08/01/2022 - 09/01/2022

" Bang , air paip kuning la...rosak baju dah ! " kata si isteri ketika sama sama menjemur pakaian. Aku pandang baju yang dipegangnya. Aku memang perasan sejak awal minggu ni lagi. Air mandian pun nampak kuning. Nasib baik air minuman tu guna penapis air. Tiap kali nak keluar rumah , kena isi dalam bekas air. Kadang kadang terlupa nak bawak. Aku memang perlukan air setiap kali nak keluar rumah. Anak anak pun gitu. Bila dah dalam kereta , masing masing baru terasa dahaga dan mencari air. Mula la menuding jari sapa yang bersalah sebab tak bawa air ! Huhuh..

Begitu juga ketika aku nak ke gym untuk bersenam. Kadang kadang tu malas nak isi air, beli je air mineral kat sana. Sesekali aku kena minum air mineral. Air minum kat rumah aku , bersifat RO ( Reverse Osmosis ) yang mana korang pun tau RO ni takda apa apa kandungan dalam tu.. yakni kosong. Sekadar cecair jer. Ada perbezaan antara air mineral semula jadi , air mineral biasa dan RO Water ni. Nanti aku kasi info kat bawah ni.

Kita sedia maklum , air sangat penting dalam kehidupan kita sehari hari terutama untuk tubuh badan kita. Kekurangan air dalam badan , amat tidak bagus. Organ dalam boleh rosak. Maka kita digalakkan minum air dengan kerap tambahan lagi sekarang ni , cuaca panas terik. Cara paling mudah , senantiasa bawa dari rumah. Macam di rumah aku ni , air minuman bertapis. Rasa kosong je dan takda mineral baik untuk badan. Kena beli kat kedai. Kalau beli kat luar, harga tak menentu. Maka aku kena dapatkan stok bekalan air mineral yang berkualiti. Ada perbezaan air minuman bertapis dengan air minuman mineral semula jadi ni yer..

Air mineral dan air minuman berbeza ? Hurm.. camana nak tau ? Terlalu banyak jenama air mineral dan air minuman yang dijual di luar sana. Kalau perasan , tudung setiap botol minuman pun ada warna ! Lokasi air diambil pun berbeza beza. Apakah yang membezakan jenis minuman ini? Adakah prosesnya ataupun bahan mineral terkandung di dalamnya ? Jom tambah ilmu sedikit bab air ni..

Air Mineral Semula Jadi

Punca :

Sumber daripada strata kandungan air bawah tanah melalui mata air, gerekan dan lain-lain jalan keluar. Punca perlu mendapat kelulusan dan lesen daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)

Penambahan mineral:

Tidak boleh diperkaya atau diperkuat atau ditambah dengan vitamin atau mineral. Penambahan karbon dioksida dibenarkan

Rawatan:

Tertakluk pada satu atau beberapa rawatan berikut dengan syarat kandungan air atau mineral tidak terubah suai/berubah
Penapisan
Pengklorinan diikuti pendeklorinan
Pengudaraan diikuti pendeudaraan
Pengkarbonan/pendekarbonan
Pensterilan ultra ungu
Pelakuan ozon
Pempasteuran
Perlu mematuhi standard ditetapkan

Pada label perlu ada: Perlu dilabel sebagai ‘Air Mineral Semula Jadi’ atau ‘Air Mineral Semula Jadi Berkarbonat’ sekiranya mengandungi karbon dioksida:

Amaun jumlah pepejal terlarut
Nama kandungan mineral yang ada
Nilai pH
Lokasi punca
Jenis punca
Nombor kelulusan KKM
Punca diluluskan oleh KKM’
Nama dan alamat lengkap pengeluar
Buatan Malaysia’ atau buatan negara asal pengeluar

Pembungkusan/Botol:

Penutup botol pelbagai warna
Botol digunakan mestilah berkeadaan telus dan lut sinar

AIR MINUMAN BERBUNGKUS

Punca:

Semua punca air yang selamat seperti dari sistem bekalan air awam atau air paip, air permukaan (sungai, kolam, tasik) dan air tanah (telaga tiub, mata air)
Perlu mendapat kelulusan dan lesen daripada KKM

Penambahan mineral:

Boleh mengandungi tambahan garam klorida, bikarbonat dan sulfat bagi kalsium, magnesium, kalium dan sodium serta karbon dioksida

Rawatan:

Semua jenis rawatan boleh digunakan asalkan standard air mematuhi standard ditetapkan. Jenis rawatan ke atas air minuman:
Penurasan - untuk menghilangkan bau, rasa, kandungan organik atau klorin
Penyulingan
Osmosis berbalik
Elektrodialisis
Penukaran ion
Disinfeksi menggunakan ozon atau sinaran ultra ungu
Menurunkan keliatan air pelembut air, penukaran ion, osmosis berbalik, penyulingan

Pada label perlu ada:

Perlu dilabel sebagai ‘Air Minuman’ atau ‘Air Minuman Berkarbonat’ jika mengandungi karbon dioksida.

Amaun mineral atau garam tambahan sekiranya ada
Jenis punca air
Nombor kelulusan KKM
Punca diluluskan oleh KKM’
Nama dan alamat lengkap pengeluar
‘Buatan Malaysia’ atau buatan negara asal pengeluar

Pembungkusan/Botol:

Penutup botol berwarna putih
Botol yang digunakan mestilah berkeadaan telus dan lut sinar.

Pengguna sering keliru dengan penyataan osmosis berbalik, osmosis songsang, air R.O, air suling dan air ozon. Ini sebenarnya adalah penyataan jenis proses rawatan ke atas air dilakukan untuk air minuman berbungkus.

Secara amnya, proses rawatan bertujuan menghilangkan bau, rasa, kandungan organik dan klorin.

Rawatan seperti penyulingan dan osmosis berbalik adalah untuk membuang atau mengurangkan mineral, manakala ozon digunakan untuk membunuh kuman. - sumber myhealth.gov.my

Perbezaan Warna Penutup Botol Air Mineral

1. Penutup Botol Warna Putih

Ia merupakan air paip yang ditadah kemudian menjalani proses penyulingan serta ditambah bahan kimia. keaslian air semulajadi itu dah tiada. Sebab itulah air penutup putih hanya dilabelkan sebagai air minuman atau drinking water. Harganya pun lebih murah.

2. Penutup Botol Warna Biru

Sumber air bawah tanah dan dipam naik untuk menjalani proses penyulingan sebelum dibotolkan. Kemudian dilabelkan sebagai air mineral yang original. Harga pun tak mahal sangat.

3. Penutup Botol Warna Hijau

Air mineral semulajadi ! Air ni diambil khas dari dalam tanah di kawasan tertentu yang diperakui mempunyai kandungan mineral yang sangat tinggi. Kira gred A+ gitu ler. Harga pun mahal berbanding yang lain.

Semua air ada zat galian kecuali air suling dan air RO serta air hujan kalau udara tidak tercemar. Air R.O kebiasaannya penutup botol berwarna putih. Air mineral penutup botol berwarna biru dan yang hijau tu air mineral beralkali.

Ok.. info pasal air dah aku kongsikan bersama. Moga bermanfaat. Sekarang aku nak cerita pasal Jantzen lak. Haaaa... Kat rumah aku dah ada mesin penapis air tapi tetap nak ada air mineral botol ni. Why ??? Tell me why ???

Bawa ke gym

Peneman ketika memandu.

Pertama sekali , mestilah aku memerlukan air mineral ! Kat rumah aku , macam aku kata tadi.. mesin penapis air aku , jenis RO. Takda mineral pun. Kosong. Kita pun sedia maklum , badan kita perlukan mineral SEMULA JADI ! Maka aku selang selikan minum air ni. Dua dua ada kelebihan. Jadi pilihan air mineral aku ni , mestilah JANTZEN.

Kenapa JANTZEN ? Kan ada banyak lagi jenama kat luar ? Aku guna JANTZEN ni bila nak keluar rumah. Anak anak gi sekolah pun , aku kasi je air JANTZEN ni. Gilir gilir.. Air mineral dan air RO. Yer , Jantzen pun ada air minuman biasa dan juga air RO selain air mineral. Gituuuu !

Menariknya JANTZEN ni ialah... mereka bukan syarikat baru dalam dunia pembekal air ni. Dah lama. Jadi mereka punya banyak infomasi dan juga tahu apa kehendak pelanggan mereka. Contohnya , macam aku ni.. malas nak beli air di pasaraya dan usung letak dalam kereta. Jadi aku buat pembelian secara online. Harga pun murah berbanding beli kat pasaraya. Pastu tunggu je diorang hantar sampai depan rumah. Mesra alam lak tu staff mereka.

Bayangkan jika nak buat majlis keraian atau majlis perkahwinan ! Haaa.. Kan dah mudah tu ! Air mereka pulak dah siap ada tulis bila nak expired ! Jadi boleh minum tanpa rasa was was. Dan ada pelbagai saiz botol ! Nah.. ikut bajet kita juga kan ? Kalau rasa nak jimat , boleh pilih yang kecil. Pembaziran dapat dielakkan.

HALAL mesti ada !

Botol yang menarik. Ringan. Kiranya tak segan la nak usung ketika travel atau ke mana mana saja. Heee.. Ringan dan boleh dikitar semula. Tak perlu risau pasal pencemaran plastik ! Tu point penting bila beli produk plastik. Haaa.. mesti boleh dikitar semula !

Ok... pembelian secara online mudah jer urusannya. Penghantaran camana lak ? Buat masa ni kecuali Sabah Sarawak , Kedah dan Perlis. InshaAllah , mereka akan perluaskan juga nanti. Oh ya.. belian secara online ni bagus sebab mereka rajin buat promosi. Ada diskaun gitu.. Korang juga boleh hubungi mereka terus untuk sebarang pertanyaan sebelum pembelian atau juga selepas pembelian. Mereka akan bantu selesaikan masalah yang bermain di fikiran korang tu. Heee..

Boleh dibuat di https://www.jantzen.com.my/ .

Lepas pembelian dibuat secara online, penghantaran terus ke lokasi berdasarkan alamat yang dinyatakan.

Dah sampai depan rumah !! Mudah dan cepat.

Berikut adalah antara manfaat yang kita boleh perolehi jika mengamalkan minuman air mineral.

Boleh meningkatkan kesihatan tulang.
Mencegah dan merawat sembelit.
Melindungi daripada penyakit jantung.
Membantu mengurangkan tekanan darah kerana kandungan magnesium dan kalsium yang tinggi.
Membantu untuk menghilangkan dahaga anda dengan efektif terutamanya apabila kita sedang bersenam dan ternyahhidrat)

Pelbagai saiz.

HALAL ! Dan mudah untuk dikitar semula.

Tarikh luput !

Bagi kegunaan pejabat , mereka juga ada water dispenser. Cantik dan menarik ! Haaa... Mesti tertawan punya ! Jimat dan tak perlu nak ada sewa bulanan. Huhuh... Korang boleh check di web mereka atau buat pertanyaan terus ke Jantzen melalui ..

Media Sosial :

Web : https://www.jantzen.com.my/

Facebook : Jantzen Water

Instagram : Jantzen Water

Tel :

Hotline: 1300 88 1313

Phone: +603 8800 1533

Whatsapp: +6012 565 5133

Alamat :

Jant Marketing Sdn Bhd (Reg. No. 0363689-T)

No.12, Jalan TPK2/4, Taman Perindustrian Kinrara, 47180.

Email : Hello@jantzen.com.my

4 comments

2 comments

No comments

Termenung sekejap membaca posting posting di media sosial. Kemudian memandang muka anak anak yang sedang bermain sesama mereka. Walaupun masing masing kurang sihat , Alhamdulillah.. ujian untuk aku dan isteri tidaklah seberat mereka yang lain di luar sana.

Ramai meninggal dunia di usia muda. Dalam sihat sejahtera, tiba tiba 'tumbang'. Anak anak yang ditinggalkan , masih kecil lagi. Jika ditinggalkan dalam keadaan berharta , Alhamdulillah. Boleh la pasangan arwah uruskan kehidupan dengan baik.

Tapi jika macam aku ni ? Aku takda apa apa harta pun ! Semua yang aku ada , atas nama isteri. Bekerja pun sendiri jer. Kais pagi makan pagi. Kais petang , esok baru dapat makan. Tu pun kena mintak tanya bila boleh dapat bayaran !

Aku ada ambil Takaful dan Hibah. Dah beberapa tahun gak la membayarnya. Tak banyak.. tapi ok la untuk wife selesaikan hutang hutang jika aku takda nanti. Tapi rasanya macam tak cukup je. Dengan anak 3 orang lagi. Kalau dia jumpa orang lain yang bagus andai aku takda nanti, Alhamdulillah. Jika dia nak terus 'solo' , rasanya banyak duit nak guna tambahan pula di zaman ni yang nilai duit kita pun dah macam. hurm.. Yelah, nak sambung belajar pun guna duit banyak. Kalau boleh tak nak la meminjam dari kerajaan untuk sambung belajar. Itulah perancangan kami , suami isteri.

Semalam , aku ada jumpa kawan aku. Dia ada cerita pasal HIBAH. Dia ni duit banyak dah. Kerja bagus dah. Begitu juga isterinya. Tapi masih lagi amik HIBAH. Kenapa ??? Dia pun pikir macam aku pikir. Memanglah rezeki tu Allah tentukan. Tapi kita kena juga pastikan mereka 'ok' bila kita takda nanti. Tak perlu nak mengemis sana sini minta bantuan di awal 'pemergian' aku tu nanti.

Aku tanya kawan aku tu.. berapa dia bayar sebulan. RM102 jer ! Aku hitung hitung pembelanjaan aku. Bayar sana sini.. Masih ada baki. Dengan pendapatan sampingan, inshAllah boleh la cover untuk bayar hibah ni kalau aku masuk. Ada juga la hadiah untuk isteri aku. Tanda terima kasih dari aku sebab jaga aku ketika aku menjadi suaminya. Pastu boleh la jaga waris waris aku tu dengan baik.InshaAllah.

Kemudian kawan aku tu kata , menariknya HIBAH yang bakal aku join ni, aku juga boleh buat side income ! Jika ada kenalan aku yang nak join sama , aku dapat la sedikit komisien. Haaa.. jangka panjang lak tu ! Yelah, selama ni aku rekemen apa apa projek pun bukan dapat ap apa pun. Dapat TERIMA KASIH je dari orang yang dapat projek tu. Yang ni, dapat la gak sedikit income. Sikit pun, sapa nak kasi kan ?

Ada HIBAH dan sedikit coverage INSURAN . Tu biasa dah. Tapi ada SIDE INCOME. Ni bagus untuk kita yang ada ramai kenalan. Benda bukan scam atau nak menipu orang. Benda jangka panjang. Benda tak leh nak jangka sama sekali tapi sekurang kurangnya , ada la juga sesuatu dari takda apa apa. Yang penting , kena ada pendapatan. Kalau sendiri nak makan setiap hari pun susah , tak payah la amik HIBAH ni. Macam aku ni, tak nak la orang mengata bila aku dah takda nanti. Huhu...

No comments

Aku kasi kredit pada adik perempuan aku dan juga wife. Adik aku yang bersungguh sungguh dan beriya untuk buat trip keluarga ni. Wife aku part persiapan. Kalau ikut aku , memang nak batal je sebab Qhaliff tak sihat sangat. Selsema dan batuk. 2 kali swab test , memang negatif. Bawa gi klinik, doktor kata dia ok jer. Alhamdulillah.. tu yang aku gi gak la selepas 100 kali memikirkan masak masak pelbagai risiko terutama pada mak aku yang sudah meningkat usia tu.

Perancangan ni , dah buat sebulan lebih. Alasan adik aku, payah nak kumpulkan semua serentak. Aku setuju je sebab aku pun tak lama tak jumpa anak anak buah aku terutama anak abang dan adik laki aku. 2 tahun lebih !! Walaupun raya hari tu, payah nak duduk sama.

Alhamdulillah... Allah berikan kesempatan ini buat kami semua berkumpul dan berpeluang mencipta memori terindah ini bersama ibu. Aku pulak , berpeluang untuk rehat selepas berhari hari jaga Qhaliff dan Aariz yang tak sihat. Huhuh.. Dapat gak mandi kolam. Hee.. lama tak menyelam.

Di hari kejadian , aku sekeluarga ke sana.. lewat juga. Malam baru sampai. Dari rumah aku ke situ, dalam 1 jam 20 minit. Mak aku tak tau yang adik aku buat kejutan ni. Dia 'tipu' mak aku. Katanya nak bawa ke Port Dickson. Saja nak gi pantai.

Sekali tengok, abang dan adik laki aku pun sampai bersama keluarga memasing. Cam biasa.. aku sekeluarga je takda. Aku tahu, dia memang berharap aku sekeluarga ada. Aku memang payah nak kumpul ramai ramai. Risau tu ada. Takut bawa virus Covid 19 gitu. Tapi kali ni, aku tawakal je la pada Allah. Sampai bila nak takut kan ?

Pastikan semua ok.. Petang dalam 6 lebih gitu, aku bertolak. Itu pun selepas anak anak semua dah recover dari demam. Aku rasa sebab cuaca yang membahang. Suhu memasing naik ke 37. Kasi ubat , ok je semua. Huhu..

Sampai di Anis Menna , mak aku terkejut tengok kami datang. Dia call juga aku petang tu. Bagitau dia kat mana. Pastu cerita la pasal banglo tu besar dan banyak bilik. Dia tak la ajak aku datang tapi aku tau , dia nak suruh datang. Huhuhu..

Dan supriseeeee ! Semua ada ! Alhamdulillah.. Terima kasih Allah atas peluang ini.

1 comments

No comments

" Mari sini kamu.. Cuba jawab soalan tu. " kata Cikgu Rozita. Aku termangu-mangu. Kemudian aku jawab. Kemudian aku dicubit ! Jawapan aku salah. Mengalir airmata aku. Malu dengan kawan kawan. Tapi Alhamdulillah, berkat kena cubit tu , aku dapat ilmu baru. Salah aku juga sebab aku tak beri tumpuan ketika cikgu ajar. Bercakap cakap ! Sejak tu, aku tahu dah nak jawab apa bila dapat soalan gitu.

Semalam , Aariz tak sekolah. Katanya penat. Hurm.. Paksa camana pun , kalau dia dah teriak, memang takkan nak punya. Ada syarat kalau tak nak gi sekolah.

"Duduk rumah , belajar ngan daddy ! " Kata ibu dia. Arghh... jual nama aku lak ! Sah sah diorang ayamkan aku je kalau belajar ngan aku. Belajar 5 minit , rehat 2 jam. Tengok daddy dok 'sibuk' dengan kerja di handphone , terus ambil kesempatan masing masing.

Tapi pagi tu tak.. Memang aku paksa dia belajar. Buat Matematik. Mengenal angka. Aariz main main dengan aku. Memang aku naik angin la. Takkan aku nak senyum dan ajak berbual dari hati ke hati lak , kan ? Memang kena marah abis la ngan aku.

Lepas tu.. terus pandai ! Dia boleh jawab soalan soalan yang ada dalam buku latihan tu. Haaa, boleh pun jawab ! Kalau tak jawapan dia.. " Aariz tak tau laaa.. ". Bukan tak tau tapi tak nak fokus. Dalam kepala dia , ada benda lain !

Bila tengok muka dia.. kesian. Menangis teresak esak. Aku peluk dia. Jelaskan pada dia kenapa aku marah. Aku tahu. Dia memang simpan dalam hati. Tunggu masa nak cerita kat mak dia. Gitulah 'nasib' aku. Yang nampak 'jahat'.. aku. Tapi takkan aku nak biarkan ? Aku tak nak diorang jadi macam aku. Bila dah besar, tuding jari pada mak ayah sebab tak ajar ! Sedangkan mereka berusaha nak kasi aku 'akal'. Pagi pagi hari dah hantar gi sekolah. Pastu gi kelas tambahan. Siang malam mereka mencari duit untuk besarkan anak anak. Sayangnya , bila aku dah berkeluarga.. baru aku faham pengorbanan mereka itu.

Begitu juga kes Johan Rajalawak dan anaknya. Aku tonton video dia marah anak dia ketika ajar mengaji. Untung anak dia. Ayah dia sendiri nak ajar mengaji. Kena marah ? Eh.. kalau tak boleh nak marah , ko jadi kucing je la ! Apa benda sampai tak boleh nak marah anak bab belajar ni ? Ini masalahnya bila kita terlalu terbuka. Sana sini, kononnya hak peribadi ! Bila anak tu jadi 'sampah' , puak ni jugak bising kata mak ayah tak ajar ! Serba serbi salah..

Dan kita lak.. jangan la benda benda macam ni , post kat media sosial. Ada benda, kita simpan je untuk tatapan kita di masa akan datang. Orang zaman sekarang , mencari salah orang lain. Salah sendiri, buat buat tak tau..

2 comments

1 comments

Kelmarin jumpa kawan lama.. kira kawan dari zaman sekolah dulu la. Alhamdulillah , masing masing sihat tanpa ada penyakit. Dia gi buat cermin mata kat Sungei Wang Plaza. Sini memang tempat top la kalau nak buat cermin mata. Murah dan cepat ( kalau kanta biasa cepat siap ) . InshaAllah. Dia pun dah banyak kali buat kat sini. Kali ni bawak anak dia yang bongsu lak buat cermin mata. Harga siap cermin dalam 100+ gitu la.

Dalam borak borak gitu , dia ada cerita pasal sorang kenalan kitorang yang mana adiknya , meninggal dunia pada hari itu. Katanya ada berlaku pendarahan dalam otak. Allahuakhbar... Siannya. Kalau kes kes gini biasanya mesti tekanan darah tinggi. Koma beberapa hari lepas pastu pergi tak kembali. Semoga Allah tempatkan arwah di kalangan mereka yang beriman dan beramal soleh.

Sebelum tu, ada juga kenalan aku cerita yang mana suami kawan kitorang , diserang strok ringan. Sedang melakukan aktiviti tiba tiba terjatuh. Bila buat pemeriksaan , dia dah hampir dikira nak ada strok gitu. Rasanya kes begini banyak dah di zaman ni. Ramai menuding jari ke vaksin tapi aku tak gitu. Aku menuding jari ke arah gaya hidup kita. Satu pemakanan dan kedua , tekanan hidup. Walaupun kerja bergaji tetap , tekanan atas bawah tu ada. Nampak senyum dan gembira tapi sapa tahu dalam hatinya... dengan perangai staff, dengan perangai boss !

Aduh... Bila stress , mula la makan makanan yang tak tentu arah. Terutamanya dalam pengambilan gula putih yang tinggi dan juga makanan segera. Memang abis laaa dalaman kita. Sebab tu penting kita jaga pemakanan dan juga aktiviti harian kita. Ada yang kata dia bersenam tapi tetap juga kena. Hurm... bersenam tak jaga makan, naya gak. Bersenam tapi tak jaga mental , kena gak. Tidur kena cukup. Rehat kena betul. Banyak faktor.

Kawal. Tenang. Rehat. Nikmati kehidupan. Kita layan stress , kita sakit. Mental fizikal kita tenat. Akhirnya ada yang ambil jalan singkat. Ada yang lepaskan pada orang. Ada yang nayakan diri sendiri. Dua dua salah. Cari orang yang betul dan luahkan. Paling penting , pemakanan kena jaga. Perut tak betul , maka otak pun tak betul.

Jangan biarkan. Ubati segera. Korang yang perlukan bantuan , cari saluran yang betul. Masalah hutang yang tak boleh selesai , ada NGO boleh bantu selesaikan. Bukan dengan beri pinjaman tapi memberi nasihat bagaimana nak kurangkan beban tu.. Haaa..

Yang tak sihat tu , tukar gaya pemakanan. Berhenti amik makanan proses , makanan tinggi gula , tinggi lemak dan banyakkan makan sayuran dan buahan yang segar. Macam aku, korang pun tahu yang aku amalkan herba herba di dapur tu. Alhamdulillah.. berkesan setakat ni pada aku.

Cari jalan keluar yang tepat dan benar. Bukan singkat dan salah. Semoga Allah permudahkan urusan kita.

1 comments

Petang semalam , Qhaliff batuk dan selsema sedikit. Aku periksa suhu badan dia, menggunakan termometer keluar lampu nyalaan kuning warnanya. Hurm... suruh dia dongak. Nak tengok ada hingus meleleh ke tak. Batuknya sesekali.

Ni kes macam Aariz ari tu. Ke dia demam kena hujan sewaktu pulang dari surau, malam kelmarin. Aku mandi terus. Tapi dia tak. Asyik berlengah bila suruh akhirnya tak mandi ! Haish. Bila dah gitu suhunya, memang aku tak main main la. Budak budak sekarang kalau dah demam , jangan main main. Bukan satu dua sebab dah. Macam macam boleh jadi. Dengan kes Covid 19 dah kembali mengancam kesihatan ditambah lagi Influenza serta Denggi ! Nah... kiri kanan ada musuh yang mengancam kesihatan kita.

Aku bancuh air halia madu dan ditambah dengan perahan jus lemon. Tingkatkan antibodi dan boost immunity. Ada orang tak percaya bab gini. Tapi kalau dia faham kepentingan sistem pertahanan tubuh badan kita bermula dari pemakanan yang betul dan bukannya dari ubatan hospital , mesti dia tepuk dahi. Betulkan dulu perut sebelum ambil ubat doktor ! Itu yang aku buat.

Lepas bagi air halia tu baru aku bagi dia ubat demam dan ubat selsema. Bila si abang tak demam, si adik pun turut aku tak kasi gi sekolah. Bukan apa... aku perhatikan budak budak di sekolah sekarang ramai dah tak pakai face mask. Mereka pulak bila bercakap , selamba dekat dekat. Tu belum lagi yang dok batuk batuk ketika berbual. Aku nampak je mereka ni ketika jemput anak anak pulang dari sekolah.

Maka sebab itulah aku tak sekolahkan mereka hari ini. Risau dua perkara... bawa virus ke sekolah dan jika dah sihat , tapi antibodi masih lemah... risau terjangkit virus yang lebih bahaya. Maklumlah, ada yang tak sihat pun gi sekolah sekarang ni. Takda pilihan katanya. Mak ayah kerja. Nak kata apa ?? Kalau cikgu dapat tau , ok la. Kalau tak ?

Aku tak nak pandang ringan bab kesihatan di zaman ni. Memang boleh bawa maut. Kalau sorang kena , sesaat je satu keluarga boleh terjangkit. Bukan sekadar demam biasa je ! Abis kena serang satu badan. Lemah... tak bermaya jadinya. Yang bikin penat , batuk dan selsema berterusan ! Bukan calang calang punya batuk lak tu !

Jagalah kesihatan... amalkan pemakanan sihat !

No comments

Bangun awal pagi memang menyeronokkan. Selesai tunaikan kewajiban, terasa rugi untuk tidur semula. Gi brisk walk dalam setengah jam atau kalau berkemampuan , jogging. Udara segar di pagi hari memang mendamaikan. Mereka yang ada masalah jiwa ni , memang digalakkan rajikan diri 'berdamping' dengan alam ! Barulah boleh berfikiran dengan waras.

Teringat lagi aku yang 'kehilangan' lutut satu ketika dulu. Adui... terasa rindu nak berjalan atau berlari. Berjalan kena pakai knee guard. Nak duduk menyangkung ? Jangan harap la.. memang tak leh bangun terus. Terasa kehilangan sungguh kenikmatan.

Begitu juga ketika aku ada masalah dengan tekanan darah tinggi. Nak makan itu ini pun kena pikir panjang. Takut sakit kepala. Bila sakit kepala , mood dah tak betul. Salah sikit , jadi baran ! Kerja nak marah jer. Haihhh...

Kempen kesedaran jaga kesihatan ni , dah berulang kali dibuat kerajaan atau juga rakan rakan kita. Tapi sayangnya , mereka lebih suka MAKAN SEDAP dan MENGENYANGKAN PERUT berbanding pada penjagaan kesihatan. Bagi mereka , bila sakit.. gi klinik atau hospital. Ketika tu, up status rasa menyesal tak jaga kesihatan. Menariknya, bila dah sihat , mereka ulang semula perangai lama. Nak kata apa dah ??

Macam aku ni.. jual halia secara online. Ada yang kata mahal harganya ! Hurm.. ubat batuk , ubat demam , ubat kolestrol, ubat sakit perut, ubat gastrik, ubat sakit kepala, ubat selsema , ubat kurus , ubat sembelit, ubat anti radang.. semua dalam tu sekali gus ! Menariknya , tak memberi kemudaratan. Nak lagi menariknya, 100% halia muda dan berkualiti. Takda campuran tepung atau pun gula ! Kena amalkan je. Tapi sayangnya , ramai malas ! Tak sempat katanya. Tak teringat. Hurm... bila sakit , baru nak rajin ye ?

Kat dapur kita tu macam macam ubat boleh diamalkan. Ubat aku maksudkan ialah herba seperti kunyit , minyak zaitun , kulit kayu manis , cengkih dan banyak lagi. Tapi sayangnya semua tu hanya digunakan untuk memasak je. Tengok orang dulu dulu camana.. Diorang makan macam tu jer ! Sekarang ni, dah dibuat lebih kemas dan sedap tapi masih malas nak amalkan. Lebih suka pada ubat doktor !

Mahal ? Boleh guna sehingga dua bulan kot ? Kesihatan bukan murah tapi mudah dijaga. Kita mampu makan macam macam dengan harga yang WOW tapi bab kesihatan berkira ? Jangan dik.. jangan. Ramai dah tepuk dahi. Diorang kata ... KALAULAH AKU TAHU SAKITNYA BEGINI...

Jagalah..

5 comments

Blog Stats

Blog Archive

Kelab Blogger BenAshaari