1. Master Detox Program
2. Green Juice Detox Program
3. Green Salad Detox

 

Dah beberap hari aku buat dan Alhamdulillah.. berjaya ! Bukannya aku tak makan nasi pon.. makan je cuma sekali sehari je la tu pun kalau ada lauk pauk yang sedap !

Dan selebihnya , aku amalkan apa yang aku dah mulakan di Phuket ! Serius , badan rasa selesa bila gini. Korang pon akan lebih menikmati makanan seperti tak pernah makan sebelum ni. Cam aku , 2 hari sekali baru ada makan nasi. Tu pun sikit jer.. Huhuh..

Wife lagi suka apa yang aku buat ni. Aku dah tak makan maggie atau makanan segera ! Kalau tak , risau dia tengok aku. Masuk bilik pun , nampak hidung dulu baru nampak perut berbanding sebelum ni nampak perut dulu , 10 minit kemudian baru nampak hidung ! Hahaha..

Kalau aku gi mana mana skang ni , nampak booth healthy drink atau healthy food , aku akan gi beli air atau makanan. Untuk elak aku lapar dan makan makanan yang tah hapa hapa tah.. asal kenyang ! Bahaya woo..

Di rumah , wife dah buatkan air serta makanan yang aku nak. Dia beri semangat dan dia pun join sama.. Hehehe.. Mana aci tengok suami je kurus dan sihat , kan ?

Makan tengahari , hari ni.. heee..

Salmon berserta salad. Memang sedap la.. Pasni wife nak belajar buat dressing. Aku , belasah jer. Yang penting , tak memudaratkan perut gue ! Heeee..

Try la.. badan rasa ringan jer..

Booking ari tu , hari ni datang pasang. Tak sampai sejam pemasangan.. settle ! Tapi tak leh guna sepenuhnya. Kena  tunggu 24 jam.. yang ‘sejuk’ tu jer. Yang lain , boleh dah guna !

5 tahun kontrak.. RM120 rasanya sebulan. Wife mandi lak.. nak tanya tak leh.. malas nak gi gegar toilet. Aku dalam pantang.. kang langgar pantang kang ! Haaaa.. Hahahaa.. gurau jer ! Lebih kurang rasanya.. dalam harga gitu jer. Selepas 5 tahun , kalau nak sambung under warranty pon boleh katanya. Entah betul atau tak penjelasan aku ni , aku pon tak pasti. Cer tanya agen berhampiran dengan rumah makcik korang..

Kenapa aku pilih Cuckoo ni ? Sebabnya.. wife yang pilih  ! Aku iku jer. Bagus kan ? Katanya Cuckoo ni baru dan canggih manggih ! Kiranya leh tukar jadi robot ala ala Transformer bila nyawanya terancam ! Cool kan ? Haaa..

Size yang sederhana besar juga mainkan peranan tapi yang paling penting , after sale service ! Haaa.. Ni aku nak tengok nanti ! Kalau ke laut , siap laaa dia !

Air dia ? Alkali + Mineral… pH dalam 7-9 gituu… Dia tipu aku , aku tipu korang .. hahahaha.. Gitu laaa..

Jaga kesihatan sungguh aku skang ni ! Heee..

Aku tercari cari telefon baru. Aku dah ada Sony Xperia X tapi nak cuba sesuatu yang fresh.. nak cari kualiti gambar dia , lebih memuaskan hati !

Di Phuket baru-baru ni, aku berpeluang cuba Huawei P9+ dan Samsung Galaxy 7Edge. Plannya nak sambar salah satu ni jer. Iphone , lom ada dalam kamus hidup aku lagi. Terlalu mahal bagi aku dan agak tidak berbaloi untuk dibeli , bagi aku. Tak mampu agaknya aku nak beli.. ehehe.

Tiba-tiba aku teringat akan Sony Xperia yang mana baru je melancarkan keluaran terbarunya, Sony Xperia XZ. Terus aku search di Youtube.. cari reviewer yang buat berbandingan 3 jenis telefon pintar yang sedang hangat di pasaran ni..

Akhirnya aku memilih Sony Xperia XZ dan pilihan aku tepat sama sekali ! Kenapa aku kata gitu ? Yang pertama , rekabentuk dia. Kalau korang belum pernah pegang lagi Sony Xperia XZ ni , gi la try pegang dan akan paham maksud aku.

Kualiti gambar.. depan dan belakang serta video , memang puashati la sangat bagi aku ! Tak sangka akhirnya Sony berjaya membuatkan aku tersenyum sampai ke telinga ! Tiada isu panas sejak Sony Xperia X dikeluarkan.. hehehe

Kamera depan.. ( 13 MP, f/2.0, 22mm, 1/3" sensor size, 1080p, HDR )

Kamera belakang (23 MP, f/2.0, 24mm, phase detection dan laser autofocus, LED flash ).

Low light ? Lebih ok berbanding dulu. Jangan yang latest ni confirm lebih bagus yer ! Ada produk Sony Xperia , yang lama lebih ok dari yang baru ! Haa… telefon pintar lain pon ada gitu gak ! Maka sebab tu aku ‘puji’ Sony kali ni sebab Sony Xperia XZ sangat memuaskan.

Bateri… 2900 mAh ! Yang mana bagi aku , ok dah ! Bergantung pada cara penggunaan kita la. 

Specs yang lain , boleh tengok di GSM Arena. Harga , di bawah RM3K ! Aku tak sure kat tempat lain tapi kalau kat Sony Ioi Mall Putrajaya dalam RM2600.

Selepas pakai beberapa hari.. Xperia XZ ni memang lawa laa.. tu je aku leh kata ! Nak puji lebih lebih , bini cemburu lak.. Hahahha..

“ Ben, datanglah rasa Laksa Johor saya. “ .

Wah… aku terima jemputan di Facebook. Aku waktu tu masih boroi dan tentu saja teruja bila dapat jemputan gitu lebih lebih lagi di tempat yang biasa aku pergi makan.. yakni MMA Santai Corner di Bandar Baru Nilai.

“ InshaAllah.. “. Jawab aku. Laksa Johor ni , memang feveret aku. Dulu aku tak pernah makan tapi selepas dah rasa di rumah Che Mat Gebu , Laksa Johor tersenarai dalam makanan kegemaran aku.

Hari ni , aku berpeluang nak ke MMA Santai Corner. Aku ada order kopi Vietnam dari Kak Laila Mee Udang yang baru pulang dari ‘kampung’ halaman dia , baru baru ni. 2 bungkus ! Memang sedap laa kopi tu.. kopi panggang katanya !

Ok.. sampai kat MMA Santai Corner tu , teringat akan jemputan dari En. Khairul Nizal. Terus aku tanya Kak Laila akan Laksa Johor yang dia makan ari tu dan dia post ke Facebook. Dia tunjuk la gerai tu. Aku tanya la , betul ke owner dia nama sekian sekian. Katanya betul laa..

Apa lagii.. terus aku order satu ! Aku bayar ok ! Bukan makan freee !

Dan tak lama kemudian , sampai laaa Laksa Johor aku. Abis laaa diet aku malam ni ! Tapi tak pe la.. Demi memenuhi jemputan.. Aku turutkan saja..

Aku tanya kak Laila..

“ Sedap ke ? “. Sebab aku tengok cak kering jerr.. Aku suka makan mee berkuah. Sedap , jawab kak Laila. Aku cite banyak tarak.. terus gaul dan.. masuk ke mulut.. satu suap !

Dan satu suap lagi.. lagi dan lagi.. hingga abis ! Aku pandang ke gerai Laksa Johor tu dan kemudian ke Kak Laila..

“ Hurm.. kak , perempuan dalam pantang.. boleh makan ke ? Sedap la pulak Laksa Johor ni !”. Tak sepadan dengan rupa dia ! Sedap sangat ni. Kalau tak kerana diet , saya order lagi 2 pinggan ! Hahahaha.. “.

RM8 sepinggan. Nanti leh pekena lagi bila gi sana ! Huhuhuh..

Usaha tangga kejayaan ! Satu tika dulu aku anggap mudah untuk berjaya dalam dunia blog ni. Update je blog ! Settle.. selebihnya , masa yang akan tentukan.. Dengan rupa yang kacak serta badan yang sado , mesti mudah nak popular !

Otak ko !

Hahahaha.. Takda maknanya ! Sehari 10 orang baca blog , pon dah bersyukur masa tu ! Camana nak kasi 100 orang baca ! Aduh.. bukan mudah siut ! Kena lak takda orang nak bantu bagai.. Nak tolong popularkan..

Fikir punya fikir .. aku teringat la orang orang yang berjaya.. Sebelum mereka berjaya , apa yang mereka buat ? Berapa lama mereka tidur ? Arwah ayah aku selalu bebel.. Tidur , tidur , tidur ! Asyik tidur , camana nak berjaya !

Hurm.. betul gak ! Aku ubah tabiat tu. Aku ada cita cita yang nak dikejar ! Aku nak dapat travel percuma.. aku nak dapat telefon percuma. Aku nak dapat makan percuma ! Aku nak segalanya percuma tapi bagaimana ??

Ada satu page di Facebook yang menarik minat aku !

“ Orang berjaya ada sikap berlainan, perangai berlainan,kehidupan yang berlainan sebab itu mereka dikenali dan telah berjaya Dalam apa jua bidang yang diceburi...

Orang berjaya senang dikenalpasti kerana kelainan yang ditonjokan oleh mereka kerana mereka ada 3 sikap yang dibentuk oleh 3 mindset berikut:

• Sanggup bersusah payah untuk mencapai kejayaan diidamkannya. Orang berjaya sanggup mendepani kesusahan dan perkara-perkara yang menyusahkan. Mereka tidak pernah merungut atau komplen sebab mereka tahu tak ada jalan mudah untuk berjaya. Mereka sanggup bersusah payah kerana mereka sedar, kesusahan tu hanya sementara.
• Sanggup bekerja lebih lama dari orang lain di sekeliling.
  Orang berjaya bekerja dalam masa yang lebih lama dari orang lain, biasanya mereka bekerja lebih dari 12 jam sehari, bahkan tak mustahil mencapai 16 jam sehari sehingga mereka terpaksa mengurangkan waktu tidur supaya boleh bekerja lebih lama. Dia biasanya bangun lebih awal dari orang lain, tidur lebih lambat dari orang lain.
• Sanggup bekerja setiap hari walaupun pada hari cuti.
  Orang berjaya tak akan pernah berhenti bekerja dan berusaha selagi apa yang mereka mahukan tidak tercapai. Tidak ada istilah cuti-cuti, tidak ada perkataan relaks terlalu lama dalam kamus hidup mereka.

Inilah ciri-ciri sikap yang membezakan orang yang berpotensi untuk berjaya dengan orang biasa. Mereka hanya akan berehat pada waktu tidur, pada waktu sembahyang, pada waktu makan.
Mindset penting orang berjaya – sanggup berkorban untuk memperoleh kejayaan. Mereka korbankan masa bersantai-santai, masa berjalan-jalan dan masa untuk bersukaria untuk mencapai kejayaan idaman mereka. “.

Yer , selagi aku belum berjaya.. aku akan tetap berusaha ! Bila aku dah berjaya , aku nikmati kejayaan itu. Bersusah susah dahulu , bersenang senang kemudian .

Nak berjaya , kurangkan alasan dalam hidup !

x

Lagi dilarang , lagi dia buat ! Itulah Zahra.. dan juga aku ! Masing masing anak no 2 ! Aku tak tau la tu sebab baka atau memang perangai anak no 2 ! Grr… kekadang boleh pening aku dibuatnya dek si Zahra. Agaknya macam tu gak kot mak dan arwah ayah aku rasa dulu.

Selain seperti ‘mencabar’ , anak no 2 ni memang takkan dengar cakap buat pertama kali. Diulangi sekali lagi dengan penuh kelembutan disertai dengan carpet merah , baru dia akan patuh arahan kita… Fuh , dasat gak eh anak no 2..

Seperkara lagi , anak no 2 ni jangan usik dia. Jika diusik , ahaaaa.. dia boleh jadi ‘monster’ tanpa diduga ! Eh ???? Huhuhu.. Nak kata panas baran tu tak la.. cuma dia jenis jangan diusik. Baik hati , lembut serta bertolak ansur tapi perlu tau caranya..

Cemburu ? Huhuh.. bila dia tercabar , dia akan jadi seorang yang amat cemburu.. kan anak no 2 , kannnn..

Hehehe.. Semalam aku gi gym. Tengok kawan kawan kat sana , memasing berperut. Huhuhuh.. Muda muda belaka ! Aku senyum. Tapi tak la perli atau kutuk bagai… Tak baik !

Sebagai kawan , aku kasi nasihat. Berpengalaman 4 hari di Phuket berdetox , aku cerita pada mereka bagaimana SAYURAN mampu membuang segala kotoran dalam badan ! Dan bila kotoran tiada , muka akan kelihatan segar dan ceria ! Awet muda la tu kan ?

Dan amalkan setiap hari , minum jus segar ! Jangan beli yang kat pasaraya tu.. Hehehe.. Sowiiii ! Bukan tak bagus tapi.. korang pon tau kenapa.. Tengok je la kandungan di label kotak tu.. Dah boleh tau dah..

Itu yang aku buat dulu tapi sekarang , aku nak ubah !

Aku nak cari juicer blender ni ! Wife kata ada dah tapi tak pernah lak nampak dia guna. Kalau takda , kena beli. Hari ni nak shopping sayur dan buah buahan. Nak buat stok seminggu. Aku rasa ni lagi jimat dari dok makan kat luar jer ! Huhhuhu..

Dan yang aku pasti la.. bila asyik minum jus sayur dan buah ni , kentut pon tak bau , ok !! Try la kalau tak cayaaa ..

Baru sampai dari Kelantan. Seminggu tinggalkan rumah. Buka paip air dan tadah air untuk basuh pakaian dan juga nak isi air dalam balang ikan milik Qhaliff , terkejut tengok warna air !

Aduh.. ni kalau nak mandi , confirm gatal ni ! Air minum , aku memang beli air mineral kat Alamanda seminggu sekali. Nampak gayanya , kena ada penapis air di rumah ni ..

Oh , aku memang ada tapi nak yang besar dan berkualiti lebih baik.

Persoalannya , nak amik yang mana ? Ramai kawan di Instagram kasi cadangan. Ah , aku bingung dah..

“ BIO AURA bagus ! Sebab tak guna electric, so jimat dah kt situ, penapis nk ganti pun sgt murah, and guna technology nano utk penapisan yg complete! Bakteria pun die tapis “

“ ELKEN the most! Dah 17 thn akak guna...airnya sedap, servisnya mantap (diaorg x pernah miss call igtkan time servis dh sampai). Wpun jualan cash terasa mahal, tapi berbaloi..! Anak2 akak bejal ke.sekolah xleh air.minuman lain dh sejak.guna Elken dan buatkan diaorg jd suka minum air byk..”

“ Coway..ada air panas , air sejuk ( xpayah dah masukkan air dlm peti sejuk ) n air suhu bilik...:) “

Hurmm…. payah jugak gini ..

Sejak balik dari Phuket , asal aku dukung Aariz , dia nangis.. Bukanlah nangis teriak bagai tu haaa tapi taknak kat aku. Baru seminggu je kot berpisah ??? Takkan dia  tak kenal ayahanda dia yang hensem ni ? Aduih… kasihan gue…

Suka curik curik pandang aku. Daddy tau daddy hensem.. tak payah nak curik curik pandang daddy bila daddy pandang tempat lain.. Hahahaha.. Tapi itulah yang dia buat..

Berkerut muka senantiasa.. Tu ikut mak dia punya muka ! Hahahaa.. Oh , patutlaah.. ni mesti ikut mak dia ni. Asal tengok aku jer , berkerut dahi ! Mesti banyak pikir pasal aku ni.. Hehehe..

Orang kata.. budak kecik ni dah kenal bau badan.Lama berpisah dengan aku. Nanti nanti , ok la tu.. mula mula jer dia jual mahal.. kan kan ?

The LifeCo Phuket

Wow ! Masa diumumkan senarai peserta yang bakal berentap di #GegarVaganza2016 , nama Ameng Spring , Nora dan Shidi Data ada.. aku cam.. wowww ! Terutama Ameng.. mengimbas sungguh kenangan aku di sekolah menengah dulu.. Ari ari bantai nyanyi dalam kelas sambil buat kerja sekolah.. Hahahaha..

Artis lain yang terlibat pada #GegarVaganza2016 seperti Elly Mazelin , Razis Ismail , Siti Sarah , Zarul Umbrella , Zur Eda , Intan Sarafina , Azharina , Rem dan Gmie Screen .

Sapa pilihan korang ??

Aku pilih… #AmengGV2016 dan #NoraGV2016.. Harap Ameng dapat ke final.. Buat yang tak tau , Ameng mampu bawak macam macam lagu woooo.. Lagu tradsional pon power wooo..

Semoga berjaya semua dan terima kasih pada Datuk Vida kerana menganjur petandingan ni seterusnya menaikkan nama penyanyi lama ..