Ermm... tadi ada sahabat tanya , Cheras kat mana ? Cheras kat Batu 4 .. Flat Sri Melaka .. Jap lagi nk g gym kat BIONIC GYM...mau workout , Taman Tenaga ...
Lama dah tak workout ... ari ni baru nak mula balik .. sebelum ni saja nak diet dulu plus bz yang terlampau ... minggu ni ok skit kot ... Korang tak g gym ? Diet diet gak tapi kalau di campur dengan bersenam , baru cantik badan tu ..
Ada orang pk cukup la dengan diet .. makan itu ini .. cantik dah badan ...ermmm...mana boleh ... Diet tu menjaga kesihatan .. takkan boleh kurus gitu .. yang buat kurus tu ialah mengurangkan pengambilan makanan yang penuh dengan lemak .. makan tak hengat punya .. cam aku .. hehehe ... tapi aku g gym .. kalau tak makan banyak , mana nak ada tenaga kan ?
Tempoh hari adik perempuan aku ajak aku berkongsi membeli satu produk kesihatan .. Mmg popular la jenama ni .. tapi aku tak berminat langsung ! Kenapa ? Sama je semua.. kalau makan tu , kita kena jaga makan .. kena bersenam ... nak beli semua tu bukan murah harganya .. beratus la gak ...
Kalau korang tanya aku .. apa yang aku amik untuk kuruskan badan .. ermmmmmmmmmm.. aku gunakan losyen mustajab setiap kali nak g gym .. sapu je kat bahagian berlemak tu .. haaa.. bahagian tu mesti banyak air punya .. kan kan ? Mujarab kah ?? Bagi aku menjadi la ... ditambah dengan jaga makan ..
Cuba niatkan hati tu , berdiet untuk menjaga kesihatan .. insyaAllah menjadi .. kalau demi kecantikkan. ... pasti anda kecewa .. hehe ...
JOm jelajah gym lak ... ekekekke
Lama dah tak workout ... ari ni baru nak mula balik .. sebelum ni saja nak diet dulu plus bz yang terlampau ... minggu ni ok skit kot ... Korang tak g gym ? Diet diet gak tapi kalau di campur dengan bersenam , baru cantik badan tu ..
Ada orang pk cukup la dengan diet .. makan itu ini .. cantik dah badan ...ermmm...mana boleh ... Diet tu menjaga kesihatan .. takkan boleh kurus gitu .. yang buat kurus tu ialah mengurangkan pengambilan makanan yang penuh dengan lemak .. makan tak hengat punya .. cam aku .. hehehe ... tapi aku g gym .. kalau tak makan banyak , mana nak ada tenaga kan ?
Tempoh hari adik perempuan aku ajak aku berkongsi membeli satu produk kesihatan .. Mmg popular la jenama ni .. tapi aku tak berminat langsung ! Kenapa ? Sama je semua.. kalau makan tu , kita kena jaga makan .. kena bersenam ... nak beli semua tu bukan murah harganya .. beratus la gak ...
Kalau korang tanya aku .. apa yang aku amik untuk kuruskan badan .. ermmmmmmmmmm.. aku gunakan losyen mustajab setiap kali nak g gym .. sapu je kat bahagian berlemak tu .. haaa.. bahagian tu mesti banyak air punya .. kan kan ? Mujarab kah ?? Bagi aku menjadi la ... ditambah dengan jaga makan ..
Cuba niatkan hati tu , berdiet untuk menjaga kesihatan .. insyaAllah menjadi .. kalau demi kecantikkan. ... pasti anda kecewa .. hehe ...
JOm jelajah gym lak ... ekekekke