Bila badan kita lean , maka boleh la nampak slim tapi kekar sedikit. Tak da la kurus kering jer. Tak cun gitu. Apa pun , terpulang pada pendirian masing masing. Kalau korang selesa gitu, ok je . Kalau rasa nak nampak bertenaga , bersemangat dan jitu.. eceh.. kena belajar part asas pemakanan bila bersenam ni.. 

Bagi korang yang belum pernah guna gel mandian Azyma Care ni , aku memang syor sangat korang guna. Terutama bagi mereka yang ada masalah kulit sensitif , digalakkan mencuba Azyma Care ni. Aku sendiri dah jadi pengguna setia Azyma Care ni.  Dulu , korang pun tahu aku guna produk apa kan ? Hehehe.. Bertahun aku setia dengan Cosmoderm tapi selepas 'berkenalan' dengan Azyma Care, aku memang jatuh cinta. Warna dan botolnya pun cukup aku suka. Memang berkualiti sangat. 

Azyma Care adalah produk Muslim Halal keluran bumiputera 100% yang mana mengunakan bahan bahan yang mutu tinggi.  Dan aku suka sangat baunya yang harum. Heeehhe.. Memang mandi , terasa selesa sangat la.. 

Sekarang , korang boleh nampak Azyma Care ni di mana mana saja dah. Agen dah masuk serata Malaysia. Order je melalui Whatsapp , dah boleh dapat. Atau di Kelantan, ada jual di farmasi farmasi terpilih. InshaAllah, bakal masuk ke semua farmasi terkemuka di Malaysia. Maka senang nak cari. 

Maklumat lanjut mengenai produk Azyma Care ni , korang boleh tengok di laman web Azyma Care. Kat situ segala info ada. Korang hanya perlu membacanya saja. Kalau tak faham , atau nak baca testimoni dari aku sendiri , aku pernah tulis satu tika dulu.. Jap aku cari.. tak jumpa pulak entri tu. Aku ingat lagi puncanya.. Masa tu berjalan lama sangat dengan menggunakan stokin kain apa tah.. gatal semacam jadinya. Maka aku garuk laa.. memang layan laa ! Tapi makin garuk makin menjadi ! Hilang punca aku. Teringat dek aku bawak Azyma Care, terus aku sapu kat kaki.... biarkan beberapa minit pastu basuh.. Alhamdulillah , ok ! Sejak tu, Azyma Care memang jadi peneman setia ! Korang nak percaya atau tidak , terpulang la. Hahaha.. Bagi yang dah cuba, memang akan jatuh cinta punya.

Web : Azyma Care.

Facebook : https://www.facebook.com/azymacareHQ/

Seminggu ni , di gym.. aku workout lebih pada kardio. 'Power' hilang lebih dari 60% ! Nak angkat beban , tak mampu. Punca ? Salah form ketika workout dan juga kurang streching atau panaskan badan. Huhuh.. Salah sendiri ! 

Dan sememangnya pun , setiap tahun mereka yang aktif bersukan perlu pergi ke pusat pusat fisio untuk periksa tubuh badan. Ada yang tak sedar yang badan mereka perlu 'diperbetulkan' seperti di bahu , leher , tangan , kaki dan sebagainya. 

Masalah yang timbul bila tak betulkan kembali ? 

Korang perasan tak yang korang cepat marah ? Bangun tidur tak selesa. Sakit sakit badan ketika memandu jauh atau di pejabat nak duduk lama pun terasa lenguh jer.. Paling ketara , mereka yang suka pakai kasut tumit tinggi ni ha.. Mesti terasa sakit di belakang kan ? Nah... korang tunggu apa? Tunggu parah baru nak cari ??? 

Dalam kes aku ni.. bahu , leher , pinggang dan belakang lutut bermasalah. Tahun lepas aku pernah buat di satu pusat rehab di Subang. Memang berbaloi la cuma aku nak ke sana tu , jauh sangat. Aku kan tinggal di Sepang. Maka aku cari yang berdekatan dengan aku je la..

Baru ni pun aku gi buat sport massage. Memang ok cuma sport massage ni  tak berapa nak capai kepuasan aku. Untuk release stress otot tu ok la sangat cuma part yang bermasalah tu memang aku kena pergi buat fisio. Ini pengalaman aku la. Lepas buat tu , banyak perbezaannya. 

My Physio & Rehab ni aku tak pernah pergi lagi. Baru nak buat temujanji. Tapi aku kena pergi segera sebab masalah ni memang menganggui aku sangat. Nak bergerak pun terasa lesu jer. Tapi gym tetap gi la.. Cuma aku tukar rutin. Ringan ringan dah la.. Asalkan berpeluh. Kalau tak pergi, aku akan banyak makan. Asyik lapar jer .. Huhuh.. 

Ok.. Aku check di Facebook My Physio & Rehab ni , boleh bawak anak anak. Diorang duduk bermain je kat tempat yang disediakan dan parents mereka boleh buat rawatan tanpa gangguan. Bagus kan  ? 

Dan harga rawatan bermula dari RM100 untuk setiap sessi. Bergantung pada masalah masing masing. Segalanya akan diperiksa terlebih dahulu sebelum rawatan dimulakan.  

Nanti aku cerita kat korang lagi bila aku dah gi eh.. 

Website : http://www.myphysio.com.my/

Facebook : https://www.facebook.com/myphysioandrehab/

Instagram : https://www.instagram.com/myphysioandrehab/

Whatsapp : 014 910 1310

Wife aku gi beli kat kedai Aceh di kawasan taman perumahan tempat aku tinggal ni. Aku memang tak kisah pun sebab mak mertua aku dah bekalkan satu botol besar sambal belacan yang dia buat sendiri. Power ranger !! Makan bihun goreng pun aku letak sambal belacan tu ! Hahahaa..

Tapi akhirnya abis... Selera aku terhadap makanan dah kurang! Yess ! Lega aku. Dapat diet skit. Makan tak bertambah dah. Namun segalanya berubah baru baru ni , Sambal Belacan Golok ni hadir ke rumah aku ! Aku pun tak tau bila wife aku beli. Yang aku tau, sekali tu dia masak nasi dengan lauk Ayam Masak Kurma. Aku letak la sikit Sambal Belacan Golok ni.. Korang tau apa terjadi ???? 

Hurm...

Hurm.. 

Serius.. 

Aku rasa korang tak perlu tau..

Biarlah aku je yang tahu.. 

Hee... 

Kang korang cakap aku tabur pasir dalam periuk nasi orang lain lak ! 

Haaaa ! 

Serius tak ? 

Ok.. 

Korang tau apa terjadi ?? 

Hurm... 

Nasi dalam periuk abis.. 

Ayam masak kurma serta kuahnya , abis ! 

Aku je bedal sorang !! 

Giler bapak sedap bila letak Sambal Belacan Golok ni ! Dia punya limau cukup terasa. Kena dengan makanan berkuah , perghhhh... dia punya pergi macam  Dominic Toretto dapat 1970 Dodge Charger kauuu ! Berdesup perginyaaa ! 

Sebab tu aku kata kat korang.. Jangan sesekali makan ! Korang akan menyesal sebab korang akan nak makan lagi.. dan lagi ! Haaa, pastikan kalau korang nak makan lagi tu, gunakan beras parboiled. Kiranya takda menyesal la kalau makan banyak ! Heheeeee..

Aku tak jual. Korang cari sendiri kat kedai runcit.. Sebab wife aku cerita ari tu, bila penjual tu letak kat kedai , sekelip mata kau berubah ! Dari penuh , jadi licin ! Hahaha.. Ramai peminat rupanya Sambal Belacan Golok ni.. 

Ni jari pun masih berbau sambal belacan. Hahahha.. baru layan nasi dengan kuah singgang... letak sambal belacan ! Power kau nakkk ! Hancur diet aku.