Sejujurnya , aku cuak untuk amik job ni. Tapi dek kerana yang offer ni , sahabat baik yang aku sanjung selama ni , Kak Adza Irdawati yang juga seorang blogger serta  penulis skrip yang sangat merendah diri ! Part merendah diri tu aku cukup respek sangat. Tu pasal aku segan nak menolaknya. 

Bila diberitahu akan tajuk rancangan ni serta siapa yang bakal terlibat.. kecuakkan aku berganda ! Alamak.. rancangan agama tu.  Kena blogger yang alim alim ni. Hahaha.. Aku tak cukup alim weh.. Aku bagi nama blogger yang sesuai namun ditolak sebab pihak terbabit nak aku gak. Gulp. Ok , aku terima cabaran ni. 

Skrip diberi melalui email. Aku baca. Tepuk dahi ! Camana laaa aku nak hafal semua ni ??? Banyak kot dialog aku. Kalau rancangan live tu , ok la.. aku boleh cakap selamba bertapis gitu. Tapi bila rakaman gini , ditambah pulak ada dialog.. oh my dumbell ! 

Menghitung hari. Kalau tak silap aku, aku terima skrip rancangan Ustaz Ronda Ronda ni pada 24hb September yang lepas. Kira lama la gak untuk aku hafal dialog aku tu.. Huhuh.. Namun saban hari , aku gagal untuk baca sebab agak sibuk dengan hal duniawi. Heee.. 

Tiba masanya... Aku baca  malam tadi. Tapi  masih tak dapat nak hafal sebab gangguan anak dan kepenatan akibat kerja... serta gym punya penangan. Dan akhirnya , aku nekad nak baca dalam kereta je nanti. Tapi aku kena gi awal ke lokasi. 

Jam 6 pagi. Lepas subuh  dan sarapan pagi, aku terus pecut ke Taman Seri Rampai dari Sepang. Perjalanan mengambil masa selama 55 minit. Clear jalan. Alhamdulillah.  Tiba jam 7 pagi. Ada banyak masa lagi. Aku letak kereta di depan Jabatan Imigresen.  Banyak ruang letak kereta masa ni. Huhuh.. Pastu aku bukak Note 9 dan mula baca skrip. Ada 12 babak kesemuanya. Gulp..

Ok.. tak dapat nak hafal. Hahahaha.. Aku redha dan berserah kepada nasib. Jangan kena marah ngan Tuan Direktor nanti udah laaa..

Jam 830 pagi. Aku ke lokasi pertemuan. Diperkenalkan dengan krew serta pengarah. Sapa pun aku tak kenal. Segan aku. Adeh.. Mati pucuk aku dibuatnya. Eh , mati kutu aku ! Kemudian , masing masing dibahagikan mengikut kenderaan. Aku bersama tuan direktor dan seorang lagi.. yang aku agak was was peranan dia. Macam kenal tapi takkan kot ?? Hurmm.. 

Dalam van... berborak sakan. Segala gemuruh aku hilang ! Cool giler rupanya diorang. Memang kepala giler memasing. Hahaha.. Diorang dah bersama untuk rakaman ni selama 2 minggu. Dan lelaki yang aku was was tadi tu.. rupanya.. Da'i Syed Iqmal ! Hahahahaa.. Giler sempoi.  Aku ingatkan berjubah berketayap mahupun berserban. Rupanya 2x5 aku jer.  Terus bersemangat aku. 

Lokasi pertama.. KLCC. Aku tengok Tuan Direktor sempoi jer.. Ala ala Ahmad Nisfu gitu. Senyum di dalam hati. Pastu aku pandang krew. Dia pegang .. ala.. apa nama dia tu.. tak tau pulak nama. Rujuk gambar ketiga tu. Haaa..apa nama menda yang aku pegang tu ? Kat situ tertera YUSUF KELANA ! Ohhhhh maaii... Pengarah filem Tragedi Oktober kau.. hahaha.. dan beberapa buah filem serta ratusan drama. 

Babak berenti berehat.. lepak minum.

Magic namanya. Heee.. Bagi mereka yang pernah guna, mesti tau betapa mujarabnya si Magic ni. Harga pon murah jer. Kalau nak tau lebih lanjut, boleh Whatsapp ke SINI. 

Dan akhir sekali kena jemur. Jangan biar gitu saja. Kereta boleh busuk woooo

Setiap kali di gym , aku dapati mereka yang turut berada di sana , berada di dunia sendiri ! Cari feel sambil berlari dan angkat besi ? Hurrmmm... Aku pun cuba gak la mencari feel dengan cara gitu. Tapi aku dapati , terganggu lak pergerakkan aku dek dengan wayar wayar earphone ! 

Huhhhh... Tak syok betul. Feel tu dah ada tapi gangguan tu bikin aku hilang mood lak. 

Aku pandang sorang sorang. Ada yang pakai wireless earphone dan ada yang berheaphone. Nampak cool gitu ! Aku pun nak gak laaa cam ni. Tapi kalau boleh tak nak la pakai headphone. Aku rasa cam pilot layan besi lak lagaknya. Dan rasa pun tak sesuai untuk aku yang dah dewasa ni.. Eceh... Kalau muda ok la kan ? Sesuai la gituu..kan kan ?

Dan masalah aku ialah , apa yang sesuai dengan aku. Mana yang berbaloi untuk aku dan paling utama, kualitinya. Dah cuba dah yang jenama murah murah tu tapi sangatlah tidak memuaskan hati sama sekali. Aku teringat yang aku pernah guna earphone  jenama Sudio satu tika dulu dan soundnya sangat memuaskan hati. 

Aku ke www.sudio.com/my. Dan aku memilih Sudio Niva . Hati sudah terpaut dengan dia. Huhuh.. Ada banyak pilihan warna di situ ! Mana satu yang sesuai untuk aku ?? Ok.. jumpa wireless earphone yang sangat cool. Ada beberapa pilihan warna dan aku pilih warna puth. 

 3 warna pilihan dengan harga RM425 setiap satu.

Spesifikasi SUDIO NIVA:

Aku pun order.. Buat masa skang , Free Shipping  dan warranty selama setahun ! !  Masa penghantaran selepas belian ialah 2-7 hari bekerja, sampai ke tangan aku melalui Ninja Courier. Memang terbaik la.  Memang ikut jadual la. Tak sabar nak guna kat gym. Dan berharap mood dan semangat berubah pasni. Bukan apaaaa.. kat gym kadang kadang lagunya tak kena ngan jiwa. Pastu ada je gangguan dengan suara suara orang mengerang  menjerit. Bikin potong stim jer.. 

Sudio Niva True Wireless , warna putih.

Letak jer... automatik akan charge earphone tu.  Dan ianya m ampu bertahan sehingga 17.5 jam lamanya untuk 3 kali charging. Satu  satu masa kali guna , boleh bertahan hingga 3.5 jam. Lama la kan ? 

Kabel charger juga akan dapat setiap belian

Charging Port

Petunjuk kuasa bateri

Kualiti. 

Setiap pembelian akan dapat 4 Swedish Design Coasters

Bergayakan ? Haa... nak keluar jenjalan pon best guna Sudio Niva ni lebih lebih lagi kalau nak guna pengangkutan awam. Fuhh.. layan dunia sendiri wehhh..

Selain daripada soundnya yang sedap , Sudio Niva adalah kalis peluh. Maknanya jika korang kaki jogging atau cam aku , kaki gym.. memang sesuai la. Susah nak jatuh jika berlari. Kiranya melekap elok la di telinga tu.  Oh ya... Jangan pulak bawak masuk ke dalam kolam air. Bukan kalis kolam renang weh ! Gahaha...

Panggilan masuk melalui telefon pintar. Tekan je butang di earphone tu dan terus jawab je terus melalui Sudio Niva ni. Clear sound dia. Wife aku tak komplen pon bila aku bercakap dengan dia. Ni kalau orang tengah hangat bercinta ni , guna Sudio Niva pasti laa syok. Tak payah nak pegang pon phone. 

Khas untuk pembaca blog Ben Ashaari , kalau nak beli Sudio Niva ni , ada diskaun sebanyak 15% ! Sila guna kod BEN2018 ketika melakukan pembelian. Banyak gakkk wooo beza kalau tak guna. 

Tiada gula

Tiada gula dan krimer. 

Dulu aku sombong ! Arwah bapak aku berkali kali tegur ... " Jangan , jangan , jangan... ". Nanti sakit macam dia , hari hari kena makan ubat ! Yer, dia hari hari makan ubat diabetis , darah tinggi dan kolestrol. 

Boleh dikatakan dulu hantu maggie la aku. Sekali hadap , 3-4 bungkus ! Fuh... Arwa marah. Katanya bahaya. Nanti dapat tekanan darah tinggi. Aku tak pedulik ! Setakat darah naik tinggi , apadahal kan. Tapi bila dah nak masuk 30 tahun , doktor baru tau yang aku ada Hypertension , aku gembira. Ok pe Hypertension. Bunyi macam super hero dah kan ? Bila dibuat kajian dan di berita banyak kes kes kematian di usia muda.. baru aku takut ! Bukan takut mati tapi takut diserang sakit kemudian terdampar atas katil... tak mampu buat apa apa dan menyusahkan orang selepas itu ! 

Minggu ni , di tahun 2016... mengimbas kembali aku dan rakan rakan blogger #KBBA9 ke Phuket. Dan di sinilah segalanya bermula. Aku sedar dan pentingnya menjaga pemakanan. Walaupun aku ke gym boleh dikatakan setiap hari tapi bab makan , aku gagal mengawalnya. Main bedal jer. 

Akhirnya aku tau apa yang sesuai untuk aku amalkan setiap hari. Dan ianya berbaloi. Aku tiada lagi sakit kepala... Dan stress pon hilang ! Lidah aku pun dah rasa lain. Bayangkan dulu wasabi aku boleh bedal gitu je.. tapi sekarang ,tak mampu dah ! Pastu minuman yang ada gula sedikit pun aku dah rasa manis sangat. Aku kena minum tanpa gula.. tu pun dah rasa macam ada gula ! 

Pengalaman menjaga arwah ayah di hospital menyedarkan aku. Kalau tak jaga makanan di zaman ni , pelbagai penyakit boleh singgah dan paling merbahaya ialah kanser ! 

Nak makan sedap tu ok jer.. Tapi berpada pada dan sederhana. 

Ketika menerima jemputan SOSTRETCH untuk mencuba fisioterapi mereka , aku terus ke page mereka di Facebook. Yelah , nak tau gak camana mereka buat dan apa kelebihan mereka. Bila terlihatkan yang SOSTRETCH turut berkoloberasi dengan phisiotherapist Jepun , terus aku berminat.

Jauh pun jauh la.. Hahaha.. Jauh tu sebab aku tinggal di Sepang dan SOSTRETCH terletak di ibu kota. 

Untuk ke sini , aku hanya perlu naik monorel dan turun di Bukit Nenas. Terletak di sebelah Hotel Concorde dan Hard Rock Kuala Lumpur , lokasinya sangat mudah di temui. SOSTRETCH di tingkat 14 , Menara IMC. Kalau rajin nak memandu , boleh je parking dalam bangunan ni. Nak bayar parking pun guna mesin jer. Mudah. 

Sebelum naik tu , sila daftar sebagai VISITOR terlebih dahulu kemudian naik terus ke tingkat 14. 

Apa yang menariknya SOSTRECH ni ? Humm... Bayangkan aku yang hari hari bersenam di gym tapi sebelum angkat besi tu , panaskan badan tak cukup dan betul sangat. Fuh.... pastinya otot otot badan akan terasa sakit dan sengal. Semua ni akan menyebabkan badan terasa mudah penat dan hilang mood. 

SOSTRETCH akan maintain dan improve pengerakkan sendi sendi. Secara tidak langsung akan perbaiki kitaran perjalanan darah , sakit sendi , sakit di bahagian bawah badan , kaki , bahu dan sebagainya.

Dan paling penting , mereka yang hidupnya dalam keadaan tertekan senantiasa terutamanya yang hari hari stress dengan kerja, akan terasa rileks sekejap.. er , cam aku.. terlena terus dibuatnya. Bukan urut tau ! Haa.. 

Mereka yang bersukan akan tau kelemahan mereka terutama bila nak stretching  atau panaskan badan.  

Kerjasama  dengan fiosioterapi dari Jepun pastinya memberikan satu kelebihan ketika membuat stretching di SOSTRETCH.  Ahli fisioterapi SOSTRETCH adalah terdiri dari mereka yang terlatih. Tidak gugup sama sekali dan melakukan kerja dengan baik sekali. Senantiasa minta izin sebelum melakukan sesuatu pengerakkan. Tiba tiba rasa cam kat Jepun lak. Huhuh... 

Dibuka pada jam 9 pagi hingga 6 petang , pada hari bekerja saja iaitu Isnin hingga Jumaat. Sabtu , Ahad dan cuti umum , tutup ! Heee... 

Harga rawatan : 

CG Balance Stretch 

Upper Body - 30 minit ( RM80 )

Lower Body - 30 minit ( RM80 ) 

Whole Body - 60 minit  ( RM160 ) , 90 minit ( RM240 )

Pelvic Adjustment - 60 minit ( RM160 )

Pelvic Adjustment + Upper or Lower Body - 90 minit ( RM240 ) 

Improving Sport Perfomance - 60 minit ( RM200 )

Physiotherapy