Tapi aku pelik la.. Aku dan rakyat yang lain , sedaya upaya patuhi SOP. Tapi kenapa segelintir orang orang 'ada nama'  ni , macam rileks jer. Macam virus ni cuma serang orang bawahan jer. Yang atasan , kaya raya ni.. terlindung ! Huhhh... Aduh.

Dah ada dua suntikan sekali pun.. patuhi la SOP yer. Kalau kita selamat , belum tentu orang lain tu selamat. Kena berhati hati juga. 

 Dua hari ni. aku kena pastikan cukup rehat. Orang kata dos kedua ni biasanya power rangers ! Huhuh.. Semoga Allah permudahkan urusan dan lindungi aku serta rakan rakan yang gi ambil vaksin. Risau ? Hurm.. tak yah pikir sangat la.. Yang penting orang kata, kita kena jaga diri. Alert dengan kesihatan dan jaga makan minum. InshaAllah selamat.  Paling penting, jangan lupa DIA ! Haa.. rajin rajin berdoa mintak pada DIA.. ok ?

 

Dari page Saya Sayang Tun Dr. Mahathir Mohammed , aku nampak kempen ni. Tak tau sapa yang mulakan tapi ianya sangat membantu insan insan ketika ini yang memerlukannya. Mereka mungkin malu atau dah hilang arah.. jangan putus asa. Masih ada yang sayangkan anda ! Lakukan saja yang diminta.. 

 

Sewajarnya disambung sehingga lepas Raya Haji. Aku sokong ! Kenapa ? Korang sendiri pun tahu kenapa kan ? Masih ramai tak reti nak ikut SOP ! Bukan saja saja suruh ikut tapi kalau kita nak putuskan rantaian Covid 19 ni , kita kena betul betul ikut arahan. Ni macam budak sekolah je. Bila cikgu keluar kelas bising. Cikgu ada.. menikus. Yang buat perangai ni lak , bukan budak budak.. orang orang besar ! Camana kerajaan nak tamatkan atau longgarkan PKP ? 

Kluster kerja atau kluster kilang jadi punca ? Betul. Memang betul. Ada yang suruh tutup je kilang. Betul. Tutup 2 minggu tu memang betul Paling tidak pun seminggu. Tapi akan beri kesan pada semua pihak. Kita tak nampak sebab kita pengguna. Namun begitu, kerajaan kena tegas pada pemilik kilang ni. Cari solusi bagaimana nak bendung penularan Covid 19 di dalam kilang seterusnya menjangkiti komuniti. Bagaimana nak pastikan pekerja pekerja ikut SOP di kilang atau pejabat ? Ada yang pandang remeh hal gini. Apa susah.. Gi duduk pusat kuarantin je pun ! Haih... Yang naya ialah mereka yang tak bersalah bakal dijangkiti. Kena pulak dah berumur dan ada penyakit kronik.

Pihak majikan kena lebih tegas. Ada yang serahkan bulat bulat pada pekerja. Korang pandai pandai la jaga diri memasing ! Ni masalahnya dan sebab inilah kerajaan buat keputusan tegas. Rakyat ada yang setuju dan ada yang tidak. Cubalah kita bersatu ? Bantu kerajaan. Ikut SOP... Yang bekerja, jika pekerja tak ikut SOP.. halau balik. Potong gaji ! Bukan apa.. jika pejabat ada kluster, satu pejabat bermasalah. Lagi banyak kerugian. Ada kes yang tak sihat pun gi kerja ! Haih...

Dan ada yang jenis  amik kesempatan paling mudah.. bila swab test menunjukkan positif, gi duduk kat pusat kuaranti. Dapat cuti.. gaji jalan ! Haish... Bila tanya mana dapat.. entah. Automatik jadi sporadik walhal tak ikut SOP. Berbual rapat satu hal. Bermesyuarat bertemu muka. Bersentuhan. Berkongsi makanan. Sediakan sanitezer ? Hurm... Jagalah diri sendiri !

Masjid surau buka untuk solat raya. Apasal boleh jadi kluster ? Mesti ada sebab kan ?

Kita nampak apa jadi pada Ramadan lepas. Kes kluster Ramadan dan Raya telah mengorbankan ramai warga tua. Kalau korang gi tanya sendiri , korang akan dapat jawapan. Aku tak nak tulis dalam ni sebab nanti aku lak yang bermasalah.

Raya Haji tak lama lagi. Dah ada yang berkira kira nak balik kampung. Mak ayah di kampung , pastinya rela anak cucu balik. Rindu yang tidak berketepian. Ada yang tak kisah risiko. Tapi sanggupkah kita yang menjadi punca buat mereka ? Maka sebab tulah aku tak hairan jika PKP 3.0 ni sehingga abis raya. Bukan tak boleh kasi balik raya tapi masih ramai tak berdisiplin ! Tak dengar cakap. Dan pesan.. buat jugak. Bila dah jadi kluster.. sapa susah ? Semua orang susah !! Semuaaa orang !

Sebelum kita nak salahkan kerajaan.. nak kata kerajaan bangsat la.. kerajaan pembunuh la.. kita tengok kembali punca punca kepada penyebaran Covid 19 kali ni. Jawapan mudah ialah.. KKM dah bagitau berkali kali.. IKUT SOP ! 

Susah sangat ke nak ikut SOP ? Ke tak tau apa tu SOP ? Nah... mulai hari ni , kita sendiri kena tegas. Bukan kita jaga kita dah.. kita kena tegas. Jangan tunggu kena virus baru nak tepuk dahi ! 

Orang awam cam kita .. cam aku ni lak. Aku nampak je masih ramai yang engkar. Bukannya jenis tak sekolah tinggi. Tapi jenis bijak bistari. Yang berharta. Yang berpangkat.. Tak reti reti nak ikut SOP ! Yer.. aku tahu masing masing sihat . Tapi kita kena tunjuk contoh pada anak anak.. jiran tetangga. Pada orang sekeliling kita ! 

Perlu kita tahu.. barisan hadapan perubatan kita dah kepenatan. Jangan ingat diorang dibayar gaji dan elaun , dah mencukupi. Mereka pun ada emosi. Rindu keluarga di rumah. Dan paling penting, mereka menpertaruhkan nyawa setiap hari untuk berdepan insan insan yang dijangkiti virus merbahaya ini ! 

Nak longgar SOP boleh.. tapi kita kena buktikan dulu yang kita takkan menyusahkan orang lain selepas ni ! Dan aku berharap , andai PKP 3.0 ini diteruskan dengan tiada sedikit kelonggaran.. kerajaan perlu dapatkan moratorium tanpa perlu buat permohonan seperti PKP 1.0 yang lepas. Dan bantuan bekalan makanan perlu diberikan segera pada keluarga keluarga yang memerlukan dengan pantas.. tanpa sticker parti politik atau muka muka menteri ! 

Kita sedang berperang bersama sama. Jangan kita berada satu  tahap yang mana kita perlukan utamakan diri sendiri ! 

Semoga Allah lindungi kita semua.

2.5 bintang dari 5.

Antara sebab lain ialah sekarang ni dah ada varian baru yang dikatakan mampu menjangkiti seseorang dalam tempoh kurang dari 15 minit. Dari sumber yang aku baca mengatakan kes terbaru di luar negara, pembawa tidak bergelaja telah pergi ke shopping mall.. dan menjangkiti ramai orang kat sana ! Nah... dia tak da contact pun cuma lalu bersebelahan saja! Aku rasa mereka tak pakai pelitup muka atau face mask. Jika memakai , mungkin lain jalan ceritanya. 

Dan kita lak... bila bersenam, tak wajib pakai face mask ! Tapi syaratnya, mestilah secara berindividu. Sayangnya aku nampak ramai je dok lari berpasangan.. berjalan berpasangan. Hurm... Payah juga ye orang kita nak dengar cakap. Maka sebab tulah.. sukarnya kes komuniti ni nak berkurangan. Kes kluster kerja ni, jangan cakap la. Aku pun tak tau nak kata apa dah. 

Varian baru ni.. atau varian Delta dah ada di Malaysia. Pakailah pelitup muka di mana saja anda berada. Walaupun 80% rakyat negara ni dah divaksinkan.. aku cadangkan teruskanlah pakai untuk beberapa tahun sehinggalah Covid 19 benar benar dapat dibendung di seluruh dunia. Selagi ada negara terancam, negara kita turut terancam ! Maklumlah.. negara kita mudah 'ditembusi' dengan pendatang haram. Pelik.. tapi benar ! 

Makaaa...buat masa sekarang , aku bersenam di dalam rumah je la... Tu je yang terbaik untuk aku. Dan kepala ni dah kena pikir camana nak cari duit tambahan jika kita terus disuruh duduk di rumah ! Huhu.. Tulaa.. degil sangat ! Nak gi beraya la.. nak balik kampung laaa ! Elok elok Selangor je zon merah, dah jadi satu Malaysia. Nayaaa.. nayaaa ! Degil punya pasal ! 

 

Kes Covid 19 naik turun.  Tak tau bila kesudahan jika berterusan. Hanya jalan keluar buat masa ini ialah vaksindkan seluruh penduduk dunia. Jika tidak.. kita akan punya masalah besar.  Seperti yang dijangka dari awal lagi.. jika PKP Penuh dilakukan, ramai rakyat Malaysia dalam kesusahan. Apa yang berlaku sekarang , masih belum seperti PKP awal awal dulu. Masih ada yang bekerja. Jika semua tak bekerja ?? Hutang...kena bayar. Sewa rumah kena bayar. Nak kena makan lagi. Anak anak nak kena belajar. Allahu..

Dalam minggu ni.. macam macam kisah sedih kita boleh baca. Macam macam. Hati aku terlalu sebak nak cerita satu satu. Apa yang aku mampu buat ialah share ke media sosial. Berharap jika ada rakan rakan yang sudi membantu sedikit sebanyak. 

Dimana wakil rakyat ? Itulah yang ditanya oleh netizen. Ada yang nampak memainkan peranan. Ada yang senyap sunyi. Yang nak mintak parlimen dibuka , ramai. Bila buka.. bergaduh je kerjanya. Penyelesaian, lambat. Haih...

Jika keadaan begini berterusan... kita akan dalam kesusahan. Apa yang boleh kita buat ialah... kena bantu kerajaan iaitu selesaikan dulu masalah vaksin yang mana ada pihak masih dok meracun untuk menolak untuk divaksin. Yang dah daftar tapi belum.. inshaAllah dalam masa terdekat. Tunggu stok sampai. Doakan supaya kita dapat keluar dari ujian ini dengan jayanya. 

Dan jika kita berjaya kembali turunkan kes , kita akan berdepan lagi dengan masalah. Yang ni , hanya kerajaan mampu lakukan perubahan. Dan kita sendiri. Jika tidak membantu menangani masalah ini bersama.. kita akan ulang ulang ulang ulang sehinggalah dunia selamat dari virus Covid 19 ni. 

HAPUSKAN RASUAH ! 

Alhamdulillah.. setelah aku tahu kelebihan whey protein ni, aku pastikan diambil secukupnya setiap hari. Sebelum ni tak berani laaa... hehehe...Maklumlah , harganya memang padu terutamanya whey protein. Sekarang ni ada macam macam jenis whey protein di pasaran. Kena pandai pilih dan tahu mana yang sesuai untuk kita. Jangan tengok pada harganya saja tapi juga pada kandungan. Kena pastikan tak tinggi gula / kalori dan banyak campuran di dalamnya. Tanya pada yang pakar yer.. heheee.. Cam aku sekarang ni , aku amik MMX Whey dari NutrionPro. Sangat sesuai untuk perut aku. Rasanya pun tak manis. 

• Mengambil protein Whey pada waktu pagi dengan cepat menyebarkan asid amino ke otot anda dan mengatasi kerosakan otot.
• Mengambil protein Whey sebelum bersenam diperlukan untuk merangsang sintesis protein dan meningkatkan jisim otot
• Mengambil protein Whey selepas bersenam memberikan nutrien untuk pembaikan dan pertumbuhan semula selepas mengenakan otot anda di bawah banyak tekanan.
• Mengambil protein Whey sebelum tidur untuk menghentikan otot anda daripada memasuki keadaan katabolik.

Dan perlu tahu.. whey protein ini cumalah suppliment yer. Kita masih perlu makanan utama untuk imbangan diet pemakanan harian kita. Jangan bergantung pada suppliment saja yer.. Tak sihat begitu. Makan sayur, buah... nasi tapi seimbang. Elakkan gula, garam yang tinggi , makanan yang terlalu berminyak serta berlemak juga. Nikmati kehidupan dengan cara yang sebenar... 

Apa pun pendapat aku, korang kena rujuk dulu doktor korang jika korang ada penyakit kronik. Stay safe ! 

 " Belajar lagi ? Dari pagi sampai malam, belajar, belajar dan belajar ! ". Itu baru anak anak. Kita dulu pun macam tu gak. Dalam kepala nak bermain dengan kawan kawan jer. Bukanlah malas nak belajar tapi nak bermain. Haa.. kan ?

Gitulah.. tapi anak anak zaman kini lagi naya ! Sudah la dengan 'beratnya' mata pelajaran mereka. Ditambah lagi dengan 'kena duduk dalam rumah jer'. Maunya tak stress ! Bila mereka stress.. mereka luahkan dengan cara mereka. Fokus dalam pelajaran ke laut dan kerap bergaduh dengan adik beradik. Saja cari isu dan kemudian buat bising. Pastu.. menangis. Akhirnya mak bapak lak jadi stress ! Bila mak ayah yang dah seharian stress ni ditambah dengan isu isu 'perbalahan' anak anak maka jadilah Hulk. 

Lepaskan tekanan masing masing. Cari aktiviti bersama. Perhatikan kawasan sekeliling. Bawa anak anak keluar depan rumah sebentar.. Bangun awal pagi. Sedut udara segar. Nikmati kicauan burung. Jauhi gajet buat sementara. Berbual dengan anak anak. Cipta satu memori bersama. Sebentar pun ok dah. Mereka akan ingat.. Kita pun akan kenang. 

Bab belajar tu.. jika anak anak masih kecil, janganlah ditekan sangat. Sedangkan kita boleh geram dengan boss kita yang tak sudah sudah dengan 'kerja'.. ni kan pulak budak budak dengan belajarnya. Mereka aktif. Mereka nak bermain. Bukan robot yang nak serap segala infomasi dan seterusnya menjadikan mereka robot yang bermaklumat tinggi. Mereka manusia. Dan masih lagi kanak kanak. Kita kena jadikan mereka manusia bijak berfikir. 

Bersabarlah  yer duhai ayah.. duhai ibu. Inilah ujian buat kita semua. Semoga Allah lindungi kita semua.

Kerajaan dah buat pelan. Segalanya bakal dapat dikawal penghujung tahun 2021. Jika segalanya mengikut perancangan. Kerjasama semua pihak amatlah diperlukan. Kesan buruk dah nampak. Ramai kehilangan pekerjaan. Ada yang cuba bunuh diri. Ada yang hilang kewarasan akal fikiran. Ada yang dah rancang untuk bali ke kampung. Tak tau nak buat apa dah kat bandar bandar besar ni. Yang bergaji tetap walaupun bekerja dari rumah..masih boleh menarik nafas lega. Yang meniaga, selagi ada yang support.. boleh terus bertahan. Sampai bila ? 

Kilang ? Tutup kilang ? Yer , memang aku sokong. Tapi rasanya jika kilang ditutup.. ramai bakal dibuang kerja dan juga kerajaan akan hilang sumber pendapatan seperti cukai yang mana duit cukai tu dapat membantu rakyat. Harapnya kerajaan dapat selesaikan segera masalah kluster kluster kilang ni. Perlukan penguatkuasaan yang lebih tegas dan keras terhadap kilang kilang jika mereka melanggar SOP.

Ada yang memekak menjerit bagai terutama di media sosial mengkritik kerajaan. Dari menjerit menyalahkan kerajaan , kan lebih baik berganding bahu membantu kerajaan putuskan rantaian Covid 19 dan seterusnya menghidupkan kembali sektor ekonomi. Sekurang-kurangnya kita mampu teruskan kehidupan. 

Nak bantu camana ??? Bantu membuat awareness atau menyedarkan masyarakat pentingnya mengambil vaksin serta mematuhi SOP  seperti yang disarankan.. Samada korang nak percaya atau tidak Covid 19 ni , kes harian beribu setiap hari. Berpuluh mati dan ramai lagi dalam kritkal. Kalau tak nak percaya sekali pun, ikut je la arahan kerajaan alang alang dah bergelar rakyat Malaysia. 

Jika kerajaan gagal... makin ramai hilang pekerjaan. Makin ramai susah. Kes jenayah bakal meningkat. Hidup kita akan terancam. Tengok muka anak anak kita.. apakah masa hadapan mereka? Apakah nak mereka mula keluar umah di usia 13 tahun untuk mencari pekerjaan... demi untuk meneruskan kehidupan? 

Ramai kenalan yang juga peniaga.. dah mula mengeluh. Hutang perlu dibayar. Tapi bisnes tak dapat dibuat. Hanya mampu berdoa agar pintu dibuka semula dan ekonomi dapat bergerak semula. Itu saja jalan keluar yang dapat menyelamatkan kita. 

Dan bila dah selesai masalah ni.. barulah selesaikan kemelut politik ! Jika sibuk nak tukar kerajaan, ada ada cerita baru... dan ianya pasti mengambil masa lebih panjang. Diorang sembang atas kertas boleh la. Bila dah ada jawatan.. macam macam alasan diberikan ! 

Bantu kerajaan bererti bantu diri sendiri... kita sama sama kena keluar atau... THE END.

Hari ni, Hari Bapa. Hari khas untuk anak anak mengenang jasa bapa mereka. Tapi kali ni , aku nak bagi tabik hormat pada ibu dan  bapa yang baru dapat baby. Tak kira la anak pertama, kedua atau 9 mahupun 10. Hehehe.. Kenapa ? 

Aku dan wife , kalau boleh nak la ada sorang lagi baby. Zahra pun ada tanya aku.. dia nak adik perempuan. Tapi adik perempuan tu tak le la tidur kat lengan daddy.. Dia je boleh ! Eh, boleh pulak ada syarat macam tu eh ? Hurm... dengar tu , memang kesian la. Dia tak da kawan main. Qhaliff, geng ngan Aariz. Tapi diorang main je bersama pun. Cuma Zahra ni nak la main masak masak... mekap mekap.. ala ala girl girl gitu. Huhuh.. 

Kesian tu kesian la. Tapi mengenangkan keadaan sekarang.. aku tahu bagaimana kepayahan  sang isteri nak pergi check up setiap bulan. Jika sebelum pandemik, ok la.. semua boleh aku usung. Tunggu dalam kereta macam sebelum sebelum ni. Tapi sekarang, dalam kereta boleh 2 orang jer. Pastu nak masuk klinik. Aduh... Satu pengorbanan yang memang tinggi nilainya ! Aku tak mampu nak lakukan. Sebab tu aku kata, aku kasi tabik hormat pada mereka yang baru dapat anak. Mereka dah lalui pahit getir sepanjang 9 bulan di kala pendemik ni. 

Masa wife bersalin dulu, aku ditemani mak mertua. Dia uruskan part part isteri dan anak. Aku uruskan part selebihnya. Sekarang ni, lahir anak pun dah sorang sorang. Nak masuk jumpa anak pun, kena pastikan kita sihat sejahtera dulu.. baru boleh dan tu pun sekejap. Kalau baby tu kuning , kena tahan lagi. Haaa.. Banyak prosedur demi kesihatan semua orang ! 

Nak besarkan anak di zaman ni bukanlah mudah tapi tak bererti mustahil. Ianya pasti menjadi satu kenangan terindah yang akan diceritakan pada anak anak tu nanti. Biar mereka tau.. nak jaga dari saat dalam kandungan hinggalah mereka dah boleh berlari, bukanlah mudah. Hargai... dan kenanglah. Mereka tak minta jasanya dibalas dengan wang ringgit. Cukuplah dengan mejadi insan yang berguna untuk keluarga , masyarakat , agama dan juga negara. 

Tahniah buat anda... Selamat Hari Bapa ! 

Whatsapp/ Call : 013 907 5199

Facebook : Grannies

Instagram : Grannies.my

Web : www.granniesmy.com
 

Pendapat aku.. sekarang ni memang bagus dah kita ada smart watch gini dan pakai setiap masa untuk pastikan keadaan jantung kita. Kita tau kebelakangan ini , banyak kes serangan jantung berlaku tiba tiba. Jika kita rajin monitor kesihatan kita , sedikit sebanyak dapat membantu. Selain itu kita juga kena rajin dapatkan pemeriksaan berkala dengan doktor terutamanya latar belakang keturunan kita ada penyakit tiga serangkai. 

Kesihatan adalah harta yang tidak ternilai.. Hargai dan hargai.