Ada ke gambar masa muda ?
Penat woo aku berusaha untuk mencomelkan otot-otot aku ni haaa yg dah berehat lebih 4 bulan ! Hehe .. Ditambahkan lagi dengan pemakanan yang penuh dengan lemak lemak yang cukup merdu bagi mencantikkan perut serupa perut gajah tu haaa .. huhu ..
Bukan senang mau senang .. Usaha mau lebih.. Tapi bila dikatakan gambar masa muda , apakah aku patut terasa ? Oh tidak sama sekali.. Ehehe.. Opkos la seronok sbb masa muda aku ialah 10 tahun lepas.. hehe .. Padahal gambar dibawah ni berlaku 3-4 jam yang lalu .. hehe ..
Pastu ada orang komen kat instagram kata ni badan tahun bila ?? Huwaaa.. sampai hati diaaaa … huwaaaa ..
Cantik tu tak la.. tapi ok la dari badan papan lapis kan ?
Nampak muda tapi tenaga dah mmg cam orang tua dah .. Huhu .. Tak terdaya dah ambo neh nak tarik berat berat .. huhu .. Terima je la hakikat.. Tak lama lagi , bersara …
11 comments
tggal gym 4 bulan...start baru brapa hari bicep dgn tricep besau camtu dah???
BalasPadamTerus terang, rasa jeles....haha
boleh ejas lagi tu abg ben..hehehe :)
BalasPadamback to begin bro hahaha..
BalasPadam..org kata laa
klau dah sekali pergi gim dan ambil proteinnya skali bkn senag nk tingglkn..
kene konsisten..
klau x sakit badan..
..org kata laa
Compliment tu En Ben, muda pun lagi. And remember, guys' life start at 40 yer haha.
BalasPadambadan cun lagi ni bro...
BalasPadamtengah berusaha ke arah itu.. PErghh jeles..
BalasPadamChaiyok abg Ben
BalasPadamala.. normal la tu. dah lama tinggalkan gym kan? memang la semput mula2. lama2 nanti ok la balik tu. kena kuatkan semangat bro. kasi sihat balik badan. untuk family gak nanti.. ;D
BalasPadamwah!!jeles.in d making ni.hehe
BalasPadamwah..bekerja keras tuh! cepat la comey otot2 tuh!
BalasPadamcita-cita den nak badan mcm bro Ben nih...tapi ntah bilo la leh dapat...haha
BalasPadam