BEN ASHAARI




Beberapa hari sebelum peperiksaan pertengahan tahun, Aariz demam. Periksa suhu, dalam 37 macam tu jer tapi dia mula batuk berkahak dan selsema. Seminggu tak pergi sekolah. Tak buat swab sebab tak suspek dia ada influenza. Pastu sihat. Abis peperiksaan , dia demam semula. Tu pun selepas balik dari rumah mak aku. Lawat dia kurang sihat. Ikutkan nak pergi sorang je tapi mesti mak aku rindu cucu cucu dia. 

Esoknya badan dia panas semula. Dah tak pergi sekolah dua hari sebelum cuti penggal. Tak sedap hati..gi klinik buat swab test dan dia positif ! Kata doktor , dia dah dalam proses pemulihan dah pun. Bermakna masa seminggu masa tak sihat tu la dia dijangkiti influenza. Tapi doktor arahkan kitorang sekeluarga kuarantin beberapa hari. Adeh.. tak boleh balik Kelantan lagi ! Dan untuk ubat ubatan lak, doktor suruh beli di farmasi. Katanya ubat untuk influenza mahal sedikit. 

Seingat aku pun aku kena gak kot sebab ada simptom simptom seperti cirit birit , demam , batuk , sakit tekak dan sakit sakit sendi. Tapi aku tak swab test la. Cuma memang lembik aku seminggu tu. Betul betul hilang tenaga. 



Beberapa hari lepas aku kena, wife lak kena. Nasib baik dia cuma dua hari gitu je la lembik. Aku buatkan air herba kasi minum jer. Ubat demam pun guna Zahra punya. Oh , air herba apa ? Biasa la.. Halia#1 ditambah dengan cinnamon dan madu. Minum sepanjang hari. 

Dan semalam , Zahra pulak panas badan. Terus bawak gi klinik. Doktor kata suhu badan 38. Panas skit tapi paru paru , tekak semua ok. Suruh makan ubat demam dulu dan tengok sehari dua camana. Kalau demam dan batuk , bawa semula untuk swab. Jika dah sembuh , kena amik vaksin influenza untuk anak anak.. 




Aariz pulak...masuk hari ke 3, demam dia dah kebah.  Zahra pun gitu gak. Batuk Aariz , sesekali. Cergas dan selera makan tetap ada. Alhamdulillah... Duduk rumah dan layan monopoli solat je la jawabnya ! Tak berani nak balik Kelantan lagi walaupun diorang dah semakin sihat. Risau... nanti berjangkit lak dengan orang orang kat sana. Kasi sembuh betul betul. 

Sedikit info pasal Influenza dan tips kesihatan dari Dr.Azril. Nasib baik aku memang dah hentikan jajan dan makanan serta minuman yang tinggi gula pada anak anak dan fokus pada natural food jer.




Share
Tweet
Pin
Share
2 comments

Berat badan aku sekarang , 82-83kg gitulah. Dari 90+kg, dah menurun banyak sejak aku jaga betul betul pemakanan aku. Tapi nak kata jaga 100% sampai tolak makanan sedap sedap tu, takda la pulak. Aku cuma elakkan makanan yang ultra process seperti fast food dan beberapa makanan kegemaran aku seperti burger , hot dog dan sebagainya la. Pastu aku tak lagi minum minuman bercampur 3 in 1. Diharamkan berada di rumah aku. Begitu juga biskut biskut serta roti roti berasaskan gandum yang mana satu tika dulu memang wajib beli ! 

Kesannya.. memang di luar jangkaan aku yang mana aku rasakan ianya satu perkara yang sangat mustahil boleh berlaku pada aku. Ingatkan kena amik ubat ubatan sampingan untuk membakar lemak lemak jahat di bahagian perut dan pinggang tapi rupa rupanya, tak perlu pun. 

Antara yang biasa aku dengar la kata kata mereka yang 'pakar' dalam bidang jaga badan ni.. kalau nak dapat badan cantik , kena jaga gula.. garam.. lemak.. dan minyak ! Haaa ! Serius betul dah tu tapi yang tak diberitahu, nak makan kalau kena cut gitu ? Adeh... semua makanan zaman ni ada bahan bahan gitu. Naya Rafizi cam ni !! 

Alhamdulillah... setelah buat sedikit kajian dan ujikaji, dalam tempoh beratus hari.. aku berjaya dapat badan idaman ! Hahahahah.. beratus hari ya. Bukan sehari dua. Kalau tak sabar , korang boleh telan ubat kurus. InshaAllah dapat badan idaman cepat pakej rosak buah pinggang. 

Aku cuma tak ambil gula putih , nasi putih , makanan berasaskan tepung gandum seperti roti putih , roti canai , biskut biskut dan fast food. Lain lain aku makan. Tapi aku utamakan masakan di rumah. Wife aku pun tahu apa dia kena masak untuk aku dan anak anak. Apa sajaaaaa ! Masak je la asalkan guna minyak zaitun Al'Ard. Bab minyak zaitun ni , banyak dah yang palsu ! Aku percaya jenama Al'Ard je buat masa ni. 

Orang kata minyak masak ni punca gemuk ! Aku tak tau la betul ke tak tapi yang aku pasti , setiap hari sesudu minyak zaitun memang wajib aku amik. Bahkan anak anak pun aku wajib ! Awal awal dulu payah tapi sekarang diorang dah tau dah... Rasanya pun berlemak jer. Boleh diterima tekak ! 

Minyak zaitun sangat berkhasiat untuk anak anak yer. Kalau tak percaya , korang boleh google sendiri. Kat Tiktok pun banyak video video dari pakar beritahu akan kebaikan minyak zaitun ni tapi korang kena pastikan ianya.... original ! Nak original... dapatkan Al'Ard jer. 



Alhamdulillah.. tekanan darah pun cantik dan terkawal sejak dua menjak ni. Bangun pagi mudah...bertenaga dan segar bugar ! Anak anak pun begitu jugak. Kalau nak gi sekolah tu , kalau tak nak sarapan , aku kasi je sesudu minyak zaitun. Bekal makanan memang wajib bawa kecuali Aariz yang seronok membeli di kantin. Baru belajar pegang duit kata orang dulu.. 

Kelebihan minyak zaitun ni banyak maka tak hairanlah kalau di luar negara tu banyak minyak zaitun palsu atas pelbagai jenama kemudian dilonggokkan di pelbagai negara termasuklah negara kita. Aku pun tak tau la kenapa tiada penguatkuasaan bab ni. Lemah ! Bila ada kes besar , baru kalut nak tarik balik. Lemah !!! 

Lagi beberapa hari nak gaji kan ? Nah... kalau berkemampuan , aku cadangkan korang gi ke website Al'Ard dan belillah sebotol atau setin dua minyak zaitun. Kalau nak menang pakej umrah , belilah yang First Harvest Limited Edition punya. Baru baru ni, mereka baru perkenalkan pemenang pemenang bulan Julai dan antaranya pakej umrah dan ke Palestin. Best !!! 

Kelebihan First Harvest ni dari sudut kualiti yang lebih tinggi berbanding yang Premium Organic. Kiranya macam baru je tuai , terus dibotolkan. Takda nak simpan simpan dulu. Cenggitulah... Apa pun, dah terbukti.. 2 bulan aku guna minyak zaitun , aku tak gemuk ! Nah... gambar aku kasi dah tu. Malah aku rasa lebih fit berbanding sebelum ni. Pernafasan aku lebih lancar dan terurus sekarang.. Alhamdulillah.





 Info : www.alard.my | www.alardproducts.my

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments

Ada kawan mesej aku di Tik Tok dan bertanya mengenai whey protein. Yang mana bagus untuk dia buat cutting dan menaikkan otot ? Hurm... Nampak mudah soalan tapi berat untuk aku jawab sebab aku bukanlah pakar bab ni. Aku pun banyak cuba nasib jer. 

Mereka yang main besi ni sedia maklum , ada macam macam produk makanan tambahan di luar sana. Persoalannya , yang mana berkesan untuk tubuh badan ? Bagi aku , kalau betul betul nak buat badan.. maka fokuskan pada makanan sebenar. Cari makanan yang tinggi protein dan khasiat setiap hari. Makanlah dalam jumlah yang diperlukan. 

Jika hari tu rasanya tak amik banyak makanan berasaskan protein ,barulah amik makanan tambahan seperti whey protein ni. Nak minum ari ari pun ok jer.. Sehari sekali dua jer. Nak lagi best , buat macam aku.. aku blend whey protein bersama almond, walnut dan pumpkin seed. Nah, dapat lebih protein dan juga zat yang lain.. yang original ! 

Bab whey ni.. ada yang bertanya pasal HALAL. Banyak je sekarang whey Halal terutama yang tempatan punya. Cuma korang kena baca betul betul kandungan dalam produk tu. Apakah 100% whey tanpa bahan tambahan dan juga sumber protein tu. 

Mana yang ok ? Tengok berapa bajet korang ada sebenarnya. Pastu tengok juga pada kekerapan korang nak guna dan fokus apa ? Nak besar ? Nak cut ? Atau nak lean ? Atau sekadar nak tambah berat ? Haaa... Kalau ada persoalan , korang boleh terus tanya kenalan aku ni yang dah bertahun jual suppliment.. InshaAllah dia boleh bantu.. 

Aku suka tukar tukar whey... boleh la tahu mana yang sesuai pada aku. 






Instagram :  https://www.instagram.com/gorilla_sport_nutrition/
Shopee : https://shopee.com.my/gorillasportnutrition
Whatsap : https://gorillasport.wasap.my/
Gorilla Nutrition Sport  : 3-G, CEMPAKA MALL, Jalan BBN 6/2b, Desa Cempaka, Nilai , 71800
Share
Tweet
Pin
Share
1 comments


Ternampak la poster ni kat Facebook dengan beberapa bebelan dari rakan rakan wanita. Masing masing pakat la share dan berikan pendapat masing masing. Korang pun tau la pendapat camana yang diluahkan mereka. Pastinya kena hentam la brother kita ni. Adoilah.. 

Aku tak kenal diorang. Diorang pun tak kenal aku. Ok... adil ! Tapi bila masuk bab bab gini , aku rasa tak bijak betullah dia gi share di media sosial. Kau nak kawin berapa ? Apa kau nak buat.. lantak kamulah. Tapi yang jadi masalah, bila kau gi share ! Nak tunjuk wife kau bagus ? Kau berkemampuan sampai leh kawin berapa ? Baguslaah. Tapi semua ni akan membuatkan para suami macam aku akan dipersoalkan ketika nak mencekik ! Nak jawab camana ??? Nak pusing camana ?? Kiri kanan confirm kena. Kasi jawapan jujur , diorang tak percaya. Tak kasi jawapan , diorang kata bersekongkol ! Jawab ya ??? Aset semua atas nama bini woiiii ! 

Nak dijadikan ceritanya.. Malam tadi , sedang aku tgh masak di dapur. Nak habiskan sisa sisa makanan siang tadi dengan memanaskan semula. Ada daging dendeng dan ditambah dengan telur goreng setengah masak. Yummy... terliur dah aku tengok masakan aku sendiri. Takan Kerul Aming tu aku pukul abis laaa. Dap woo.. Takda resepi resepi ! Ni rahsia turun temurun. Huh ! Sibuk nak resepi !

Dah di penghujung masakan.. sekali wife datang kat aku. Dengan muka sejuta persoalan tak puashati ! Kemudian dia jarakkan sedikit dari aku. Risau aku peluk dia. Nanti batal wuduk dia. Dah ready nak solat Isya. Hahahaha... 

Kemudian dia tanya.." Abang.. apa pendapat abang mengenai kata kata ini.. Isteri pertama bla bla bla... isteri kedua bla bla bla..."

Aku kata dah ! Aku kata dah !! Hanya menanti masa saja untuk dia bertanya. Adoilah Abam Tesla woiiiiii !!! Ko punya pasal laaaaa ni !!! Aku nak masak pun dah hilang skill tetiba!!! Selera masih ada la. Masih terliur tengok daging dendeng yang wife aku masak siang tadi. Hee.. bukan aku masak. Aku panaskan semula jer. 

"Jawablah bang.. nak tau gak... " 

Dan aku pun jawablah... 

" Dia berkemampuan. Biarlah dia nak kawin berapa pun. Asalkan dia boleh jaga zahir dan batin. Dia muda lagi. Duit banyak. Bini dia pun setuju. Ok la tu. Dari dia ada skandal sana sini. Benda dah halal.. kawin je la.. " jawab aku dengan harapan dia terima. 

" Tak.. saya tanya.. ye ke isteri pertama untuk dihargai dan isteri kedua untuk dicintai ? " tanya dia dengan senyuman.

Aku senyum. Aku jawab... " Pepatah tu diorang cipta masa tengah banyak duit. Cuba suh kasi pepatah masa dompet ada habuk kayu jer. Jangankan pepatah , suara pun takda ! Air mata bergelinangan jer.. Masa tu, bini yang ada pun silap silap nak tinggalkan dia ! 

Gitulah kehidupan. Kita tak tau kehidupan orang.. orang tak tau kehidupan kita... tapi kita sibuk dengan kehidupan orang walhal kehidupan sendiri tunggang langgang...

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments

Walaupun Qhaliff baru Tahun 5 atau darjah 5 , aku masukkan dia sekali lagi ke bengkel persediaan untuk PKSK & UKKM yang bakal diadakan di Sirim , Selangor.  Kenapa ? Katanya , yang dia pergi baru baru ni mengubah cara pembelajaran dia dan juga dapat banyak tips tips pembelajaran yang lebih berkesan. 

Dan ternyata.. memang ujian baru baru ni dia kata dia dapat menjawab soalan dengan lebih berkeyakinan tinggi berbanding sebelum sebelum ni. Kelas online dan juga bengkel banyak membantu dia. Alhamdulillah. 

Terbaru.. aku dikhabarkan anak Dr. Sheikh Mustaphar , angkawasan negara pun anak join dan dia sendiri akan terlibat dalam bengkel tu. Apa dia akan buat , itulah bonus untuk anak anak yang sertai bengkel tu nanti. 

Banyak kelebihan anak anak kita kalau join bengkel Persediaan PKSK/UKKM ni. Bukan saja untuk masuk ke SBP atau MRSM tapi untuk ilmu pengetahuan mereka juga kerana apa yang diajar atau diturunkan ilmu berbeza dari di sekolah kerana mereka menggunakan pendekatan lebih mudah dan padu ! Tips tips yang diberikan... adalah cukup bermanfaat sama sekali. Maklumlah, mereka adalah guru guru berpengelaman dan dikategorikan guru guru bistari. Cenggitu.

Untuk bengkel kali ni, katanya akan dibuat di SIRIM, Shah Alam. Kuota pun dah nak penuh. Rugi la kalau tak join. Kalau ada duit, apa la sangat untuk anak anak. Lagi pun diorang akan jumpa ramai kawan kawan baru yang seangkatan dengan mereka. Yang nak join ni pastinya murid murid berkeyakinan tinggi ! 


 

Info lanjut di www.flyhigh.my atau boleh whatsapp terus ke wasap.my/60105433732


Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ▼  2025 (60)
    • ▼  Disember 2025 (1)
      • Slips disc rupanya aku !
    • ►  November 2025 (2)
    • ►  Oktober 2025 (2)
    • ►  September 2025 (5)
    • ►  Ogos 2025 (3)
    • ►  Julai 2025 (6)
    • ►  Jun 2025 (4)
    • ►  Mei 2025 (5)
    • ►  April 2025 (5)
    • ►  Mac 2025 (8)
    • ►  Februari 2025 (10)
    • ►  Januari 2025 (9)
  • ►  2024 (170)
    • ►  Disember 2024 (9)
    • ►  November 2024 (11)
    • ►  Oktober 2024 (13)
    • ►  September 2024 (10)
    • ►  Ogos 2024 (15)
    • ►  Julai 2024 (20)
    • ►  Jun 2024 (16)
    • ►  Mei 2024 (22)
    • ►  April 2024 (16)
    • ►  Mac 2024 (14)
    • ►  Februari 2024 (10)
    • ►  Januari 2024 (14)
  • ►  2023 (174)
    • ►  Disember 2023 (12)
    • ►  November 2023 (14)
    • ►  Oktober 2023 (16)
    • ►  September 2023 (13)
    • ►  Ogos 2023 (17)
    • ►  Julai 2023 (16)
    • ►  Jun 2023 (17)
    • ►  Mei 2023 (14)
    • ►  April 2023 (10)
    • ►  Mac 2023 (18)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (182)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (9)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (30)
  • ►  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ►  September 2021 (26)
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4967)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (489)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4406)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (429)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ►  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ►  Oktober 2009 (67)
    • ►  September 2009 (21)

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes