Marilah Mari .. Kita Bersenam ...
Yearhh.. persiapan sedang dilakukan untuk bagi menghadiri perjumpaan blogger pada hari sabtu ini .. Yeearghhh .. badan mesti mau mantap ... ahahaha ..
Bersama bro DIN .. Baju putih dan kuning ..dua dua DIN ..ahahaha.. Yang putih tu baru bodybuilder .. aku bodyboroider ...hahahha
Inilah aktiviti aku setiap petang selepas abis kirija.. hehehehe ... takkan 24 jam blogging kot ... lalalala..
20 comments
adey..besarnye lengan..huhu
BalasPadambersenam baik tuk kesihatan..rajinnya en.ben p gim
BalasPadamsalam abang ben, ahaks!!!
BalasPadamseksi dowww..
malu itew
kuikui..
opsss,
salam2 lapik kain dulu
terjah blog abg ben yg fofuler cam artis nih
ekekkekek..
bila nak terjah aka jelajah blog biru laks,
lalalalal...
maaf abang ensem
hehheeh..
kalau sy yg pergi gym ni cmne ye..hua3
BalasPadammantop.....
BalasPadamben...malam onlne ym..ada hal...
ada gym yang open air? hehe..mesti best kan..leh tgk pokok2 hijau..tak pun dalam umah kaca...heheheh
BalasPadamBen, balik cepat...nnt mem merajuk kang, tdo luar Ben..hehee..aah, jgn berblogging 24 jam..berkepit 24 jam xpa..heheee..kena pandai tackle segalanya kan, kan...
BalasPadamwah
BalasPadamstylo lah pakcik Ben
gila lengan besar
macam mana den nak menang lawan gusti lengan dengan hang nih
hahaha
bro,aku jumpa satu blog yg x puas aty ngn bro...aku rasa dye nk femes je tuh...bro tgk la sendiri
BalasPadamhttp://hellioz.blogspot.com/2010/05/tuhan-trafik.html
wahhhh..ini kalooo tumbukkk muke denn skli..mmg truzz melanconggg ke switzerland truzz nie...hahahahah
BalasPadamTuh kalau kene debik tuh mau pengsan.Wakaka :)
BalasPadamwah ben,sangat bersungguh sungguh nampak bersenam..tak sabar nak balik sabah..maw workout...huhu~!
BalasPadambro...itu ari ada tulis berkenaan penjagaan makanan. boleh smbg lg part nie. aku pn minat jgk, tp bukan utk bodybuilder. just sbg senaman
BalasPadammenakutkn tgk tgn 2.huhhu
BalasPadamfuyooh..gagah perkasa nampaknya ben..rajin2 senam tau ..mantapkan stamina.
BalasPadamrajinnyer..
BalasPadamturun kan la sikit sifat rajin tu.. leh la kuwangkan lemak yg makin bertepek2 ni.. huhu
aku selalu skip gym la ben....
BalasPadamperut dah kedepan ni...hehe
salam,, bro.
BalasPadamtersesat kat sini.. N3 yang best gak... senaman mmmm best.. kalau kita enjoy buat sesuatu yang kita minat... syer minat yang sama gak...
kalau dekat buleh pegi nie,
BalasPadamgangster kampung dudun mana nie..lengai ketoi2..batista tgk pon tabik springg...
BalasPadam