BEN ASHAARI

Pengalaman

Aku bersenam dari usia 22 tahun. Dan pada masa sama , aku cuba ‘berdiet’ untuk membuang lemak lemak yang ada dalam tubuh badan aku ni. Ketika tu , kalau tak silap aku.. aku dah mula boroi ! Seluar ketika tu dah cecah size 34 ! Adeh.. ni semua gara gara makan makan makan ! Gaya hidup yang tidak sihat sama sekali !

Baca buku.. tanya orang.. dan amalkan senaman setiap masa ! Namun masih gagal untuk membakar lemak lemak terutama di pinggang dan perut ! Arghhhh.. stress betul ! Bersenam betul dah tapi yang salah ialah cara pengambilan makanan ! Yang ni kena betulkan.. Dan bukan mudah nak betulkan sebab dalam otak dah set..

“ Hari hari wajib makan nasi dan ayam ! “.

Peluang untuk membetulkan cara hidup pemakanan aku serta menghilangkan tekanan hidup yang membelenggu aku selama ini , muncul depan mata !

The LifeCo Phuket

The LifeCO PHUKET telah memperbetulkan diri aku ! Segalanya bermula pada minggu lepas ( 11/10/2016 ) , aku bersama rakan-rakan blogger ke Phuket untuk ke The LifeCo cawangan Phuket. Untuk pengetahuan , The LifeCo ni ada di Turki dan Phuket adalah cawangan mereka yang pertama.

Untuk apa ? Untuk mengalami pengalaman yang tak pernah langsung aku impikan tapi aku nak sangat laluinya ! Berdetox dengan cara yang betul serta membersihkan organ-organ yang lama sangat bekerja tanpa berehat dengan betul , antaranya usus serta hati ! Hati kalau tak bersih , maka penyakit akan mudah berjangkit.. Dan itulah yang aku sebelum ni ..

Bayangkan aku yang mudah stress dan asyik urut dahi dan selepas menjalani proses detox yang betul , aku dah tak mudah stress dan rasa segar sangat ! Dan The LifeCo Phuket telah mengubah gaya hidup aku !

DETOX untuk kurus ?

Kena faham yer.. Bukan tak boleh makan makanan cam di atas ni tapi kena amik tau cara pengambilan makanan seimbang dan bila perlu kena detoxkan badan kita. Ramai cakap diet tapi bila makan , dijadikan loji pembuangan sampah perutnya itu.

Detox ? Apa tu ?? Detox berasal dari perkataan Detoxification atau Menyahkan Toksin tertentu dalam badan kita. Toksin mampu merosakkan tisu atau tubuh badan kita.

Sila baca dan pahamkan..

Hari Pertama di The LifeCo Phuket

Secara jujurnya , seronok dapat gi Phuket ni. Tak jauh beza dengan negara kita tapi macam ada ‘something’ jer kat sini. Aku tak fokus nak cari makanan sedap sedap sebab dah tahu hala tuju ke sini. Dijemput oleh staff The Life Co Phuket sejurus kami mendarat di Phuket ni. Takda masalah part ni sebab memang mereka dah tunggu awal lagi. Segalanya dalam perancangan.

Dari airport ke The LifeCo Phuket ni , tak jauh pon. Dekat jer cuma kalau nak jalan kaki sambil usung beg tu , memang idok le kan… Cari pasal namanya tu ..

Masuk je resort The Lifeco Phuket ni , terasa satu kedamaian. Memang menenangkan kat sini. Bukan tepi pantai tapi suasananya memang cukup merilekskan. Aman jer rasa. Dengan kicauan burung.. kehijauan dan takda langsung la bunyi lagu lagu yang membingitkan !

Kami diperkenalkan dengan staff yang bertugas. Mereka peramah sekali. Dan kemudian diterangkan tujuan kitorang ke situ sebelum di bawa mengelilingi kawasan setempat.

Kemudian kami diberi air detox pertama kami. Tak sabar nak minum. Nampak macam jus oren tapi bila masuk ke dalam tekak , memasing jegilkan mata ! Hahahahaa..

Air apa ni ?? Nanti aku cerita dalam entri yang lain , eh !

Bau pelik tapi edap ! Cuma terfikir.. cukup je ke air ni ? Huhuhuh.. Tak pe.. kang malam ada makan malam .. Moga ada ayam atau ikan.. hehehe..

Kemudian semua masuk bilik. View memang cantik la.. Tak dinafikan memang cukup best kat sini. Sesiapa yang stress , memang sesuai di sini.. Tapi tak semestinya stress yer. Kat sini ada juga pesakit kanser ! Mereka yang disyorkan ke sini biasanya ada penyakit yang kronik dan memerlukan rawatan cara alternatif.

Letak beg.. mandi.. solat. Pastu turun bawah. Nak ronda ronda dulu kawasan setempat dengan basikal. Dan plannya , nak gi pantai dengan basikal jer. Kononnya nak adventure la.. hahahaha.. Tapi dibatalkan selepas 10 minit mengayuh basikal.

Best.. memang aku rasa rileks dah. Lupa terus masalah masalah yang membelenggu aku selama ni.. buat sementara !

Balik dari berbasikal.. jam dah nak menunjukkan 7 petang. Makan malam ! Yesss.. Tak sabar dah ! Penat dan lapar ! Menanti di ruang makan yang cukup cantik dan cool tu , masing masing mengambil gambar persekitaran.. Dan makanan pon tiba..

Ini jer ??? Camana aku nak gi gym dan berenang kalau ini je makanan aku untuk malam ni ??? Mampukah aku hidup untuk 3 hari lagi kalau ini je makanan aku ?? Adehhh..

Makan.. dan masuk bilik.. Solat pastu… tidur ! Secara jujur aku cakap.. tidur aku tak lena sebab tak cukup makan ! Tapi alhamdulillah , aku dapat bangun tidur sebelum subuh menjelang.. Dan menariknya , aku tak rasa penat atau tak cukup tidur walaupun aku tak lena sangat !

Pelik ? Mulut pun tak berbau sangat sebelum gosok gigi ! Kenapa ? Sebab makanan ! Haaaa.. nanti aku cerita pasal ni eh. Syok wooo.. rugi la sapa yang tak reti amik kesempatan ke tempat gini terutamanya mereka yang ada stress !

Yang pastinya.. aku tidur tak dengkur kuat sangat ! Dan aku rasa kerana faktor persekitaran dan juga makanan yang aku makan malam tu … yakni salad !

Fuhhhh.. nanti sambung..

9 comments

6 comments

5 comments

Terlopong ! Sepanjang hari aku di Talent Lounge , Damansara anjuran CETAPHIL hari tu.. aku hanya mampu terkebil kebil ! Wowww ! Apasal aku tak tau ? Banyak betul rupanya aku tak tau mengenai penjagaan bayi ni.

Selama ni aku telah dapat infomasi yang kurang tepat mengenai penjagaan bayi terutamanya bahagian kulit ! Terlalu banyak maklumat masuk ke minda aku ! Dan ianya berguna sekali memandangkan aku baru je dapat baby ! Heeee..

Walaupun dah masuk 3 orang anak aku yang mana aku jaga sendiri dari kecil , ilmu penjagaan bayi ni masih terlalu cetek buat aku. Nasib baik la ada bengkel anjuran Cetaphil ni ! Kalau tak.. sampai sekarang aku masih dengan info info mengarut.

Panel jemputan lak memang terdiri dari mereka yang benar benar berpengalaman menguruskan hal hal baby ni.. haaa ! Sapa dia ? Hehehehe..

Antaranya ialah Dr. Mazlin (dermatologist ) , Lim Li Li (nurse) dan Corina Lau (nurse). Setiap dari mereka memberikan petua , tips mengenai penjagaan awal bayi dengan lebih tepat dan teratur.

Setiap dari mereka adalah sangat berpengalaman dalam bidang mereka. Amatlah rugi tidak mengambil kesempatan menagih ilmu serta tips berguna dari para panel jemputan ni.

Yang pastinya , ketiga tiga panel ni buatkan aku rasa kehadiran aku di bengkel tu amat berbaloi sangat yang mana pada awalnya aku rasa aku dah tau segalanya.. rupanya , hurmmm…

Antara yang aku belajar ialah mengenai ruam baby yang selama ni aku pandang ianya satu isu yang serius walhal.. adehh ! Rileks sudah ! Selagi mana bukan eczema , maka tenang tenang jer ! Kalau tidak , aku asyik suh buh bedak atau tepung memanjang bila nampak ruam !

Kemudian , mengenai cara cara mandian bayi yang betul ! Haaa.. aku lama dah nak belajar secara praktikal dan ianya menjadi kenyataan !

Cetaphil memang sesuai sangat la untuk si kecil.Sedangkan kain tuala tu pun selesa , ni kan pulak sabun mandian bayi !

Tengok gambar tu.. Baru aku tau kenapa nurse di hospital pegang bayi ketika mandikan mereka. Cara tu kena betul. Kena pegang dengan cermat untuk elakkan dari terlepas serta leher bayi yang masih lembut tu , perlu ditampung. Ini satu ilmu baru untuk aku !

Selesai part mandian , mengurut bayi lak ! Pentingnya tahu cara urutan ni adalah untuk memastikan anak anak membesar dalam situasi yang tidak tertekan ! Haaaa.. Jangan kasi stress woooo !

Nak mengurut , bukan senang.. ada pelbagai teknik tapi segalanya perlu belajar dengan betul ! Jangan main belasah jer wooo ! Bahayaaa !

Bengkel hari tu tamat tepat jam 1 tenghari tetapi dia punya pengisian , memang banyak sangat ! Aku sendiri pon rasa teruja ! Terus rasa nak balik dan buat pada si Aariz Iman ! Hehehehe.. Nak tengok respon dia.. ayah dia belajar di bengkel tu , bermanfaat atau tidak ! Hahahaha..

Apa apa pun , Cetaphil telah menjalankan tugas dengan baik sekali. Seperti produk keluarannya , Cetaphil membuktikan bahawa mereka adalah pengeluar produk yang bukan sebarangan tetapi adalah yang berkualiti dan bermutu tinggi seiring dengan pakar pakar mereka yang melakukan kajian bagi memastikan kita mendapat penjagaan kesihatan yang sempurna !

Jika ingin mencuba Cetaphil Baby produk, tuju ke farmasi berdekatan dengan korang ! Antaranya yang sesuai untuk si kecil ialah :

1. Cetaphil Gentle Wash & Shampoo 230ML RM 40.17 (RRP)
2. Cetaphil Ultra Moisturising Bath & Wash 230ML RM 36.99 (RRP)
3. Cetaphil Daily Lotion 400ML RM 76.21 (RRP)
4. Cetaphil Baby Shampoo 200ML RM 36.99 (RRP)

Tahniah Cetaphil ! Banyak lagi aku nak share. Korang stay tuned FB aku dan mengikuti #CetBabyExperience hashtag untuk banyak lagi gambar dan video.

Dan jangan lupa follow Cetaphil untuk mengetahui perkembangan mereka :

13 comments

Blog Stats

Blog Archive

Kelab Blogger BenAshaari