Bab makan ni sebenarnya ramai gagal. Mereka takut diserang virus tapi tak pulak takut dapat penyakit 3 serangkai ! Kalau kita tak jaga bab pemakanan ni, perut akan dapat balanya ! Bila perut dapat bala , seluruh badan kita bakal bermasalah. Kalau mati terus , takpe. Senang cita. Tapi kalau kena ulang alik hospital... rasa rasa sapa yang bakal susah dan disusahkan ? 

Camana nak jaga makan ? Ramai yang cakap dia dah ketagihan manis. Atau nak kena makan sedap memanjang jer. Tak leh berlapar ! Erk... puasa tak di bulan Ramadan ? Boleh kan ? Kalau boleh berpuasa, mesti la boleh hindari semua tu. Maka berpuasa sunatlah seminggu 2 kali. Itu permulaan. Bila buka puasa tu, buat air suam panas. Minumlah. Nak kena ada rasa ? Tambahlah halia atau kunyit. Bagus dua ni untuk bersihkan lidah kita tu. Bila lidah dah clean , makanan yang punya gula.. kita akan terasa manis lain macam ! Itulah yang berlaku pada aku.

Alhamdulillah , aku dah berjaya elakkan gula ni yang mana satu ketika dulu, aku memang bermasalah dengannya dan kesannya, aku dapat penyakit tekanan darah tinggi ! Sesungguhnya cukup nikmat kehidupan bila dapat menjauhi semua tu ! Ada orang kata rugilah kalau tak makan semua tu ! Tapi bagi aku rugilah kita di pagi hari masih lesu.. tak bemaya serta kemalasan dek kerana apa yang di makan semalam , memberi kesan pada kita. Yang untung cumalah lidah.. yang menangis adalah perut dan bahagian lain dalam sistem enjin tubuh kita.

Jaga badan... badan jaga kita. Bila diserang virus , inshaAllah mereka kuat untuk melawan ! Ke korang nak gi cucuk dos 4 ??? Aku ? Tak pe la... cukuplah 3 ! Hahahaha.. Tu pun terpaksa ! 

Kepada Allah, kita berserah.