Sekarang.. seluruh keluarga aku, wajib minum air halia seteguk setiap pagi dan sebelum tidur. Masing masing akan minum sebelum bersarapan pagi ke sekolah. Kandungan mineral di dalam air halia sangat berkhasiat antaranya magnesium dan vitamin D. 

Musim hujan sekarang ni.. anak anak kita mudah selsema , batuk dan demam jika mereka kerap terdedah pada hujan. Tips aku , setiap kali mereka kena hujan.. aku akan suruh mereka mandi terus kemudian minum air halia. Aku tak nak galakkan mereka ambil suppliment yang bukan asli. Jika 'terpaksa' , baru aku akan berikan pada mereka. Dalam erti kata lain , mencegah lebih baik dari mengubati. Tapi jika tiada pilihan... baru serah pada doktor. Gitulah..