Kebelakangan ni , aku perasan ramai manusia gi bersenam. Tak kira la berjalan kaki , berlair , berbasikal , main bola ke , badminton mahupun bowling. Antara sukan sukan ni, payah nak main selalu sebab kos. Nak main bolasepak sekarang, kena sewa padang. Nak jumpa padang percuma , payah dah terutama di kawasan bandar. Segalanya nak kena sewa ! Begitu gak badminton dan badminton. Sekali main, kena bayar..berdarah gak la hidung. Yang percuma , berlari dan berjalan. Haaa, mendaki pun ada yang percuma tapi tak leh selalu. 

Dan ramai pilih untuk ke gym. Tak kira lelaki atau perempuan. Bujang atau dah pun berkahwin. Bagi aku , tu lebih baik dari mereka abiskan masa di kedai mamak.. lepak , berbual , layan game sambil makan minum makanan tinggi gula dan karbohidrat ! 

Cuma sekarang ni.. nak bersukan, kos dia... bapak ah ! Nak berjalan kaki, kena pakai kasut. Nak pakai kasut lak , kononnya kena yang berkualiti baik. Barulah kaki tak sakit ! Yelah.. yang nak berjalan ni bukan usia 20an gitu. Dan cecah 40an pun!  Macam aku laaa.. Kalau pakai kasut murah, sakit kaki malam nanti. Dah esok malas pulak ! Hahaha.. ada je alasan kan ?

Kasut mahal.. di cari. Kemudian pakaian. Bagi aku , baju seluar ni tak kisah tapi tetap kena guna juga yang elok. Paling murah pun , RM20. Kalau tak malu macam aku , pakai je yang beli kat TikTok atau Lazada. Ada je banyak pilihan. Tapi kena baca dulu la review mereka yang dah beli. Kang beli nipis atau kurang kualiti.. Jadi pakai buang lak nanti. 

Begitu juga sukan sukan lain.. Badminton , kos besar ! Walaupun leh kongsi kongsi beli dan bayar sewa tapi mereka yang tak berkemampuan ? Sian ya.. Kena main depan umah je la. Asalkan berpeluh gitu. Bolasepak pun gitu gak. Sewa padang mahai woi ! Kasut bola pun dah mahal skang. 

Aku ? Aku memilih ke gym je la, hari hari. Bayar sebulan terus yurannya. RM120. Mahal ? Hurm.. Nak murah , buat sendiri gym di rumah. Beli set macam dalam gambar aku di bawah ni ... buat la sendiri. Cuma ada la beza skit layan kat rumah dan di gym. Kalau di gym, berdunia la skit dengan manusia lain terutama golongan manusia macam aku ni. Yang bekerja sendiri di rumah. 

Bercakap pasal gym ni.. aku perasan la kebelakangan ni. Mereka yang masuk gym berbayar mahal ni bukan lagi dah jenis jenis katang dan raksasa. Ramai yang berlemak pun rajin dah masuk. Bagus ! Cuma tu laaa... nak cakap ! Janganlah masuk gym pastu pasang niat nak dapatkan badan gempak macam abam abam berbadan maskulin tu ! Haa, berketul ketul otot mereka. 

Aku kongsi tips aku ya. Sekadar berkongsi je. Tak ikut , dah la. Bukan apa ya . Aku kesian je tengok golongan yang kena scam hidup hidup ni bila mereka ke gym ! Badan berlemak kaw kaw punya pastu nak kurus atau hilangkan lemak dalam sepantas yang boleh ! 

Persoalannya.. boleh ke ? 

Serius boleh weh ! Cuma ada risiko yang perlu difikirkan betul betul ! Tapi tu laaa.. kesian aku tengok. Aku juga dulu salah seorang mangsa ! Hahahaha.. nak salahkan sapa ? Sendiri yang cari penyakit dan terjebak. Nak cepat.. tapi makin lambat jadinya. 

Contoh ? 

Minum air tin yang tinggi gula , tinggi kafein yang kononnya boleh bantu bakar lemak. Kesudahannya amik pulak fat burner yang bertujan nak mencairkan lemak seterusnya akan jadi lebih lean. Baru otot otot keluar. 

Dapat ke ? Dapat laa.. memang otot mencair tapi kena la bergantung dengan benda tu.. Sampai bila ? Bila dah berhenti.. mula la dia naik semua dengan berganda ganda ! Haaa ! Lagi nayaaaa weh. Siap pakej anxiety , gerd dan sebagainya. Salah sendiri ! Tak tau cara ? Masalahnya menda menda tu pun sebenarnya tak bagus untuk diambil. Full stop !