Marilah Mari .. Kita Bersenam ...

by - Rabu, Mei 19, 2010

Yearhh.. persiapan sedang dilakukan untuk bagi menghadiri perjumpaan blogger pada hari sabtu ini .. Yeearghhh .. badan mesti mau mantap ... ahahaha ..




Bersama bro DIN .. Baju putih dan kuning ..dua dua DIN ..ahahaha.. Yang putih tu baru bodybuilder .. aku bodyboroider ...hahahha

Inilah aktiviti aku setiap petang selepas abis kirija.. hehehehe ... takkan 24 jam blogging kot ... lalalala..

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

20 comments

  1. eikasyaza19 Mei 2010 pada 7:44 PTG

    adey..besarnye lengan..huhu

    BalasPadam
  2. hamihemo19 Mei 2010 pada 7:45 PTG

    bersenam baik tuk kesihatan..rajinnya en.ben p gim

    BalasPadam
  3. CITY®19 Mei 2010 pada 7:53 PTG

    salam abang ben, ahaks!!!

    seksi dowww..
    malu itew
    kuikui..

    opsss,
    salam2 lapik kain dulu
    terjah blog abg ben yg fofuler cam artis nih
    ekekkekek..
    bila nak terjah aka jelajah blog biru laks,
    lalalalal...

    maaf abang ensem
    hehheeh..

    BalasPadam
  4. soffya cik bulan19 Mei 2010 pada 8:01 PTG

    kalau sy yg pergi gym ni cmne ye..hua3

    BalasPadam
  5. Unknown19 Mei 2010 pada 8:01 PTG

    mantop.....

    ben...malam onlne ym..ada hal...

    BalasPadam
  6. Nur Hawa Mohd Zin19 Mei 2010 pada 8:14 PTG

    ada gym yang open air? hehe..mesti best kan..leh tgk pokok2 hijau..tak pun dalam umah kaca...heheheh

    BalasPadam
  7. Ummi19 Mei 2010 pada 8:23 PTG

    Ben, balik cepat...nnt mem merajuk kang, tdo luar Ben..hehee..aah, jgn berblogging 24 jam..berkepit 24 jam xpa..heheee..kena pandai tackle segalanya kan, kan...

    BalasPadam
  8. hans19 Mei 2010 pada 8:31 PTG

    wah
    stylo lah pakcik Ben
    gila lengan besar
    macam mana den nak menang lawan gusti lengan dengan hang nih
    hahaha

    BalasPadam
  9. Amirul Arif19 Mei 2010 pada 8:31 PTG

    bro,aku jumpa satu blog yg x puas aty ngn bro...aku rasa dye nk femes je tuh...bro tgk la sendiri

    http://hellioz.blogspot.com/2010/05/tuhan-trafik.html

    BalasPadam
  10. PrinCe_TopEx19 Mei 2010 pada 8:31 PTG

    wahhhh..ini kalooo tumbukkk muke denn skli..mmg truzz melanconggg ke switzerland truzz nie...hahahahah

    BalasPadam
  11. ENCIK TIKUS19 Mei 2010 pada 8:32 PTG

    Tuh kalau kene debik tuh mau pengsan.Wakaka :)

    BalasPadam
  12. honey amour19 Mei 2010 pada 8:36 PTG

    wah ben,sangat bersungguh sungguh nampak bersenam..tak sabar nak balik sabah..maw workout...huhu~!

    BalasPadam
  13. eelobor19 Mei 2010 pada 8:47 PTG

    bro...itu ari ada tulis berkenaan penjagaan makanan. boleh smbg lg part nie. aku pn minat jgk, tp bukan utk bodybuilder. just sbg senaman

    BalasPadam
  14. Tanpa Nama19 Mei 2010 pada 8:47 PTG

    menakutkn tgk tgn 2.huhhu

    BalasPadam
  15. attyfir19 Mei 2010 pada 9:05 PTG

    fuyooh..gagah perkasa nampaknya ben..rajin2 senam tau ..mantapkan stamina.

    BalasPadam
  16. Ena19 Mei 2010 pada 10:02 PTG

    rajinnyer..

    turun kan la sikit sifat rajin tu.. leh la kuwangkan lemak yg makin bertepek2 ni.. huhu

    BalasPadam
  17. eqbalzack19 Mei 2010 pada 11:18 PTG

    aku selalu skip gym la ben....
    perut dah kedepan ni...hehe

    BalasPadam
  18. noorss20 Mei 2010 pada 2:46 PTG

    salam,, bro.
    tersesat kat sini.. N3 yang best gak... senaman mmmm best.. kalau kita enjoy buat sesuatu yang kita minat... syer minat yang sama gak...

    BalasPadam
  19. Muhafis3 September 2010 pada 7:23 PG

    kalau dekat buleh pegi nie,

    BalasPadam
  20. yut24 Oktober 2010 pada 3:37 PTG

    gangster kampung dudun mana nie..lengai ketoi2..batista tgk pon tabik springg...

    BalasPadam