Huhu… dia nak dodoikan adik dia ! Dan dah sibuk ajak berbual dengan adik dia ni haa.. Hahahaha.. Kalau aku gelak , dia marah … hahaha .. Lawak laa Qhaliff ni.. Nak sangat berkawan dah ..

Yelah yelah.. Daddy tak kacau !

 

Sekarang ni pon , bil elektrik dah cecah beratus walaupun aku jarang di rumah . Alasan mereka kerana air cond yang sebijik tu dan juga home teater ! Hurmm.. Aku ada selalu pun , sama gak jumlahnya .. Tak de selalu pun gitu gak ! Lorrr .. Ok , aku malas nak pertikaikan ! Malas !!!

Tapi bila tarif elektrik terpaksa dinaikkan , utk lindungi kerugian .. aku jadi sangat sangat …. sangat !! Haihhh ..

 

Tapi dengar ceritanya , pekerja mereka dapat bonus berbulan bulan gaji !! Maklumlah.. untung besar wehh !

 

Tetiba jer nak rugi ???? Aiyooo..

Serius , aku malas nak buat entri ni tapi terpaksa sebab caj elektrik tiap bulan melampau tinggi ! Yelah , aku kena pakai pelita pasni .. Confirm ada suruh aku berjimat cermat ! Memang laaa.. pasni kena buat gitu dan harap semua pemimpin di negara kita pon gitu ! Sila bayar bil elektrik anda sendiri !! Baru la adil !!

Haihh.. aku tak tau la nak jadi apa dengan negara ni .. Dok dahulukan rakyat dalam segala segi terutama part bil !

Penat la nak keje teruk teruk pastu bayar bil yang mana patutnya tak perlu naik ! Tak cukup boroi ke ?

 

Hurmm… Qhaliff demam tapi termometer aku tak tau kat mana hilangnya ! Rasanya dah beli 3 tapi semua tak dapat dikesan dari radar ! Bateri pon tak dapat dikesan ! Haaaa.. Pelik ? Takde yang pelik bila ada anak kecil ni ..

Nak tak nak , kena beli satu terutama doktor yang periksa Qhaliff nasihatkan supaya beli dan simpan satu.. Baiklah , doktor ! Saya beli satu baekkk punyaaa..

Maka , semalam .. sambil dukung Qhaliff , aku gi cari satu di Guardian Alamanda ! Tanya kat salesgirl tu ,ada dua jenis . Yang satu tu , mmg pernah beli la tapi aku tak berani nak guna tu dah ! Kenapa ? Sebabnya , pernah satu ketika .. ‘dia’ bagitau Qhaliff tak demam tapi badannya panas ! Bila gi check doktor , suhu badan dia dah nak cecah 40 masa tu ! Perghh..

Nak tak nak .. semalam aku beli yang mahal skit ! Harganya ? Hurmmm.. Dalam RM200 ++ gak la .. heee.. Kes terpaksa gitu sebab boleh pakai kat adik dia gak ..

Infrared Forehead Thermometer .. guna infrared jer.. Tembak je kat dahi dia tanpa sentuh dahi dia .. Ada budak tak kasi sentuh kan ? Ha.. Guna gini senang ..

Apa kelebihannya yang lain  selain amik suhu ?

Bagus gak la terutama guna sebelah malam.. Kalau si kecil tu demam , maka akan keluar alarm serta lampu merah ! Haa.. Kalau tak demam , dia akan bagitau sila tidur jer ! Hee..tak la.. Dia keluar lampu hijau tanda ok ! Haa.. Ok la kan ?

Mahal ? Hurmm.. memang laa tapi apa salahnya jika mampu , beli je satu dan simpan elok elok .. Sampai masa , baru tau apa yang aku kata ni benar.. Heee…

Kalah sekarang demi kesihatan anak , tak mengapa .. kan ?

 

Akhirnyaa ! Akhirnyaaa .. Qhaliff dah leh terima kehadiran adiknya malah dia pulak sekarang sibuk nak jaga ! Hahahahah .. Siap ajak aku duduk sebelah dia , borak ngan Zahra !

Si abang ni tampak lebih penyayang berbanding adiknya yang aku rasa leh tahan garangnya nanti .. Huhuhu.. Ini mesti ikut daddy dia punya perangai ni .. Perangai Qhaliff yang garang tapi dalam hati ada taman tu , bukan perangai mak dia.. Gabungan tuu.. Hahaha… Nak jugakkk tuuu ..

Hurmm… Camana pon , aku kena pantau woooo.. Risau gak ! Maklumlah , belum berakal memasing .. Heeee..

 

Ramai kawan aku tertanya camana aku masih mampu jaga badan walaupun dah sibuk jaga anak dan kerja ! Jawapan aku mudah jer.. Tiada alasan untuk malas bersenam.. Dan yang penting ialah kesihatan. Bersenam ni satu cara beriadah untuk rilekskan fikiran setelah penat bekerja atau lepaskan tekanan .. heee..

Terus terang , aku dah lama cari ‘chin up bar ‘ untuk letakkan di rumah aku .. Dulu , aku tengok ada kawan pakai tapi aku tak confident sungguh laa .. Takut jatuh wooo tapi aku beranikan diri untuk membeli dan gunakannya setelah melihat video di youtube !

Nampak macam tak kukuh jer ? Heheheh.. Alhamdulillah , selepas hampir sebulan aku guna .. takde tanda pon ianya nak tercabut. Kena check sebelum guna. Jangan main terus guna jer ! Apa jua kita nak guna sekali pon , kena pastikan keselamatannya .. kan kan ? Haaa..

‘ Chin Up Bar ‘ ni aku beli di nile.com.my dengan harga RM33 ! Beli pukul 2 pagi , kul 11 pagi sampai wo !! Penghantaran segera punya sebab tak sabar nak pakai ! Hahahaha ..

Yang dalam video diatas ni , murah lagi dari yang aku beli ! Baru RM28.90 jer !!

Boleh tahan berat sehingga 100kg . Aku , dah 80kg  ! Rileks je layan setiap kali lalu bawah bar ni.. hehehe .. Best ! Terasa beza bentuk badan aku sekarang. Tak yah selalu bergayut kat gym dah.. hee .. Ikut arahan cara pemasangan dan inshaAllah selamat ..

Selain ‘chin up bar ‘ atau ‘ horizontal bar’ ni , aku ada plan nak tambah lagi peralatan gym di rumah aku . Bukanlah niat nak jadi bodybuilder atau model catwalk gitu haa tapi lebih pada nak kemaskan badan dan jaga stamina. Pakai baju pon nampak kemas gitu.. kan ?

Antara peralatannya yang aku nak ialah ..

X Factor Weider : Perghhh.. aku mmg gemar layan kat gym kalau orang tak ramai.. Hehehe.. Sebab aku confirm lama punya kat situ.. Kalau dah ada , alangkahhhhh …. bestnyaa !

Yang dijual di www.nile.com.my , baru berharga RM169 sedangkan di pasaran , harganya ialah RM388 !! Jauh sungguh perbezaan harga .. Huhuh..

 

Yang kedua , Chest expander spring ni .. Murah sangat pon !! RM15.50 !! Murah kan ?? Haaa ..

 

 

 50kg Arm Workout Bar cuma berharga RM29.80 jer . Dulu aku ada satu , tapi dah abis berkarat ! Lama daaahhh pakai.. Tu masa aku mula mula nak workout. Kasi panas badan dulu.. Berbaloi ada menda menda gini kat rumah.

Shake Weight Dumbbell For Men @RM42.80.  Ada kawan tanya mana nak beli ? Ahaa.. Dah dapat jawapan kan ? Serius , masa aku beli kat luar , mmg mahal harganya ! Sekarang ni melalui pembelian online , jauh murah wooo !! Geram je tengok kan bila badan ketul ketul gini ! Sapa sapa boleh je dapat badan gini.. Heee.

Jangan risau pasal teknik nak gunakan dumbell ni.. Kat web Nile tu ada link youtube. Leh je tengok dan belajar !

Utk perempuan ada tak ? Adaaaaa !! Hanya RM34.30 je pon ..

Lagi lagi ?

Yang ni wajib ada ! Kenapa ??

Bila dah ada dumbell , ada Gym Chair ni.. mmg hari hari mau workout punya laaa ! Macam macam boleh buat dengan gym chair ni .. Huhuh..

Haaaa.. Aku tau , yang ni mesti korang suka punya ! Sila letak kat rumah satu ! Aku ada dah .. Tahan lasak gituuu .. Bagus baring atas dia bila  sakit belakang.. heee .. Ada pelbagai size .. heee.. Nak satu lagi untuk wife .. Yang ada ni , size aku.. heee..

Thick yoga ball ini cuma berharga RM22.50.

Utk abs lak camana ? Heee.. Ada dua sesuai gitu .. Abs 2 wheels roller berharga RM26.50.

 

Dan satu lagi .. Multipurpose Abs Workout Gym Bench @ RM279 !!

Macam aku kata tadi.. camana nak guna tu , jangan risau .. Segala tunjuk ajar ada di laman web nile.com.my !  Harganya ? Perghh.. confirm tak percaya punya laaa.. Murah woooo ! Boleh milik punya harga !

Kalau rasanya apa yang aku cadangkan ni agak tak berkenan , jgan risau .. Ada mcm mcm lagi peralatan dijual di www.nile.com.my . Masuk , pilih dan bayar. Pastu tunggu sampai je kat rumah.. Hehehehe..

Selamat Bersenam ! Ok , aku nak sambung layan chin up !