" Tadi aku nampak si Ahmad tu baeekkk punya cum mulut dalam kereta ngan awek dia ! " ..

Si A ni dengan selamba menjawab .. " Ahhh..lantak laaa..dosa dia..kubur masing masing ...! " ....jawab si B sambil makan pizza sambil usha awek-awek seksi yang lalu lalang depan dia ...

Kalaulah korang nampak seseorang yang korang kenali membuat sedemikian rupa , apakah yang akan anda lakukan ? YAAAAA...Tepat sekaliiiii..tengok jee laa..free show kan....nak tengok dalam tv , dah boring..ni member buat depan mata..tengok je la...kalau cakap lebih lebih , ada gak yang bertumbuk kat situ kan...hehe...

" Pak Ali sedang buat apa tuu ??? " ..Shah ( bukan nama betul..nama betul Arul ) menegur jiran sebelah umah dia yang sedang berusaha mengangkat tong gas yang sampai tadi...Terkial kial dia mengangkatnya...Yelah , umur Pak Ali tu dah cecah 70-an ....mana nak larat angkat kan..takkan nak tunggu pekena tongkat ali satu cawan baru larat angkat..sah sah membohong...huhu

Pak Ali berkata , "ni ha , angkat tong gas ni ...tengah masak tadi tau tau abis dah gas...makcik ko tu teringin nak makan asam pedas ikan pari ..nanti jemput la datang makan yer..."

Si Shah ( bukan nama betul ..nama betul dia Arul ) ni tersenyum bila dengar Pak Ali menjemput dia datang makan umahnya nanti..."InsyaAllah ..." jawab Shah dan terus masuk ke rumahnya..." Malas nak angkat tong gas tu..huhu..aku sendiiri pun penat ni " ..bisik kecil hatinya..

Dua contoh yang aku cipta sendiri tapi aku yakin ia berlaku di mana mana dalam dunia ni...manusia yang pentingkan diri sendiri ni wujud !

Apakah yang akan terjadi sekiranya semua orang bersikap begini ? Aku rasa...abis tamadun manusia ni...Macam skang ni ...bila berlaku kemalangan di jalan raya...berapa keratkah yang akan berhenti dan menolong nya ? aku rasa ramai !!!...rami yang berhenti dan tolong tengok...dan ada juga yang tolong tuliskan nombor kereta yang eksiden tu...paling best sekali...tolong sesakkan lagi jalanraya tu !!! Bila ditahan mintak hantarkan mangsa kemalangan ke hospital , berapa ramai yang sanggup ??? huhu...

Sikap MYOB ( mind your own business ) ni semakin menjadi tabiat utama dalam masyarakat kita...contoh dalam lrt...kalau ada perempuan tua atau mengandung...berapa ramai yang akan berdiri dan berikan tempat mereka...dan ada jugak yang tengok .." ooo..bukan bangsa aku..biarkan jeee " ermmm..sikap prejudis yang tak patut wujud langsung di negara kita ini !!!

Aku cukup tensen bila orang bersikap prejudis ! Aku sendiri berkawan berlainan bangsa...seronok apa ??? aku tak da masalah dengan bangsa lain...kalau nak bermasalah pun , ngan bangsa sendiri pun aku leh bermasalah !

OK..lari tajuk lak...hehehe...aku malas nak bebel panjang panjang..cuba korang tanya diri sendiri..skang ni kita bersikap MYOB ..kan kan ?? hehehe..ada jawab , yelah...demi keselamatan terpaksa buat gitu...ermmm...takut mati katak kan..gitu la ada nya...

Tapi betul..amik berat pun kena..tak amik pun laaaaagiiii kenaaaaaa..... jadi camana ? ditelan mati mak..diluah mati ....sendiri mati laaa

Ini isu basi..tapi aku nak tanya je..bukan nak cari gaduh atau nak cari pasal...cuma nak tau...dulu aku penah postkan entri berkaitan ini tapi ramai yang kurang selesa..tapi aku tetap pelik...

Ni terjadi tadi..semasa aku dalam lif ..on the way nak masuk ke pejabat..ermm..dalam lif tu ada la 4-5 orang...laki dua orang je...berhampiran dengan aku , ada seorang perempuan..berselendang kat kepala dia ..aku nak kata bertudung , bukan bertudung..hurm...pastu baju dia , aku tak ingat tapi yang pasti cm berkemeja butang...dan berseluar panjang hitam ( ketat cam suar orang g main basikal racing..huhu ) ..hurm..

Aku bukan nak pertikaikan yang tak menutup aurat ni..yang tak menutup ni , lain kes..cam aku kata ari tu la..yang aku pelik jenis gitu tu...atas berselendang aka ' bertudung ' ...yela kan ada cam 'orang orang besar ' kita ni..ada yang berselendang tersembul jambul...baek punya contoh...

Aku tak mo cita bab dosa pahala kat sini...tak mo kata yang bertudung belum tentu baik...yang tak bertudung pun belum tentu jahat...aku cuma pelik kenapa boleh jadi gitu ? Fesyen ? Tolong lahhh...kalau fesyen , biarlah kena gaya..ni nak campur aduk awat ? nak tutup pala , tutup betul betul..kalau nak bukak , bukak je..sampai seru nak tutup , tutup..ni setengah setengah...ayoo...segan la kat org bukan islam tengok...atau orang yang baru masuk islam tengok..fesyen ni , aku nampak orang melayu banyak buat...

Nanti ada gak yang bukak cari gambar wife aku ..haa..wife dia pun sama...adoi..apa kes ??? bila aku cakap , korang pk la...mana baik mana buruk..bukan g cari lagi salah orang yang cakap ni...untuk pengetahuan korang , wife aku pun baca blog aku ni..kalau terkena batang hidung dia , dia sendiri mau ingat la..sama la gak ngan aku..aku tak kata aku baik..aku pun tak betul gak...aku tulis ni supaya semua orang nampak n sedar...termasuk aku...nak berfesyen , boleh , tapi jangan malukan agama Islam...cakap 'AKU CINTAKAN ISLAM..AKU CINTAKAN ALLAH..AKU CINTAKAN RASUL " tapi ???? jgn kata aku iman tak kuat lagi...iman tu ' percaya ' ....kalau tak kuat bermakna tak percaya lagi tu...

Entah ler....aku geleng pala je tengok ...nak kata apa dah ? tengok je la..aku ngumpat dalam hati.. aku dapat dosa , dia lagi dapat dosa...

AURAT ATAU FESYEN

Penat ! Itulah yang termampu aku luahkan pagi ni....naik erl ..berdiri..dalam lrt..berdiri..huhu...jalan kaki lagi..

Semalam , hari kedua aku dalam minggu ni aku workout...Dah dua minggu aku berlatih bawah bro Aie...huhu..mmg diseksa betul betul...bukannya guna weight yang berat pun..ringan je..tapi disebabkan teknik yang digunakan tu...perghh....mmg tak tahan...

Bayangkanlah..awal awal datang selepas kardio tu..dia suh layan abs dulu..lower abs..perghhh.....buat 6 set lak tu..korang tau camana dia suh buat..haa..memula dia kasi aku enjoy dulu...buat tersengeh sengeh..diaa biarrr jeee...aku pun dengan happy buat la..kira sampai sepuluh..bila nak sampai sepuluh , baru dia datang...baru start kira !!! dengan cara yang betul..dia sentuh bawah perut tu..."guna bahagian ni !! tarik kaki tuuu guna perut..bukannya angkat kaki tu..tarik guna perut ! " ..bermakna tenaga tu dari perut..serupa cam menyanyi la..gunakan perutt...huhu..

Pastu bergayut lak...haih...yang ni mmg aku tak tahan...serius tak tahan...tapi kena buat gak..nak tak nak kena gak buat ! Bila turn aku selesai..turn member aku lak...sementara aku dok curik angin , aku cakap ngan dia...aku bagitau dia yang aku kurang tenaga sebab dok makan skit je..makan keow teow goreng je ari ni...hangin satu badan dia..camana nak dapat lean body kalau dok "masuk minyak" !! ...huhuh..aku dha tak tau nak makan pe sebenarnya..hahahah...

Nak makan oats , takde..nak g beli , malas ..ahahaha..kira keow teow tu , aku tapau kat kawan aku jek..sedap..hahahaha..

Mmg rosak diet aku dari minggu lepas..sebab nak cover tenaga aku...tapi salah pemakanan..huhu....

Minggu ni...bermula hari ni..aku mulakan sekali lagi ..selepas dapatkan tips dari kawan aku...yang mana cara dietnya agak berbeza dari aku...aku nak cuba..

Pagi - roti yang penuh serat

Tengahari - hurmmmm...ni yang susah skit..pilihan kurang...menurut member aku tu , cari oats...ada satu jenis oats ni...aku tak hengat nama dia..nanti sat g nak g cold storage the mall carik..

Malam - lepas workout , pekena red beans...atau sayur...ermm...yang ni kena harap wife aku buatkan la..

Air suam kena banyak minum...tu wajib tu..

Jadi , itu yang aku nak try skang..perlu buat...bila aku buat cam ni , automatik memberi kesan pada tekanan darah aku...terjaga kesihatan..

Keletihan aku berpunca dari corak pemakanan yang tak seimbang..tu pasal jadi gitu..aku perlu amik juga suppliment protein yang mana aku skang tak amik lagi..

Em...nak kena beli menda ni lagi..harga dalam pasaran malaysia , lingkungan rm350 - 400..huhu..mahai kan..sebotol je ni...1.8kg...cukup tahan sebulan je...dah byk kali amik...mmg bagus la..cuma masalahnya , badan tu tahan atau tidak je...ada org tak leh tahan..sebab 'panas'..entah le..bagi aku je..cuma kekadang tu muak sebab terlalu pekat...nak bagi sedap , kena layan ngan ais...blend sekali ngan ais..jadi ice blended..hehehe..tu mmg beshhhhhh..

Cuma nak beli ni tak tau bila lagi memandangkan buat masa skang ni , ' pengurus kewangan ' sedang berusaha mengcut kos kos demi masa depan ..huhu...

Training aku berakhir dengan biceps..huhu...mmg mau pitam gitu...belasah aja la....begitulah adanya...bermula kul 6 petang sehingga 8 malam..sempat kejar maghrib..hehe..tu yang penting..

Ada yang tanya aku , camana nk besarkan biceps, back ,wing dll....sebenarnya gini..apa sekali pun , isikan diri tu dengan membaca ...google teknik teknik yang ada dalam internet ni..tengok video video yang ada...kemudian g gym...tanya otai...gabungkan....nak besar tak semestinya guna plate yang banyak....teknik perlu betul !


Bila dah dapat lean body cam ni..baru laaaaa aku turun beach....tak yah pakai baju...ala ala baywatch gitu..hahahaha

Sekian..terima kasih...ahaks...gilosss

Baru sebentar tadi aku lepas mengamuk...mengamuk sebab Bahagian Kewangan call aku ..mintak salinan ic aku...nak lengkapkan segala dokumentasi yang aku baru serahkan pada Bahagian Sumber Manusia...rasanya dah serahkan kat diorng awal tahun ari tu..

Ni mintak lagi ! ...menurut orang tu , salinan ic aku tu hanya bahagian depan ! ...Depan je ? mana boleh !! aku fotostat sendiri tu...depan belakang aku bagi ! ...Aku suruh kawan aku yang jawab telefon aku tu pass kat aku..bagi aku cakap sendiri...tapi orang tu tak nak..takut kot kena marah..tapi dia kata mmg depan je...huh !

Aku malas nak bertekak...aku g fotostat sekali lagi dengan mulut tak henti membebel..pot pet pot pet...arghhh...kill kill kill..die die die...pot pet pot pet...dalam bilik fotostat...yelah..mana tak tensennya , dah nak masuk 3 minggu dok urusan yang sama...ari tu dokumen yang aku bagi , tah mana diorng salah letak..pastu kata aku tak bagi ! sapa tah hangin ?? habaq mai....pastu tau tau kata jumpa dah..atas meja orang lain...huh..mana la aku tak dapat darah tinggi...asik nak hangin je..hahaha..bengong tul aku..

Lepas aku fotostat...solat dulu..kasi tenang jiwa skit..hahahaha...pastu aku g antar sendiri...
Sampai kat orang tu..aku pass...nak je buat kat dia ...WEKKKK ! ..tapi kurang hajar lak kan.tak baik..dosa....dia buat keje dia jeeee...poyo tul la ko neh ben !! banyak songeh !..huhu

Pastu aku turun bawah...aku still tak puashati..aku bukak semula dokumen yang penah aku bagi diorg ..aku buat salinan setiap dokumen yang aku bagi pada diorng...takut takut kes kes gini la..hilang..

Aku bukak laci aku..haaa...ni ha dokumen tu...huh ! nak marah ni..siap ada bukti...Aku kuarkan borang borang tu...salinan ic aku belakang...Huh !!

Jeng jeng jeng...

Aah laaa..ada bahagian depan je...aku tak fotostat belakang..hahahahahhaha...aku hangin tak pasal pasal jeee...hahahahaha....nasib baik tak marah minah tu...kalau tak ??? aku gak yang kena marah balik...hahaha..Malu beb..malu...hahahahha

Moral cerita ni....sebelum nk amuk ..korang check dulu apa kes tu...kalau terbukti..baru amuk satu malaya ! kalau tak...duk diam diam ...karang blog lagi besh !! hehe

Kepada minah tersebut..saya minta maaf ek..hahahaha...bodoh tul aku...betul la kata wife aku..aku suka beno wat keje bodoh..hahahahahha..

Lepas aku setting email untuk bos IMIGRESEN MM2H , aku pun kuar dari pejabat tu..aku tengok ada satu mamat kulit hitam ..segak bergaya..tinggi gitu..ala ala Will Smith..pergh...aku dah la minat dia..mmg hensem la...wehhhh..aku puji sebab dia mmg hensem...bukan sebab aku gay daaa...aku kan suka puji orang disamping mengutuk ...kira seimbang la kan...

Ok ok..sambung...bila aku kuar dari pintu kaca unit imigresen tu , dia pandang aku...tak sampai 2 saat...pintu lif terbuka....kebetulan pintu tu depan dia je..dia pandang aku ,pastu tunjuk arah lif tu...dan dia cakap kat aku.."going down ?? " ..aku anggukkan kepala...dia tersenyum...dalam lif tu ada orang gak...Aku dengar dia cakap ,'thank you' ..hurmm..

Bila tiba kat tingkat 4...aku bergerak ke seberang lak..nak naik lif ke opis aku...dia pun sekali....so tunggu la..1 minit kemudian lif terbuka....ada la 3-4 orang...seorang perempuan yang tersalah tingkat berada dalam lif tu..dia tolong tekan bukan 'open' ...masuk si mamat tu , dia cakap kat perempuan tu ," thank you" sambil tersenyum lalu tekan butang 38...tak silap aku tu pejabat UMNO...hurmmm....

Kesimpulan...dulu aku pelik la napa ramai gadis melayu leh jatuh cinta ngan spesis diorng ni....skang aku dah tau...hurm...kena yang bagus bagus...mmg diorng akan kelihatan sangat macho n kacak...ngan bentuk badan n rupa walaupun berkulit hitam , mereka tetap kelihatan amat segak n mesra...tu spesis yang bergaya ..bab poket , tu den tak tau la...

Huh...sampai kerajaan kena buat iklan untuk rakyatnya belajar mengucapkan TERIMA KASIH ! Arghhhh..susah sangat keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrr...

Aku tak tau la berapa kali nak cakap pasal ni...kadang kadang sampai naik sakit kepala tengok manusia yang sebangsa aku ni tk tau mengucapkan terima kasih ! bukannya muda lagi ...dah berumur pun...

Ya bagusnya ni...aku keje di kementerian pelancongan..patutnya pegawai dan kakitangan perlu rajin senyum dan mengucapkan selamat , terima kasih atau memberi salam...tapi ???? majoritinya ??? ermmm

Dua hari ni...haih....aku sampai awal opis..bila aku masuk lif..aku ternampak sorang dua berlari lari nak kejar lif...yang aku pun beria la tekan butang ' open ' ....

Dia masuk....berdiri ngan muka selamba.....TERIMA KASIH pun tidak !!! apa punya mangkuk laaaa ....Pintu tu dah nak tertutup...orang dah tekan dengan cepat kasi bukak...dia masuk tanpa rasa bersalah ,berdiri gitu je..apa dia ingat orang dalam tu jaga lif kee ????

Orang lain pun nak cepat gak..cuba la mesrakan diri tu dengan tersenyum lalu mengucapkan terima kasih..tak la orang sakit hati ! haihh..bukan la kemaruk sangat nak diucapkan TERIMA KASIH tu tapi berbudi bahasa la...orang melayu terkenal dengan budi bahasanya....

Ni kalau ngan pelancong asing , abis tunduk sampai ke lutut ...sengih sampai ke ubun ubun kepala !!! Huh !! Apa daaaaaaaa

Strut Grooming Course

· Introduction to grooming

· Making a positive first impression

· Postural Awareness

· Walking with Refinement

· Personal hygiene

· Image awareness

· Skin care

· Skin care product advice

· Hair care and hair styling

· Individual hair consultation

· Manicure &Nail care

· Introduction to make up

· Make up application

· Make up product advice

· Personal hygiene

· Diet & Body Beauty

Course fee – RM650 per month for 4 hours ( once a week) per person.

Open to ages 7 years old till adults (Male & Female)

Location:

C315 , Level 3 ,

Metropolitan Square , Damansara Perdana ,

47820, Petaling Jaya ,

Selangor Darul Ehsan , Malaysia

Phone:

+603 7729 2858 /

+603 7729 2857

Fax: +603 7729 6986

Email :
strut.agency@yahoo.com
suzanne@strut.com

Sabtu lepas , sewaktu aku ngan wife nak masuk umah ..wife aku terlihat satu kertas putih dibawah daun pintu ..huhu..wife aku serahkan kertas tu pada aku setelah dia membacanya..

Erk....perjumpaan aka mesyuarat penduduk ???? aiyooo....aku mesyuarat kat opis pun malas nak g ..ni pulak mesyuarat penduduk..mesti edisi suai kenai neh..hahah...adehh...

Dirancangkan perjumpaan dilaksanakan pada malam ahad..bukan ahad malam yer...eeh..sat...hari ahad , malamnyer..haaa....tapi ada ke patut..buat malam tu...yakni malam semalam la...esok kan nk kijee..huhu...nak jumpa lepas solat isya' ..ermmm...huhu..

Wife aku beria suh aku g...amboiii..mentang mentang lelaki jeee kene ggggg...bersungguh dia 'halau' aku..arghhh..aku mmg tak gemar nak g perjumpaan gini...bukan peee..nanti sah sah diorng bagi bagi kerja...bukan la aku risau sangat...cuma aku takut nanti diorng bagi aku jawatan PENGERUSI PENDUDUK...hahahahha....mana la tau kaaannn...poyos toooll..

Satu hari dia dok perli aku..'kang malam ada mesyuarat.." ..haku cukup pantang betul dengar ! ..hahaha...

Aku ni bukan la kera sumbang..tak bercampur dengan masyarakat cuma untuk 1st n 2nd nanti aku tak nak la g...ye la..tak pasal pasal ada tanggunghjawab..biar la aku sekadar duduk di belakang tabir...kalau diong nak ronda ke..nak kumpul duit ke..ok la..ni kalau suh jadi chef de mission ke bendahari ke..ajk ke...haa..kan tak pasal pasal aku ada tanggungjawab...yang sedia ada pun tak terpikul ( apa yang sedia ada ek ?? cam banyak masa je aku ni )

Pengalaman aku yang lalu membuatkan aku malas sangat nak bergaul dengan penduduk...biarlah aku gitu gitu je..sekadar kalau lalu tu , tersenyum..borak borak...tapi kalau nak join mesyuarat...nak jawatan itu ini..tak mo la..bagi la yang otai otai tu jadi..hehehe..sapa la aku ni kan...biarlah aku pegang tombak je..berdiri jaga pintu..hahahah

Dalam kul 9 malam gitu , aku tengok melalui jendela bilik rumah..diorg dah kumpul kat luar tu..huhu...siap ada makanan tu..waaa..bagusnyeee...tak pe la..aku nak g layan raja lawak dulu...huhu...

Dalam kul 10 malam..aku usha lagi...hehee..diorg dah buat round table...heheh..duduk atas lantai ...berbincang..waa..siap ada minit lagi..erk..dasat...

Aku tak tau kul berapa abis mesyuarat penduduk tu sebab aku dok buat kije aku ...

Apa pun , usaha mereka mmg bagus cuma bagi aku belum masa untuk join..mungkin mesyuarat akan datang ...ni pun dengar cita wife aku nak pindah rumah lain lak..dekat ngan bangunan tempat dia kije..erk..termasuk bangunan baru KEMENTERIAN PELANCONGAN..huh..pindah lagiiiii.....penat nak angkut barang....ada sapa nak tolong ???

Ni terjadi pada 2008 ( seingat aku la.. )....masa tu aku g tengok wayang ngan kawan aku kat klcc..huhu...tengok cita omputih...midnite..ahaks..kawan aku ni laki laaa..cikgu...kan din kan...bukan hang..si pie tu..

Tunggu punya tunggu...dipanggil la masuk ke dalam panggung...dulu mmg aku suka tengok midnite ngan member aku ni sebab pastu leh lepak kat Pelita Klcc..hehe..cuci mata ..

Aku tak hengat la cita apa aku tengok tapi yang aku nak cita ni bukan pasal cerita tu tapi cita yang ni ...oh ya..kalau tak silap aku cerita action..huhu

Bila dah masuk...sebelah aku ni kosong la....ada tiga kosong..tak silap aku duduk tengah-tengah...bila dah start , masuk la ketiga tiga orang tu...sebelah aku ni laki duduk...dua lagi perempuan berdasarkan perbualan diorng ..biasa la aku..telinga lintah ..

Dah la masuk lambat...bila dah masuk , bercakap lak..adoiiii...cerita best , boleh lak berborak dalam tu..last last kawan perempuan dia suh diam..diam la jap...lega aku...huhu...

Cerita dah masuk intro ni...sekaaalii....lelaki sebelah aku ni jadi 'pengulas' cerita tu laaakkkk....dia ulas mengarut betul....antara yang aku masih ingat ...."skrin rumah besar lagi dari panggung ni ' ..adoiii....pastu dia ulas lagiii dan laagiii dan laagiii...

Aku toleh ke arah dia....dia tengok aku...gelap...aku tak nmpk muka dia...darah aku dah mula didih dah ....

Pastu dia cakap lagiii...Ya Allahhhh...sabar je laaaaa...

3x aku toleh kat diaa..last last...aku bersuara ..." TAK PENAH TENGOK WAYANG KE ?? KALI PERTAMA MASUK EH ? "

Terus dia diam pastu...

Bila dah abis cerita tu...sebelum lampu bukak..sebelum aku tengok muka dia..sebelum aku bengkek , aku ajak member aku gerak terus...

Kat tempat parking motor tu..member aku tanya aku....

" Hang sound dia apa ? "

Aku cita kat dia ...dia kata dia dengar..pastu dia tanya aku ..

"Hang tau tak sapa dia ? "

" Mana la aku tau ..gelap "

" Tula Z**** Raja Lawak... "

Huh...patut la cam sakai..kat dalam tv pun loqlak ..kat luar pun haprak....tak lawak langsung !

Ada yang mintak tips dari aku..camana nak berketul ketul dan dan pada masa yang sama , tamo buncit ..zaman skang ni , macam macam ubat ada..minuman...nak segera turunkan berat badan...mmg aku tak nafikan , ada yang berjaga..tapi tak best kalau sekadar turunkan berat badan , badan lembik...nak slim n cun kan...mantap je body tu..haaa

ini gambar aku masa bersanding pada Nov 30 , 2008 ..baju masa ni ...size M ...sedangkan aku sebelum tu , baju aku semua size XXL atau XL ...masa try baju putih ni...panjang lengan , atas pergelangan tangan..singkat ! huhu..shoulder aku besar sangat..kena kuruskan sikit..

Ni pic aku pada hujung 2007 ...kurus je perut tu kan..nampak best..tapi nak buat ??

Ramai ingat dengan diet leh jadi...bagi aku ...corak pemakanan dan disiplin senaman tu penting..seperti entri entri aku sebelum ni...aku dah ceritakan bagaimana aku jaga pemakanan aku tika itu..so ni rahsia kedua aku..bagaimana dapatkan perut yang cun...berbentuk ...aku buat bridge....kat bawah ni ada lah cara bridge dilakukan ....wahai lelaki..kalau nak buat ..buat time pagi n malam sebelum tido....kena ingat..nafas kena betul...kalau tak faham gak..korang google , cari brigde workout ...
Ni tips untuk wanita lak..korang leh baca kat Valarie Waters blog...mmg bergunaaaa......tak ikut rugi...takat diet atau puasa je pun tak guna...Islam galakkan bersenam juga..demi kesihatan..klik ni haaa VALARIE WATERS ...SEMOGA BERJAYA !!!

- gambar ni takde kene mengena dengan tajuk !

Aku rasa ( bukan perasan tau ) ada yang nak add aku dalam sebagai friend dalam listnya..untuk pengetahuan saudara saudari , acc BEN ASHAARI II yang saya gunakan sekarang ni dah full house...tak leh nak sumbat dah..tak tau nak delete sapa ....maka dengan itu saya telah wujudkan satu lagi acc peribadi saya yang mana khas untuk kawan kawan blog dan GENGBLOGGER ..boleh la search BEN ASHAARI ...( BEN ASHAARI , BEN ASHAARI II ) ..dan pada yang minat body building ..boleh la add BIONIC GYM...semua tu acc aku...

Untuk wanita lak...ada KELAB WANITA dalam FACEBOOK tu...kalau nak promote business ke..ada masalah peribadi n nak tanya pendapat kawan kawan , boleh la join group tu...

Utk blogger yang nak promote blog ..ada KELAB BLOGGER....

Dan saya sendiri ada kelab sendiri..hehehe...BEN ASHAARI BLOG ..tujuan adalah untuk menyebarkan maklumat dengan pantas bila ada info yang memerlukan jawapan dengan segera...

Apa lagii ??? add leee....

ERmm...geram tgk selut selut kat kereta wife aku nih...rasanya selut tu dah bertapak kat kereta tu selama 2 minggu..huhu...berdebu jek...kira kalau nak buat lulisan abstrak kat body keta ni amatlah dialu alukan la...

Pagi ni lebih kurang dalam kul 12 tengahari ( pagi ???? erk ) aku memulakan operasi setelah puas membelek blog aku....aku tak puashati betul ngan pic header aku tu...dok la ekjas macam macam....

ni antara yang aku dah buat..tapi aku tak puehhh hatiiii...gambar aku yang cun banyak kat opis..huhu....sejam buat..last last kembali guna gambar lama...esok p kije baru buat laen..huhu

Pastu turun makan roti sat...huarghhh..lapaq...kul 11 baru bekpas...tido semalam kul 2 lebih..uhuhu..tido tak lenaaaa..aku mimpi hantu..untuk kali pertama aku jadi seram giler..sebab antu dia amatlah mengerikan...aku tersedar dari mimpi..tengok jam baru kul 3 pagi...gelap..huhu..aku tarik selimut ..tarik kaki..mana tau la kan ..ada jue-on kat kaki aku ke...masukkan dalam selimut..

Sekali aku terasa..ada sesuatu kat kaki aku...hah sudah..dari tapak kaki...nak ke betis...gulp !....aku dah tak lena tidoooo....huwaaaa

Pas makan pagi tu , aku pun ambik baldi , sabun n semua bahan bahan untuk basuh keta laa....jeng jeng jeng....malas ??? biasanya mmg aku malas....untuk pengetahuan korang , ini adalah kali kedua dalam hidup aku , aku basuh keta !! dulu masa kecik kecik , aku basuh bas sekolah...high level terus..apa kelas kereta kereta neh !! hahaha..



Jgn tengok kaki aku ye..aurat tu..malas nak edit....tengok dosa..aku pun dapat gak..tapi aku dah warning neh..jgn tengk !! tengok atas jek..

Ni pun sama..jgn tengokkk..ye laa...aku letak sebab aku nak bagi geng laki tengok...geng perempuan , sila skip..tengok keta dah la ek..


Jeng jeng jenggg....siap daaah..kan berkilat tu...iskh iskh iskh ..tak ku sangka....3 level tu aku bersihkan...memula aku basuh dulu....pastu aku sabun...pastu basuh lagi...baru aku gunakan bancuhan special aku untuk mengilatkannya...haaaa...

Pada yang malas basuh keta tu...nak suh aku basuhkan ? boleh jee...meh la antar ke rumah aku....amat digalakkan sekalii..sekali basuh , harga kawan kawan..aku amik rm50....sekali ngan breakfast...harga bukan kawan kawan , aku bagi freee..sebab nak jadi kawan kan..hehehe...
BASUHLAH SENDIRI !!!! PEMALASSSS TUULL

Tak paham ? haaaa....aku pun tak paham..tapi tu la tajuk yang terlintas di benak aku sewaktu aku sedang...er...er.....er....menaip untuk update blog ni ler..fikir bukan bukan la tuu...ahaks

Perancangan hari ini...nak g majlis pertunangan kawan wife aku kat Precint 11 , Putrajaya...kawan pejabat dia ...dapat la makan tengahari free kan..hehe

Sebelum tu , sempat la aku mengupdate blog n fb..wajib..hehe

Dalam kul 12 tengahari gitu baru bertolak...sepatutnya pagi dalam kul 10 tadi , aku plan nak jumpa geng FACEBOOK aku, Ady Hazman tapi tak jadi sebab nak g majlis tu la..so aku plan nak tunda ke malam ni jek..


Memula g amik kawan wife aku ..sepasang suami isteri...Asrul n Mieza kat Precint 18..car pool...hehe..kan mudah gitu..g sekali harung...

On the way tu..aku pun tanya laa...apa alamat rumah kawan tu ...wife aku ngan si mieza ni cakap..diorng tau rumah dia kat Precint 11 , dkt belakang stsn Petronas...

Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh......bukan kecik Precint 11 tu ! melilau la mencarinyaaa..last last aku berenti..nak bukan GPS aku..huhuh...tak sempat GPS berfungsi , dah nampak stsn minyak tu...haih...ada la gak dlm setengah jam mencari...ngan perut dah keroncong dok tercari cari..nasib baik jumpa....kalau tak...singgah kedai mamak je...kari kapla ikan satu mamak !!!

- ni aku dok usha kekotoran yang terdapat di kereta ini....adeh..bila nak basuh pun tak tau..

Huhu...dok tercari cari ni...sambil mengontrol kehenseman daku....hahahah

Ni la Asrul n Mieza....sedang sarat mengandung...wife dia laa bukan laki dia yang sarat mengandung tu...
-kelihatan ramai orang disini....huhu..tempat makan pun penuh...mau makan mana niehhh ? tuan rumah pun tak jemput kitorang makan....

Setelah wife aku ngan mieza ni berjumpa ngan kawan diaorg tu..bergambar la 40-50 keping , maka kitorang pun pulang la...dengan perut berirama ranggae....huhu...
Kitorng pn g la makan kat Bangi...pekena nasi ayam kampung...boleh la..aku sental dua ketol ayam..hehehe....biasa la..selain keow teow , aku 'antu' ayam..ehehe...ayam yang boleh dimakan laaa..bukan 'ayam' tuuu ..

Lepas makan ( diorng banje....tq asrul n mieza ..nanti kitorg banje lak ek ) , maka balik la kitorang ke umah masing masing...g antar diorng dulu kemudian baru balik umah aku..huhu

Semasa lalu kat belakang MOF ( Kementerian Kewangan ) ternampak la bangunan ni..hehehe..hampir siap dah ek..unik rekabentuknya...

Malam , selepas maghrib..aku call Ady Hazman....ajak jumpa kat Precint 8 ...huhu...tu pun sebab aku nak g beli roti untuk esok..aku rasa wife aku saja suh wat gitu supaya aku kuar g jumpa ady..huhu..dia tau aku ni kalau dah duk umah...malas nak bergerak dah..ngadap jeeeee laptop ni..

Aku pun g la ...dalam kul 8 gitu..sampai kat sana...dekat je dari umah aku...aku g beli roti dulu...pastu baru g masuk kat restoran ni...sebelah kedai roti tu..hehe...

Tengah tengok berita , si Ady pun sampai..tujuan sebenar nak jumpa tu , Ady nak bagi cupcake kat aku sempena harijadi dia yg lepas..hehehe..

Aku order maggie goreng ( hehehe..lepas stim..lama tak dapat ) manakala Ady lak...roti canai kosong..huhu...borak la mcm mcm...oh ya..adi ni aku kenal dalam facebook...hehehe..so ni kali pertama aku jumpa dia la..satu kegemaran iaitu masuk gym..ahaks...workout laaa..



Ni lah cupcakes yang dia bagi tu....thanks bro..hehehe ....aku nak amik pic dia..tapi takut dia segan..so tak jadi la..maybe lain kali..so aku amik pic dia kt dalam fb dia...hehe

Pada gadis yang single dok mencari bakal suami...amatlah disyorkan abang Ady kita ni..single mingle...stabil dan lembut orang nya...kira leh cucuk idung la nanti..hahahha...hensem ? tu dah tentu....baekkk punya puji...10% ar bro... hahahaha..berminat ? sila add ADY HAZMAN..no tel 012 - xxxxxxxxx ....tu tanya dia sendiri..hahahahha

Ok la....dlm 9 lebih , baru balik..keadaan di Putrajaya , hujan renyai renyai.......huhu..ok ok ..aku nak g layan citer antu kat astro..daaaaaaaaa..terima kasih kerana sudi membaca.... ;)

Ni la abe ADY HAZMAN.....amacam ??? sila hubungi saya jika berminat...Ady...control senyum tu skeet...

Nak tanya....pada sesiapa yang berminat nak jadi model utk demo makeup ( RED GLOW ACADEMY ) . Ni just for fun .tiada bayaran.sekadar untuk mengutip pengalaman dalam bidang ini.. hehe...

Jika anda tak tau nak wat pe pada hari tersebut , boleh la meluangkan masa ...

TARIKH : 17 / 1 /2010
MASA : 2.00 p.m
TEMPAT :UKM, Jln. Temerloh, Kuala Lumpur
Anjuran: Majalah REMAJA dan UKM

jika berminat sila hubungi ,

RED GLOW ACADEMY sila klik banner di sebelah kanan blog ini...

hAri tu , ada la sorang kawan aku ni..terkejut beruk bila dapat bil tipon maxis ( termasuk broadband ) ...huhu...tinggi giler ....dia langgan broadband yang basic punya...kira murah je la sebab plan untuk update blog n surfing jek....maka dia ni tak puashati la....pergi la laki bini ke maxis centre untuk mendapatkan penerangan tentang bilnya itu..

Setelah penerangan diberikan , maka ternyata kesalahan di pihak dia sendiri...sebab dia tak baca betul betul penerangan yang ada dalam web maxis broadband tu...korang tau nape ? huhu..ari ari dia bukak youtube...berjam jam lamanya...dia tak tau yang unlimited tu bukannya pakai la berapa lama sekali pun namun harganya tetap sama...salah tuuu..kalau kita amik 1gb , maka jumlah yang digunakan hanya 1gb ( ye ke ? aku rasa cam tu la kot ) ...aku ingat dulu , guna je berapa lama n download je apa nak download..rupenya idok gitu..huhu....nasib baik aku guna untuk blogging n fb jek...jadi pada yang guna broadband maxis tu , korang hayati sendiri ek...

What causes heavy usage?

• Streaming audio and video
Watching videos or listening to audio online can use up a lot of your monthly usage volume. Video requires much more data than audio, but some people listen to online radio stations all day long, and it can add up. Video hosting sites use multimedia heavily, which means they tend to use up a lot of your monthly volume.

• Large file downloads from file hosting sites
  
Files on file hosting sites vary in size; some can be as large as 100MB or more. Reducing downloads or only downloading compressed files can save your usage volume.

• File sharing
Peer-to-peer (P2P) file sharing applications can also take up a great deal of your usage volume. This is not restricted to downloads but also files that you upload.

Jangan ingat korang boleh online 24 jam non stop ...dengar radio online non stop..semua tu diambil kira tau...

Jadi untuk mengurangkan $$$ nanti , ni tips yang diberikan oleh maxis ..

Tips to reduce usage?

• Disconnect from the Internet
This is the simplest and most effective way to save usage volume. If you are NOT using the Internet, just disconnect.

• Exit applications fully
  
Many applications, especially P2P applications, do not terminate when you click the Close button. Instead, they are actually running in the background. One way to determine whether they are still open is to check the system tray in the bottom right of your computer’s desktop (where the clock is) to see if the application icon is still there. To properly exit the application, you typically have to click the right mouse button on the icon in the tray and choose ‘Exit’.

• Compress large file
Emails with photos or other files attached are generally large in size. Before sending large email attachments, compress them to reduce their size. You can do this by checking if your operating system has file compression capability. If it doesn’t, obtain a file compression program like WinZip.

• Significant web surfing
While web surfing does not usually create excessive usage, frequent web surfing can cause a significant amount of usage volume to mount up. One way to reduce your usage volume is to increase the size of your web browser cache. This allows your computer to access files from your hard drive instead of the Internet and thusly reduces data downloading. The most important thing is to keep track of your usage so that you can use the data allocated wisely.

Untuk broadband jenama lain , aku tak tau..hehehe...keterangan lebih lanjut .. klik MAXIS BROADBAND

Dah ditutup ... sekiranya ada lagi kekosongan , akan diberitahu kelak ..terima kasih .

Ni semua gara gara baca Berita Harian..aku ternampak iklan rasamas..tengok ayam masakan ala nyonya tu..huhu..terus terliur aku...

Untuk breakfast pagi tadi aku cuma telan biskut Lexur je...ok la..buat alas perut memandangkan aku cuti workout ari ni...tengahari lak , telan keow teow goreng..aku mintak officemate aku belikan..diorng g Sogo...keow teow kat situ sedap...tak basah sangat...

Pas kerja , aku terus balik Putrajaya...G pasar malam dekat precint 2 tu...huhu..biasanya kat sini aku suka beli keow teow goreng..tapi skang tak beli sebab ada satu kes mengelikan tekak berlaku depan mata wife aku..so dia cop makanan yang di goreng kat situ kebanyakkan tak beberapa bersih sangat..yelah , bukan semua kan..tapi kita kena elakkan kalau boleh..kalau korang perasan , kebanyakkan makanan kat situ semua terdedah...camana tu ?

Ni ada satu cerita ...ada la kawan aku ni , akak la...gi pasar malam..beli nasi ayam....bila balik umah , dengan perut keroncong , dia pun makan la nasi ayam tu..bila dah tinggal setengah , dia beri suaminya lak..kira kongsi kongsi la..bila suaminya nak makan , dia tengok ...cam ada sesuatu kat ayam tu..di peratinya betul betul...sekaliiiiii telur lalat daaa..huhu..

Ok sambung cita lagi...sejak peristiwa yang berlaku depan mata wife aku tu , dia tak nak beli dah makanan yang digoreng kat situ....kecuali bila dah teringin sangat tu , beli je la kan..nak wat camana...sempat la beli kuih cara berlauk dan akok sebagai alas perut ..hehehe..

Pas beli tu , terus ke masjid putra untuk bersolat maghrib..sampai on time...masuk waktu..solat lee...masjid beso...jemaah tak penuh satu saf..ada dua masjid beso kan kat situ..huhu..


Aku perhatikan kebelakangan ini , lampu kat dataran putra ni jarang di pasang penuh...agak malap skit skang..aku rasa kerajaan nak berjimat cermat..huhuh..bagus la gitu kan..hehe...

Settle semua...gerak ke bangi...ke Warta , Bangi..untuk mendapatkan ayam masak ala nyonya yang aku terliur pagi tadi..hehehehe...


Pilih bang ..pilih !! ..hahahaha
Tengok kiri..tengok kanan..nak amik apa ekkkkk...sekali order ....ayam sekoq....tongkat ali....n tofu jepun....hehehe..cukup la...dah rm33....makan seminggu tuuuuuuuuuuuuu...jimat jimaatttt


TIme ni tak ramai lagi orang...dalam kul 9 gitu baru la ramai orang datang ...huhuh..aku makan tinggal seketul kecik je..muak ...kesimpulannya , bagi aku ayam percik rasamas sedap lagi dari ala nyonya tu..hehehe ..apa pun , terlepas sudah nafsu ku itu...huhu

Tamo berjela jela intro ....aku buat skit je intro...bla bla bla...bla bla bla...haaaa...bla bla bla...mcm mcm la...bla bla bla...ok..sekian intro ..aku masuk ke isi..

Yang pertama....berlaku tadi di pasar malam Putrajaya...huhu...di sebuah gerai ikan ...wife aku terdengar lalu menceritakan kepada aku...masa dia sedang memilih ikan kat situ , disebelahnya ada la seorg lelaki yang berusia ..pakcik tu menyerahkan ikan yang dipilihnya kepada pekerja di gerai tersebut...ikan yang dibelinya tu boleh tahan mahalnya...berbelas ringgit seekor...kemudian pakcik tu meminta pekerja tu mencucinya dengan bersih...korang tau apa dikata budak tu ? dia tengok kawan dia..lalu dia tanya kat kawannya...." kau ada bawak sabun tak ? " ...korang pk la sendiri !


Yang kedua...hehehe..yang ni aku tengok pun geleng pala...ni berlaku di Pasaraya Warta , Bangi...heheh...nape aku ke sana ? tu lain ceritanya....yang aku nak cerita ni...yang ni la...sewaktu wife aku nak kuarkan duit di kiosk CIMB..aku ternampak satu famili ni..dalam kiosk tu...suami isteri bersama 4 orang anaknya...bila si suami ni dah kuarkan duit maka diorg ni bergerak keluar...si suami ni menolak pintu kaca tersebut ..ditangan kirinya memegang anak perempuanya...lalu dibiarkan pintu kaca tersebut tutup terus..dibelakangnya ada isterinya dan 3 orang anaknya yang lain..erk....korang paham tak cita aku ni ? huhu....isterinya terpaksa menolak pintu kaca tersebut lalu memberi laluan pada anak anaknya yang lain keluar manakala si suami tu dah kat depan...wow...lu orang pk la sendiri !! hahahaha...

Ada yang ketiga..tapi tak boleh nak cerita...kalau aku cerita , korang mesti geleng pala punya...ayooo...mmg tak patut gile kes ni...sadis....org nak anak , susah nak dapat anak..manakala yang senang dapat anak , tak reti nak hargainya...haih...begitulah adanya...