Sapa kata aku blogger tegar ??
Baru abis workout .. hurm... seminggu 2-3x aku kena g gym untuk keluarkan peluh .. kalau tak berat semacam je badan aku ni... Bila dah berat , malas cam keldai la jawabnya.. Keldai gak dapat nama.. hahaha ...
Ini membuktikan aku bukan 24 jam mengadap laptop jer .. hehehe.. aku pun ada aktiviti harian yang menarik gak... hehehe.. blog blog gak kan.. Nak tau lebih lanjut ? Klik kat atas tu haa.. majalah rapi tu ha.. situ ada ceritanya .. ok .. aku nak mula update GEGAR 1000 tu dan cari sapa pemenangnya .. ahaks...
Harap sabar ehhh ...
18 comments
Berketul ketul badan :D
BalasPadambaru nak tanya abg ben. apa yg abg ben buat selain blog. tp dah bg bukti dah.. x jadi nk tanya.. hehe
BalasPadamwaaah...
BalasPadamade stail la bergambar...^^
yg ku tahu pasal ben ashaari.. BLOGGING, GYM..tu ja..haha
BalasPadamdr dulu lagi nk tnya..
BalasPadambro ben tido berapa jam ea sehari?macam sikit je..heheh~
^__^v
hahahahaha.....
BalasPadamhaha btol tu bro ben !
BalasPadamDalam berblog,kesihatan jasmani dan rohani perlu dijaga.
BalasPadamHentikan Gangguan Seksual Terhadap Lelaki!!!
Pelajar Di Bunuh Hanya Kerana RM7 ?
Bang Ben,gegar 1000 tu contest ke segmen??
BalasPadamrajin jaga badan...
BalasPadamas salam..
BalasPadamsedang menunggu isyarat menyERANG~
gym2 gak.. blog ttp xlupe..;P
BalasPadamabg ben terbaik...
BalasPadampandai bahagikn masa...
Assalamualaikum...
BalasPadamDalam hidup ni semuanya kena seimbang dan bersederhana dalam setiap perkara. Baru le aman dan tenang ye tak.
Cuba bayangkan apa akan berlaku jika hidup bro ben 24 jam sehari hanya mengadap laptop aje.
Bloging dan g gym dua perkara yg bro Ben suka buat..huhu..bagus..
BalasPadambagus jg berat badan...takut kunk ada kolestrol tinggi.bahaye tuh!
BalasPadamBro...aku...aku....hahaha
BalasPadamnice pose bro!! ^_^
BalasPadam