Ubahlah nak oii !
Di Aeon Nilai.. ketika nak bayar barangan yang aku nak , terpandang dua orang anak dara ni. Muka lawa ! Terpandang di tangan dia. Kemudian dia menghirup minum air yang dia dah minum setengah. Aku geleng kepala. Tengok badan dia pun aku dah kesian.
Ramai dah aku jumpa gitu. Muka lawa lawa. Comel lotey bak kata orang Keyel ! Tapi badan berlemak lemak ! Apasal jadi gitu ? Kalau zaman aku, anak dara macam tu memang solid molid la. Nak jumpa yang berlemak bagai ni , memang payah.
Punca ? Tak payah cakap dah. Segalanya dari makanan minuman viral yang tinggi dengan gula. Yer.. aku pun pernah lalui zaman tu. Zaman yang mana asal nampak je makanan minuman sedap , aku beli. Kononnya lepas makan atau minum tu, gi la gym. Bakar balik. Bingai bebal totol ! Kalau tak beli, mesti sebab review produk. Kopi 3 dalam 1 laa..Pastu review makanan siang malam tak kira waktu. Pergh.. kena jarum suruh makan lagi satu ! Hurmm... salah sendiri.
Kesudahannya.. nah , tengok di bawah ni ! Abis badan rosak ! Keradangan !!! Tekanan darah tinggi. Pre diabetis... anxiety ! Gerd... sakit kepala laa.. asid refluks la.. kembung perut ! Mudah semput. Nah.. semua ada dah. Kalau aku masih tak sedar diri.. rasa rasanya aku pun dah mula telan ubat doktor berbiji biji sehari !
Sakit sendi.. lutut dan siku itu wajib ! Itulah antara tanda tanda keradangan.
Bayangkan.. umur 30an dah sakit macam macam tapi dok rasa badan sihat ! Kononnya badan besar bersebu itu sado ! Adoilah pemikiran. Walhal itulah tanda tanda fizikal yang ketara. Kau tak sihat dol !! Tak sihat ! Faham tak ?
Perit bai ! Bila kerja... cuti lebih banyak dari kerja. Seminggu , mesti ada MC ! Darah tinggi weh ! Pastu masa PKP , kena Anxiety. Jantung laju jer. Macam rasa nak mati. Tak boleh baca isu isu terkini melibatkan kematian atau penyakit. Terus trigger ! Aduh... penat nak hidup macam ni.
Rupa rupanya.. segalanya punca dari makanan. Cara paling halus nak bunuh manusia. Ko ingat cucuk vaksin ? Cait... tak payah cucuk. Kasi makan jer.. Berjuta juta manusia sakit kat Malaysia ni kerana pemakanan yang tak sihat ! Tak caya ? Gi tengok kedai makan pagi hari. Apa diorang makan. Apa yang kau makan ????
Itu belum suppliment suppliment yang dikatakan untuk kesihatan.. heee... kononnya ! Banyakkan membaca dan mencari info info terkini mengenai kesihatan. Kat Tiktok dan Instagram banyak video video ilmiah yang boleh dikongsi bersama.
Sarapan pagi dan makan malam gini je biasanya terutama di bulan Ramadan.
Dua jam di gym dengan perut kosong dan hanya berbekalkan air halia saja.
Nak sihat ? Amalkan air halia setiap hari
Beli : https://halia1.wasap.my/
0 comments