40 tapi 34 ..

by - Selasa, Januari 18, 2011

 

Lega .. baru pas g gym .. Ingat malas nak update blog ... tapi .. tak pe la.. bagi lepas 'stim' jap... hehee.. malam tak update , macam tak kena lak kan ?

Tadi kat gym .. aku tegur la satu kawan ni .. Bangsa India .. Ok la orangnya.. aku panggil je 'bro' .. Badan dia mmg besar la.. bukan besar berketak tapi satu ketak.. faham je la maksud aku kan ..

Bak zaman MIRC dulu ,aku tanya dia 'ASL' ... Tau tak ? Age , Sex . Location... hahahah... Sex tak payah tanya dah la.. sah sah jantan ... Muka dah ala ala wolverine takkan perempuan lak kan ?

Sekali bila dia cakap umur dia .. aku terkejut .. 34 ???? Aku ingatkan 40an ... Aku tanya la nape leh jadi gitu ? Dia kata , makan tak jaga.. 'tanik' lagi... Hurm.. aku kata kalau dah 'tanik' tu , susah laa.. mmg tak le nak lari la .. confirm boroi punya.. Tu kira datang nak turunkan berat badan la.. Ok la kan.. ada gak usaha nak turunkan dari dok melantak menambahkan aset tu jer ..

Sebelum tu , aku sampai rumah.. mak aku ada kat rumah.. jaga anak buah aku yang baru keluar dari hospital sebab demam panas .. Dia kata adik laki aku nak datang malam ni bawak kek.. Aik , aku tanya sapa punya besday .. Mak aku kata .. dia punya laa ... Aiseyman !! camana laaa aku leh lupaaa .. adeh... spoil tul.... tapi keluarga aku mmg jenis tak celeb besday.. hehe... jadi dia tak kisah la sangat.. Tak pe, nanti kasi hadiah.. hehe.. adik aku bagi dia wallet COACH.. huhu...

Sempat dibekalkan mak aku pada aku sambal petai .. teringin wife aku nak makan katanya .. Aku ? Dah ada ayam black pepper .. hehe..cukup la... kan kan ? sayur .. kena ada .. hehe..

Cakap pasal makan .. tadi ada satu budak ... muka ala ala clark kent gitu .. kurus berketul la.. aku rasa dia tak tak tahan tengok aku .. pastu datang tanya aku pasal protein.. Dia tanya aku jenis protein yang aku amik.. Aku kata aku tak amik sebarang suppliment dalam 2 tahun ..Terkejut dia .. Aku kata mudah jer... amik protein asli .. hehe.. Ooooo.... baru dia tau .. Makan kena jaga .. bukan sekadar latihan ..

OK la.. sampai rumah .. aku tak rasa malam ni nak update.. nak rehat ..  ok.. selamat malam ..

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

30 comments

  1. Yuyu Zulaikha18 Januari 2011 pada 9:47 PTG

    huhuhu... patut la badan abang ben ashaari seksi gileeee! jeles arr! laki masa depan yuyu, keding je!

    BalasPadam
  2. Liza18 Januari 2011 pada 9:49 PTG

    liza pun tgh nak control balik mkn and exercise, tau ler kan, makin berumur, makin mcm2 yg dtg

    BalasPadam
  3. Fafa18 Januari 2011 pada 9:58 PTG

    ade gak yg umur da 50 tp mcm 20..wiweeet la kan..eheh ^_^ , me, kena mkn lebey -__-"

    BalasPadam
  4. ^mRs MatAHarIEy^18 Januari 2011 pada 9:59 PTG

    selamat beristirehat....

    BalasPadam
  5. Zue Sancer18 Januari 2011 pada 10:00 PTG

    best nye pg gim. kalu pg ader geng lagi best.

    BalasPadam
  6. Naz Al Yahya18 Januari 2011 pada 10:03 PTG

    hehe..abg ben lupa birtday mak la..adoii :P

    BalasPadam
  7. Awangku Johan18 Januari 2011 pada 10:04 PTG

    Oooo abg ben masuk gym.. patut la sunti berapa jam ni.. haha.. Awang semalam dah lari brp KM pastu p masuk mini gym... Malam ini pulak berkampung d blk guru siapkan kerja-kerja fail panitia, lesson plan dll g ar.. so hari ini x da wat workout.. g pun td petang p train budak2 kat padang tuk acara balapan... ok la tu kan.. hehe.. esok pagi jak la bangun jam 5 pagi senaman ringan2 sblm nk p skol.. kepingin nak masuk gym2 besar macam kat U dlu.. huhuhuhuu

    BalasPadam
  8. Ati Masrif18 Januari 2011 pada 10:07 PTG

    salam ben,

    baguslah kalau bina badan
    tak perlu makan segala protein
    yang mahal tu..jimat sikit kos kan..hihi

    selamat malam..hairan tido awal ni
    awatnyer??

    BalasPadam
  9. Nazrul Ashraff18 Januari 2011 pada 10:08 PTG

    haha..macam-macam..

    BalasPadam
  10. Tanpa Nama18 Januari 2011 pada 10:09 PTG

    macamana boleh lupa lak en.ben...ngee~

    BalasPadam
  11. ||aLeaSaRa||18 Januari 2011 pada 10:11 PTG

    kirim slm kat wife dan family.juga hepi bday utk mak bro ye.smga Allah murahkan rzki dan berkati usia amin!ok bykkan berehat.kite pun tak terkejar bc n3 bro,dah tu bro byk btl update he3...gd ngt semua kwn2!oh ye sambal petai..walaaaa...huhu lapo!

    BalasPadam
  12. najwa's18 Januari 2011 pada 10:14 PTG

    ek, tanik tu ape? (^_~)

    BalasPadam
  13. una berry18 Januari 2011 pada 10:15 PTG

    boleh x nak tanya,
    tanik tu apa?

    BalasPadam
  14. Ct Arina18 Januari 2011 pada 10:16 PTG

    hoho.. jeles! tingin nk work out. tp takut salah x kene cara. abg ben mmg mantop pon. hahah =D big point, jage makan kn. yeah!

    BalasPadam
  15. Tanpa Nama18 Januari 2011 pada 10:24 PTG

    nyte abg ben...

    BalasPadam
  16. Diyanieee18 Januari 2011 pada 10:25 PTG

    kena rajin jaga pemakanan lepas nie..hehehe..

    BalasPadam
  17. Syafiq Rosli18 Januari 2011 pada 10:28 PTG

    huhu..cyalah lah bro..protein asli

    BalasPadam
  18. Rara Farah18 Januari 2011 pada 10:34 PTG

    bese body ketak2 nie pakai supliment kan..abg ben xpakai??wow!!...dasat2....

    neway,wolverine pon smart gop

    BalasPadam
  19. Luqman Zakaria18 Januari 2011 pada 10:46 PTG

    huhu..

    BalasPadam
  20. Ben Ashaari18 Januari 2011 pada 10:57 PTG

    tanik tu arak..

    BalasPadam
  21. Dol18 Januari 2011 pada 11:06 PTG

    peh saya pon da sama macam wolverine malaya tu jugak~ dulu pergi gym, mkan jaga semua, kena time praktikal habis semua xjaga. setahun xbuat apa2 last2 perut berkelepet plak. bagi tips siket nak workout prot~ hehe. xpon nk join la gym bionik tu. amacam mahal x? lokasi? kui2

    BalasPadam
  22. Kelab Kembar Malaysia18 Januari 2011 pada 11:06 PTG

    Waa.. bila laa aku boleh ke gym pula nih!

    BalasPadam
  23. Unknown18 Januari 2011 pada 11:29 PTG

    waaa..i pun pas balik dr gym..
    sempat gak BA update blog pas balik dr gym..
    XD

    BalasPadam
  24. Unknown18 Januari 2011 pada 11:30 PTG

    btol tu abg ben. mkn kena jaga. sbb xjaga mkn tu la saya jadi cm india tu skg. tp maybe xsekronik dia la kot. huhu.

    BalasPadam
  25. Lulu Caldina18 Januari 2011 pada 11:44 PTG

    whhoaa

    BalasPadam
  26. ida18 Januari 2011 pada 11:54 PTG

    hai bro ben..dolu2 rajin buat yoga..skunk ni cam tak sempat jerk nak work out..pas baca ni, semangat la balik..

    BalasPadam
  27. iniialahaku19 Januari 2011 pada 12:13 PG

    jom bro tanik gadega...hehehe..(mmber india slalu ckap gni)

    BalasPadam
  28. Ain Tralala19 Januari 2011 pada 12:36 PG

    abg ben abg ben..jeles r..lau bofren saya mcm abg ben punya body mantap, kan best..huhuhuhuhu

    BalasPadam
  29. aemin19 Januari 2011 pada 8:52 PG

    bercakap pasal protein nih, kalau nak bajet setakat minum susu tepung jek camne tu ben? leh komen sikit?

    BalasPadam
  30. Qaseh Dalia19 Januari 2011 pada 10:08 PG

    kim salam kat laki yg muka mcm clark kein tu ye

    BalasPadam