BEN ASHAARI



Ala.. makan apa eh ? Lapar ni ? Maka makanlah yang bukan bukan dan bertinggi kalori. Pastu bising 'gemuk' dah sedangkan ketika ada pilihan untuk makan , kita sendiri yang memilih makanan yang begitu ! 

Tak kira waktu... tak kira masa ! Bukan takda pilihan makanan tapi lebih pada nak makan sesuatu yang membuka selera dan paling penting, sedap ! Bab kalori , bab khasiat tu.. nombor 2 dan 3. Yang penting , perut penuh dan kembali bertenaga. Kan kan ?

Aku teringat satu projek yang aku dan beberapa orang rakan blogger ketika gi buat review bab pemakanan dan detox di Phuket. Kat sana , memang diajar makan sayur-sayuran saja. Sarapan, sayur. Makan tenghari , sayur. Air pun sayur. Pastu malam, pun sayur !  Awalnya, terkejut gak. Cukup ke kalori untuk badan aku ni ? Dah la aku aktif ketika tu. Jogging, main basikal pastu masuk gym lak. Haaaa.. 

Jawapan dia.. cukup jer ! Apa yang kita makan tu sebenarnya sangatlah penting. Maka sebab itulah pengambilan makanan ni perlu dijaga. Makan seboleh nak sampai penuh. Tapi nak makan apa sampai penuh tu ? Nah.. ini contohnya. Tolong abaikan part terakhir tu yer. Tu sindiran je tu. Hahaha.. Maklumlah, pick guitar selalu hilang, kan ? Hahaha.. 

Sekarang ni ada macam macam pilihan makanan berkhasiat. Ada yang berkira kira untuk membeli makanan berkhasiat ni. Jika di luar kemampuan, ok la. Alasan kukuh. Tapi jika berkemampuan tapi taknak , satu kerugian la ! Makanan berkhasiat di zaman pandemik ni, amatlah penting untuk meningkatkan imunisasi badan.


Ok.. aku sekarang sedang amalkan amik produk Very Good yang mana boleh diambil pada bila bila masa ketika perut lapar ! Fokus aku ialah pada waktu pagi dan juga malam. Daripada aku makan yang bukan bukan.. baik aku makan atau minum produk yang mampu beri kesan baik dan pulangan yang berbaloi ! 

Apa itu VeryGood ? 

Very Good ni adalah jenama produk yang mana mereka telah mengeluarkan 3 jenis produk makanan natural atau asli yang mana tidak menggunakan bahan pengawet sama sekali. Produk VeryGood tiada mengandungi unsur Laktosa atau apa unsur mineral logam yang membahayakan. Isi kandunganya juga adalah adunan bahan terpilih tanpa GMO. 

Ada 3 jenis produk Very Good.
  1. Kunyit
  2. Wheat Grass
  3. Beta Glucan
Rasanya korang pun tau akan kelebihan setiap bahan bahan ni kan ? Haa.. kalau korang buat carian di Google , mesti akan terus WOWW ! Confirm akan beli. Kenapa ? Sebab manfaatnya jika diamalkan, banyak ! Aku tak nak claim mampu sembuhkan penyakit itu ini sebab aku pun baru je nak amalkan. Baru cuba dua sachet hari tu. Terus setuju nak tulis pasal produk ni. 

Cara nak guna, tak susah pun. Ambil satu sachet dan tuang dalam gelas.  Kacau bancuhkan dengan 200ml air panas atau air suam. Kacau hingga larut, dan sedia di minum terus. Lebih sesuai untuk minum sebelum mengambil sarapan atau makan malam.  Untuk sesetengah orang ia cukup untuk menahan lapar pagi dan gantikan makan malam sama. InsyaAllah...







Kalau korang dalam perancangan nak jaga badan atau nak turunkan berat badan, amiklah VeryGood sebagai makanan tambahan. InshaAllah akan nampak kesan positifnya nanti. Kena amalkan yer. Bukan sekali dua amik dah harapkan 'magic'nya.. Huhu.. Ini produk natural. Memang natural la tindak balas dan ambil sedikit masa tapi tidak memberikan kesan negatif pada tubuh badan. Itu yang penting .

Jika korang berminat nak cuba, boleh tengok di Shoppee : 

1. Nutri Kunyit - klik SINI 
2. Natural Grain - klik SINI
3. Beta Glucan - klik SINI
 

Ubahlah gaya hidup anda sebelum gaya hidup anda diubahkan untuk selama lamanya ! 
Share
Tweet
Pin
Share
1 comments

Seperti blogging ni, aku turut minat dalam dunia jaga badan. Bukanlah aku minat sampai aku tahu semua nama peserta  jaga badan dunia ni ! Yang aku kenal dua tiga jer.. Malek Noor, Othman Yahya dan Sazali Samad. Hahaha.. Lain tak ingat. Heee.. jangan marah aaa.. Bukan apa... nak jaga badan ni, bukanlah mudah. Memerlukan kesungguhan, displin serta semangat yang tinggi. Bila kita ada 3 benda ni dalam diri, inshaAllah.. kita mampu mengawal diri. Dari sudut dunia dan akhirat. Gitulah.  Aku punya minat ni tidak la sampai nak masuk pertandingan atau nak tengok pertandingan gitu.

Aku mula masuk gym selepas badan aku naik mencanak canak. Membulat bagai ikan paus sekali makan untuk 6 bulan ! Ketika tu, umur baru 20an. Gara gara sibuk kerja dan tiada masa untuk bersukan. Dan mula dapat penyakit ! Nah... baru ada akal ! Maka aku mula ubah gaya hidup. 

Bila masuk gym ni, ramai la geng gym yang megidolakan seseorang. Ada target tersendiri. Aku ? Asal awek tengok suka dah la ! Hahaha.. masa tu bujang lagi. Asalkan sihat , syukur. Pakai baju nampak smart. Sebelum aku berisi dulu, aku kurus kering. Buruk aih.. Hahaha.. Awek tengok pun siap kata.." Tak pe la.. Saya ni tak sesuai untuk awak. Awak boleh cari yang lebih baik dari saya ".. cenggitu.. Hahaha.. 

20 tahun aku keluar masuk gym. Memang ada target terutamanya bila dah berjinak jinak dengan dunia media sosial ni. Alhamdulillah... akhirnya ! Akhirnyaaaa... aku terima tawaran lumayan ! Bukan dari sudut ganjaran tapi kepuasan.  Sapa sangka ? Haaaa... bila baca kontrak tu, aku cam.. wow ! Kerjanya memang bukan mudah.. banyak tugasan tapi pulangannya tu, memang TERBAIK ! 

Antara 'kelebihan' yang aku dapat ialah.. dapat buat video latihan bersama Sazali Samad ! Kau giler taknak ? Hahaha.. Memang la ramai je dah jumpa dia dan sebagainya. Tapi bila kau ditawarkan buat video training bersama di bawah jenama produk suppliment memang dah terkenal di Malaysia ni, lain wooo ! Ianya satu 'kemenangan' untuk aku ! Berjaya gak buktikan pada mereka yang mana dulu pandang aku punya minat ni lebih pada membuang masa jer ! Huhuh..

Buat mereka yang tak kenal sangat Mr.Sazali Samad , korang boleh google sendiri yer. Tengok pencapaian yang dia dah dapat. Bukan calang calang kejayaan dia dah rangkul ! Haaaa... banyak wooo ! Aku nak dapat Mr. Sepang pun payah ! 

Ok ok.. dan tiba hari yang ditunggu. Bila baca antara SOP yang bakal dibuat tu, aku cuma risau part kena swab test kendiri tu. Hahaha.. Risau laaa.. Aku kan seminggu ni ke gym bagai. Memang takda contact dengan orang tapi risau tu tetap ada. Kena swab buat pertama kali. Heeee... Berdebar la gak. Maklumlah, orang sihat pon boleh positif. Jadi pembawa gitu. Tak pasal pasal kena kuarantin 14 hari. Dan kesian pada mereka yang menjadi contact aku. 

Lokasi.. ABS FITNESS STUDIO, Bandar Baru Ampang. sejarah tercipta. Mula mula sampai, kena scan pastu swab test. Alhamdulillah... aku sihat adanya. Yang terlibat dalam projek ni pun sama gak kena swab. Gym luas, bersih dan terjaga. Barang barang dia memang padu ! Ni kalau dapat kat aku ni.. fuh, tak sado tak tak laa nak kata apa. Hahahaa..



Tak lama kemudian, Mr. Sazali Samad kita sampai. Orangnya mesra alam. Tak berlagak diva bagai. Senang nak kerja dengan. Takda la nak berlagak otai ke atau orang yang dah cukup power gitu. Masih merendah diri dan mudah menerima pendapat orang lain. Terbaik bang ! Respek !! 

Aku sebagai tetamu jemputan kali ni. Peluang ni aku amik secukup cukupnya. Aku tanya macam macam soalan yang mungkin nampak bodoh tapi bagi aku yang amatur dalam dunia jaga badan ni, ianya ilmu yang cukup berharga.. 




Alhamdulillah.. segalanya berjalan dengan lancar. SOP tetap dijaga. Pakai face mask walaupun ketika dalam latihan. Kita jaga kita. Boleh je nak buka tapi rasanya baik pakai je la memandangkan Lembah Klang masih lagi dalam MERAH. Kan kan ? 

Satu pengalaman berharga bila dapat belajar dari dua orang yang ahli dalam bidang mereka.. Sazali Samad dan Abee Low. Terima kasih NUTRION PRO ! Pembekal produk suppliment sukan bina badan yang terkenal di Malaysia ! 






 

Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Alhamdulillah... Ok bacaan sejak aku tukar gaya hidup ni. Dulu, aku kerap sakit kepala. Kerap urut dahi. Kerap sakit leher. Anak anak mangsa kemarahan ! Silap sikit jer, kena marah. Panadol, memang kerap ambil bila sakit kepala. 

Kenalan aku yang punya penyakit sama dengan aku, Hypertension.. ada yang dah meninggal dunia. Sebelum meninggal dunia, koma ! Mereka muda lagi. Aktif bersukan. Fizikal pun ok. Tapi kenapa ada masalah Hypertension ni ? 

Tekanan perasaan ? Tu nombor satu ! Selain tu ? Pemakanan !! Tahukan yang mana pemakanan ni amatlah penting sekali. Jika pemakanan tak dijaga, memang mengundanglah pelbagai penyakit. Kemudian , kena rajin bersenam. Bersenam ni tak perlu la lama lama. Paling mudah pun , buatlah awal pagi selepas subuh. Berjalan kaki setengah jam pun dah ok. Pastu pergilah kerja. Pandai pandai atur jadual. Yang penting , waktu tidur tu kena jaga. Tidur awal. Elakkan la tonton drama sampai lewat malam. Hujung minggu ok la.. sesekali. 

Bila kita atur masa dengan betul, kita akan dapati masa tu cantik je untuk kita. Siap ada lebih lagi.  Tidur kita pun tak semestinya kena sampai 6 jam. Yang penting tidur awal. Nanti badan kita sendiri akan kasi tau kita dah cukup tidur. Jika tidur lama pun, badan akan letih. Bukan makin sihat pun. 




Cari makanan atau minuman dari sumber sumber yang sihat. Elakkan makan makanan yang berproses. Faham kan ? Terutamanya makanan segera. Lebih baik, masak sendiri. Kalau tak mampu nak masak sendiri, cuba cari makanan yang kurang garam atau bahan bahan pengawet yang tinggi. Haaa... 



Kelebihan Hi Pro

Macam aku.. bangun seawal pagi. Selesaikan yang wajib. Jika wife tak ke pejabat , aku akan brisk walk atau ke gym. Balik, tunaikan kerja kerja rumah. Buat kerja kerja aku lak pastu. Anak anak, buat kerja mereka. Bila begini aktiviti dan jadual kita, InshaAllah takkan stress. 

Nah... korang ada pilihan. Jangan kata takda. Jangan sampai satu masa nanti, korang akan kata.. MENYESAL AKU TAK UBAH GAYA HIDUP AKU ! Ingat.. kesihatan itu mahal harganya. Mahal sangat. 

Baca juga Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi
 

Share
Tweet
Pin
Share
2 comments

Aku suka makan nasi kandar. Maggie ! Kalau makan, tak ingat dunia dah ! Bak pepatah yang aku pegang dulu.. hidup untuk makan ! Hahahaha.. Kesan dari tu, badan aku naik macam belon. Baju melayu yang aku baru beli , dah tak boleh pakai. Berjalan naik tangga, dah mengah.  Walhal dulu, aku rajin je bersukan. Main bola, badminton, sepak takraw dan berjogging. 

Kesan dari tu juga, aku dapat penyakit tekanan darah tinggi. Ditambah lagi dengan stress bekerja ! Di usia muda ! 20 an !! Dah ada hypertension !! Ko rasa ?? Muda muda lagi dah ada penyakit merbahaya. Sekarang ni kita dah boleh nampak betapa bahayanya penyakit penyakit yang berpunca dari diet makanan yang tidak betul. 

Apa yang aku buat ? Bersenam , bersenam dan bersenam. Namun masih gagal. Apa yang tak betul ?? Hurm... bila dah berumur gini , baru la nak sedar. Ditambah lagi dengan ilmu dari geng geng gym... barulah nak betulkan. Tak terlambat lagi. Dan aku pun boleh kongsikan pada kawan kawan.. 

Dan sekarang , walaupun berat badan aku sama macam dulu yakni 90+kg , tapi bentuk badan jauh beza dari sebelum ni ! Yang lebih ketara nampak ialah badan lebih lean dari sebelum ni. Nampak lebih kemas gitu. Bukanlah nak jadi model ke apa.. tapi lebih pada nak jaga badan jer. Bila pakai baju tu nampak la kemas skit. Bini pun senang hati tengok ! Takda la nak puji pelakon Korea bagai. Kan kan ? Hahaha.. 

Apa yang aku buat ? 
  • Jaga makan. Elakkan malam lewat malam. Banyak makan makanan berprotein tinggi. Sayuran dan juga buah buahan. Yang buah ni aku suka buat jus gitu. 
  • Senaman. 2 kali sehari. Pagi hari dan petang mahupun malam. Camana pun aku cuba nak dapatkan 1000 kalori sehari ! Baru badan terasa segar keesokkan harinya. 
  • Tapi untuk pastikan badan dapat recovery yang baik, aku amik MMX Whey Protein dan juga tingkatkan metabolisma bagi membantu pembakaran lemak lebih pantas dengan  mengambil MMX Amino Shred. Dua ni boleh korang dapati di Nutrionpro.My. Dulu aku ada amik juga fat burner, tapi kepala aku sakit dan tekanan darah naik. Tak sesuai sangat. Amino Shred ni sesuai sangat sebab dia menggunakan L-Carnitine. Tekanan darah pun stabil jer. Boleh baca kat artikal SINI .
Mudah je kan ? Bukan susah pun. Nak dibandingkan dengan dok makan.. makan.. makan ! Penat wehh.. Pastu korang kena tau.. badan sihat ni, antibodi pun kuat untuk melawan Covid 19 ! Kombinasi makanan dan senaman sangatlah penting. 








Dalam umur 45 tahun ni, kita wajar jaga kesihatan. Walaupun dah kena ingat mati tapi bukanlah bererti kena tolak tepi kesihatan. Badan kita ni amanah Allah. Kena pastikan dalam keadaan baik baik. Ikut pada kemampuan kita. Jangan dok isi dengan makanan memanjang jer. Makan tu boleh tapi berpada pada. 

Tukar gaya hidup kita. Jangan sampai satu saat nanti, kita tak mampu bergerak lagi.. ketika tu barulah teringin nak berjogging.. nak skipping.. nak brisk walk pagi pagi tanpa sebarang sakit sana sini ! 
 

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments
Hampir 5 bulan kan kita berPKP terutama di Selangor ni ? Kespositif Covid 19 sekitar 1km taman perumahan aku tinggal ni pun dah naik ke 100+ yang mana sebelum tu dalam 2 digit jer. Menakutkan ! Tapi nak tak nak, kehidupan perlu diteruskan. 

Sejujurnya dalam masa PKP tu, aku dah hampir diserang panic attack ! Rasa takut yang amat sangat serta cuak tak tentu pasal ! Bayangkan nak pergi ke kedai runcit depan rumah pun gementar dia macam nak gi jumpa pengetua selepas terkantoi ponteng sekolah ! Haaa.. 

Bila wife dikehendaki kembali ke pejabat , aku punya takut tuu.. Fuh ! Mengigil je kat rumah. Berdoa wife di pejabat dilindungi. Dan bila  dapat tau ada 1-2 kes positif melibatkan staff bahagian lain.. aduh! takut woi ! 

Aku kembalikan keyakinan diri dengan brisk walk dan jogging di kawasan taman. Takut tu memang ada. Tapi aku yakin jika aku jaga SOP dan ada penjarakan fizikal dengan orang lain.. inshaAllah selamat. Dan jangan sentuh tempat tempat yang tak perlu disentuh. Jika sentuh , pastikan tangan itu dibershkan dengan sebaiknya. Guna sabun ! 


Alhamdulillah.. aku keluar pagi hari untuk brisk walk selama 2 jam bila wife aku BDR dan juga hujung minggu. Buat untuk kekalkan stamina dan kecergasan. Dan bersenam bagus untuk menguatkan sistem imunisasi badan kita. 

Pengumuman PPN terbaru... Lembah Klang ke Fasa 2. Bermakna banyak sektor dibuka. Begitu juga dengan pusat gym yang dah lama bersawang. Kesian juga pusat gym ada yang terpaksa gulung tikar.  Pengumuman ni lama dah dinantikan ! Huhuh.. 

Persoalannya... berani ke tak nak pergi gym ???

Kawan kawan sealiran di Facebook , dah mula post gambar mereka di gym. Alhamdulillah... SOP diikuti dengan baik. Aku, masih menanti. Tunggu kes di kawasan aku benar benar turun dan sesuai untuk pergi ke gym. 

Akhirnya, hari ni aku beranikan diri kembali ke gym ! Hahahaha.. Dengan SOP penuh. Pastikan dalam gym benar benar selesa, ikut SOP dan tak ramai orang. Lagi pun , port aku workout di atas. Takkan ada yang berani nak naik atas melainkan dia tau apa ada kat atas tu ! Hahahahahhahahaa... 




Sistem aliran , ok. Guna kipas. Tingkap dibuka. Walaupun ada yang buka face mask , aku tetap gunakan face mask aku. Nasib baik aku dah sediakan face mask khas untuk bersukan Jenama Under Armour yang memang selesa ketika bernafas laju. 



Hand sanitizer disimpan dalam beg. Walaupun gym dah sediakan tapi aku tetap gunakan aku punya gak terutama selepas pegang dumbell atau besi dalam tu. Tuala untuk lap peluh, sila bawa sendiri dari rumah. Bila selesai. sebelum keluar dari gym.. gi bersihkan diri dulu. Sabun tangan tu betul betul. Dan sebelum masuk rumah.. bersihkan diri dulu. 

Nak tak nak... aku kena beranikan diri ! Jika tidak , aku akan ketakutan dan tak mustahil boleh diserang panic attack ! Sampai bila nak hidup dalam ketakutan gini ? Nak tak nak.. kita kena teruskan kehidupan! Yang penting... kita ikut SOP seperti yang disarankan. InshaAllah.  Selebihnya, kita tawakal dan berserah pada Allah. 








Share
Tweet
Pin
Share
4 comments

Siap 10 ribu langkah lagi hari ni. Dulu payah gak la nak buat 10 ribu langkah bawah 2 jam ni. Aku ialah spesis yang tak suka berlari. Aku lebih suka berjalan menikmati hari berbanding lari. Hahaha.. Dulu masa main bolasepak pun gitu gak. Sebab tu aku tak terpilih main negara..gitu ! Hahaha.. Ok ok.. 

Selepas bersukan, terasa kehilangan tenaga yang amat sangat. Tapi tidaklah sampai tahap merangkak balik rumah. Heee.. masih bertenaga cuma penat tu , terasa la. Lebih lebih lagi dengan usia sekarang ni.. Fuh ! Apa yang aku buat ialah lepas workout, aku minum air isotonik yang ada dijual di kompleks sukan tu. Pergh.. memang padu laaa ! Hilang terus dahaga dan keletihan. Tenaga pulih seperti sediakala walaupun tak sampai la 100% ! Tapi ada kesan sampingan buat aku.. Buat aku yer. Orang lain tu aku tak tau la.. Apakah itu ??? Berat badan aku naik ! Kenapa ??? Kandungan GULA yang tinggi ! Boleh baca di artikal Adakah Minuman Tenanga Sebenarnya Membantu Anda atau Hanya Memberikan Anda Kegemukan ?


Begitu juga bila aku memandu pulang balik kampung. Aku 'dibekalkan' air isotonoik warna emas tu.. Tin katik tu laa ! Hahaaha.. memang manissss woiii ! Hilangkan ngantuk ? Neehhh.. sekejap jer ceria pastu ngantuk balik ! Hahahha..

Sejujurnya memang payah nak jumpa air yang benar benar dalam mengembalikan kecergasan dalam masa singkat ! Tanpa kesan sampingan !! Nak yang beri manfaat pada tubuh badan gitu. Bukan apa.. aku yang dah terbiasa suka minuman yang ada kandungan herba herba ni. Malah aku sendiri selalu buat air jus dari sayuran dan buah buahan. Jadikan amalan. Bukan untuk hidup lama tapi untuk hidup sihat. Tu je niat aku.

Nah... sekarang ni ada minuman herba yang aku dah cuba minum untuk seminggu lamanya. HI PRO nama diberi. Kandungan HI PRO terdiri dari Kunyit Hitam yang mana mampu melembutkan saluran darah sekali gus akan  melancarkan aliran darah. Kemudian Jiaogulan pula , berperanan membantu mengurangkan kolestrol dan menurunkan kandungan gula dalam darah. Madu , mampu mengurangkan risiko penyakit jantung serta membekalkan tenaga semulajadi.

Kelebihan HI PRO berbanding minuman seangkatan dengannya ? Heee.. HI PRO ni bukan minuman isotonik tapi ianya berperanan membekalkan tenaga anda yang sekali gus juga mampu memberikan khasiat pada tubuh badan ! Gitu... tak nak la minum minuman yang memudaratkan tubuh badan kita yaaa... 

Bawa ke mana mana saja HI PRO ! Ke gym... ke pejabat.. ketika beriadah bersama keluarga atau sebelum tidur ! Dikatakan juga HI PRO mampu mengawal tekanan darah dan paling penting , menjaga kesihatan jantung kita tu ! 








Jika korang kaki bersukan atau sejenis yang cukup aktif setiap hari , cubalah amalkan HI PRO ni. Pasti akan terasa kelebihannya. Bagi orang lelaki, haaa... mampu meningkatkan keinginan seksual. Begitu juga untuk orang perempuan. Kunyit hitam mampu melancarkan haid. Eh, banyak la kelebihan kunyit hitam ni sebenarnya. Cuba la Google kalau tak percaya ! 

Hi-Pro mendapat kelulusan dan pengiktirafan Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA).


Ayuh ! Dapatkan HI PRO sekarang di : https://blackghipro.com/ 

 

Share
Tweet
Pin
Share
4 comments


Hilang dah merah dia. Ceritanya begini. Sedang dia bersiap sedia nak masuk dalam kolam mandi, tiba tiba dia mengaru garu belakang badan dia. Kemudian dia datang pada aku. Mintak tolong garukan. Aku selak baju dia. Takda apa apa pun. Tapi aku garu je la. Dia mintak garu atas skit. Aku garu je la. Gatal dia makin menjadi. Iskh.. Aku tak nampak apa apa pun ! 

Aku suruh dia buka baju. Dan barulah nampak ! Bintik bintik merah macam baru kena gigit nyamuk yang banyak ! Aku tau menatang ni ! Kalau kita garu, makin menjadi jadi ! Aku tak tau nama dia. Tapi ada la beberapa kali aku kena. Kesannya ? Berparut woii ! Dek kerana garu tu sedap sangat. Huhuh.. 

Bila aku tengok merah makin banyak.. aku kaget ! Er.. aku hilang pedoman jap. Hahaha.. Tak tau nak letak ubat apa. Tiba tiba teringat pada gel mandian Azyma Care  yang senantiasa ada di luar rumah aku. Aku letak situ untuk basuh tangan tiap kali aku amik barang kurier. 

Terus aku sapu seluruh badan dia. Depan dan belakang. Kaki dan tangan. Leher. Kemudian aku biarkan sekejap. Pastu aku bilas dengan air. Aku tanya Aariz samada gatal lagi ke tak ? Dia kata tak dah. Dia nak sambung mandi ! 

Huih... biar betul ??? Aku tengok badan dia betul betul. Memang merah merah tadi dah hilang ! Alhamdulillah.. tak sangka secepat tu hilangnya. Zahra sebelum ni pun bila kena gigit nyamuk terus dia guna Azyma untuk hilangkan gatal tu. Memang tu tujuan aku simpan stok Azyma di rumah. Bukan untuk mandi tapi untuk kes kes kecemasan ni. Heeee.. 



Pencuci muka Azyma ni lak ada cerita dia. Semalam aku bersihkan bawah katil bilik atas yang jarang digunakan. Berdebu haaa.. Sapu dan vacum. Pastu mop lantai. Aku ni ada alergik skit dengan habuk. Muka akan jadi gatal gatal dengan pantasnya ! Terasa miang semacam. Apa yang aku buat ?

Aku cuci muka aku dengan pencuci muka Azyma ni ! Gatal terus hilang. Alhadulillah.. Lega rasa. Risau gak la bila bab muka ni. Kang tak leh buat video Tik Tok dah. Hahahaha.. gurau gurau.. Tapi benar.. dua dua produk Azyma Care ni memang banyak berjasa pada aku. Bab bab gatal kulit , memang aku serah pada dia. 

Layari www.azymacare.com untuk mengetahui sendiri mengapa produk ni bagus ! Mereka yang dah guna , pastinya jadi pengguna setia. 

 

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments
Nampak macam best ! Tapi bila nampak dia dalam kategori 18+ , aku cam... Hurm ! Bahaya kalau tengok dengan anak anak ni. Sekali aku pasang, Qhaliff baring sebelah aku. Terus aku tukar citer lain. Hahaha.. Pastu aku layan dua episod kat telefon pintar aku dulu. Bagi pastikan cerita ni tak merbahaya jika dipasang di skrin besar yakni tv. Hahahaha.. Berhati hati gitu. 

Dan akhirnya , aku terpikat ! Hahahaha.. Pastu check berapa episod keseluruhan drama kali ni. 9 jer ! Haaa ! Ok ok.. boleh layan ! 

Ceritanya simple jer. Ada satu orang ni kerjanya merekrut orang orang yang 'bermasalah' dengan duit. Maklumlah, manusia bila bermasalah dengan duit ni sanggup buat apa saja ! Maka dapat la dikumpulkan sejumlah manusia bermasalah. Dan manusia manusia ni dibawa ke satu pulau. Di sana mereka kena join satu pertandingan. Si juara akan dapat wang yang akan mewah sepanjang kehidupan dia. Gituuuu... 

Cerita dia macam cerita Hollywood gitu la. Boleh tau dah. Ala ala Escape Room gitu la. Sapa kalah , mati ! Tapi disedapkan lagi ! Gituuu.. Fuh ! Bagusnya ialah.. diorang tak berpusing pusing ! Cerita ni terus ke point dia...Tak da nak dipanjangkan dengan babak babak buang masa gitu. 





Ada 5 pusingan dalam pertandingan ni.Hanya seorang saja yang layak jadi juara. Bayangkan mereka terpaksa mengorbankan kenalan mereka.. pasangan mereka dan juga orang yang mereka baru kenal. Fuh, best best ! Dia punya twist tu korang dah boleh agak cuma... haa ! 

Seperti biasa... cerita Korea kalau takda plot twist tak sah la kan ! Hahaha... Dia punya twist tu bukan sekali dua.. berkali kali tapi tak merosakkan cerita la. Memang gempak la citer ni. Puashati tengok. Aku kasi 5 bintang gitu. Babak dewasa ada dua kali jer. Penggunaan bahasa kesat tu , banyak kali la. Maka pandai pandai la yer.. 

Aku tengok kat Netflix.

Share
Tweet
Pin
Share
No comments


" Bang , esok Qhaliff kelas pagi. Kul 8 ada Bahasa Melayu. Pastu English. Zahra, kelas dia mula kul 9. Semua saya dah tuliskan kat papan putih tu. Buku buku diorang pun dah letak atas meja. " pesan wife malam tadi. Esok dia kena pergi pejabat. 

Aduh.. Aku takda masalah dengan Qhaliff. Dia dah biasa belajar tanpa pantauan aku. Berkat belajar online sepanjang tahun ni bersama Fly High Training Centre. Awal awal dulu, memang dia stress je belajar online ni. Tapi sekarang , dia dah mula faham. Cikgu cikgu mata pelajaran dia pun rajin buat ulang kali terutama mata pelajaran Matematik dan Bahasa Melayu. Jika tak faham , tanya jer ! Nah.. mudah. Bila kelas PDPR sebelah siang, dia dah tau apa nak kena buat. 

Zahra jer aku kena pantau skit. Bukan apa.. ketika dia umur 5 dan 6 tahun , dia ada masalah mengenal huruf. Tapi masalah tu dah selesai pun. Dah boleh membaca dengan baik. Kena rajin ajak dia berlatih jer. Tak ajak , tak berjalan laaaa ! 

Aku cuma memantau jer. Hahahah... Selebihnya mak diorang la ! Memeriksa kerja sekolah.. submit pada cikgu dan beli barang keperluan. Aku supervisor jer. Heee.. Tapi boleh bikin naik darah gak kalau tak pantau dengan betul. 

Kalau korang risaukan anak anak korang ketinggalan... cubalah dapatkan kelas tambahan untuk anak anak tu di Fly High Training Centre. Aku tengok murid murid dalam tu, power power ! Kasi kuiz , laju jeeee jawab. Huih ! Awal awal dulu Qhaliff, terkial kial. Sekarang, Alhamdulillah.. Cubalah. 

Kelas tambahan dari sekolah rendah bermula dari tahun 3 hinggalah ke sekolah menengah ! Untuk UPKK pun ada yer..

Whatsapp pertanyaan ke Puan Fida di 01156998918










 

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ►  2023 (40)
    • ►  Mac 2023 (13)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (184)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (10)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (31)
  • ▼  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ▼  September 2021 (26)
      • Merancang untuk turunkan berat badan ? Cubalah Ver...
      • Rezeki bersama lagenda bina badan negara , Sazali ...
      • Tekanan darah tinggi ? Amalkan gaya hidup sihat.
      • Bagaimana nak turunkan berat badan dengan cepat da...
      • Fikir panjang nak masuk gym !
      • HI PRO bagus buat mereka yang ingin kekal aktif !
      • Badan Aariz tiba tiba diserang merah merah dan gat...
      • SQUID GAME best ke tak ?
      • Cuti sekolah dah tamat ! Ibu bapa kembali tertekan ?
      • Seronok beriadah di Putrajaya tapi menakutkan woi !
      • Ramai orang di Pantai Bagan Lalang , Sepang tapi...
      • Jika anda seorang yang layak menerima zakat dan m...
      • Kalau tengok ramai orang di situ... teruslah guna ...
      • Selepas anda guna pelitup muka , ke mana perginya ?
      • Cuba letak menda ni dalam roti tu ! Perghh.. sedap...
      • SOP ketat bila berjumpa keluarga !
      • Rupanya ada tempat menarik di Salak Perdana ni !
      • Aku yang gilerkan Face Mask atau Pelitup Muka !
      • Dah boleh rentas daerah. Nak ke mana aku ?
      • 13 tahun dah aku berblog rupanya !
      • Selepas Aariz Iman, nak letak nama apa ?
      • Anak Sena, menarik perhatian aku !
      • Vaksin atau taknak, sila jaga ahli keluarga !
      • Bagaimana nak turunkan tekanan darah tinggi ?
      • Semakin banyak gym ditutup ?
      • Follow Kasara Attire ! Cara pujuk hati sang isteri...
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4967)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (489)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4407)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (430)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ►  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ►  Oktober 2009 (67)
    • ►  September 2009 (21)

Rakan Blog

Rakan blogger

  • Eiza GreenAppleKu
    Beli Rumah Pertama : Jangan Salah Pilih Antara Rumah Kediaman dan Rumah Idaman. - (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bila terbaca Skim Rumah Pertamaku (SRP) akan dimansuhkan mulai 1 April, terus aku terimbau pengalaman ke...
    4 jam yang lalu
  • Nina Mirza
    BUFFET RAMADHAN 2023 SELANGOR : RM88 100 SAJIAN DEWAN BANKUET MBSA TERBAIK - Ramadhan tiba, Ramadhan tiba … Bila tiba bulan Ramadhan pastinya ramai antara kita akan survey... The post BUFFET RAMADHAN 2023 SELANGOR : RM88 100 SAJIA...
    6 hari yang lalu
  • Umminani
    Percutian ke Pulau Langkawi 2023 - Alhamdulillah, kadang kan benda dirancang susah nak jadi. Bila tidak dirancang tetapi Allah swt yg atur,semua berjalan lancar. Perjalanan yang tidak dira...
    Seminggu yang lalu
  • Dapur Tanpa Sempadan
    -
  • Catatan Sue Izza
    -
Tunjuk 1 Tunjukkan Semua

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes