Kereta Livina dan Bezza aku , ada masalah dengan dalaman ! Maklumlah.. 3 orang anak comel yang lasak sering makan dalam kereta. Aku pun sama la. Tak kasi makan, sian lak kan. Terutamanya bila berjalan jauh. Ditambah lagi sekarang ni dengan virus sana sini... nak tak nak, tapau dan makan dalam kereta.

Kesannya... mestilah ada yang tertumpah di seat kereta , karpet dan menarik sekali.. sekecik tu gemar lap kat permukaan bumbung kereta ! Nak marah.. hurm.. tapi tetap kena marah gak la. Berleter panjang. Naik kereta orang , pandai lak jaga ! Tapi kereta sendiri, tak pandai. Gitulah. Tapi bersyukurlah..diorang pandai jaga kebersihan bila naik kereta orang. Hahaha.. 

Ternampak iklan di Facebook.. Mr. Cleanz ni mampu selesaikan masalah aku. Yer.. memang lama dah aku cari ! Ditambah sekarang ni dengan musim hujan dan panas yang tak menentu. Memang akan kotorkan seat dan juga carpet. Aku terus dapatkan Mr.Cleanz. 

Bila baca testimoni di website Mr.Cleanz , boleh tahan gak pengguna yang dah cuba ni. Aku dah guna macam macam produk tapi tak puashati. Apakah Mr.Cleanz ni mampu beri kepuasan untuk aku ? 

Aku cuba guna di bahagian dalam. Ternyata beri kesan yang aku kehendaki. Kotoran hilang terutama kotoran yang baru baru. Yang lama lama ni, kena sental skit la. Ok la dari kotor macam tu je kan ? Yang penting , bau hapak tu takda dah. Kat seat pemandu terutamanya. Maklumlah, aku lepas workout kat gym, terus masuk duduk macam tu jer. Heeee.. Memang akan melekat kat situ. Si isteri memang akan bebel punya. 

Mr.Cleanz dah selesaikan masalah aku. Sesuai untuk digunakan di seat kereta , car body , engine , dashboard , sofa , fabric ,carpet , kasut sukan , barangan kulit , dapur berminyak , perabut kayu, dan juga kasut sekolah. Tak susah pun nak guna. Sembur terus ke permukaan tu pastu biarkan sekejap. Gunakan span atau kain bersih, lapkan jer. Tadaaa.. siap.

Ok.. ni video aku sendiri. Aku cuba guna di dua tempat. Kat tayar tu , saja aku buat. Nak tengok kesan yang ketara punya ! Memang nampak sungguh la ! Berbaloi ! 

Blogger Julia Johari @ www.juliajohari.com

Kagum aku tengok dia ! Siapa yang pernah jumpa blogger Julia Johari sekarang ni , mesti akan ternganga punya ! Tanpa perlu potong usus pun ! Walaupun dia ada masalah kesihatan sebelum ni.. lutut bermasalah ! Namun dia cekalkan hatinya.. kuatkan semangatnya ! Pergh.. power power. Dia berjaya lakukan dalam tempoh masa yang singkat jer ! Bukan perlu bertahun tahun. Tu pun dia buat ala ala jer. Kalau bersungguh sungguh.. maunya beberapa bulan jer dah menjadi. 

Rahsia dia ? Mudah jer.. Disiplin diri ! Jaga makan... dan bersenam ! Apa ??? Bersenam ?? Malas la nak gi gym ! Eh... sapa kata wajib gi gym baru boleh jadi macam dia ? Eh... tak tak ! Memadai je berjalan kaki tiap pagi atau petang. Setengah jam paling singkat. Susah ? Pastu bersenam bebas seperti lompat bintang ke.. atau apa saja senaman yang membuatkan tubuh badan kita bergerak bebas dan seterusnya membakar kalori. Susah ? Dan paling utama.. jaga makan ! 

Alaa... part jaga makan ni susah ! Ramai jawab gini bila tanya aku bab kesihatan ni terutamanya bila dah ada diabetis atau tekanan darah tinggi. Diorang menyerah kalah dan rela makan ubat doktor jer. Hurm.. aku nak kata apa lagi ? Bukannya tak boleh makan langsung pun. Boleh jer. Tapi kena tau la nak apa yang boleh dan apa yang tak boleh ! Bukan melantak terus sampai kenyang pastu bersenam. Eh , salah konsep tuuuu ! Memang akan bakar kalori tapi kita perlu tahu apa yang masuk dalam perut kita juga tu. Berkhasiat atau tidak ? Berguna atau sebaliknya mampu menjadi racun untuk badan kita ? Kena tahu gak tuuu.. 

Macam kes Julia Johari atau Juju ni.. dia bukan main buat gitu jer. Dia pun dapatkan nasihat dari doktornya juga. Selain tu ada dia rajin buat kajian seperti membaca dari pelbagai sumber. Bab senaman tu, dia ada ramai sifoooo online. Dia tiru skit skit ikut kemampuan dia. Asalkan dia buat.. Lama lama , dia kuat dan lebih berstamina. Nah.. hasilnya sekarang ! 

Tak susah pun sebenarnya. Kita nak buat atau tak nak jer ! Takda semangat ? Cuba dapatkan semangat dari mereka yang dah lama dalam bidang menjaga kesihatan ni. Tanya tips dan teknik yang betul. Elakkan dari tips NAK CEPAT KURUS CAMANA ??? Bukan tak boleh.. tapi dari apa yang aku nampak la.. mereka yang cepat kurus ni , cepat juga naik kembali malah berganda ganda naiknya ! Huhuh.. 

Jaga makan ni memang susah pada awalnya. Terutamanya yang ada penyakit. Tapi jika berjaya disiplin dan lakukan, memang berbaloi sangat sangat. Penyakit mula menjauhi dan menguntungkan ialah kita lebih sihat, berstamina dan ceria untuk meneruskan kehidupan di samping keluarga tercinta. 

Ok... kalau korang rasa cam payah bab jaga makan ni , aku kasi solusi mudah untuk permulaan. Ada satu premis yang jual produk produk penjagaan makanan khas untuk mereka yang sayangkan kesihatan. Nak beli secara online pon boleh. 

Boleh baca di entri aku ni , Nak Sedap Tapi Risau Gemuk ? 

Semoga Berjaya ! Jangan tunggu orang suruh. Mulakan terus. 

Lepas subuh... keluar rumah , hirup udara segar ! Nyaman.. Angin bertiup sepoi sepoi bahasa. Aku melangkah keluar dari rumah. Tiba-tiba terasa ada titisan hujan menitik di kepala. Alamak.... bahaya ni. Nak hujan kah ? Tapi cuaca nampak ok. Aku teruskan niat aku untuk berlari pagi ni. 

30 minit berlari dan berjalan. Selesai. Balik rumah.. Rileks jap. Buat kerja rumah.. Dalam jam 10 gitu baru mandi. Terasa segar. Pastu makan dan sebagainya. Uruskan anak anak. Petang tu, aku terasa sejuk sangat badan. Rasa lain macam jer. Periksa suhu badan.. Normal. Tapi sejukkkkk semacam. 

Aku tertidur lepas Asar tu. Terjaga dari tidur, ketika wife balik dari kerja. Badan terasa lesu. Aku rasa punca dari senaman pagi tadi. Yelah, beberapa hari off berlari.. tiba tiba berlari.. memang sengal la badan. 

Malamnya... aku kesejukkan. Suhu normal. Tapi dalam mulut terasa panas. Bila minum air , ok rasanya. Aku telan sebjik panadol. Aku asingkan diri di bilik atas. Tidur sorang sorang jer. Sakit tekak , selsema dan sebagainya.. takda pun gejala gitu. Swab test RTK  guna nasal ( hidung ). Alhamdulillah.. negatif.

Aku tau pun aku jadi gitu. Kena titisan hujan atau embun subuh tadi ! Silap aku tak pakai topi dan terus mandi lepas bersenam tu. Adeh... Sepanjang malam , aku check suhu badan. Normal jer. Takda demam tapi rasa sejuk di tapak kaki dan tangan. 

Esok hari.. aku rasa ok skit. Tiada demam. Wife , aku tak bagi pergi kerja lagi. Aku kena pastikan aku betul betul ok. Lepas mandi , makan dan amik pandol 2 bijik. Pastu bersenam sedikit keluarkan peluh.. Badan kembali terasa segar. Aku swab test RTK sekali lagi , negatif. 

Tengahari.. aku ok dah. Segar kembali. Alhamdulillah. Insaf dah ! Pasni kalau nak keluar subuh berjogging, memang kena pakai topi. Tahu kelemahan diri tapi tak ambil berat ! Pasni memang kena pakai topi je la bila keluar jogging. Sebab tau diri mudah demam jika kena hujan.

Oh ya.. memandangkan kes sedang tinggi sekarang.. ni ada tips dari mereka yang arif. 

Kali terakhir aku jejakkan kaki ke stadium bola sepak , ketika perlawanan Liga Semi Pro. Hahaha... Zaman sekolah. Dek kerana terlalu ramai sangat insan, aku bernekad untuk tidak lagi ke stadium. Hahahaha... Eh, ada sekali tu.. tapi bukan nak tengok bola la. Masa tu dating ngan wife. Gi stadium Merdeka. Hee.. 

Ok ok.. Kali ni , aku ke stadium untuk beri sokongan pada Azyma Care. Haa.. Korang pun tau aku ni penyokong setia Azyma Care. Kenapa ? Produk bagus.. cara pengurusan terbaik. Jarang la aku nak jumpa pengurusan bagus macam ni. Amik berat mengenai produk , pelanggan dan pastinya staff ! Sebab tu laaa aku tak nak lepaskan peluang ni. Nak tengok julung julung kalinya event yang dianjurkan mereka ni. Dan pastinya event ni adalah untuk kutipan amal untuk Yaman Fund dan Rumah Sentuhan Budi. Kerjasama dengan VBG.

Bertempat di Stadium  Panasonic Shah Alam , aku sekeluarga pergi. Saja nak bawak anak anak tengok bola. Diorang pun bukan  pernah masuk stadium lagi. Walaupun kecil tapi biarlah mereka masuk buat pertama kali.. bersama ayah dan ibu mereka. Akan jadi kenangan buat mereka nanti bila dah besar. 

Sebelum nak gi tu.. aku buat swab test dulu la. Memang tu cara aku. Pastikan sihat sebelum ke tempat awam. 

Sarung jersi penyokong. Walaupun nama aku ada untuk join sama perlawanan ni , aku tak berani amik risiko sebab kali terakhir aku main bola sepak padang ni, ketika bekerja di Kementerian Kewangan. Pastu stop dah. Futsal, aku main tapi berhenti terus sebab injured. Huhuh. Insaf terus sejak tu. 

Lokasi best. Besar.. luas dan terbuka. Anak anak , memang aku pesan awal awal lagi. Jangan buka face mask walaupun nampak ada budak budak lain buka. Cari tempat selesa dan jauh skit dari orang lain. Aku tinggalkan mereka sebentar. Nak gi jumpa big boss Azyma Care. Tunjuk muka kata orang . Haa.. Hee.. 

Mengigil kaki ! Hahaha.. Bila tengok padang bola.. fuh , ringan je kaki nak masuk join sama. Tapi aku tahan je la nafsu. Hahahaha.. Tengok je la orang main. Prinsip aku lain skit. Aku tak suka tengok orang main bola.. aku nak main bola ! Hahaha.. Tu dulu la.. skang , tengok je la.. Kasi sokongan gitu. 

Meriah ! Ramai VVIP sebagai tetamu jemputan. Majlis santai tapi menarik sangat. Selebriti yang turun ke padang pun bukan calang calang pemain ! Beberapa orang bekas pemain kebangsaan pun ada ha. Untung la dapat main sama. 

Di rumah... aku mandi terus dengan gel mandian Azyma Care. Bau badan dek kerana peluh di padang tadi walaupun tak main...tetap perlu dibersihkan. Aku jarang nak pakai gel mandian Azyma Care ni kecuali bila bersukan. Haa.. memang hilang la bau bau badan terutama di ketiak dan juga celah celah yang patut dibersihkan. Terasa bersih sangat! Hahahaha.. Maklumlah, Azyma Care ni diperbuat dari bahan bahan yang.. ekslusif gitu ! Bukan kaleng kaleng gitu ! 

Tahniah buat Azyma Care... ini langkah kanan menuju kejayaan yang lebih gemilang. Dan aku bangga jadi sebahagian dari mereka walaupun sekadar penyokong ! Alhamdulillah. Semoga Allah limpahkan kejayaan buat Azyma Care !