Tenangkan diri. Itulah yang aku buat dalam seminggu dua ini. Kes kematian setiap hari , sangat mendukacitakan kita. Bukan seorang dua. Bukan tiga empat orang. Tapi dah beratus orang setiap hari. Dah macam dalam peperangan lak. Musuh serang hendap guna sniper ! Tak pun dia kasi boom terus. Abis satu keluarga !

Di mana silapnya ? Siapalah aku untuk membahaskan atau membincangkan tajuk ini. Tapi setiap kes yang berlaku , aku mencari di manakah puncanya yang kemudian mewujudkan pelbagai jenis kluster. Yang pasti sedikit kesilapan yang tak disangka akan mengakibatkan kehilangan nyawa. Sedikit ! Tanpa disedari. Mengundang malapetaka ! 

Hand sanitizer perlu diletakkan di depan pintu rumah keluar dan masuk ! Pastu terus cuci tangan sebelum menyentuh apa apa.

Tidak mematuhi SOP atau  mengabaikan larangan kebanyakkan menjadi punca kepada semua ini. Bersalaman dan menziarahi keluarga diantaranya. Bukan tak boleh tapi kena tau 'adabnya' untuk norma baru ini. Bersalaman.. kena gaya sekarang. Terpaksa ! Menziarah pula, biarlah untuk kes penting dan janganlah beramai ramai. Patuhilah SOP yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan. 

Bagi yang bekerja pula.. jika tidak sihat, janganlah datang kerja. Dan pihak majikan pula kena rajin buat swab test. Mungkin kos akan meningkat tapi itu lebih baik dari anda kehilangan ramai pekerja dan seterusnya terpaksa ditutup ! 

Kes Siti Sarah membuka mata ramai pihak. Bila kes begini terjadi pada insan yang dikenali ramai, barulah ada yang ketakutan. Semua ini bukan lagi drama. Ianya realiti ! Kena ambil langkah langkah berhati hati 200% ! Keluar rumah.. masuk rumah.. cuci tangan ! Jangan sentuh apa apa di dalam rumah. Jangan keluar rumah jika tiada urusan penting. Kalau nak jumpa orang pun, pastikan face mask tu guna double. Jangan sesekali buka bila dah pakai. Tunggu di tempat takda orang dan diri dibersihkan , baru buka. Haaa... Ingat.. musuh kita tak nampak ! Licik dan halus... kena.. makan dalam ! 

Ada pelbagai jenis face mask atau pelitup muka di pasaran sekarang. Tak kisah la camana punya design atau corak sekali pun... yang penting cara kita nak guna tu dan mengikuti saranan dari WHO atau KKM. Terpulang pada pendirian atau pegangan masing masing. Tak perlu nak ajak aku bertekak yer. Heee.. Buang masa jer.

Ok... Aku dah beli beberapa jenis pelitup muka. Dari jenis surgical, fabrik hinggalah ke 3M punya. Fuhh.. Pelaburan untuk perlindungan diri dan juga keluarga. Bukan apa... risau je bila berada di tempat umum atau ketika berbicara dengan orang, terjangkiti atau menjangkiti. Dengan kes positif dah nak cecah 20 ribu ni dan pelbagai varian lak mengancam nyawa, bab SOP paling utama ni perlulah diutamakan. 

Ada beberapa jenis yang sesuai untuk digunakan kalau korang tengok saranan dari CDC atau FDA. Tapi takda la tunjuk yang mana satu cuma dia kata pakai betul betul.. takda ruang untuk virus celah masuk.. itulah yang selamat ! Haaa ! 

Aku dah cuba beberapa jenis pelitup muka. Yang paling tutup rapi ialah 3M punya  la. Memang padu punya tutup. Tapi lepas buka tu, terasa la perit skit kat tekak. Haaa ! Terasa selamat la skit terutama bila berada di tempat ramai orang. Kalau tak ramai orang dengan persekitaran terbuka, aku guna KN95. Terutama ke kedai runcit. Ada je makhluk pakai face mask kat dagu ! Memang mampu geleng kepala je la. Kang kalau tegur, risau bergaduh lak. Jenis bingai cam ni ramai. 

Dan jangan lupa guna face shield. Dengan kes jangkitan yang tak tau dari mana datang ni, lebih baik tambah sedikit perlindungan diri. Tak rugi pun.. 

Alhamdulillah... Mak ayah mertua aku dah sembuh dah. Adik ipar pun gitu gak. Dan paling melegakan, isteri adik ipar yang sedang mengandung serta anak sulungnya, tidak dijangkiti. Rasanya dah seminggu mereka pulih. 

Mak dan ayah mertua aku, mereka dah ambil vaksin. Simptom ketika dijangkiti masa tu cumalah demam dan letih letih. Demam sehari dua jer. Tu jer. Kemudian mereka dibawa ke pusat kuarantin. Tapi adik ipar yang belum divaksin, beberapa hari kemudian.. tekanan oksigen menurun sedikit dan terpaksa dimasukkan ke dalam wad. Alhamdulillah, beberapa hari kemudian dah ok dan boleh dibenarkan pulang. Dia tak disuntik lagi vaksin. Dan mereka semakin sembuh. Oh ya, untuk pengetahuan.. mereka ni meniaga di kedai runcit. Maka faham faham je la yer risikonya. Alhamdulillah.. Allah lindungi mereka. 

Tindakan awal amatlah penting yer. Jangan tunggu teruk baru nak buat tindakan. Bila ada je simptom, terus gi buat swab test. Kemudian laporkan pada KKM. Bagitau keadaan sebenar. Dan tunggu tindakan. Sementara tu , kita rawat diri kita sendiri. 

Haa.. part rawat ni ramai yang tak tau. Apakah ubat yang perlu ada di rumah sebagai langkah berjaga jaga.  Dari pembacaan aku di grup bekas pesakit Covid 19 ni, kata mereka paling utama ialah tingkatkan imunisasi ! Tak kira la kau ada vaksin atau tidak..tingkatkan ! Vaksin ni untuk turunkan kadarkan risiko gejala yer. Bukan confirm tak kena virus ! Kena fahamkan part tu. 

Ada beberapa jenis ubat yang aku nampak mereka syorkan. Bukan sorang dua yang syorkan. Tapi yang pasti bukan ubat cacing tu la. Ini ubatan herba. Keberkesanan , mereka kata ada la juga perubahan. Ok.. aku beli stok dan simpan. Syor pada rakan rakan terdekat. Mana la tau kan ? Takkan nak bedal panadol memanjang. Huhuh.. 

Satu lagi produk yang aku simpan juga dari herba. Disyorkan juga oleh mereka yang pernah dijangkiti virus Covid 19. Memberi kelegaan pada paru paru selepas memakannya. Aku beli dan simpan. Mintak dijauhkan dari kena jangkitan tapi aku perlu bersedia. 

Dan baru baru ni, ada kenalan di Facebook turut dijangkiti virus ini. Aku mesej dan bertanya keadaan dia. Dia bercerita pada aku apa yang dia buat. Apa yang dia amalkan selama dia dan anak anak positif. Hilang deria bau sekejap jer. Pastu ok dah. Alhamdulillah.. dengan izin Allah.  

Pastikan badan kekal cergas..sihat yer ! Jaga mental dan  part pemakanan tu penting yer. Elakkan makanan yang manis , masin dan berlemak ! Buat masa ni... kesihatan kita sangatlah mahal harganya. Jangan sampai ke hospital. Hospital buat masa ni adalah tempat paling patut dielakkan ! Huhuh.. 

Habbatus sauda , madu kelulut , buah buahan.. semua tu memang ada lama dah di rumah. Memang aku amik setiap hari je pun. Begitu juga dengan Vitamin C tambahan. Ni aku tak bedal hari hari.. Seminggu dua tiga kali je. Sebiji je.

Jangan lupa pantau tekanan oksigen setiap hari. Gunakan Pulse Oximeter. Beli je kat Lazada. Amik yang  berkualiti skit. Jangan beli yang murah murah. Takut kena tipu je nanti. Naya jer.. Begitu juga dengan tekanan darah. Kena rajin check juga yer.

Oh ya.. kalau korang anti vaksin jangan komen la kat blog aku ! Aku confirm terus delete komen korang. Boleh simpan je komen tu eh.. Tak perlu nak kata aku bodoh bagai atau akan mati dalam tempoh 2-5 tahun akan datang. Jangan jadi wakil Allah yang menentukan hidup mati orang lain lak yer.. 

Soal mati dan hidup ni.. ketentuan Allah. Aku buat mana yang aku rasa betul dan tidak memudaratkan. Lagi pun dari aku lahir aku dah disuntik vaksin.  Alhamdulillah... dengan izin Allah.. aku sihat. 

Ubat paling utama.. PATUHI SOP !!

Ada kawan komen di Instagtram aku... 

" Susah betul nak cari content kan ? katanya... Pastu katanya sekarang banyak merapu. 

Hurm.. Susah ke ? Nak cari content tu tak susah pun. Banyak je idea tapi nak tarik orang membaca tu susah sikit. Bukan takda. Ada jer tapi kalau nak meriah, kena tajuk yang gempak dan berinfomasi. Kalau nak cerita hal peribadi atau kegiatan kehidupan tu, hanyalah mereka yang rapat dengan kita saja akan ikut.

Aku boleh je nak cerita isu isu semasa tapi rasa cam... dalam keadaan sekarang ni, aku rasa cam tak perlulah sangat dah. Cukuplah ramai antara kita ni tertekan dalam diam. Antara sedar dan tidak jer. Sejujurnya aku pun tertekan juga tapi aku perlu bertenang dan banyak bersabar. Segalanya ada hikmah. Sebaiknya aku teruskan chill jer ! Cari content yang menarik untuk dikongsikan. Tak perlu nak tambah beban di kepala rakan rakan pembaca setia blog aku ni. 

Orang tak membaca dah ? Menonton video?  Hurm... content video yang berilmiah juga sangat penting. Bukan apa.. zaman sekarang ni , ramai dah pandai mengedit video ! Kalau buat live, pastu salah cakap.. naya bang ! Viral sekelip mata jer ! Hahahaha.. Abis segala lubang nanti kena korek ! Tak sanggup aku aih.

Sebaiknya.. aku kekal begini jer. Menaip di papan kekunci laptop , memberi kelegaan pada aku. Meluahkan rasa apa yang terpendam. Berfikir sebelum menaip. Segalanya dari isi hati. Berbeza dengan video.. Kena cari content menarik untuk memastikan apa yang bakal diupload itu viral. Kalau tak, sia sia jer. 

Dan perlu kita ingat juga.. video tu akan kekal lama di media sosial ! Maka berhati hatilah dengan apa yang kita buat. Jika yang baik diupload, maka saham akhirat untuk kita. Jika sebaliknya..