TIMBALAN Ketua Polis Perak, Datuk Zakaria Yusof (dua dari kanan), meninjau keadaan helikopter Robinson 44 (R-44) yang musnah terbakar selepas terhempas ketika juruterbangnya, Inspektor Mohd Shukri Osman, 31, menjalani latihan di kawasan lombong tinggal berdekatan Kampung Seri Malim, Malim Nawar dekat Kampar 3 petang tadi. Mohd Shukri meninggal dunia di tempat kejadian. - Foto Ikhwan Munir

IPOH: Mangsa nahas helikopter yang terhempas di Malim Nawar, petang tadi dikenal pasti sebagai Inspektor Mohd Shukri Othman, 31, dari Unit Latihan Polis Udara Polis Diraja Malaysia (PDRM).

Allahyarham yang sedang mengikuti kursus latihan penerbangan di Integrated Training And Services berpusat di Terminal Lapangan Terbang Sultan Azlan Shah, maut apabila helikopter yang dipandunya terhempas sebelum terbakar di sebuah kawasan lombong di Malim Nawar jam 3 petang.

Beliau berasal dari Permatang Tok Gelam, Seberang Perai, Penang meninggalkan seorang balu berusia 28 tahun anak lelaki berumur setahun lebih.

- BHARIAN-

 

Ada dua ... satu kek ... kalau berminat nak belajar buat kek ... meh sini haaa :

SEBARANG PERTANYAAN ABOUT KELAS / EDIBLE IMAGE / ORDER CAKE / SILA email ke lovelianacakes@gmail.com ,012 3909371 (Liana)
Kelas dengan system private dan one to one ( akan diajar sampai dapat!!) namun dengan harga berpatutan.kami tidak membuka cawangan dimana-mana, pastikan anda belajar dengan Tenaga pengajar yang Profesional dan method belajar yang sangat mudah dan murah!!.

Dan satu lagi ... jika beminat dengan fotografi ... dan tak tau apa apa  langsung mengenai dslr .. sedikit sinopsis :

Koleksi tips fotografi bersama afundee-photography

Kenapa anda perlu memiliki ebook ini??

kerana ebook ini merangkumi hampir kesemua aspek yang diperlukan untuk seseorang beginner dan amatur menceburi diri dalam bidang fotografi. Ia dapat membantu anda dalam memahirkan diri menggunakan MODE MANUAL serta teknik-teknik dan kaedah-kaedah yang berguna dalam memahami fotografi. kandungan ebook tersebut adalah:

lanjut > AFUNDEE

 

Paling aku tak suka bila tengok rancangan lawak kat tv , bila ada suara orang ketawa yang direkodkan .. Adoi.. Tah hapa hapa tah !! Camana la diorng boleh terfikir benda gitu ? Apa dia ingat ni zaman 80an ke dok tengok cerita lawak pastu gelak gitu ?

Ada aku kisah ? Aku kesah beb .. aku bayar setiap rancangan tu .. haaa.. kalau dok tayang lawak lawak yang mana aku rasa tak lawak langsung tu , ada baiknya tarik keluar je la .. Tolong la buat lawak yang bermutu skit ... penat la diperbodohkan gini ..

Cuba tengok sitcom omputih tu .. Walaupun simple tapi ada 'isi' .. haaa.. pe susah nak buat gitu ? Satu lagi.. aisey.. punya la kita ada akademi itu ini..raja itu ini .. amik la pelakon pelakon lain .. ni asik asik muka yang sama jeeee.... Tak cuba tak tau kan ?

Haih... entah la.. harga makin naik.. kualiti entah kemana ... Nak tengok best skit , sila bayar lagi.. Wehhh ... letih la gini !!

 

Maaf yer .. mereka bertanya tentang fizikal lak skang ..

Gambar diatas ni semua , setahun dua yang lepas .. yang skang ni boleh tengok kat entri sebelum ni .. Kalau nak tengok lagi , search jer dengan keyword 'workout' , 'diet' , 'bionic gym' ...

Ada yang tanya aku routine yang aku gunakan .. Hurm.. aku bersenam ikut mood aku sebenarnya .. hehehe.. takde disiplin sbbnya aku dah lebih 8 tahun dok ulang alik ke gym ni .. Jadi skang ni aku lebih pada nak maintain jer ..

Masa mula mula aku nak buat badan , aku gemukkan badan aku .. hehehe.. Hari hari mesti ada ayam .. Kalau makan nasi ayam tu ,sah sah dua bungkus ..  Tu baru ayam... Kalau g Kenny Rogers tu , aku leh makan sekoq terus .. hehehe.. giler nak besar masa tu.. Erk.. lom masuk telur yang berpapan papan seminggu tu .. hehehe..

Tapi aku tak la secantik badan mereka yang masuk pertandingan atau yang benar benar serius dalam bidang ni .. Kos dia tinggi wooo .. Nak maintain lagi.. pergh.. tak larat ..

Aku cuma amik suppliment seperti NITROTECH dan yang biasa biasa je.. lebih pada untuk bakar lemak dan membaiki tisu tisu yang rosak ..

Segala corak latihan , aku cari dalam internet  kemudian aku perhatikan otai otai serta ikut kawan kawan yang terlebih dahulu berkecimpung dalam sukan ni ..

Aku suka g gym sbb leh rileks ... sambil bersenam sambil mengumpat ngan geng geng .. hehehe... Berbalik pada teknik aku ... maaf la yer , ni sekadar teknik amatur .. bukan pro punya .. Bila dah besar , aku baru start buat cutting .. part ni mmg perit la.. kalau ada coach , mmg menangis punya laa.. kena paksa .. Bayangkan kalau kita lari 100 meter dengan sedaya upaya .. bila sampai ke garisan , dipaksa lari lagi selaju mungkin sampai tak larat .. haaa..gitu laaa gayanya ..

Jadi pada mereka yang benar benar berminat nak buat atau nak cun kan badan ni , nasihat aku , dapatkan kawan kawan yang sememangnya ada ilmu dalam bidang ni .. Jangan main taruk jer .. Rosak badan nanti..

Untuk perempuan ... hehehe... kena cari pengajar yang layak .. hehehe... Kalau takat kat rumah jer , buat senaman kardio yang mana boleh pastinya boleh mengeluarkan peluh ... Search jer dalam net ni ..banyak wooo info ada ...

OK ?

 

Argh.. dulu kawan aku selalu ajak pekena menda ni .. aku tamo .. aku tak berminat sbb aku takut aku ketagihan .. Tak mo cari pasal ...

Berkali kali ... puas la diorng terangkan betapa 'stim'nya kalau dapat layan ... Hurm.. aku tanya la kat mana port port dia .. Sbb yang aku tau menda tu leh dapat kat area Jalan Bukit Bintang ..

Dia kata kat area Cyberjaya ada .. situ mmg menyelerakan ... huhuh.. Jangan cari pasal.. Main duit semua tu.. bukan murah weh.. bila dah 'pekena' sekali , sah sah tak leh berenti ..

Akhirnya aku tewas dengan godaan .. Satu hari tu , wife aku bawak balik ke rumah .. Aku dah tak mampu menahan godaan.. Apatah lagi di dalam tu ada ayam panggang  ! Hancur... Mmg skang ni dalam seminggu mesti aku ke restoran Arab .. mmg sedap sedap belaka masakan diorg .. Arghh.. Mahal ? Boleh tahan gak laaa.. Tu pasal leh pekena seminggu sekali .. Ayam dia mmg lembut giler .. Pedas dia pon ala ala je.. takde la sampai tahap berair bijik mata .. huhuh..

Ni pon baru lepas pekena lagi.. hehehe .. padahal nak diet tu.. hahaha.. hancus.. tapi nasi dia ok la.. sedap .. huhu.. tak mengah walaupun kekenyangan ... Tu pasal aku suka .. hehe.. ngan wife aku punya aku sapu.. lalala...