laaa... Tulang bagi kucing weh.. hehehe..

Tapi sebelum masuk tahun baru tu , aku nak turunkan berat aku ke berat feveret aku , iaitu 90kg.. Kalau berat aku kurang dari 90 kg tu , bermakna aku kurus.. aku tamo kurus !! Nanti cam badan pelakon Korea lak.. tamo tamo.. aku suka badan cam tentera US gitu.. Mantap kan ? Hehe..

Maka aku pon mula mengamalkan cara diet aku tersendiri ... Mujarab ! Dalam masa seminggu , hilang 5kg .. hehehe.. Seluar aku dari 36cm turun ke 34cm ... cukup dah tu.. tamo kurang dari tu..

Pernah kurang dari tu , orang tegur kata sakit lak .. Terpaksa gemukkan balik ! Sampai bila nak gini ?

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

25 comments

  1. ☆♥L@dy @yU♥☆3 Januari 2011 pada 6:37 PTG

    diet aper tue bro?
    kasi tips sket...
    OMG 98kg????
    salam dari bumi sakura *@_@*

    BalasPadam
  2. Tanpa Nama3 Januari 2011 pada 6:38 PTG

    wahh...mantap ar en. ben...me dulu penah cecah berat 56kg...badan kecik jak...dalam 3 bulan turun 10kg...x diet pun...belajar kat negeri owg terus turun...huhuhu...ngeri bapa me tengok...

    BalasPadam
  3. shida anwar3 Januari 2011 pada 6:38 PTG

    pheweeetttt.....

    BalasPadam
  4. Mat Gebu3 Januari 2011 pada 6:40 PTG

    Syabass...ingat yg penting jgn pose kat pasaraya macam tu hari...seriauuu ai!..

    BalasPadam
  5. Ujang98973 Januari 2011 pada 6:42 PTG

    erk.......best2..hahha

    BalasPadam
  6. mama ju3 Januari 2011 pada 6:44 PTG

    Aslkm anakanda

    Betullah suami saya bila kurus sikit, org sibuk tanya dia tu sakit apa?

    BalasPadam
  7. Nora Shahaira3 Januari 2011 pada 6:47 PTG

    ikut diet RAsulullah..makan aje bila lapar..cuma jaga kuantiti..lama-lama nanti faham lah..

    BalasPadam
  8. emieysandra3 Januari 2011 pada 6:52 PTG

    tol tu, xnk kurus sgt, mcm org sakit jer..

    BalasPadam
  9. AnakPakZohar3 Januari 2011 pada 6:52 PTG

    erkk... superb lah bro... huhu

    BalasPadam
  10. Prettyvrach3 Januari 2011 pada 6:52 PTG

    check BMI encik ben.Kalau dalam range normal bagusla.Kalau terlebih banyak risk factor penyakit. Makan & tidur kene balance juge=)

    BalasPadam
  11. Hani Nabilia3 Januari 2011 pada 6:54 PTG

    adoi 90 kg?? utk org yg tk body builder...tak larat nk bawak berat cmtu hue3... =)

    BalasPadam
  12. Yuyu Zulaikha3 Januari 2011 pada 6:54 PTG

    wahhh.. ade tips diet sendiri...

    share share la dengan org ^^

    BalasPadam
  13. manis3 Januari 2011 pada 6:59 PTG

    wahhh bestnye...seminggu 5kg...sy klu seminggu 5kg..confirm terus tinggal tulang le..uishh...

    BalasPadam
  14. mentega^^terbang3 Januari 2011 pada 7:08 PTG

    haha..sama la mr.ben...
    saya jap naek jap turun...
    sesuka hati je badan ni...

    sampai bila??
    sampai sendiri puas hati kot.

    BalasPadam
  15. Lydia Miza3 Januari 2011 pada 7:13 PTG

    bg lah tips BA..plizz

    BalasPadam
  16. Admin3 Januari 2011 pada 7:20 PTG

    salam ben ko kena buka n3 diet tu...nok jujak tau nihhh

    BalasPadam
  17. TravelWithMillo3 Januari 2011 pada 7:34 PTG

    bila laa en. BA nak kuar entry pasal diet dia eh...

    Millo tunggu nih....hehehe

    BalasPadam
  18. Liza3 Januari 2011 pada 7:35 PTG

    good luck, saya pun tgh mencuba gak

    BalasPadam
  19. ☆♥L@dy @yU♥☆3 Januari 2011 pada 7:42 PTG

    @miszlullabydengaq apa kata balak doc nih :-p

    BalasPadam
  20. Unknown3 Januari 2011 pada 7:54 PTG

    mak aii ! cepat gilaa turun , HAHA

    BalasPadam
  21. Tanpa Nama3 Januari 2011 pada 7:55 PTG

    aish..beratnya..

    BalasPadam
  22. Unknown3 Januari 2011 pada 8:05 PTG

    insan yang da bese turun berat badan..mgm biase je wat benda camni..yer tak

    BalasPadam
  23. athirahassin3 Januari 2011 pada 8:34 PTG

    lawak r.... HAHAHAHHHAHAHA.... tp cpt ny trn... hihihih.. kl ad segmen pape jgn lupa tweet :)

    BalasPadam
  24. syuwai3 Januari 2011 pada 8:38 PTG

    tahniah berjaya turnkan berat badan..h0h0

    ish, bukan suma pelak0n k0rea kurus la, da gak yang mantap2x gtu..haha cuma saiz badan asia kan, tu la nampak kurus eh, kecik..

    (wah, pertahankan orng k0rea nmpak..ngeh2x)

    BalasPadam
  25. azzey3 Januari 2011 pada 11:58 PTG

    BA; Diet yg sihat x pe Ben....:)

    BalasPadam