Diet aku masuk hari ke 4...alhamdulillah...so far ok la...mampu elakkan ..bukan sekadar nasi tapi makanan yang boleh membuatkan aku 'bhoncet''hehehe...ramai mesti pelik ..apa beria la mamat ni tak nak makan nasi...bagi aku la...pendapat aku la...makan nasi buat jadi lembik...malas..cuba korg tukar dengan makanan lain...just nice je perut tu...tah le..ni pendapat aku je..kalau tak sokong , jgn ikut ..hehe..tiada paksaan..

ada satu blog ni..untuk peminat bodybuilding..leh la tengok..hehehe

http://www.fouadabiad.blogspot.com/

hurmm....tinggal beberapa jam lagi untuk 2009 meninggalkan kita ....macam macam acara yang pastinya akan diadakan bagi menyambut kedatangan 201o...wow...tapi sebenarnya semua ni angka je...

2009 ke..2010 ke..2020 ke...sama je..masa tetap bergerak ke depan...yang penting bagaimana kita 'melombong' setiap saat tu...bayangkan..setiap saat tu , kita dapat seketul emas ! tak dapat emas , gangsa pun jadi la..dari dapat habuk !

Atas dunia ni , antara rajin atau tidak saja untuk membaiki kehidupan kita..antara bijak atau malas pk je ! macam macam cara ada ...cuba tengok dalam internet..macam macam bisnis ada orang jual..asal ada pulangan , jadi la..jgn la pk nak jutawan terus...

Tahun 2009 , bagi aku tahun ni ada peningkatan walaupun pada akhir tahun berlaku penurunan tapi alhamdulillah ...berlaku sedikit perubahan ...aku harap untuk permulaan tahun 2010 , aku ada peningkatan...aku perlu berusaha ke arah tu..perlu !

Cuma satu je persoalan aku...perlu ke kita buat sambutan tahun baru secara besar besaran ?? apa motifnya ???

Pelbagai usaha dari pelbagai pihak cuba mengagalkan niat suci murni aku ! Tetapi mereka tersalah sorang ! Mereka ingat aku mudah terpengaruh ! Huh ..

Hari ini hari ke-3 aku memperjuangkan nasib aku..setakat ni aku mampu tahan..cuma aku rasa pasti menjadi masalah bila balik ke Kelantan...huhu...aku pasti tergoda dgn nasi kerabu di sana..camana neehhh..

Kalau nak makan gak , amik suku je la..ayam amik setengah ekor pun ok dah ...huhu...Yelah , takkan nak diet sampai kering..tu bukan diet namanya..tu membunuh diri...diet yang aku nak buat ni untuk cutting jek..burn fat kat tempat tempat tertentu..haaa..ala..korang pun tau..hehe..

Ramai ingat senang nak burn fat ni...nak burn nampak mudah tapi selepas tu haa...kalau tak jaga , sah sah makan tak hengat..

Nak kurus tu mudah..tapi nak kurus berketul ni ha..kerja keras beb...aku tak tau la korang kan..ni untuk aku...planning nak amik suppliment pun lom dilaksanakan...yelah..ongkosnya pakk...kalau setakat sehengget dua hengget,skang gak aku g tapau 10 !! bukannya murah beb..harganya , kalau luar malaysia ni , murah la...dalam malaysia ni ? mak aihh....aku pelik nape nape harganya mahal...takkan cukai kot ? adoiyaiii...

Untuk pagi ni , aku takde apa lagi nak makan..yang aku nampak ..ada biskut n vico 3 in 1...boleh la...wat lapis perut..kang lunch , aku nak g makan kenny rogers , satu ekoq !!!!!!