Kembali menyadokan badan !

 

Sejak Ramadhan lepas aku tak singgah gym atau tak bersenam. Ada la jugak sesekali buat di rumah tapi terpaksa kurangkan sebab Qhaliff dan Zahra akan turut serta. Bahaya sebenarnya.. risau aku terlepas pandang dan banyak besi di kawasan aku bersenam tu..

Hasilnya..

image

Ini bukan kali pertama berlaku pada aku. Dulu masa Qhaliff ‘muncul’ , perut aku turut muncul. Kemudian berjaya dihilangkan dengan mengambil suppliment serta bersenam..pagi dan petang yer !

Dan aku kembali sado.. Harapan nak sado untuk beberapa tahun , gagal ! Wife tergoda dengan kesadoan badan aku. Akhirnya wife mengandung lagi.. Zahra lak kali ni.. 9 bulan aku kena rehat.. jaga wife ! Pastu Zahra lahir , aku mula bersenam ketika dia usia setahun.

image

Sado semula. Wife tak tahan tengok.. Ngandung lagi dia pastu ! Haaaa.. Setiap kali aku sado , wife mengandung ! Nak wat camana.. bukan salah aku sado kan ? Dia tak tahan tengok aku haa.. Hahaha..

Haaa.. ni gambar sebelum sebelum ni laaa…

image

Aku menyadokan diri bukanlah  untuk kelihatan gah atau gempak ! Aku lebih pada kesihatan. Maklumlah , aku ada hypertension atau tekanan darah tinggi yang melampau ! Stress gitu..

Nak tak nak , kali ni aku kena g gym semula.. Berat pon dah lebih 90kg ! Tak nampak gemuk depan depan tapi ada lemak di perut yang aku rasa menganggu sungguh laaa aku. Begitu juga di dagu dan belakang tengkuk ! Semua ni perlu aku buang dengan kadar yang segera !

Dan.. aku nak kasi fit semula badan aku. Takkan di usia 40 aku dah cepat pancit kan ? Lagi pun , awet muda woo kalau rajin bersenam ni.

Oh ya.. di usia 40 gini.. nak bakar lemak susah dah.. Kena ada amik suppliment. Nanti kalau menjadi , aku kongsi ngan korang eh. Buat masa sekarang , biar aku gi gym pagi dan petang.. hehehe..

Nanti nak g Phuket.. kat sana nak belajar lagi pasal kesihatan ! Ilmu tuu..

image

5 ulasan:

  1. mengekek orang baca part "setiap kali sado, wife tertgoda, mengandung!" hahahahaaaa....

    BalasPadam
  2. xleh jd ni...
    nk kena buat bdn jugak lpas ni.
    bz ngan kje mmg mood nk workout kelaut.
    mn taw buat bdn ada jodoh tergoda.
    dah tergoda mana tau lekat zuriat pulak.
    hahahaah

    BalasPadam
  3. post abg ben kali nie mmg kelakat..siap baca ngn akak2 officemate lgi...mengekek diorag gelak...letihlah nk mengandung klu lelaki selalu sado diaorang katanya..hahaha

    BalasPadam

Peringatan



Ini adalah blog peribadi. Tidak terkait dengan mana mana parti politik walaupun ada artikal berbaur politik secara ringan. Sebarang pendapat yang saya luahkan di sini adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana mana pihak kecuali jika saya letakkan nama pemiliknya.

Sebarang PRINT SCREEN terhadap blog ini adalah dilarang kecuali atas keizinan tuan punya blog iaitu, Ben Ashaari. Saya tidak teragak agak mengambil tindakan undang undang jika hak persendirian ini dicabuli , sengaja atau tidak sengaja. Amaran dah diberikan. Sapa suruh tak baca !

Pendapat penulis tidak semestinya kekal. Boleh berubah bila ada maklumat tambahan yang punya bukti atau fakta yang lebih sahih.

Jika ada sebarang pertanyaan atau penambahbaikan , boleh hubungi saya melalui email.

Terima Kasih ..

BEN ASHAARI

Blogger Sejak 2009