Sekali lagi aku ke Back In Motion Chiropractic Centre di The Curve , Mutiara Damansara. Sewaktu buat temujanji , aku berharapkan ada kekosongan pada jam 11 ke atas tapi senantiasa penuh. Yang ada kosong cuma di jam 10 jer. 

Fuh , berpeluh dahi jap. Hahahaha.. Aku kena atur jadual. Sebabnya aku tinggal di Sepang. Nak ke sana , aku kena hantar anak anak aku ke Cheras terlebih dahulu. Kena mintak tolong mak aku tengokkan anak anak aku jap. 

Selepas Subuh , aku terus gerak ke Cheras bersama anak anak. Nasib baik diorang pun tak meragam. Tidur je dalam kereta. Aku risau si Aariz tu je nak buat perangai dalam kereta. Dengan perjalanan hampir mengambil masa sejam ,  bila anak buat karenah.. pemanduan kita pun boleh terganggu ! Ditambah lagi dengan jika sakit di bahagian pinggang lagi kan ? Nasib baik aku tak sakit dah ! Huuhu.. Terima kasih pada Dr. Wong ! Alhamdulillah..

Segalanya dipermudahkan. Aku di The Curve jam 930. Temujanji jam 10.15 pagi. Biar awal dari lambat. Aku tak suka susahkan orang bab masa ni. Aku boleh rileks santai di The Curve yang menyediakan tempat tempat untuk duduk berehat secara santai. Bagus shopping mall ni. Nasib baik jauh jer. Hahaha..Kalau tak boleh jadi shopping mall feveret aku ! 

Jam 10.10 , aku terus ke sana. Dr.Wong dah ready. Huhuh.. Terus dia tanya perkembangan aku. Pastinya aku bagi yang positif sebab itu yang aku rasa. Paling ketara ialah lutut aku. Sebelum ni , dia punya sakit laaa.. Nak berlari pun takut ! Rasa lutut tu nak tercabut. Baru aku faham camana rasa lutut nak tercabut ni ! Serius sakit wehhh ! Ingatkan biasa je sakitnya. Tu belum sakit dicabut nyawa, kan ? Huhuh.. 

Ok.. meh aku story skit bab lutut bila sakit ni. Bagi korang yang masih muda , nahhh.. jagalah sendi sendi tubuh badan korang terutamanya tulang belakang. Jagalah tubuh badan korang. Jangan rosakkan dengan melakukan aktiviti aktiviti lasak yang melampaui batas dan yang penting , rajin lakukan regangan badan bila nak bersukan.

Sakit lutut ni ada banyak jenis. Aku tak tau aku jenis mana tapi yang pasti bukanlah koyak tisu. Ketika awal dulu , aku ingat dah kena ala ala ACL gitu. Rupanya tidak. Selepas berjumpa Dr. Wong di Back In Motion Chiropractic Centre , segalanya berubah. Katanya , berpunca dari tulang belakang yang tak betul , maka perseimbangan badan aku jadi tak betul. Aku terlalu utamakan belah kanan ! Nahhh..  baru aku tau ! Sebab tulah lutut dan siku aku bermasalah. Begitu juga tengkuk aku. Segalanya sakit. Kanan ! 

2 kali rawatan , aku dah terasa kelainan. Di gym pun aku punya kekuatan pun rasa dah kembali normal. Takda dah rasa sakit sakit dan paling ketara ialah lutut aku. Dr. Wong nasihatkan aku banyakkan latihan di lutut kanan. Kalau dulu , aku takut ! Tapi selepas dapat pencerahan , aku kembali yakin dan setiap kali di gym , kaki kanan wajib kena latih ! Kiri pun gitu gak. Jangan sebelah je. Kang nampak cacat lak ! Hahahaha.. 

Rawatan ke 3, fokus pada bahagian punggung yang mana aku ada bagitau dia yang mana bila aku mengayuh basikal , punggung akan terasa kebas dan ngilu. Katanya itu berpunca dari aku pernah jatuh terduduk ! Betul !! Dan kesakitan tu , sekarang dah tak seperti dulu. Jarang nak sakit dan kelmarin di gym selepas dapatkan rawatan ke 3 , aku try mengayuh basikal... tiada lagi rasa sakit dan ngilu ! Fuhhhh.. tarik nafas lega aku.

Kesakitan di lutut tu bukanlah pulih seperti zaman remaja dulu. Sengal tu masih ada tapi kena rajin buat regangan. Tak seperti ketika sakit dulu.. nak berjalan pun rasa lutut tu lari cam nak tercabut jer. Pastu sakit. Ha.. Jalan lama pun tak boleh. Sekarang ok dah. Bersenam di gym bila melibatkan kaki , aku akan pakai knee guard sebab keselamatan. Faktor umur pun yer gak. Hahahaa..

Tak sampai sejam , segalanya selesai. Rasa nak shopping mengila di dalam diri. Hahaha. Mau taknyaa.. segar wehhh ! Best part ialah lutut aku tuuuu ! Tak guna knee guard dah sekarang bila berjalan ! Dan aku boleh berlari lari dengan anak anak aku. Tu yang paling nikmat ! 

Korang yang ada masalah tu , gi la dapatkan rawatan. Jangan tunggu. Jangan tua nanti baru mengedik nak gi ! 

Pernah jatuh terduduk ? Memandu jauh kemudian sakit di bahagian pinggang ? Duduk terlalu lama terutama di pejabat kemudian tidak melakukan regangan ? Bersukan tapi badan rasa tak selesa terutama di pinggang ? Hurmm.. Yer.. aku pernah alami semua ni tapi tak rasa pun ianya memudaratkan sama sekali. Aku pandang ringan je semua masalah ni. Dan korang tahu kan yang mana cara duduk kita yang tak betul memberi kesan buruk pada tulang belakang kita ?

Bak kata orang tua tua.. Masa muda, kita takkan rasa semua sakit lagi. Tunggu la bila dah cecah 40an. Dan aku dah 43 tahun. Huhuhu.. Dan terasa dah ! Memandu jauh , pasti akan sakit pinggang dan belakang badan. Kemudian mintak la wife sapu minyak panas dan urut skit skit bagi melegakan sendi sendi yang terlibat. Huhuh... 

Dan baru baru ni, aku ke pusat Kiropraktik atau Chiropractic , Back In Motion di The Curve, Damansara. Aku ke sana hasil nasihat seorang kawan gym yang mana dia bermasalah dengan leher dia. Setelah mendapatkan rawatan kat sana , sakitnya tu ok dah. Aku lak , masalah di bahagian pinggang dan jugak lutut. Aku nak tau apa kata pakar kiropraktik tu sebelum dapatkan rawatan lebih lanjut. 

Jika kita ada masalah dengan tulang belakang , mood kita memang tidak stabil. Boleh jadi panas badan dan mudah melenting ! 

Rawatan pertama kali tu lebih pada memeriksa tulang belakang kita.. JANGAN PANDANG REMEH PADA TULANG BELAKANG YER ! Selepas pemeriksaan dilakukan , aku punya masalah pada sebelah kanan yang mana ianya memberi kesan pada lutut aku dan pinggang ! Huhuh.. Memang pun. Kemudian rawatan buat pertama kali di buat termasuk di bahagian leher. Ketika dia pegang leher tu, dia kata amat tegang ! Huhuh.. memang pun. Kemudian dia betulkan. Ya Allah... leganya rasa ! Terus hilang rasa marah , geram atau stress.. Lega sangat ! 

Dan bahagian pelipat kaki aku juga bermasalah. Ok , yang ni semua bermula dari bahagian belakang aku. Jika atas tak betul , bawah juga dapat kesannya. Ada perubahan selepas dirawat. Boleh dilipatkan berbanding sebelum ni. Nak lipat pun terasa sakit skit terutama bila nak duduk bersila. 

Alatan yang digunakan. 

Kemudian rawatan diakhiri dengan rawatan TENS yang bertujuan mengurangkan serta melegakan saraf bagi membolehkan aliran darah lebih lancar. Dipasangkan di bahagian belakang badan. Hehehe.. Best jer rasanya pastu. 10 minit jer. 

Rawatan tak lebih sejam pun. Dan sewaktu aku kat sana , setiap jam ada pesakit dan terdiri dari pelbagai bangsa ! Orang luar pun ada wooo ! Aku rasa sebab harga rawatan pun tak la mahal mana dan memberi kesan positif.  Harga rawatan buat pertama kali ( checking + treament ) ialah RM145 dan setiap kali rawatan ialah RM115.

Doktor turut ajar bagaimana nak buat regangan serta memberi khidmat nasihat pada kita . Macam kes aku , cara duduk ketika menonton tv atau buat kerja serta memandu kereta. Huhuh.. Minggu depan kena pegi lagi sebab masalah aku bukan sekali dua je kena buat rawatan. Badan sihat , nak buat kerja pun senang dan yang penting , emosi stabil !

Info Tambahan..


Kalau berminat , boleh hubungi terus mereka untuk buat booking. Jangan main terjah gitu jer.. 

Back In Motion Chiropractic Centre ,

Lot 218 , Level 2 , The Curve, 

Shopping Centre , Mutiara Damansara ,

Petaling Jaya , Selangor

Tel : 603 7729 2606
Web : www.backinmotion.com.my
Waktu Operasi :
Isnin - Jumaat ( 10 pagi - 7 malam )
Sabtu - Ahad ( 10 pagi - 1.40 petang )

Nota : Ini bukan rawatan letup letup tulang tu tau ! Hahahaha..