Anak anak kita berada di zaman yang cukup mencabar. Dulu yakni zaman aku laa... Nak bersukan , padang bola sepak percuma jer. Court badminton, sepaktakraw, bola keranjang percuma jer. Disediakan di kawasan perumahan oleh majlis perbandaran.. Masa ni boleh la bersosial dengan rakan rakan dari flat lain. Tapi sekarang ni, fuh.. serba serbi kena bayar. Padang bola sepak percuma pon boleh dikira dah. Kena tempah atau layan futsal je la jawabnya. Seperti main badminton..kena g kompleks sukan gitu !

Hurm... Sebab tu aku kata mencabar. Anak anak sekarang nak bersukan sehari sekali pon payah. Kena tunggu hujung minggu jer baru boleh gi bersukan atau beriadah. Tu pun kena amik kelas kelas tertentu. Nak tak nak , kena amik untuk pastikan mereka punya skill bila dah besar nanti. Atau , mereka akan jadi kaki bangku !

Qhaliff , setakat ni aku dah amik dua kelas untuk dia. Nak tengok dia serius belah mana atau bakatnya lebih menyerlah di sudut mana. Bola sepak tu , tak la kot bagi aku. Hehehhe... Aku tak nampak dia berbakat belah situ. Manakala Zahra , aku nampak dia ke arah seni. Tak tau camana lagi la. Kena cungkil satu satu.  Tapi yang penting , mereka dah ada keyakinan dan mudah berkomunikasi dengan rakan rakan terutama yang baru dikenali.

Dulu aku kesian tengok anak anak buah aku. Hujung minggu , ada je kelas untuk mereka. Bila mereka nak rehat ? Rupanya tak payah kasi mereka rehat ! Kalau rehat , diorang main handphone ! Kasi mereka aktiviti yang sihat. Tak kisah la berguru atau pun bersama keluarga ! Asalkan bukan buang masa layan handphone ! 

Dan bila mereka remaja , mereka dah bersedia untuk bersaing dengan rakan rakan. Bersaing secara sihat.

Teringat lagi ketika aku menderita masalah lutut ! Ketika tu rasa menyesal sangat tak jaga lutut. Tak sangka la aku akan tergolong dalam insan insan yang bermasalah dengan lutut ni. Ingatkan bila dah cecah 60 an gitu baru akan terasa tapi sangkaan aku meleset ! 

Selepas aku buat chiropraktic yang mana aku amat syorkan jika korang ada masalah dengan tulang belakang atau urat sarat , gi la cuba dulu sebab ketika tu aku punya masalah dengan leher , pinggang dan sengal sengal badan ! Selepas 4 kali rawatan , fuh... Dan aku cuma kena rajin buat regangan badan sebelum bersenam. Jangan main belasah je main. 

Oh..lupa lak.. selepas aku buat chiropraktic tu , lutut aku tu ok tapi masih belum kuat. Nak berlari masih takut takut. Cuma aku hargai sangat la sebab bila solat tu aku boleh lipatkan lutut aku seperti sediakala. 

Tetapi segalanya berubah bila seorang sahabat kenalkan aku dengan minyak Zaitun keluaran Al' Ard dari Palestin ni. Aku tanya dia apa bezanya dengan minyak zaitun yang lain ? Setelah penerangan diberikan , aku cubalah sebotol dulu.Ketika ni aku tak tau la minyak zaitun ni bagus untuk mereka yang ada masalah dengan osteoarthritis atau keradangan di lutut. Aku sedar lutut aku ok selepas dua tiga sudu minyak zaitun aku telan ! Haaaa.. serius ! Aku sekarang ni dah kembali workout bahagian kaki yang mana selama ni aku skip punya ! Hahahaha.. Tapi tetap kena sedar diri... jangan melampaui batas ! Dan yang penting , kena amalkan minyak zaitun tu setiap pagi dan malam.  

Bayangkan ketika sakit lutut tu , nak buat plank pun tak boleh ! Lutut seolah olah macam longgar. Asyik nak tercabut keluar je dan seterusnya kaki jadi lembik ! Dan di gym , aku boleh fokus main bahagian lower body tanpa guna knee guard ! Sesuatu yang aku tak sangka sama sekali aku boleh lakukannya lagi ! Ingatkan dah wajib guna !! Rupanya masih boleh digunakan dengan baik sekali. Manfaatkan dengan sebaiknya. InshaAllah.

Selepas tu , memang aku syorkan setiap kenalan aku dengan minyak Zaitun Al' Ard ni ! Walaupun ada banyak minyak Zaitun di pasaran , aku suruh diorang amik dari jenama Al' Ard ni. Kenapa aku syorkan Al A'rd ni ???? 

Haa.. mula mula aku terangkan kebaikan jika diamalkan pengambilan minyak zaitun ni yer. Ada 8 kebaikan berdasarkan dari blog Tg. Asmadi , blogger pasal diet pemakanan : 

Nak baca lebih lengkap , boleh ke blog Tengku Asmadi.

Minyak zaitun ni bagus untuk menghilangkan parut bekas jerawat di muka.Caranya ratakan campuran 3 sudu teh minyak zaitun dengan 1 sudu teh minyak habbatus sauda pada muka, biarkan selama 3 jam kemudian cuci jer. Dan bagi menghilangkan parut pada anggota lain di badan (ratakan campuran 6 sudu teh minyak zaitun dengan 2 sudu teh minyak habbatus sauda pada anggota terlibat, biarkan selama 2 jam, cuci).

Banyak kan khasiat minyak zaitun Al'Ard ni ?? Haa... pastikan korang amalkan dan simpan stok di rumah. Cam aku, setiap kali beli.. kasi mak aku sebotol juga. Sebulan sekali , ok dah.. daripada takda.

Untuk maklumat lanjut , boleh ke www.alard.my 

Dulu... aku tak tau ! Orang tua aku pun takda pernah la cerita bab bab gini dan aku pun tak pernah galakkan diorang aktif di sekolah rendah mahupun menengah aku dulu. Kesian tengok diorang dah sibuk dengan tugasan masing masing. Mencari rezeki gitu. 

Bila Qhaliff dah masuk tahun 1 ni , aku pun pada awalnya malas nak 'masuk campur' aktiviti di sekolahnya. Ramai dah parents yang bagus bagus di sekolahnya tu. Aku menyokong dari belakang je. Nak mintak apa apa bayaran , aku bagi jer tanpa persoalkan walapun teringin nak persoal. Hahaha.. Dulu la... Tapi selepas aku duduk semeja dengan Yang Dipertua PIBG sekolah Qhaliff , barulah aku faham

" Sekolah kekurangan dana. PIBG kena bantu pihak sekolah dalam apa jua aktiviti melibatkan murid murid. ". Itulah kesimpulannya. Dan aku pun hurm... Apa yer yang boleh aku bantu berdasarkan pengalaman dan network yang aku ada ?? Hurm... 

Bila melihat pada pencapaian sekolahnya terutama dalam bidang sukan atau aktiviti luarnya , boleh tahan bagus sekolah Qhaliff ni. Kiranya bertuah la dia di sini. Oh ya... sekolah dia bukanlah sekolah orang kaya. Aku sendiri pun bukan orang kaya. Kalau kaya, aku antar dah sekolah agama swasta. Tak mampu aku aih ! 

Ok.. sambung. Bila tengok pada pencapaian di sekolahnya yang masih muda tu , aku rasa sekolah ni mampu melahirkan jaguh jaguh dalam bidang sukan terutamanya dan juga berkemahiran tinggi. Cuma kena dana lebih skit la.. hurm. Mana nak dapat eh ? Kerajaan ? Huhuhu.. Mampu berhuhu je la aku.. 

Dan minggu depan , sekolah Qhaliff akan mengadakan sukan sekolah. Semua sekolah wajib buat sukan sekolah. PIBG sibuk mencari penaja penaja bagi memastikan sukan sekolah kali ni terbaik dan berjalan dengan lancar. Nasib baik AJK PIBG sekolah Qhaliff ni bagus. Rajin woo.. Aku ? Aku tengok dari jauh dah la... Huhuh.. Tak mampu serajin diorang. Hahahaha.. 

Bila tengok sekolah Qhaliff ni aktif terutamanya dalam bidang sukan , rasanya aku kena siapkan Qhaliff gak. Apa sukan dia leh masuk eh ??? Hahaha... Dengan gaya Qhaliff ni , aku tak nampak sukan utama dia mampu pergi seperti bapak dia dulu.. huhu. Tapi tak pe.. aku cuba satu satu. Dan dia sangat berminat cuma kena asah betul betul.. 

Bab akademik.. aku serah pada mak dia. Mak dia lebih cemerlang berbanding aku. Hahahaa.. Aku cemerlang bab sukan di masa sekolah dulu. Akademik , memang ke laut tapi bukanlah aku tergolong dalam budak budak gagal cuma impian aku ketika tu nak menyarung jersi negara.. Hahahha.. terbantut dek kerana orang tua aku takda kabel. Hahahaha.. Malaysia. Paham paham je la. 

Bila tengok wife masukkan pakaian dalam mesin basuh setiap pagi , aku geleng kepala ! Aduh... kena jemur lagi la hari ni. Hahaha... Sejujurnya menjemur pakaian bukanlah kegemaran aku. Kenapa ? Bukan susah pun, kan ? Er , sebab terasa masa dibazirkan kat situ banyak sangat. Lain la ada geng sebelah turut menjemur.. leh membawang bersama sama. Ni sorang sorang jer. Adoi. Dulu dulu ok la... ada geng anak dara menyewa sebelah.. lalalalaaa...

Dia panggil.. " Abang, tolong angkat ni. Letak depan. ". Berbunga jap. Harap dia akan jemurkan sebelum keluar. Bukan apa... kalau wife aku jemur , 5 minit settle dah. Kalau aku jemur , mau dekat setengah jam baru abis ! Aku pun tak tau la kenapa. Banyak sangat pit stop kot ? Nak kata ada anak dara dok lalu lalang sambil aku tayang otot , takda orang lak yang lalu lalang pun. Krik krik je di subuh hari ! 

Tapi kan , disebabkan inilah aku gigih juga menjemur pakaian di subuh hari ! Aku pun pelik kenapa gambar aktiviti menjemur pakaian boleh ramai LIKE lak ! Hurmmm... Korang suka tengok laki jemur pakaian eh ???

Hurm... seksi ? Yeke ??? Auch.. hahahaha... seksi apanya. Parah je aku tengok haaaa ! Mungkin tak ramai suami berminat nak jemur pakaian kot ? Kalau ada , dikatakan suami tersebut adalah romantik mr.loba loba ataupun jenis GTB....Geng Takut Bini ! Yeke takut bini ? Bukan takut aih.... malas nak tengok muncung diorang yang dah nak sama ngan muncung jet MIG 29 N tu haaa..

Ok la... mesin basuh dah senyap tu. Nak menjemur jap. Hahahaha... Ha , ada yang tanya... sapa amik gambar gambar aku tu ? Aparaaa... Sekarang orang guna S Pen la der ! Berlakon la skit pastu tekan butang tu... Tak pun guna timer ! Hahaha.. Nak hidup der ! Mau bijak. Takkan suruh anak kot. Hahaha.. Mau kena bahan nanti.

Buang masa gi gym ? Sebenarnya... apa saja kita buat perlu ada pelan perancangan yang teliti. Kalau sekadar nak abiskan masa , memang akan abiskan masa. Tapi bagi aku..gym ni antara punca aku masih kekal di dalam dunia media sosial  Buang masa atau tidak , hanya aku saja tau betapa berbaloinya !