Azam baru , semangat lama !
Nak jogging , payah ! Nak tak nak , bergoyang laa guna ni menda alah ni.. Ada yang tanya , ok ke ni ? Bagi aku laa kan .. menda ni ibarat kardio je la.. kasi keluar peluh .. tapi untuk jadi fit tu tak de laa ..
Aku terpaksa mula semula dari bawah untuk kembalikan kesadoan badan dan juga stamina .. Dah jatuh teruk ni.. Huhuhuh.. Untuk sarapan pagi .. aku amik kembali ..
Harap-harap aku dapat kembali seperti dulu sebelum dilantik jadi duta.. Er ,duta ???
3 comments
Kena tekadkan dalam hati demi untuk kesihatan diri. Saya cuma ada masa weekend je untuk jogging keliling taman perumahan.
BalasPadamSelamat bekerja bersungguh2 utk dptkan kembali bntuk bdan asal huhuhu
BalasPadamsemangat teruss
BalasPadamwahh, rame blognya :)
salam kenal admin kumpulankonsultasi.com