BEN ASHAARI




Hurm.. Posting dari Dato Zaki Khan di Instagramnya. Sebelum tu aku nampak beberapa post di Facebook yang mana ada penjualan barang gym secara murah. Apakah tandanya itu ? Bukan yang baru punya yer.. Yang terpakai ! 

Bila gym boleh beroperasi agaknya ? Jika sebulan dua lagi masih belum ada kebenaran untuk beroperasi, aku rasa memang akan ada lagi yang gulung tikar ! Malah jika dibuka dalam masa terdekat pun, belum tentu dapat cover pelanggan seperti dulu. Ramai tak berani nak pergi gym.. melainkan jika ada SOP yang cukup  tegas dan selamat ! 

Setahu aku la.. gym belum mencetuskan lagi kluster setakat ni. Gym gym yang aku pernah pergi pun memang tegas bab SOP dan penjagaan kebersihan ni. Tapi itulah.. semakin hari , semakin kurang tegasnya ! Malah aku sendiri pernah menegur berkali kali. Jika tidak tegas , tak mustahillah gym boleh ditutup untuk lebih lama lagi ! 

Contoh SOP di gym yang lepas.. 
  • Pastikan pemakaian face mask sebelum dan selepas aktiviti.
  • Pastikan langkah-langkah kebersihan sebelum, semasa dan selepas menjalankan aktiviti dipatuhi.
  • Pastikan penjarakan sosial di dalam Gimnasium Rakyat -
    •      a) Aktiviti Statik: 1 – 3 m
    •      b) Aktiviti Dinamik: 3 - 5 m      
  • Aktiviti fizikal yang melibatkan sentuhan fizikal (anggota badan) dan berintensiti tinggi adalah DILARANG dilakukan di Gimnasium Rakyat KBS.
  • Pastikan peralatan yang dikongsi secara bersama dibersihkan, dinyahkuman dan disimpan semula dalam keadaan yang baik selepas setiap kali penggunaannya.
  • Mempraktikkan tidak bersalaman / bersentuhan.
  • Pastikan pengurangan interaksi sosial sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti kecergasan di Gimnasium Rakyat dengan pengguna lain.
  • DILARANG berkongsi air minuman, makanan, pakaian, tuala muka yoga mat dan peralatan peribadi. Pengguna DIGALAKKAN membawa sendiri keperluan tersebut dari rumah.
  • Dilarang meludah sebarangan / merata-rata.
  • Pastikan aktiviti senaman yang sesuai dan sentiasa elakkan kecederaan.
  • Pastikan meninggalkan Gimnasium Rakyat secepat mungkin selepas selesai melakukan sebarang aktiviti latihan.
Aku nampak.. payah orang nak ikut SOP ni. Tunjuk bagus satu hal. Tak nak dengar cakap. Bila kena tegur, tengok kita macam nak ajal bergaduh. Yang ikut dan patuh SOP tu ramai je ada tapi golongan ini akan jadi 'mangsa' pada yang si bebal ni ! Abis semua bakal kena swab test dan kuarantin. Gym ? Sah sah kena tutup beberap hari ! Sapa susah ?

Apa yang aku harap sangat ialah bila gym dibuka nanti... pemilik dan kakitangan mestilah tegas setegasnya !  Patuh SOP dan undang undang ! Ni dalam gym pun ada yang hisap vape bagai.. bila tegur, muka tenuk dipamerkan ! 

Aku berharap sangat gym dapat dibuka dalam masa terdekat dengan SOP yang cukup tegas ! Kesian pada owner owner gym ni. Kalau banyak yang tutup , tak mustahil nanti gym pasni akan kembali dengan harga kayangan.. tak mampu dah aku nak masuk gym ! 


Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Belikan emas kat Kedai Emas Hajjah Halijah  ? Ok la.. tu memang confirm hati si isteri tu cair ! Tapi takkan tiap kali merajuk , nak kasi emas ??? Boleh gonjeng kepala sang suami gini. Melainkan la suami dia tu harta menimbun. Tapi kalau harta menimbun pun , si isteri tak nak emas dah. Boring. Banyak sangat. Mesti dia nak benda lain lak ! Kereta Bugatti Divo ke.. baru padu kan ? Hahahha..

Ok ok.. tu cerita orang orang berduit la. Orang macam aku ni, kais pagi makan esok.. kais malam, belum tentu dapat makan ni.. lain lak ceritanya kan ? Haaaa.. Nak pujuk setahun sekali hadiahkan barang, ok la.. Tapi nak kasi apa ? Hurm.. makan ? Adeh.. Boring ! Sejak PKPD ni , asyik makan.. makan.. makan. Tak mewah pun makan tapi dah belajar makan untuk hidup je. Nak makan sodap sodap tu, hurm... tekak pun dah tak kisah. Tapi kalau ada, ok jeee.. kan kan ? 

Teringat baru baru ni.. semasa aku join talk Ngopi Bersama Uncle Alam yang mana 'artis' undangannya ialah Puan Nik Amella yang mana beliau adalah seorang peniaga online. Antara produk jualannya , memang membuatkan aku jatuh cinta ! Hahahaha.. Aku minat sebenarnya tengok corak flora n fauna pada pakaian perempuan ni. Nampak 'semulajadi' kecantikannya. Bagi aku la.. Kalau corak abstrak pun lawa tapi tak menaikkan kejelitaan. Cenggitu ! Hahahaha...

Kalau pakaian gi kerja tu, aku payah nak pilih sebab bukan aku yang nak tengok dia di pejabat. Asalkan tutup aurat dengan elok , dah la. Tapi kalau kat rumah ni haa.. aku suka tengok dia pakai baju kelawar ! Hahaha.. Seksi gitu.. Auchhh... Hahahaha.. 

Cuma masalahnya... ada banyak corak dan warna. Mana yang sesuai ? Kalau tanya aku.. aku suka warna cerah dan bunga besar besar. Hahahaa.. Maklumlah rabun aku ni. Kang halus halus bunyanya, tak nampak lak mekarnya. Ececece...

Ok.. di Telegram Kasara Attire ni ada banyak pilihan. Harga pun ikut gitu gak. Cuma bab kualiti ni , aku tak pasti lagi. Maklumlah , baru nak cari dan beli. Tu pun tengah pening nak pilih mana. Wife aku ni memanjang suka hijau jer ! Warna gelap. Kalau kalau kasi warna cerah, dia kata.. 

" Abang ni nak kasi saya ke atau nak kasi kat sapa sebenarnya ??? "

Aduh.. tak pasal pasal kena beli dua pasang , semata mata nak pujuk ! Duh, perempuan perempuan. 


KAFTAN BATIK -  100% BATIK Lukisan Tangan. Kain sejuk jer. Material Cotton Viscose tebal.  Handmade yer, Follow Telegram : Kasara Attire


Share
Tweet
Pin
Share
2 comments
Pagi Merdeka ke 64.. Perancangan pagi ni, jalan jalan di tempat lapang yang bersih dan nyaman udaranya. Ada satu tempat yang menarik tapi bergantung pada masa. Jika lewat aku datang situ, mesti ramai dah orang berlari atau bawa anak anak bermain. Awal pagi tadi, hujan. Maka kena tunggu hujan reda , baru boleh keluar. 

Di situ.. ada beberapa orang berlari. Anak anak , aku suruh pakai face mask sebelum turun dari kereta. Diorang pun sendiri takut nak turun tanpa face mask. Dan di luar kereta, aku masih memerhatikan sekeliling. Apakah tempat ni sesuai untuk anak anak aku ? Tiba tiba ada seorang lelaki berlari berhampiran anak anak aku berdiri. Walhal dia boleh je jarakkan diri. Luas kot ? Kalau aku berlari atau brisk walk tempat ni, memang aku akan jauhkan diri dari orang lain. Takkan berada sebelah mahupun belakang orang ! Haish... 

Aku suruh anak anak naik kereta. Hidupkan enjin dan balik. Kita jalan jalan area taman perumahan aku je la. Aku bawak diorang keluar ni pun sebab diorang dah tepu sangat dalam rumah. Sejak PKPD Fasa 1 hari tu, diorang dah duduk di rumah terutama Zahra dan Aariz. Qhaliff pun baru je keluar ikut aku semalam. 

Walaupun di kawasan taman perumahan sendiri dan takda orang berlari pagi ni, aku tetap suruh anak anak pakai face mask ! Biar diorang belajar dan amalkan. 



Sebelum keluar tadi, aku dah pesan kat wife untuk panaskan Murtabak Warisan Toah. Lama betul tak makan murtabak. Kali terakhir makan , masa Ramadan yang lepas. Huhu.. Tu pun dapat yang sedapnya tak seberapa. Huhuh... 

Murtabak Warisan Toah ni , sejuk beku. Simpan dalam peti ais je. Bila nak makan , baru keluarkan dan panaskan jer. Pastu, kita makan di depan rumah.. seperti biasa ! Heee.. Murtabak dari Johor ni cukup tebal dan isinya padat. Makan begitu saja pun dah cukup. Tak perlu nak ada kuah bagai. Kalau jenis nak jaga badan tu , ok dah la begini. Tak berat sangat di pagi hari. Kalau rajin nak buat kuah cam kuah kari ayam tu, memang lagi padu la ! 

Selain murtabak ayam (cheese ) , murtabak daging ( cheese ) , roti canai pun ada dijual. Memang tak kedekut la isinya. 






Mana nak dapatkan Murtabak Warisan Toah ni ? Korang boleh beli atau bertanya lanjut di Mann Vosco.





Share
Tweet
Pin
Share
2 comments





Sampai dah hadiah istimewa dari Yatie Kitchen untuk aku dan wife. Heee... Koleksi Resepi dan Tips  Masakan karya Yatie Kitchen sendiri. Tak lupa juga ada rempah pati ayam , oden , serbuk gulai dari Adabi. Pergh... dia nak aku masak ke apa ni ? Haahaha...

Wife memang follow Yatie Kitchen ni lama dah. Katanya tips masakan dia memang mudah je nak ikut. Penerangan santai dan senang nak difahami. Maka tak hairanlah masa buku pertama dikeluarkan, dia dah ada ! Pastu dia ada je forward beberapa posting Yatie di Instagram pada aku. 

Ikutkan aku nak tunggu wife balik. Kasi dia bukak dulu baru aku lak. Tapi tak sabar nak tengok buku terbaru Yatie. Dan aku kagum ! Kualiti dia gempak !  Bukan print ala ala jer. Kertasnya bagus. Gambarnya cantik dan penerangan cukup jelas ! Untuk orang macam aku yang tak reti nak masak sangat ni , mesti boleh buat dalam sekelip mata je ! 



Antara koleksi buku masakan dari Yatie Kitchen

Nah... aku kata dah kan ? Siap ada gambar bahan lagi. Maklumlah, orang cam aku ni ramai lagi wujud. Tak reti nak beza mana satu kunyit dan halia.. mana satu sawi dan bayam. Heee.. Part ikan, lagi laa ! Nasib baik zaman pandemik ni, kita order online je ! Nanti ada orang hantar terus ke rumah. Huhuu..

Buku setebal 176 muka surat ni mengandungi 7 pecahan menu masakan yang harus dicuba ! Antaranya ialah menu masakan berasaskan ayam , menu masakan berasaskan ikan , menu masakan laut , masakan pulut , masakan mee , masakan western , pembuka selera dan banyak lagi ! Jumlah menu yang ada dalam buku ini ialah 74 menu ! Perghh... Wife aku tak kebuntuan nak masak apa dah pasni ! 






Aku kagum dengan Yatie Kitchen ni ! Kenapa ? Di kala manusia sekarang ni sibuk menonton daripada membaca, dia masih berjaya menjual buku ! Bukan mudah nak menjual buku buku di zaman ni. Dikatakan generasi sekarang tak minat nak pegang buku dah. Lebih berminat nak pegang gajet gitu ! Huhuh.. 

Terima kasih buat Yatie Kitchen. Semoga terus berjaya dan mungkin boleh keluarkan buku berkongsi kejayaan. Dari zero to hero gitu... Kasi semangat pada mereka yang ingin berjaya dalam bidang yang mereka ceburi. InshaAllah ! 

Terbaek ! 


Share
Tweet
Pin
Share
5 comments
Selesai solat subuh, wife mintak tolong aku picit bahagian pinggang dia. Katanya sakit. Tetiba je datang sakit tu. Tak tau dari mana punca. Aku pun picit je la. Pastu dia kata sakit kat bahagian perut lak. Rasa cam berangin tapi tak leh nak keluar. Aku pun buatkan air halia untuk dia bertujuan untuk keluarkan angin. 

Beberapa minit kemudian.. dia muntah. Bla bla bla... panjang ceritanya. Aku pendekkan cerita je la eh ? Aku mintak wife ke klinik untuk buat pemeriksaan sebab ada keluar darah macam period walhal period dia dah datang minggu sebelum tu. Dan aku syorkan dia untuk ke Azalea Maternity Putrajaya bagi mendapatkan rawatan lanjut sebab dia rasa sakit di bawah perut dia. Tapi sakit tu sehari dua je. Pastu takda dah. 

Kenapa Azalea Maternity Putrajaya jadi pilihan ? Pertama  sekali sebabnya ialah... ketika mengandungkan Aariz , 5 tahun lalu.. kami hanya buat check up di situ. Dan memang terbaik sekali perkhidmatan di situ. Dan menariknya, sekarang mereka dah ada hospital khas bagi mereka yang nak melahirkan anak di situ. Bersesuaian dengan keadaan pandemik sekarang, klinik ni selamat dan mesra kanak kanak. 

Sejujurnya, aku memang risau gak wife nak ke klinik. Yelah, risau kan ? Takut ramai orang kat situ. Faham faham je la kan ? Tapi aku yakin mereka dah cukup profesional. Tau bagaimana nak uruskan bab SOP ni. Maka yang datang tu nanti mestilah patuhi SOP. 

Dan baru baru ni.. wife ke sana. Seorang diri. Terpaksa. Aku tak boleh nak teman sebab lain daerah. Dia boleh la sebab dekat ngan pejabat dia. Dia pergi pun selepas selesai kerja. Risau ? Mestilah. Risau mengandung pun ada gak. Huhuh.. Tak bersedia lagi untuk baby baru. Hee... 

Over ke ? Safety first ! Kita jaga kita.. inshaAllah keliling kita turut terselamat.

Di Azalea, dia diperiksa oleh Dr. Azie. Memang Dr.Azie yang uruskan kes wife dari dulu. Dia pun tau akan masalah wife dari dulu. Wife cerita akan masalah dia pada Dr. Azie. Dia pun periksa. Katanya, bukan gugur. Nampak macam ada cyst yang pecah. Tapi tak merbahaya katanya. Nak kata mengandung, takda nampak lak. Kalau nak kepastian bab mengandung tu, kena tunggu lagi dua minggu. Tengok period datang ke tak. Er... gulp ! 

Alhamdulillah... Tak lama pun dalam klinik tu. Cepat je prosesnya. Rekod 5 tahun dulu pun ada dalam komputer. Memang terbaik ! Apa pun... memang kami lega la. 

Bagi ibu ibu yang sedang mengandung , risau nak ke klinik kerajaan untuk pemeriksaan.. aku cadangkan buat kat sini. Cekap dan profesional ! Kot la risau nak tunggu lama kat KK tu kan ? Sekadar cadangan je bagi yang berkemampuan. Rasanya harga pun ok je kan ? 











Share
Tweet
Pin
Share
1 comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ▼  2025 (61)
    • ▼  Disember 2025 (2)
      • Proses pemulihan dan menguatkan kembali sendi otot !
      • Slips disc rupanya aku !
    • ►  November 2025 (2)
    • ►  Oktober 2025 (2)
    • ►  September 2025 (5)
    • ►  Ogos 2025 (3)
    • ►  Julai 2025 (6)
    • ►  Jun 2025 (4)
    • ►  Mei 2025 (5)
    • ►  April 2025 (5)
    • ►  Mac 2025 (8)
    • ►  Februari 2025 (10)
    • ►  Januari 2025 (9)
  • ►  2024 (170)
    • ►  Disember 2024 (9)
    • ►  November 2024 (11)
    • ►  Oktober 2024 (13)
    • ►  September 2024 (10)
    • ►  Ogos 2024 (15)
    • ►  Julai 2024 (20)
    • ►  Jun 2024 (16)
    • ►  Mei 2024 (22)
    • ►  April 2024 (16)
    • ►  Mac 2024 (14)
    • ►  Februari 2024 (10)
    • ►  Januari 2024 (14)
  • ►  2023 (174)
    • ►  Disember 2023 (12)
    • ►  November 2023 (14)
    • ►  Oktober 2023 (16)
    • ►  September 2023 (13)
    • ►  Ogos 2023 (17)
    • ►  Julai 2023 (16)
    • ►  Jun 2023 (17)
    • ►  Mei 2023 (14)
    • ►  April 2023 (10)
    • ►  Mac 2023 (18)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (182)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (9)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (30)
  • ►  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ►  September 2021 (26)
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4967)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (489)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4406)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (429)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ►  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ►  Oktober 2009 (67)
    • ►  September 2009 (21)

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes