Nak bakar lemak dengan cepat , buat sprint 100m selahu mungkin pastu jalan kaki .. Buat 3-5 kali .. kemudian , jalan kaki ..

Cari chin up bar ni dan bergayut .. Kesannya ? Cuba g tgk kt youtube , bar brothers .. huhu .. nanessss..

Berpeluh ?? Tentu sekali !

Pergh .. mmg terasa laa kalau dengar nama pisang ni haa .. Orang yg jumpa pisang ni montel kah ? Atau sewaktu orang yang jumpa pisang ni ditegur oleh seseorang yang montel ?

Ceritanya bermula begini ..

“ Eh , Mat .. pisang apa yg kamu pegang tu ?? “

“ Entah , aku pon tak tau la pisang apa ni ,Montel “

Kebetulan ada dua penyangak pisang kat situ terdengar ..

“ Oooo .. tu nama dia pisang montel ! Patut la montel montel jer .. Sediakan lori malam ni ! Kita rembat semua sekali !! “

Begitulah al kisahnya cerita yg aku reka sendiri ni ha ..

Camana rupa dia eh ? Alaa .. aku malas nak g amik pic tu .. Korang g cari je kat Mydin berhampiran eh.. Kalau cari kat kedai lain , aku rasa mesti ditukar nama jadi pisang debab ke .. pisang cekeding ke .. pisang  sasa ke .. Tak kisah la.. Janji bukan pisang aku atau pisang dia .. kan ?

Lucah ke ? Sapa suruh pk gitu ..

Di Christchurch , New Zealand .. Sebuah syarikat menawarkan kemudahan untuk pelancong asing menyewa kereta kebal dan memusnahkan kereta bagi mereka yg nak lepaskan geram atau tekanan !

Kereta kebal yang ditawarkan untuk disewa itu ialah Centurion buatan Britain yang seberat 52 tan dan menggunakan enjin Rolls-Royce V-12 dan digunakan di Vietnam pada awal tahun 1970-an.

Antara mereka yang menyewanya ialah remaja sehingga penduduk yang berusia 80 tahun yang menyewa semasa meraikan hari kelahiran mereka.

Bayaran sewa yang dikenakan ialah sebanyak NZ$450 (RM1,125.84) jika memandu kereta kebal selama 15 minit dan tambahan sebanyak NZ$395 (RM988.31) apabila ia digunakan untuk memusnahkan kereta.

Dasatkan ? Kalau kat Malaysia ni , nak lepaskan tekanan  ada yg g karaoke , g memancing , g gym , g mabuk , g melacur , g bertumbuk tapi paling kurang , g masjid dan mengadu pada Allah .. Huhuh ..

Manusia .. itulah kan .. Kita sama je .. Adakalanya terlupa dan terleka. Asyik benar dengan dunia. Bila keranda dah dibawa depan mata , baru mengelabah tak tentu hala ..

Dah masuk minggu ke 39 . Ikut jadual 7/4 ,  baru aku berpeluh .. huhu .. Samada awal seminggu  atau lewat seminggu. Kalau awal , minggu ni la patutnya kan ? Kalau lewat , nun lagu 2 minggu .. Waaa.. dup dap dup dap dup dap  …

Sementara menunggu wife yang masuk check up , aku g ke cafe untuk update blog dan menikmati juadah , air milo jer . hehe .. Ahaaa .. Hari ni hari Khamis .. Jam menunjukkan pukul 2 lebih tetapi masih ada sekumpulan lelaki berbaju batik sedang menikmati makanan . Ok , fikir positif . Mereka ahli kumpulan muzik yg singgah makan tengahari di Putrajaya.

Apa nak pelik kan ? Kadang kadang aku rasa ada bagusnya perubahan peraturan dibuat di kalangan penjawat awam ni sbb ramai yg curi tulang ni .. Tak payah la nak ungkit apa mereka buat tetapi kerana mereka inilah yg merosakkan nama penjawat awam . Sian kan ? Orang lain bertungkus lumus , mereka menjerit gembira dapat bonus. Buat keje skit  , ungkit je lebih .. haih…

Tapi banyak gak perubahan yg dapat aku lihat terutama di bahagian perkhidmatan awam yang mana melayan dengan baik .. Yelah , tak baik kalu , terus buat aduan la kan .. Tak layan ? Antar je email ke KSN .. Tak de tindakan , antar je ke suratkhabar .. Takde gak ? Hehehe .. buat je fan page I HATE ….

G gym lak pasni …

“ Kesal dengan kritikan dan pelbagai pandangan yang disifatkan sebagai tidak masuk akal, Ahmad Idham Ahmad Nadzri membuat keputusan untuk tidak lagi mengarahkan filem seram.

Idham berkata, dia trauma untuk menghasilkan lebih banyak filem seram apabila sering dituduh mempersendakan agama Islam setiap kali memaparkan penggunaan ayat-ayat suci Al-Quran dalam karyanya. “ – Mstar

Bagus la tu .. pasni buat filem yang lebih kreatif. Anda kan seorang pengarah yg bagus. Takkan nak main isu hantu dan rempit je memanjang kan ? Cuba berfikiran cam Steven Spielberg atau  George Lucas mahu pun cam Aziz M.Osman ( yg dulu ) .. Kreatif bang , kreatif !!

Pasti boleh punya laaa .. Jangan marah yer tuan. Ampun maaf dari saya yang asyik mengkritik tuan. Nanti banje saya roti canai 8 keping ngan pizza hut eh ? Air , saya belanja .. Ok ?

Nak kritik filem sapa lak pasni eh ..