Sejujurnya , aku terkejut. Aku ingatkan masih lagi dalam 85kg ke atas. Atau dalam lingkungan 90kg. Amatlah payah sebelum ni berat aku nak cecah 80kg. Berat tu zaman aku belajar je dulu. Kurus kering jer. Tak syok badan gitu. Tapi ramai lak awek minat. Eh.. hahahaa... 

Bila dah 43 tahun ni ( walaupun kelihatan 23 tahun ) , aku kena pastikan berat badan aku ikut BMI. Amatlah bahaya jika berat badan aku ni , dalam kategori obes. Huhuh.. Sejarah penyakit keluarga menakutkan. Bukan takut mati tapi tak nak susahkan ahli keluarga. 

Apa  yang aku lakukan ialah kawal pemakanan dan banyakkan workout. Teknik serta perubahan corak workout tu senantiasa aku lakukan untuk elakkan boring di gym. Heeeee.. Dan paling penting ialah sokongan si isteri di rumah ! Buat pengetahuan korang , aku melarang wife masak sedap sedap di rumah. Makanan di rumah hendaklah tiada garam dan juga gula ! Jika bancuh air panas seperti kopi atau teh , memang tiada gula diletakkan. Jika teringin sangat je la baru bubuh tu pun sekadar rasa.. 

Bukanlah target nak jadi Miss Universe pun ! Cuma perlu la kita tahu, badan ni kita ni pinjaman jer. Jagalah elok elok , semampu boleh. Jika boleh elakkan dari merosakkan , elakkan la. Kan ? Jika rosak sendiri susah ! Tapi kalau teringin , makan jer. Janganlah over je.. kan kan ? Heee..

Disamping menjaga kesihatan , dapat gak jaga kekemasan diri kan ? Tak nak la nampak asal cecah 40an jer , dah mula selekeh walhal kita tengok omputeh , 40 an tu la masa diorang makin macho ! Haaa.. kan kan ? Malu aih.. 

Mangga Leleh ni peneman sejati aku tiap kali ada kat Utan Cafe ni. Tak kira siang aau malam.. wajib order ! Huhuhu. Sedap sangat ! Mangga pekat serta ais krim di atasnya. Huhuhuh...

Jika korang tanya aku apakah sedap Mee Bandung Laut Dalam ? Jawapan aku , kuahnya sedap. Dan keutamaan ialah makanan laut yang terisi di dalam mangkuk tu. Haaa.. Kalau korang pengemar makanan laut , memang akan tersadai la. Hahaha.. Dinasihatkan jika nak diet , duduk jauh jauh. Order je nasi dan ulaman. Hahahaha..

Sejujurnya , Restoran Utan Cafe belum mengecewakan aku. Dan Bakso Beranak masih lagi feveret aku diikuti Keow Teow Goreng dan makanan set lauk pauk. Eh , semua feveret laaa ! Sedap. Nasib aku diet je skang ni ! Dah turun 20 kg kauuu ! Hahahahha..

Oh... camana nak datang ke sini ? Terletak berhampiran dengan Tasik Teratai Bandar Baru Salak Tinggi. Waze jer Utan Cafe & Range. Haa.. Kalau nak suasana menarik , petang cantik. Kalau nak mendamaikan serta makan sampai pengsan , datanglah malam. Tutup kul 11 malam kecuali Ahad jer tutup jam 5 petang.

Ramadan dah seberang jalan. Boleh riki riki untuk port berbuka puasa dan Utan Cafe khabarnya , full house setiap tahun ! Huhuhuh...

Tempahan : Tel : 019 239 4757
Instagram : https://www.instagram.com/utancafe/
Facebook : https://www.facebook.com/utancafeandrange/

Tersenyum jer aku membacanya komen komen serta posting poting di media sosial oleh mereka yang tidak arif mengenai Islam. Pelik tapi inilah realiti sebenarnya yang berlaku dalam negara kita. Bila tertera ISLAM dan juga gambar lelaki berserban mahupun berketayap , mesti dada mereka dup dap , dup dap ! Kenapa ? Sebab mereka mempunyai satu perasaan takut pada Islam dan Mulim . Ianya dikenali sebagai ISLAMFOBIA ! 

Aku tak salahkan mereka pun. Ini kerana mereka benar benar terpengaruh dengan media barat yang sering memaparkan betapa Islam ini ganas sifatnya. Dek kerana malas nak google atau membuat risikan sendiri maka mereka tengelam dengan kejahilan mereka sendiri. Apa nak buat , kan ?

Ditambah lagi dengan isu terbaru di New Zealand , menguatkan lagi bahawa Islamlah punca segalanya. Ketaksuban pada agama , membuatkan umat Islam kelihatan seperti BERKORBAN APA SAJA DEMI AGAMA ! Adeh... Nak kata apa dah kan ? Memang dah gitu kejahilan mereka. Hanya Allah saja boleh beri hidayah pada mereka. 

Berapa ramai orang bukan Islam di Malaysia ditembak mati oleh orang Islam eh ? Mereka sering bandingkan dengan keganasan di luar negara seperti pengganas ISIS. Adehhh.. kurangnya kajian dan terlalu percaya pada media barat membuatkan mereka terus percaya begitu saja. Peliknya , bila ada artikal yang diterbitkan oleh media barat , kena batang hidung mereka.. mereka tak nak percaya lak ! Huhuhu.. 

Buat rakan rakan yang bukan Islam , jangan tengok penganutnya.. tengoklah agama itu sendiri. Jika nak tengok penganutnya, tengok juga camana penganut agama yang lain. Dalam erti kata lain , dalami dan pelajari mengenainya dan kamu akan dapat jawapannya. Cari guru yang sesuai. Bukan dengan membaca akhbar harian yang infonya sendiri kucar kacir ! 

Bermula 15-16 Mac 2019 , yakni hari ini ( Jumaat ) dan esok ( Sabtu ) saja yer ! Peluang begini jangan dilepaskan sama sekali. Nak tunggu kembali , lama lagi ! Maka , ajaklah mereka yang berminat mengenai produk produk berasaskan bio tempatan ke Kuala Lumpur Convention Centre dengan pantasnya !

1. Terdapat pelbagai jenis produk-produk bio di Malaysia yang dihasilkan oleh usahawan-usahawan tempatan. Di BioUsahawan ini nanti akan ada produk-produk untuk kesihatan, penjagaan diri, kecantikan, suplemen, makanan dan pelbagai lagi dan disusun dengan cantik agar mudah untuk dicari. 

Produk-produk bio tempatan yang akan dipamerka di sini berkualiti tinggi, bernilai tinggi dan setanding dengan produk-produk jenama antarabangsa kerana produk-produk ini adalah hasil penyelidikan dan pembangunan (R&D) yang dijalankan oleh syarikat-syarikat bio. 

Sempena BioUsahawan 2019, ada 10 set produk-produk bio untuk dimenangi. Jawab sahaja soalan di link INI !  Pemenang akan dihubungi oleh penganjur untuk mengambil hadiah di BioUsahawan 2019, Pusat Konvensyen Kuala Lumpur pada 16 Mac 2019. 

2. Kehadiran selebriti-selebriti terkenal  yang pastinya membuatkan korang  tertanya apakah produk mereka atau apakah yang ingin dikongsikan oleh mereka di BioUsahawan 2019  ! Antara selebriti ialah Noryn Aziz, Salma Asis, Datin Diana Danielle, Fazlyna Ahmad Daud dan Altimet. Ada antara mereka yang akan menjual pelbagai produk  termasuklah produk kecantikan, kosmetik, makanan, selendang dan pelbagai lagi! Turut meriahkan suasana Sarimah Ibrahim bersama produk kecantikanya sendiri !

Manakala Altimet  pula menceritakan tentang pengalamannya dalam dunia keusahawanan bertajuk “No Plan B” pada 16 Mac pukul 3.20 pm di Pentas Utama, Dewan 1, Pusat Konvensyen Kuala Lumpur. Amacam ? Menarik kan ? Haa.. Bukan datang tayang muka tauu.. Masa ni la boleh korek pelbagai ilmu dan juga dengar sendiri perkongsian ilmiah dari mereka. InshaAllah. 

3. Yang ni best ! Bagi mereka yang sukakan ilmu pengetahuan , maka inilah yang akan ditunggu tunggu. Dengarkan Sesi Panel , Bual Bicara dan kemudiannya akan diajukan soalan. Jika korang berjaya menjawab dengan betul , akan ada hadiah menarik menanti ! 

Ada pelbagai topik menarik untuk dikupas di BioUsahawan 2019 semasa sesi panel dan bual bicara oleh pakar-pakar industri, termasuklah:

• Sesi perbincangan tentang peluang-peluang dalam dunia digital untuk meningkatkan perniagaan bagi usahawan tempatan
• Sesi perbincangan tentang dana dan pembantuan pembiayaan lain yang disediakan oleh Kerajaan, agensi dan pemain industri bagi membantu usahawan
• Sesi perbincangan tentang aplikasi teknologi dalam industri agro bagi menambah nilai produk/perkhidmatan
• Sesi penyampaian tentang produk dan perkhidmatan oleh usahawan tempatan berasaskan bio

Sakit mata ! Terus kelam dan berpinar. Jika memandu di jalan yang bengkang bengkong , boleh terbabas weh. Tapi diorang yang gunakan lampu tu , tak heran pun. Ada ada hal, kan ? Nasib korang la... Kalau diorang pedulik , lama dah diorang tukar ke lampu yang ikut undang undang punya. Hurmm..

Baru baru ni , aku balik dari umah mak aku lewat malam. Ada la dua tiga buah kereta yang gunakan lampu HID palsu , aku rasa. Sebabnya kalau original set , kena mata tak sakit. Ni , dia punya cahaya kembang semacam. Macam lampu Stadium Merdeka zaman Zainal Abidin Hassan tu haaa.. Geram betul. 

Tepat kena mata. Nasib baik la aku pakai cermin mata yang lensnya dilindungi dengan Alpha BLUE 420. Kebetulan , pagi tu , cermin mata aku ni salah taruk tempat. Mencari tak jumpa. Kelam kabut dan kejar masa , aku terus guna cermin mata aku yang lama. Yang spek lama ni aku tempah dengan harga RM2500 ! Adoiiiii... Menyesal. Dah la bingkai tak best. Cermin dia ? Hurmm.. kena silau matahari terus out mata ! 

Kedua dua perbezaan cermin mata...