Mati atau Penguat Semangat !

 

Ok.. abis dah workout ari ni.. Tengok cermin.. Hurmm… Post ke Instagram sebagai ‘kenangan’. Nanti dah boroi , ada bukti kita pernah kurus molek ! Heeee…

image

Tapi lepas post , tertngok d bahagian ‘disyorkan’ kat Instagram tu. Adeh.. Terus rasa cam nak delete je gambar tadi ! Kenapa ??? Sebab ternampak gambar gambar abam abam sado berposing mengeluarkan otot-otot pejal mereka ! Adeh.. terus terasa cam langit dan bumi !

Secara jujurnya.. aku rasa cam nak bersara je terus dari arena membina otot otot ni dan mengekalkan satu otot yakni di perut dengan menjadi blogger ulas makanan ! Lagi sodapp gituu !

Tapi kena rujuk kembali niat kita ke gym. Nak jadi camana sebenarnya ? Untuk kesihatan ? Atau nak kasi orang puji ? Atau pun nak masuk pertandingan ? Mana satu ??? Haaa..

Kalau nak masuk pertandingan atau kasi orang puji , berworkout saja tak cukup ! Bajet besar diperlukan wooo.. Kena ada trainer. Kena makan cukup. Makan lak , bukan murah murah wooo.. Bukan nasi lemak bungkus setiap pagi dan roti canai telur setiap malam ! Haaa.. Boleh muflis kalau kita ni bergaji ciput ! Sebab tu orang kata nak main besi ni , bajet besar. Tapi kalau takat nak dapatkan pujian . tak payah laaa.. buang masa jer ! Perlu ada matlamat !

Ok.. kembali ke niat aku.. Aku nak pastikan aku sihat senantiasa. Aku ada hypertension. Keturunan aku ada diabetis. Jika tak jaga , kolestrol juga akan datang lepak ! Maka boleh dapat 3 serangkai.

Hurm.. aku tak nak jadi terlalu besar. Terlalu berketul. Memadai nampak smart ketika pakai baju. Dan seksi ketika bukak baju. Aumm.. Hahahaha.. Ok la kan ?

Di usia aku sekarang ni , dan ditambah anak anak nak masuk sekolah , aku kena fikirkan mana yang lebih utama. Bersenam untuk kesihatan yang mana ianya penting untuk aku sebab aku ni blogger.. penampilan amat penting dan kesihatan juga diutamakan sangat ! Kalau tak sihat , takda idea nak update blog.. kan ?

Nasihat aku pada mereka yang baru nak berkecimpung dalam dunia menyadokan diri ni , jangan perbandingkan badan korang dengan otai otai.. Diorang makan cukup.. traning cukup.. dan fokus untuk pertandingan.. Kita , asal sihat dah.. kan ?

Tiada ulasan:

Peringatan



Ini adalah blog peribadi.Sebarang pendapat yang saya luahkan di sini adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana mana pihak kecuali jika saya letakkan nama pemiliknya.

Sebarang PRINT SCREEN terhadap blog ini adalah dilarang kecuali atas keizinan tuan punya blog. Tuan punya blog tidak teragak agak mengambil tindakan undang undang jika hak persendirian ini dicabuli.

Pendapat penulis tidak semestinya kekal .

Terima Kasih ..

BEN ASHAARI