“ Eh , sukahati aku laa.. perut aku ! Aku sakit , aku mati.. bukan susahkan orang ! “

Dulu , gitu la aku pikir. Bila makan maggie , 3-4 bungkus aku boleh harung sekali gus ! Kalau beli air kotak tu , confirm kotak besar. Kalau kecik , mesti dua tiga. Mana cukup satu kotak jer ! Makan aku senantiasa berlebihan. Tapi abis la..

Sehinggalah , aku gi jaga arwah ayah aku di hospital. Melihat dia ‘kehilangan’ lidah , adalah sangat menginsafkan. Dia hanya boleh makan makanan yang lembut dan tidak boleh pedas langsung. Diikuti dengan pesakit pesakit kanser seperti kanser usus yang mana dikatakan berpunca dari gaya pemakanan yang tidak seimbang sama sekali.. Yelah , masuk banyak tapi kuar balik sikit jer ! Baki mana pergi ?? Simpan dalam usus… heeee.. Betul atau tidak , percaya atau tidak.. terpulanglah !

Aku ada hypertension.. satu tika dulu. Secara jujurnya, mulut puaka aku menyebabkan aku dapat ! Bila orang nasihat , aku tak endah !

“ Alaaaa , darah  tinggi jer pun ! Bukan teruk mana pun !! “.

Di usia 28 tahun , aku dah ada dah ! Berpunca dari stress. Aku tak makan ubat. Aku cuba kawal pemakanan aku tapi gagal. Gaya hidup yang tak betul menyebabkan aku gagal. Lepak berrsama kawan siang malam  di kedai makan asalkan ada masa. Kemudian makan makanan bergaram berminyak ! Aduhhhh…

Melihat arwah ayah , aku insaf. Kita sakit.. sapa nak bantu ? Kalau duduk hospital orang kaya , ok la.. Kalau kena hospital kerajaan ??? Ingat nurse ada masa sangat nak tengok kita tu ? Dia pun banyak pesakit nak kena jenguk dan layan ! Jadi sapa nak jaga kita kalau kita nak bangun pon tak boleh ???  Ahli keluarga atau rakan rakan baik ? Heee… mula mula ok la.. tapi kalau dah lama dalam wad tu , diorang pun ada kerja lain nak buat ! Lain la kalau ada isteri atau suami yang sangat setia.. sanggup berada di sisi kita 24 jam !

Tapi tak ke itu sebenarnya dah menyusahkan orang ?

Hurmm… alhamdulillah.. sekarang aku mula jaga makan. Tekanan darah tinggi , kali terakhir check.. dah normal ! Kandungan gula dan kolestrol pon ok.. takda masalah tapi kena selalu check..

Apa perasaan aku sekarang ? Bila badan dah mula seimbang.. aku rasa sangat ok.. berbanding dulu yang asyik stress jer ! Aku kena kekalkan.. Makan tu , aku makan tapi ala kadar. Bila teringin sangat , aku makan.. Tapi memadailah sekadar makan. Bukan melantak.

Tak lama lagi usia 41 bakal menjengah.. anak anak pon masih kecil. Aku perlu berusaha untuk kekalkan gaya hidup sihat supaya anak anak dapat mencontohi aku. InshaAllah…

Makan boleh.. tapi kita bukan lembu.. lembu pun makan rumput jer.. tu pun dah gemuk ! heeee.. Sekadar nasihat. Suka tak suka , sekati korang. Part aku dah lepas..

Jangan lupa baca MINYAK HERBA ASMAK yer.

Asal cuti panjang , tak dinafikan pantai Port Dickson antara tempat tempat pilihan rakyat Malaysia , pelancong dari luar negara dan juga pendatang tanpa. Kan kan ? Jammed tu dah confirm dah punya !

Tapi aku tak nafikan pantai Port Diskcon memang cantik dan best untuk bermandi manda. Budak budak memang suka bermain pasir sebab bersih.

Selain dari lepak kat pantai , kaki kaki makan mencari restoran makanan laut dan tom yam yang sedap dan murah di sini. Memang ada dan memang sedap ! Aku rasa kat sini memang makanannya murah murah sebab terlalu banyak persaingan.

Cuma bagi aku kalau boleh tu… pengusaha pengusaha resort tu… sila pastikan la resort mereka senantiasa dikemaskini dan diperbaiki. Macam tempat aku inap tu.. bayaran leh tahan harganya tapi bila tengok siling dia , gulp… terbayang jue on dan ada almarinya cantik di luar tapi di dalamnya adehh…

Dan para pengunjung pantai pun.. sila la jaga kebersihan ! Haishhh… Takkan tu pun nak kena ajar kot ?

Tak banyak karenah sungguh mamat kecik ni ! Nak dibandingkan dengan Zahra dulu , memang bercinta la aku hari hari terutama bila part botol susu.

Begitu gak ngan Qhaliff. Wife la kesian. Terpaksa berlari balik setiap kali makan tengahari untuk susukan diorang tapi Aariz , tak perlu sama sekali ! Sua je botol susu , ngangalah dia tanpa disuruh ! Hahahaha.. Bila dah abis , dia akan ceria seceria cerianya.. Senyum sokmo kata orang London. Alhamdulillah.

Nak ke Cheras dari Sepang lak waktu kerja , dulu terpaksa usung wife sekali. Hantar diorang dulu pastu patah balik ke Putrajaya untuk hantar wife. Berapa banyak petrol dan tol didermakan untuk tujuan ini !! Banyak okkk ! Kalau tak buat gitu , Zahra atau Qhaliff meraung dalam car seat tu. Aarizlak kalau letak dalam tu , kasi susu.. krohhhhh.. terus.. Kuat tidur dak ni.. Hahahaha..

Satu pengalaman yang pasti akan dirindukan bila anak akan dah besar nanti.

Setiap pagi , peperangan mandi akan berlaku. Mula mula aku akan mandikan Aariz yang bangun awal pagi. Kemudian Qhaliff dan diakhirnya dengan Zahra yang payah sungguh la nak mandi tu.

Nak mandikan dua dua beradik ni , kena tunggu Aariz tidur dulu atau tenang. Tenang maksudnya dia baring dalam keadaan rileks gitu.. sambil layan tv.

Selesai part mandi , part makan lak.. Nak kasi makan.. Aariz nak tidur lak. Bila dah lena , si Zahra suka buat bising. Memang dia saja nak kasi Aariz bangun ! Huhhhh..

Menahan kesabaran di peringkat ni.. Masuk waktu solat Zohor.. Hurm.. aku kena tengok ketiga tiga punya mental dulu. Tak leh tinggal terus gitu.. Kalau Aariz tidur , dan terjaga pasti dia meraung tak hengat dunia punya. Tak kasi aku tarik nafas tul !

Kalau tak tidur ? Senang.. suruh Qhaliff jaga. Kasi susu dan aku sempat curik masa dalam 10 minit gitu. Gitu gak bila masuk Asar. Kena mandikan semua dulu.. baru leh atau tunggu wife balik. Huhuhu.. Masa ni baru sempat tunaikan hajat apa saja yang tertangguh sepanjang hari ! Hurmm..

Respek ibu yang jaga anak ramai sambil cari nafkah di rumah.