Hujan ??? Bosss ... saya demam.. MC yer ..

by - Jumaat, Januari 14, 2011

 

Syukur Alhamdulillah.. Sejuk pagi ni di Putrajaya .. Nak tarik selimut ? Tak de maknanya .. Hujan bukan bererti tidur semula .. hehehe.. Aku dah terbiasa bangun pagi dan takkan tidur balik selagi tak belek blog dan update serta merayau sana sini dulu dalam net .. Kalau nak tidur balik pon , dalam kul 8 lebih .. tu pon jap jer .. hehe.. coverline baek punya .. ahaks ..

Bab MC atau cuti ni .. dalam sebulan pasti aku akan amik cuti atau MC .. seperti yang korang tau ( ada yang tak tau ) aku ada tekanan darah tinggi ... Kira tak bleh tension woo.. tak leh nak fikir banyak masalah .. kalau datang , sakit kepala wa cakap lu !! Mmg boleh kena bertumbuk la orang masa tu .. Menang atau tidak tu lain cerita .. hahaha ..

Bercerita tentang darah tinggi ni dan peringkat cam aku .. bukan sbb tak jaga makan .. tapi salah satu puncanya adalah keturunan .. Kalau orang tua kita ada , waspadalah .. tak mustahil kita boleh kena . Berhati hatilah ..

Kebelakangan ni kita leh nampak ramai mati dalam usia muda .. dalam dok tersengih gitu tau tau pengsan .. koma... pulang ke pemilikNya .. Bila diperiksa , ada tekanan darah tinggi .. Hurmm ..betapa bahayanya penyakit ni ..

Sbb tu aku akan amik cuti .. lebih lagi bila aku tension .. Baik aku rehat kat rumah dari dok mengamalkan sikap kerja giler giler ni... tak da maknanya okeh !! Kalau aku zasss ... sapa susah ???

Jaga makan ... garam , gula minyak ,lemak ..kurangkan .. biar tak sedap tapi lama .. dari sedap tapi sekejap .. okeh ? Jimat pon dah jimat kan ? Nak lagi best... kurangkan makan di luar ...

Senyum la skit !

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

27 comments

  1. Yuyu Zulaikha14 Januari 2011 pada 7:27 PG

    uishhh abang ben ashaari! tak yah la zaass cepat cepat.. sobbsob T_T sedeh je.. heheh..

    jaga makan abeng ben!

    BalasPadam
  2. Lulu Caldina14 Januari 2011 pada 7:29 PG

    morning..

    BalasPadam
  3. Tasha14 Januari 2011 pada 7:33 PG

    selamat pagi.....

    BalasPadam
  4. Keyrill Eduardo Willeyhem14 Januari 2011 pada 7:34 PG

    Salam En Ben ...

    keyrill x tahu lagi yg En ben ada penyakit tu, so En Ben jagalah makan, minum, makan ubat pun bahay tau, boleh menyebabkan sakit buah pinggang, so better minum air suam! yang penting ksihatan! hurm ... En Ben selalu pergi gym, kan? bguslah ... anyway, take a good care En ben... :) always!

    BalasPadam
  5. Unknown14 Januari 2011 pada 7:39 PG

    sifu..saye dulu ade darah tinggi gak..tapi lepas je jadi kurus ni..darah tu jadi rendah.

    BalasPadam
  6. Fariq Jalil14 Januari 2011 pada 7:42 PG

    rehat leklok ye en.ben, jgn nakal2.. ngeh3x,

    BalasPadam
  7. Tanpa Nama14 Januari 2011 pada 7:50 PG

    salam..

    abg ben, Negeri sembilan cuti hari ni...sempena Hari Keputeraan Yang Dipertuan Besar, NS.

    leh laa blogging awal sikit....kalau tak time ni ada kat sekolah..:)

    BalasPadam
  8. Unknown14 Januari 2011 pada 7:53 PG

    salam, selamat berehat, tapi segmen En Ben tentu tak rehat....takut2 makin bertambah banyak...

    BalasPadam
  9. CiKaLi14 Januari 2011 pada 7:54 PG

    samo la.. jang... tp aden nie ad risiko... blm kona lg.. haha..
    pg..

    BalasPadam
  10. LayarLara14 Januari 2011 pada 7:57 PG

    Mr. Ben,
    Makan garam gununglaaa... Tapi janganlah sebab garam gunung tu kurang masin maka Mr. Ben letak sebotol.. hehhehe..

    BalasPadam
  11. missbby14 Januari 2011 pada 8:02 PG

    betul tu lah en ben..yg penting jaga kesihatan..pasal kita tak tau bila tiba masanya kan..ntah2 tengah sedap2 buat kerja boleh pengsann..naya je..huhu

    BalasPadam
  12. alexayussida14 Januari 2011 pada 8:04 PG

    take care taw..^^

    ade sorg kwn tu fmly ade sgala jenis pnyakit tp dgn bangganya die ckp die akan makan je ape die nak n yakin akan dpt sgala jnis sakit tu gak tp die tak kesa =.=' ape jnis makhluk pon tataw la ni

    BalasPadam
  13. McCat14 Januari 2011 pada 8:05 PG

    Mr ben ada penyakit paling bahaya utk org lelaki...dangerous sungguih...pasni hari2 bekpes oat ler..terbaik utk org darah tinggi

    BalasPadam
  14. cik ude hamid14 Januari 2011 pada 8:06 PG

    nie deman betul ke cik ben....
    entry ley tulis lagi nie..lau bos tau mesti dia kata "Ben amik mc untuk tulis blog jugak yer...hehehehehe.

    BalasPadam
  15. Nazterjah14 Januari 2011 pada 8:12 PG

    selamat pagi ben...MC nampak...jaga kesihatan 2 ye..Makan kena pantang...kurangkan makan mknn masin...

    BalasPadam
  16. yatie's EPISODE14 Januari 2011 pada 8:26 PG

    abg ben keje kat putrajaya eh? btw, jage kesihatan tu eh. darah tinggi sgt pun bleh kena strok mcm ayh sy. tp Alhamdulilah. Ayh sy beransur sembuh. jage pmkanan. (=

    BalasPadam
  17. Unknown14 Januari 2011 pada 8:35 PG

    betul tu....skang xder penyalit pun kena dah jaga sume2....

    BalasPadam
  18. sayangku14 Januari 2011 pada 9:48 PG

    rehat manyak2. jgn stress tau

    BalasPadam
  19. Nurdiyana Yaccob14 Januari 2011 pada 9:50 PG

    abang ben kena jaga makan....jangan tension2...utamakan kesihatan

    BalasPadam
  20. logorithm14 Januari 2011 pada 10:46 PG

    I tengok Ben dah online sekitar jam 5 pagi. I pulak jam 5 pagi kekadang belum tido lagi! Macam dua malam lepas... I tak tido 2 malam berturut-turut! Kerja punya pasal! Giler ah! Nasib baik I ambik Proviton + Kopi Super Power + buah tunjuk langit!

    Ben dah pernah try buah tunjuk langit? Pahit giler ah! Tapi bagus untuk LELAKI! Har har!

    I pon ada darah tinggi tapi tak pernah pulak kena sakit kepala/pening-pening...

    BalasPadam
  21. mrsbudin14 Januari 2011 pada 11:06 PG

    hai ben, 1st time nak bagi komen ni. pasal darah tinggi tu,akakpun ada masalah ni sebab keturunan lah gak, pernah dengar ttg monavie?minuman supplement from acai berry, since amik monavie ni pressure dah stable even kalau demam or tak sedap badan

    BalasPadam
  22. mrsbudin14 Januari 2011 pada 11:13 PG

    hai ben, 1st time nak bagi komen ni. pasal darah tinggi tu, akakpun ada masalah ni, sebab keturunanlah jugak. tapi since amik monavie, minuman supplement from acai berry, pressure dah quite stable, even masa demam or badan rasa tak sedap. ubat hosp pun dah tak amik lg. ho harm to give a try.

    BalasPadam
  23. Mama Zara14 Januari 2011 pada 11:18 PG

    low blood pressure pon bahaya gak. tak leh penat2 sangat, kena byk rehat. kalau tak mudah rasa nak tumbang...huhu

    zaman sekarang ni mcm2 penyakit, muda2 lg dah dapat :(

    BalasPadam
  24. Unknown14 Januari 2011 pada 11:35 PG

    Jaga diri ye abg ben :)

    BalasPadam
  25. forever love14 Januari 2011 pada 11:46 PG

    so xleh la kenny rogers erk..nty naik darah tinggi tue..haha

    BalasPadam
  26. AnakPakZohar14 Januari 2011 pada 11:50 PG

    bro ben.. xpe, kak zla ade...ley jage bro... hehe..lau bro rase tensen sangat, bro online, update entry.. mesti ade kiteorang yang mampu buat bro tersenyum ye... kite semua kan sayang bro otai kite nieh... hehehehe

    BalasPadam
  27. kamalgambargrafi14 Januari 2011 pada 4:16 PTG

    abg ben..kne jage mkn hbs2 nih.hahaha
    cuak gak nih sbb parent mang ade background hypertention..huhu

    BalasPadam