BEN ASHAARI



Jogging ? Hehehe..berjaya jugak kitorang jogging pada hari cuti ni....atas katil...enak bangett...hahaha...tah la..malas betul nak bangun pagi skang ni..erm..dah la hari biasa pun kena bangun awal...sabtu ahad pun ? perghhh...M.A.L.A.S !!

Adik ipar aku pun ada kat umah aku ari ni..dia nak exam minggu depan..so wife aku turunkanlah ilmu dia sedikit sebanyak memandangkan dia bekas pensyarah disalah sebuah kolej swasta...

Aku ? ermmm....duk kat atas dan kekadang je turun...malas nak ganggu diorng..kang segan lak adik ipar aku tu..

Petang tu..bila dah masing masing boring duk dalam umah , baru la nak kuar dari sarang tu...nak g jalan jalan area putrajaya ..memula tu ingat nak g PICC...ermm..malas nak g sana sebab dah lewat..kalau dalam kul 5 petang gitu ok la skit...ada baiknya , kitorang g lepak kat Taman Warisan , Precint 6...kot ? hahahaha..malas betul aku..semua kot jee...

Kat sini ramai orang datang makan....suasana santai...cuma kat sini semuanya layan diri...tak de sapa sapa nak datang antarkan untuk korang..hahahaha....sendiri mau ingat laaaa...






























Macam macam makanan ada kat sini..antara rajin n tak rajin je korang nak pusing carik makanna ...aku ? M.A.L.A.S !! bukan pe..kalau aku merayau , sah aku borong semua !! dah la perut cam atuk biawak komodo je skang ni..adehh...tensen tul...nak diet balik , ermm....isnin sampai jumaat je..sabtu ahad , sahih gagal...

Selesai makan, aku bawak g jalan-jalan jap...sampai kat jambatan popular precint 2 ni..aku stop keta jap..suh wife aku amik gambar...ermm..ni la hasilnya..hahahaha..bila orang takde bakat amik pic...lalalalalala..boleh laaa....kena studi lagi...hahahaha..cam la aku baguih sangat kan..hehe..








Tujuan sebenarnya jalan jalan tadi tu adalah nak ke sini..aku nak tapau roti sebab aku tau malam kang aku sahih kelaparan..atuk biawak komodo kelaparan..hahahha..senget tul ar...erk...

Pastu baru pusing pusing lagi..ermmm...dah kul 7 lebey ni...maghrib pun belum lagi ni..lajuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...aku cepat cepat drive..hehehe..

Sampai umah...teruskan aktiviti seperti biasa..hehehe...ari sabtu yang mengembirakan..hahahaha..cool bebehh...
Share
Tweet
Pin
Share
3 comments
Satu hari di hari raya...cewah..dah lepas dah rayaaa...ni raya kat gym...setengah mati aku petang tadi..mcm nak merangkak balik...huhuhu

Ari ni aku g gym , agak lewat sedikit...sebab bos aku ada meeting ngan big bos..ermm..bos sama bos meeting..aku bos gak..hugo boss..hahaha...al foyoss...

Ada masalah teknikal yang kecil tapi dengan mudah BEN 10 menyelesaikannya tanpa menumpahkan setitis peluh pun..haa..dasat...tapi memerlukan pengorbanan yang tiada tolok bandingnya...itulah dikatakan berjasa pada negara !!! ...hahaha...ada harapan dapat Dato' nanti neh...hahahah...takde maknanyaaaa...

Aku sampai Cheras dalam kul 6.15 petang..mmg lewat nih..tapi aku akan tetap terus pergi berjuang..demi menghilangkan lemak lemak di perut ku ini...tak kira tak kira..nak g gak...

Selepas mandi , aku sapukan krim losyen yang khas untuk wanita lepas bersalin..haaaa....untuk membantu pembakaran lemak kat gym karang...biasanya aku guna pati halia brand...macam macam la...aku kebas adik perempuan aku punya..kebetulan dia baru lepas pantang..so dia tak guna abis..aku guna la...aku mmg senantiasa mengebas barang barang dia...kadang kadang mandian lulur dia , perfume dia ( walaupun khas untuk perempuan , aku tetap guna ...patut la dulu masa aku guna , ada lelaki tengok aku..tergoda kot ngan wangian tu ??? ..hahahaha ) ..pencuci muka dia..shampoo...pe lagi ek ? ..tuala wanita tak laaa...apa daaa...patut la aku leh simpan banyak duit ekkk..semua aku kebas..hahahahah

Sambung balik...selepas menyapu pada bahagian perut , pinggang dan tempat tempat yang aku rasakan lemak dok melepak..kalau korang tanya aku , mujarab tak ? aku kata ..aku tak tau ...aku pakai je..sebab rasa best..panas nyaman jee...

Bila workout , rasa sedap sikit ...peluh pun menitis nitis keluar..haa..tak caya korang cuba arr..

Ni adalah adalah antara aksi aksi panas dan memberahikan dari aku..hahahaha...tu pun lepas guna losyen tu...lalalalala










Dah ..tu jeeek...yang bawah ni ...sambungan dari semalam..cara cara membantu kawan bila dah tak larat ...



ni lak..acara lain...mengergaji kayu..haaa..


ni pun satu lagi acara ..tapi agak aneh sikit cara dia...memerlukan penghayatan penuh...dipanggil , MENAHAN DAHAGA.....hhahahaha..padan muka..tak bawak air sapa suh...kan dah dahaga..


bila air takde...layan handset je leee...huhuhu..pe leh buat...sabo je ...

so tu je la....aku balik umah cam biasa..dinner aku....bihun sup....selebihnya..korang tau je la..aku dok ngadap laptop ni..update blog untuk korang..pergh..yeeelaaa..aku tau..aku rajin..makasihhh...salammmm
Share
Tweet
Pin
Share
4 comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ►  2023 (45)
    • ►  Mac 2023 (18)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (184)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (10)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (31)
  • ►  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ►  September 2021 (26)
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4967)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (489)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4407)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (430)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ▼  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ▼  Oktober 2009 (67)
      • Sabtu - Jogging kah kitorang ????
      • Jumaat - Malam ku igau..gila kan kaauuuu.... (kora...
      • Jumaat - Berbaloi rasanya
      • Khamis - Nak beli kasut tapi .....
      • Gym - Kegemukkan melanda !!
      • Rabu - Apa lagi nehhh
      • Pagi - Kenangan ...
      • Akhirnyaaaaaaaaaaaaaaaaa
      • Pulang ..marilah pulangg..marilah pulang...bersama...
      • Pagi - Mimpi yang ..ermmmm
      • Pagi - Makan lagi ??
      • Pagi - Malam - Penang - Sg. Petani - Penang - Gemu...
      • Pagi - Nyanyi la pulak
      • Khamis - Biar gambar bercerita ....
      • Tengahari - Hanya ini aku termampu
      • Rabu - Macam macam ada ...
      • Malam - Bionic Gym
      • Petang - Panas ! Panas !!
      • Terima Kasih - 09
      • Pagi - setenang air di sungai gombak.....
      • Pagi - Semalam yg berlalu..
      • Kenangan
      • Malam - Tesco ....
      • Pagi - tengahari - petang - Sakit pewut....
      • Penutup Aidilfitri 09
      • Malam - Bila kita di atas ...
      • Malam Semalam - Aktiviti Baru ???
      • Tengahari...Lagi ??? - Kenangan Trauma
      • Tengahari - Ilmu untuk dikongsi bersama
      • Pagi - Semalam dan hari ini
      • Petang - $$$
      • Tengahari - Jom ronda ronda
      • Pagi - 'Ter'lewat ...
      • Malam - penat banget...
      • Malaysia My Second Home Centre - Imigresen Unit ...
      • Pagi - Lelaki Anak Manja ??
      • Petang - Membakar lemak lemak terkumpul...
      • PERSIDANGAN UMNO - PWTC , PART 1
      • KEMENTERIAN PELANCONGAN - RUMAH TERBUKA DI MATIC ,...
      • Selasa - Perhimpunan Umno ...
      • Isnin - cuti ? lagi ??
      • Tatkala Cinta Itu ...part I
      • Nama ku BEN....BEN ASHAARI...
      • Biarkan mereka ...
      • Ahad - makan oh makan ...
      • Petang - open house ..
      • Pagi....sabtu...
      • Sejenak teringat ...
      • Hari ini dan semalam....semalam dan hari ini...bia...
      • Dalam Mencari Cinta ...
      • IKLAN AYAM...
      • Khamis yang indah....
      • Mengapa Sukar Untuk Memaafkan ?
      • Akhirnya....
      • Rumah Terbuka Bahagian Pelancongan , Kementerian P...
      • Lapar la pulak ...
      • Ceriakan - ceriakan diri anda...
      • Menyelami hati seorang lelaki ..
      • Iklan....Kenangan Lalu..
      • Besi Time !!
      • Penat yang tak terkira....
      • Rokok Oh Rokok - Perkongsian cerita dari salah seo...
      • Ada hikmah disebaliknya ...
      • Kerna Cinta...
      • Rokok Oh Rokok !
      • I like it....ahak ahak...
      • Gambar Kenangan ....
    • ►  September 2009 (21)

Rakan Blog

Rakan blogger

  • Umminani
    Konvokesyen Tahun 6 2022 Raudhah Islamic School - 18 FEB 2023 | Alhamdulillah tahniah kepada anakanda Along berjaya sampai ke tahap ini dan dapat hadir Konvokesyen Tahun 6 2022 Raudhah Islamic School (RI...
    Sehari yang lalu
  • Nina Mirza
    16 KHASIAT CUKA KURMA OXYMEL : TIPS ELAKKAN SAKIT PERUT KETIKA PUASA - Yusuf Taiyoob! Bisikan yang sering kali kita akan dengar bila tibanya Bulan Ramadhan. Buah kurma... The post 16 KHASIAT CUKA KURMA OXYMEL : TIPS ELAKKAN ...
    4 hari yang lalu
  • Eiza GreenAppleKu
    Beli Rumah Pertama : Jangan Salah Pilih Antara Rumah Kediaman dan Rumah Idaman. - (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bila terbaca Skim Rumah Pertamaku (SRP) akan dimansuhkan mulai 1 April, terus aku terimbau pengalaman ke...
    Seminggu yang lalu
  • Dapur Tanpa Sempadan
    -
  • Catatan Sue Izza
    -
Tunjuk 1 Tunjukkan Semua

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes