BEN ASHAARI



Menutup tirai 2021... berbaki 9 hari lagi. Malaysia masih berduka. Aku dah berkali kali taip dalam entri ni dan kemudian delete. Entah camana nak sampaikan perasaan aku ni. Takut nanti salah sampai.. ada yang sedih dan ada yang terasa. 

Sejak sampai Kelantan hari tu, aku tak henti henti mendapatkan maklumat di Twitter mengenai banjir yang melanda Lembah Klang , Pahang dan juga Negeri Sembilan. Bangga melihat kawan kawan turun membantu mangsa banjir.  Aku , terkandas di Kelantan.. sekali lagi ! Apa yang aku mampu lakukan ialah memanjangkan posting posting dari Twitter ke Facebook. Alhamdulillah, ianya membantu sedikit sebanyak.



Esok , baru nak gerak balik ke Kuala Lumpur. Tu pun risau juga. Tawakal pada Allah. Teringat banjir di tahun 2014 , ketika dalam perjalanan pulang. Sayu.. melihat rumah mangsa mangsa banjir. Kehilangan dan kemusnahan harta benda. Kereta tenggelam dan pastinya rosak abis ! Kos baiki bukan seratus dua. Makan puluh ribu. Esok, entah bagaimana pula.. 

Rasanya rakan pembaca pun dah tengok ribuan gambar banjir yang viral sejak Jumaat lepas. Aku letakkan sekeping dua untuk dijadikan memori buat aku. Ramai dah plan nak bercuti di cuti sekolah ni tapi apakan daya.. kita mampu merancang. 

Semoga Allah ampuni kita semua.. Dan mereka yang terkesan dalam bencana ini , aku doakan kalian dilindungi Allah. 




Dan satu pengajaran yang aku dapat dari bencana ini ialah... siap siaga menghadapi bencana. Sebelum ni , sejujurnya aku cam... Yeke , kita perlu buat lebih lagi aku duduk di tempat yang cam.. kerajaan mesti akan tolong dengan segera punyalah ! Tapi rupa rupanya... Huhu... Kita kena jaga diri kita ! Jangan harapkan kerajaan 100% dan kepantasan bantuan tu cepat sampai ! 

Malas nak menuding jari. Kita dah tahu dan nampak dari dulu lagi bagaimana 'mereka' menangani banjir di negeri negeri lain. Tapi sayangnya, kita tak belajar dan rasa cam.. kita tak mungkin akan kena. Rupa rupanya... 

Maka dengan ini... sesampainya aku di KL nanti, aku akan order life jacket dan boat kanu yang boleh memuatkan ahli keluarga dalam tu. Dan paling penting.. anak anak kena tahu berenang ! Aku memang dah hantar berenang pun sebelum ni tapi Covid 19 melanda.. kelas berenang terus terhenti ! 

Dan satu lagi.. BOB atau Bug Out Beg perlu ada disediakan. Dalam keadaan kecemasan, kita terus capai je beg tu dan keluar dari rumah. Di zaman ini , nampaknya kita dah perlu bersedia atas segala kemungkinan yang boleh berlaku... Tak boleh nak kata dah.. Ala, rumah aku di kawasan tinggi.. Atau duit aku banyak dalam bank tu ! Haaa.. 

Semoga ianya menjadi pengajaran buat kita di masa akan datang.



Semoga Bermanfaat ! 


Share
Tweet
Pin
Share
2 comments

Balik Kelantan setelah hampir 2 tahun tak balik. Korang pun tahu kenapa kan ? Heee.. Sebenarnya , nak balik ni pun risau. Tapi kita tawakal je la. Swab test kendiri sebelum pulang. Alhamdulillah.. semua negatif. Anak anak pun sihat sihat belaka.  Bertolaklah pulang... dan menariknya, dah boleh lalu highway baru. Perjalanan jadi lebih cepat dan singkat.

Sampai Kelantan.. dalam jadual. Kul 2 petang ! 7 jam perjalanan. Biasanya akan amik masa 12 jam. Dek kerana terlalu banyak berhenti akibat penat mata dan mengantuk. Yelah , ikut jalan lama kan.. Berliku liku dan berhati hati 200% ! Banyak lori. 

Alhamdulillah.. Selamat tiba dan hujan mulai turun ! Huhuh.. Lebat lak tu. Nasib baik dah sampai. Aku tak suka memandu dalam hujan. Permukaan jalan raya di Malaysia, sukar diramal sama sekali.Dan mungkin aku fobia kerana dua kali aku dilanggar dari belakang , ketika hujan lebat ! 

Ok... Aktiviti di Kelantan ketika Covid 19 agak tinggi di Kelantan. Huhuh. Sejujurnya aku risau gak nak keluar rumah ni. Rela duduk dalam rumah je tapi memandangkan aku dari Selangor yang kes Covid 19 yang jauh lebih tinggi.. hahaha.. maka aku tawakal je la. Yang penting , kita ikut SOP ! 

Ke D- Aura Beach Resort , guna waze je. Senang ! Walaupun agak jauh sedikit perjalanan tapi bagi aku ok je sebab elak dari kesesakkan jalan raya. Dan cuaca lak.. hurmm.. hujan turun dengan lebatnya. Nak ke pantai apanya hujan hujan gini ? 

Syukur sangat pada Allah... sampai kat sini , mendung je. Takda hujan ! Maka dapat la jap berjalan jalan di tepi pantai. Bagusnya tempat ni ialah.. senantiasa dibersihkan ! Ada orang dok jaga. Bukan sorang dua yer.. Ramai. 

Caj masuk.. RM5 jer untuk parking. Ada tempat duduk berkeluarga. Ada buaian.. Tempat mainan kanak kanak.  Dan ada banyak tempat untuk bergambar ! Mandi laut tak digalakkan yer buat masa sekarang. Main tepi pantai tu ok la.. Dan amat sesuai untuk buat aktiviti bersukan di sini. Best ! Oh ya.. berdekatan.. ada masjid dan tandas bersih. Tip top !

Jam 12 , balik ! Hujan dah sampai... Heee.. 











 

Share
Tweet
Pin
Share
2 comments

Sebenarnya , memang risau gak nak amik suppliment workout ni ! Masa awal awal kenal gym, aku lebih sekadar amalkan pengambilan protein natural seperrti susu, ayam , ikan , telur  dan daging. Menjadi tu memang menjadi tapi letih gak nak amik semua tu setiap hari. Kena pulak bujang... takda sapa nak tolong sediakan. Hahaha.. Paling tiidak pun, seminggu sekali gi Kenny Rogers , ayam sekor tu.. selamba aku bedal ! Puashati. Tapi jauh lak nak gi Kenny tiap minggu. 

Pastu kawan aku syorkan amik suppliment. Katanya jangan risau.. Takda steroid dalam tu. Aku risau je la takut buah pinggang rosak kalau amik bahan bahan terlarang ni. Jangan memandai mandai kalau takda ilmu mengenainya. 

Aku disyorkan amik Mass jika nak besarkan lagi badan atau amik whey protein jika sekadar nak maintain je atau turunkan berat badan. Aku memilih amik whey jer.Untuk pengetahuan, protein whey akan membantu  mengekang kelaparan, pulih cepat dari senaman dan hilang lemak sambil mengekalkan otot. 

Dijadikan cerita , maka pergilah kedai jual suppliment workout ni kat KL. Masa tu takda la lagi jual online. Harganya.. fuh ! Berpeluh nak bayar tapi demi nak mendapatkan susuk tubuh gagah.. ku tempuhi jua mencekau duit di dalam dompet ! Hahaha..

Dah beli.. balik tak sabar nak rasa ! Pergh.. manis ! Brand yang aku beli ni memang popular la tapi tu la.. manis ! Kemudian , cirit birit memula tu. Nak tunggu sebati , memang lama la. Adeh.. Tapi apa boleh buat... tu je pilihan jenama yang aku ada. 

20 tahun berlalu.. yer, aku mula berjinak jinak dengan gym ni seingat aku pada usia awal 20an . Aku berhenti main bola sepak dan layan besi. Tu pun sebab perut dah naik ! Heeee... Lagi pun terpikat tengok ada satu brada tuu ketika dia main bola di padang. Badan sasa gitu. Hahahaa.. 

Ok sambung.. 20 tahun berlalu... aku dah cuba macam macam jenis jenama whey. Ada yang sesuai dan ada yang tidak. Contoh yang tidak ni , ianya akan buat aku kembung perut dan ketidakeselesaan pada perut aku. Seminggu gak la aku merana ! Terus buang walaupun baru je beli. 

Dan paling risau ialah kandungan gula yang tinggi dalam setiap pengambilan whey protein tu. Maklumlah, keturunan aku ni ada kencing manis dan darah tinggi. Orang kata, ianya boleh menurun pada waris. Huhuh.. Tu pasal aku kena jaga. Aku dah tengok betapa 'sengsaranya' arwah ayah aku dok disiplin makan ubat. Setiap hari , ikut jam ! Adeh.. letih.

Alhamdulillah.. bermula tahun 2020 lepas , aku telah berkenalan dengan MMX Whey Protein. Aku pernah cuba sekali kawan tu syorkan pada aku. Memang kena ngan badan aku tapi dek kerana aku jenis suka cuba whey yang semakin banyak pilihan , maka aku berubah pada yang lain lak. Tapi akhirnya, aku kembali ke MMX Whey protein. 

Aku baru guna 2 tong MMX Whey Protein dan satu tong MMX Isolean. Hasilnya ? Memang aku puashati la. Badan tak naik besar sangat , berat badan maintain cantik dan paling utama , tekanan darah dan gula dalam darah cantik jer ! Alhamdulillah.. 

Yang penting.. kita kena rajin bersenam dan juga jaga makan. Tujuan amik whey protein ni adalah sebagai makanan tambahan. Banyak manfaatnya. Jika nak harap pada makanan natural saja , memang tak cukup untuk aku. Kos membeli makanan pun satu hal lagi. Dengan beli MMX Whey Protein ni, cukup dah untuk aku , pada hari itu.  Gitulah... 

Mana nak beli ? Kat Lazada ada, kat Shopee ada dan boleh terus beli di web Nutrition Pro jer. Senang. Harga.. bagi aku ok je sebab boleh tahan hingga 2 bulan. Jangan makan macam makan nasi.. Memang tak tahan la 2 bulan ! Huhuh... Dan satu lagi , aku tak perlu risau produk tiruan ! 

Tapi jika korang ada penyakit seperti masalah buah pinggang dan kencing manis , kena tanya doktor korang dulu la yer.. Jangan main bedal lak. 








Web : https://nutritionpro.my/
Instagram : https://www.instagram.com/nutritionpro.my/
Facebook : https://www.facebook.com/NutritionProMalaysia/


Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Sekolah dah kembali buka. Pakaian seragam sekolah , dah ketat ketat ! Bukan sebab naik badan tapi makin meninggi dan membesar. Kasut terutamanya. Dah tak muat. Nak suruh pakai gak , kesian. Kita tau kasut ni memainkan peranan penting bila nak bergerak ! Jika ketat, mampu beri kesan buruk pada emosi anak anak. Rasa tak selesa ketika berjalan , berlari mahupun ketika duduk ! 

Aku minta Qhaliff pakai kasut lama dia. Memang tak muat dah. Yelah kan.. budak sedang membesar. Kalau beli yang besar besar , tak sesuai gak. Nak tak nak, beli yang besar skit je dari ukuran asal kaki dia. Dan jenama kasut pilihan aku untuk dia , tetap Pallas ! Kenapa Pallas ? Sejak dari tahun 1 lagi dia dah guna Pallas dan tak pernah komplen pun pasal kasut tu. Dia selesa sangat dah dengan Pallas. Bila dah selesa, kenapa nak tukar lain kan ? Dan setakat ni, Alhamdulillah.. tak mengadu lenguh pada kaki dia. Kita pun tahu, jika kasut tu tak sesuai dengan kita.. mesti akan beri kesan pada kaki terutamanya. 

Untuk Qhaliff , selepas diberitahu pembukaan sekolah.. terus aku buat belian kasut secara online. Masa tu nak bawak gi ke kedai kasut , aku tak berani lagi. Lagi pun memang dah selesa beli secara online jer. Takda nak kalut pun. Ada banyak masa dan delivery pun pantas jer. 

Ada beberapa kriteria atau ciri yang aku titik beratkan ketika membeli kasut sekolah. Kasut sekolah masa kini dah serupa macam kasut sukan ! Bukan sekadar untuk berjalan tapi berlari ! Malah boleh juga digunakan untuk brisk walk bersama sama aku bila cuti sekolah. Tak perlu dah nak beli kasut sukan bagai. Jimat , dah jimat sangat !

Informasi tentang ciri ciri penting dari website Pallas  : 



1. Sistem pengudaraan ( Cepat kering  dan pengudaraan yang selesa ) : Material yang digunakan memang bagus. Cepat kering tu sangat penting. Dengan cuaca yang tidak menentu sekarang ni, amatlah penting jika kasut yang terkena air itu mahupun mereka yang ada masalah kaki mudah berpeluh, perlu kering dengan cepat. Dan pada masa yang sama, ada pengudaraan yang baik di dalamnya walaupun memakai kasut untuk jangka masa yang agak lama. 



2. Sokongan Arch ( Melegakan tekanan kesan di otot kaki ) : Insole yang betul dan lebih baik digunakan. Ini akan melegakan otot otot kaki si pemakainya.


3. X - Light  ( Lebih ringan ) : Kasut yang lebih ringan memang jadi impian kanak kanak. Serupa macam tak pakai jer ! Tapi rupa rupanya... ha ! Ada kasut yang sempurna di kaki mereka. Fuh , nak berjalan lama pun ok jer. Apatah lagi berlari kan ? 


Amacam ? Bagus, kan kasut sekolah Pallas ni ? Walaupun ada banyak jenama di luar sana , Pallas tetap tampil mengancam ! Bukan calang calang punya kasut sekolah. Telah terbukti bagus sekian aku sekolah dulu. Bayangkan dah berapa lama ???? 

Untuk pembelian secara online, boleh buat di : https://www.wow2wee.com/
Web Pallas : https://www.pallas.com.my/


Share
Tweet
Pin
Share
4 comments
Woww ! Makin naik Sekincan sekarang ni. Kali terakhir aku pergi, tengok padi menghijau. Pastu ada tarikan terbaru. Tu pun aku tak pergi lagi. Ni aku tengok di Facebook Tourism Malaysia, diaorang ada post mengenai tarikan terkini di sana ! Walaweii ! Makin meriah weh ! 

Nampaknya, Selangor makin penuh dengan tempat tempat riadah keluarga. Tak sabar lak rasanya nak pergi sana dengan anak anak. Mesti teruja punya. Bukan sekadar boleh main air tapi macam macam lagi ada. 

Tak perlu dah nak gi negeri lain pasni. Kalau pasni ada PKP dan tak leh rentas negeri, rasanya Selangor je pun dah cukup menarik ! Hahahahaha.. kan kan ! Esok gak suruh wife amik cuti seminggu. Kita pusing Selangor dulu. 

Oh ya... satu je pinta aku ! Tolong jaga kebersihan dan juga SOP yer. 


Dari posting Facebook Tourism Malaysia...

Msekin Wonderland adalah tarikan baharu di Sekinchan yang memang sesuai untuk family getaway. Anak-anak pasti akan suka bermandi-manda di sini kerana terdapat 10 jenis kolam yang pelbagai saiz akan membuatkan mereka tak senang duduk !

Selain tu, ada juga ATV, trampoline, basikal elektrik, restoran ikan bakar dan juga gerai menjual produk tempatan. Taman tema ini terletak berhampiran dengan pantai, pemandangan pun cukup cantik, sesuai untuk bergambar dan santai bersama keluarga. Kalau nak stay di situ, hotel & resort pun ada. 

Harga bagi dewasa adalah RM 25 manakala bagi kanak-kanak RM 20. Banyak lagi tarikan yang bakal dibuka bagi fasa 2 pembukaan taman tema ini. Memang menarik! Kalau anda ke Sekinchan boleh la singgah di sini.



📍 Msekin WonderlandMsekin Wonderland, No 358, Jalan Pantai Redang, Bagan Sekinchan, 45400 Sekinchan, Selangor

📸 : Sekin Wonderland & Feylla Omey




























 

Share
Tweet
Pin
Share
3 comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ▼  2025 (60)
    • ▼  Disember 2025 (1)
      • Slips disc rupanya aku !
    • ►  November 2025 (2)
    • ►  Oktober 2025 (2)
    • ►  September 2025 (5)
    • ►  Ogos 2025 (3)
    • ►  Julai 2025 (6)
    • ►  Jun 2025 (4)
    • ►  Mei 2025 (5)
    • ►  April 2025 (5)
    • ►  Mac 2025 (8)
    • ►  Februari 2025 (10)
    • ►  Januari 2025 (9)
  • ►  2024 (170)
    • ►  Disember 2024 (9)
    • ►  November 2024 (11)
    • ►  Oktober 2024 (13)
    • ►  September 2024 (10)
    • ►  Ogos 2024 (15)
    • ►  Julai 2024 (20)
    • ►  Jun 2024 (16)
    • ►  Mei 2024 (22)
    • ►  April 2024 (16)
    • ►  Mac 2024 (14)
    • ►  Februari 2024 (10)
    • ►  Januari 2024 (14)
  • ►  2023 (174)
    • ►  Disember 2023 (12)
    • ►  November 2023 (14)
    • ►  Oktober 2023 (16)
    • ►  September 2023 (13)
    • ►  Ogos 2023 (17)
    • ►  Julai 2023 (16)
    • ►  Jun 2023 (17)
    • ►  Mei 2023 (14)
    • ►  April 2023 (10)
    • ►  Mac 2023 (18)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (182)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (9)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (30)
  • ►  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ►  September 2021 (26)
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4967)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (489)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4406)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (429)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ►  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ►  Oktober 2009 (67)
    • ►  September 2009 (21)

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes