Takde tips tips ! Usaha !! Bersenam.. Jaga pemakanan .. Disiplinkan diri dengan tidur yang secukupnya .. Dan paling penting ialah jaga kesihatan ..

Seminggu , 2-3 kali  , g la bersenam kat gym tuu .. Bagi yang dah kawin tu , pandai pandai la berbincang.. Suami sihat , isteri gembira .. Isteri sihat , suami lagiiii gembira kan ?

Yang belum kawin , ni masanya nak mantapkan diri … Amik peluang yang ada ..Gunakan sebaiknya .. Dari duk melepak kedai mamak atau layan tgk bola tu , baik g keluarkan peluh .. Ya dak ?