Azam baru , semangat lama !

 

image

Nak jogging , payah ! Nak tak nak , bergoyang laa guna ni menda alah ni.. Ada yang tanya , ok ke ni ? Bagi aku laa kan .. menda ni ibarat kardio je la.. kasi keluar peluh .. tapi untuk jadi fit tu tak de laa ..

Aku terpaksa mula semula dari bawah untuk kembalikan kesadoan badan dan juga stamina .. Dah jatuh teruk ni.. Huhuhuh.. Untuk sarapan pagi .. aku amik kembali ..

image

Harap-harap aku dapat kembali seperti dulu sebelum dilantik jadi duta.. Er ,duta ???

3 ulasan:

  1. Kena tekadkan dalam hati demi untuk kesihatan diri. Saya cuma ada masa weekend je untuk jogging keliling taman perumahan.

    BalasPadam
  2. Selamat bekerja bersungguh2 utk dptkan kembali bntuk bdan asal huhuhu

    BalasPadam
  3. semangat teruss
    wahh, rame blognya :)

    salam kenal admin kumpulankonsultasi.com

    BalasPadam

Peringatan



Ini adalah blog peribadi. Tidak terkait dengan mana mana parti politik walaupun ada artikal berbaur politik secara ringan. Sebarang pendapat yang saya luahkan di sini adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana mana pihak kecuali jika saya letakkan nama pemiliknya.

Sebarang PRINT SCREEN terhadap blog ini adalah dilarang kecuali atas keizinan tuan punya blog iaitu, Ben Ashaari. Saya tidak teragak agak mengambil tindakan undang undang jika hak persendirian ini dicabuli , sengaja atau tidak sengaja. Amaran dah diberikan. Sapa suruh tak baca !

Pendapat penulis tidak semestinya kekal. Boleh berubah bila ada maklumat tambahan yang punya bukti atau fakta yang lebih sahih.

Jika ada sebarang pertanyaan atau penambahbaikan , boleh hubungi saya melalui email.

Terima Kasih ..

BEN ASHAARI

Blogger Sejak 2009


Dikuasakan oleh Blogger.