Akhirnya doktor sahkan mengandung ... Aku ??
Tu diaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... Akhirnyaa... mengandung dah 3 bulan aku ! Doktor merangkap wife aku , mengesahkan aku mengandungi lemak lemak terlarang akibat tidak menjaga pemakanan sejak berehat 2 bulan dari berblog akibat cedera di bahu .. Cedera ringan jer..
Kesan dari tu , makan tak hengat !! Tapi ni adalah kesan biasa bagi mereka yang terlibat dalam bidang ni tak kira secara serius atau tidak ..
Mula Isnin ni , aku nak mula diet serta puasa 6 pastu puasa sunat sehingga hujung tahun ni ... Nak tengok kesan dia.. Amacam ? Sapa mau follow ? Mudah jer ..
Pagi , tengahari , malam .. kita makan red beans dan telur setengah masak serta amik supplimet .. Dan jangan lupa bersenam sekali .. OK ? Sapa mau follow ???
9 comments
wife mengandung....husband pun terikut skali ka? Ben...jgn plakk mengidam lebih dr wife. Elok la posa..!
BalasPadamnak gak try supplimet tu Abg Ben .. hehe
BalasPadamkalau diet y takde nasi tu lemah cket la sy ni abg Ben..hehe
BalasPadamSaya dah cukup slim(kurus) bro ben..haha, kalau diet jadi tengkorak lah nanti :(
BalasPadamelok lah tu rancangannya... na ikut laaa abe ben ni berdiet. he3.
BalasPadamnk,nk,nk!
BalasPadamiqa pon nk diet jgk...:)
bro bukan dah tuff ke?hehehhe..tapi ada bagus gak kita pose..selain dr mnjaga kesihatan dan kecantikkan..dapta gak pahalanya kann;-)
BalasPadamlelaki..ever pregnant, never deliver..huhu
BalasPadamya...sy pun dah naik dahh...mari kita ramai2 pakat jadikan 6 pack..jgn 1 pack je(Perut)..^^V
BalasPadam