Indonesia sudah mengesahkan wujudnya kes CoVid19. Dulu ramai je tertanya  tanya.. takkan negara sebesar dan sepopular itu takda kes CoVid 19 ? Huhuhu... Termenung aku. Satu demi satu negara dah mula ada kes virus CoVid 19 ni.  Dah ada yang dah mula menutup pintu untuk pelancong asing tapi pada masa yang sama , buka seluas luasnya manakala syarikat penerbangan pula menawarkan pakej penerbangan dengan harga di luar akal fikiran. Fuh , mengoda tapi giler ! Hahahaha... Bukan soal takut mati tapi lebih pada soal tanggungjawab. Jika kita pembawa , bagaimana ? Bukan boleh kesan terus virus ni ! Haaaa... Siap balik rumah pastu keluar jalan jalan.. Bersalaman... berpelukan... dan sebagainya..

Nah... kalau tak boleh ke luar negara , dah tiba masanya untuk meriahkan pelancongan dalam negara. Melancong sambil pakai face mask..hand sanitizer gitu ! Kalau tanya aku... jika aku bujang , ok jer. Tapi sekarang aku berkeluarga. Kena fikir gak anak bini weh ! Jika dah ada vaksin untuk CoVid 19 ni , ok la gak.. Huhuh..

Hotel hotel ternama pun daht turunkan harga. Memang gempak la. Ni masanya nak amik peluang untuk merasa hotel hotel ternama. Persoalannya, berbaloi ke ? Huhu... Bukan takut mati tapi tak nak jadi penyebab kepada orang lain. Macam aku kata tadi. Selagi boleh elak, kita elakkan. Melancong dekat dekat , dah la kan. Kena ada rasa tanggungjawab. Jangan dok sedap nak melancong tanpa mengambil kira risiko buat insan lain.

Nampak pada gaya, aku tak rasa CoVid 19 ni akan reda dalam masa yang terdekat. Ikut pada statistik terkini , di China dan Itali semakin meningkat. Malaysia begitu gak.  Mangas kebanyakkan baru pulang dari Itali. Huhuh...

Apa apa pun.. kita sama sama berdoa agar masalah dunia ini akan segera selesai. 

   

Tonton dah ? Amacam ? Menarik tak pengalaman mereka ? Mereka ini adalah pelajar pelajar dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesihatan atau Stikes Al Insyirah , PekanBaru di Riau. Kali ni trip NQ Services agak berbeza dari sebelum sebelum ini kerana para pelajarnya terdiri dari mereka yang mengambil jurusan Public Health atau Kesihatan Umum yang mana jika dah abis belajar , boleh bertugas dalam sektor kesihatan seperti Inspektor Kesihatan gitu.. 

Oh ya... mereka majoritinya sudah bekerja dan menyambung kembali pengajian untuk ke peringat lebih tinggi. Maka pastinya trip ni bukan calang calang la ye. Maklumlah , dah berpengalaman lagi bijaksana. Maka kena cari yang lebih mencabar aktivitinya.

Stikes Al Insyirah ni dah beroperasi sejak tahun 2009.  Para pelajarnya terdiri dari mereka yang berketurunan Melayu Riau dan ada juga suku kaum yang lain. Majoritinya Melayu Riau. Maka trip ari tu , tak sukar untuk berkomunikasi kerana mereka bertutur dalam bahasa Melayu juga. 

Mengutamakan Al-Quran dan As Sunnah dalam setiap pembelajaran mereka yang mana Islam adalah agama rasmi di PekanBaru. Menarik kan ? Haaa... Tetiba rasa nak sambung belajar kat sana. Eh ? Hehehe.. pelajar mereka ramah gitu ! Mudah nak masuk la dengan kita sebenarnya. 

Ok.. Aktiviti mereka di sini , seperti korang boleh tengok di video tu ... mereka ada ke perkampungan untuk melihat sendiri bagaimana sistem bekalan air sebelum wujudnya bekalan air terawat , ceramah HIV , Fogging dan sepatutnya mereka ke perkampungan orang asli tapi hari hujan , maka terpaksa dibatalkan. Mereka turut dibawa ke Royal Selangor untuk melihat sendiri bagaimana produk produk Royal Selangor dihasilkan. 

Dua hari mereka menginap di Desa Inn. Antara hotel terbaik di Kuala Pilah. Selesa dan menyeronokkan.  Selain itu.. mereka dibawa ke tempat tempat pelancongan di Negeri Sembilan dan juga Kuala Lumpur. Trip 3 hari ni sangat pantas dan pendek berbanding biasa. Maklumlah , masing masing risau akan virus yang sedang dihadapi oleh dunia dan Alhamdulillah , peserta pulang seperti mana mereka datang. Maksud aku , sihat sejahteras gitu. 

Terima kasih kepada Stikes Al Insyirah , PekanBaru. Semoga berjumpa di trip akan datang. Dan juga jutaan terima kasih kepada Jabatan Kesihatan Kuala Pilah atas kesudian memberikan ceramah dan juga ilmu pada kami semua.

Siap jemur kain ! Rutin aku di rumah , mudah jer setiap hari jika tiada kerja luar. Mandikan anak anak sebelum ke sekolah , mandikan selepas pulang , jemur pakaian dan tengok anak anak. Hehehe.. Senang kan ? Ye.. dan pada masa sama kena pikir mana nak cari duit untuk bulan ni. Bukan duduk mengangkang je tau ! Haaa..

Dan kita sebagai suri rumah.. pergh , kita tu ! Hahaha.. Para suri rumah ni beruntung sebenarnya. Duduk di rumah dan tiada alasan menternak lemak ! Nah , aku kasi tips mudah jer.. Ini pun aku tengok dari mereka yang berhasil melakukannya. Tak susah pun. Cuma kena ada komitmen dan disiplin. 

Pertama... Puasa ! Puasa ni bagus.. Selain dapat merehatkan organ dalaman , ianya dapat juga menghindarkan kita dari busuk hati dan menjaga mata.. Haa , kan kan ?  Bukan susah pun puasa ni. Tak puasa lagi susah ! Nak pikir nak makan apa je setiap saat.

Kedua,. jika berpuasa, masa bebuka, elakkan makan nasi ! Cuba ratah lauk jer. Pastikan ada ikan yang distim atau bakar , ulam ulaman dan juga buah buahan. Hasilnya tanpa nasi, korang akan rasa badan ringan je lepas berbuka. Jangan risau.. takda sapa mati lagi sebab tak makan nasi. Badan mengigil ? Mudah jer.. gantikan nasi dengan roti atau ubi kentang..Makan dalam jumlah sedikit jer. Lama kelamaan , ok la tuu.. Saja nak mengada je badan tu ! 

Ketiga.. buat 100 kali lompat bintang sehari ! Sehari tu bermaksud dalam masa 24 jam , korang mesti lengkapkan 100 kali yer.. Tak kisah la buat selang seli gitu.. 10 kali setiap kali buat.. asalkan lengkap. Dan jika rumah ada tangga bertingkat , cuba la lompat setiap anak tangga tu , 3 kali. Buatlah untuk 30 hari. 

Keempat..Petang petang, jalan keliling taman. Suri rumah kena juga amik angin yer.. Ajak anak anak tau. Jangan pergi sorang sorang. Bukan apa... kang kena ngorat , naya. Lebih lebih lagi bila badan dah mula slim.. 

Nah.. aku kasi 4 je dulu. Macam wife aku , dia amik part paling mudah iaitu berpuasa dan elakkan nasi putih.  Setakat ni , dia dah buat 3 minggu berturut dan ternyata nampak kesan.  Gula dan garam , memang dah lama kitorang elakkan terutamanya aku la.. Hehehe... 

Ingat.. semua ni bukan untuk korang kembali kelihaan seperti anak dara tetapi untuk pastikan kita ni sihat tubuh badan. Jangan tunggu sakit , baru nak buat yer... Rugi ! Bila badan sihat , otak pun cerdas. Haaaa..jangan lupa.. awet muda juga untuk mereka yang utamakan kesihatan dan rajin bersenam. Jangan tunggu jadi janda baru nak jaga badan yer..  Heeee..