Ketika ni, aku nampak dia la bakal paling senyap di rumah aku. Tak nampak buat perangai dan mengikut jer. Dalam gambar tu kalau tak silap aku, baru 1 tahun lebih. Nak berdukung je ngan aku. Sampai si kakak cemburu sangat. Huhuhu.. 

Tapi bila dah masuk 4 tahun.. mak aihh ! Perangai dia jauh berubah. Macam aku dah perangai dia. Suka kenakan orang dan kaki provoke. Kaki mengadu pun satu hal gak. Hahahah.. Kaki mengadu tu bukan perangai aku yer.. 

Semalam.. 

Dalam jam 1 pagi, dia mintak roti coklat kat aku. Aku tak nak kasi tapi dia menangis nak. Disebabkan dia baru je berak , mestilah dia lapar.. Aku pun buat je la sekeping untuk dia. Seronok dapat..

" Thank you , daddy ! " katanya dan terus masuk ke bilik.

Aku sambung layan movie di handphone aku. Lama tak layan movie. Ada cerita best baru tengok.. Heee.. Tiba-tiba aku Aariz baring sambil mulut mengunyah. Aku suruh dia bangun. Tak kasi dia makan sambil baring ! Bahaya. Takut tercekik lak. 

Dia punya mata seolah olah mengantuk tak ingat punya ! Aduh... Aku suruh dia bukak mulut. Masih ada roti dalam mulut. Terus aku dukung dia ke dapur. Bagi secawan air. Dia minum.Basuh mulut dia.. Tapi mata dia masih tertutup. 

Masuk dalam bilik.. aku baringkan dia.. Tepuk tepuk dia.. Tiba-tiba dia ketawa... Dan terus bangun. Melompat.. Happy dapat kenakan aku !!! Hampeh laaaa... rupa-rupanya dia berpura pura ! Mana dia belajar bab ni pun aku tak tau laaa Tak pernah lagi dia kenakan orang . Ni pertama kali.. Haish...  Tak sanngka akal dia dah ke situ.. Nak bergurau tahap prank gitu. Huh.. 

" Tahun depan , sekolah ye ? " tanya mak dia.

" Tak nak.. Aariz kecik lagi. Nak sekolah ngan abang. Nak friend ngan abang. Tak nak kakak." kata dia. Dia ngan Zahra tak ngam. Selalu je gaduh. Kes jeles ! Hahahaha.. 

Setiap kali aku post gambar di Instagram , tak sampai seminit akan ada yang save ! Dan ramainya yang save tu antara 14 users ke atas. Aku tak tau la diorang buat apa tapi antara yang aku tau diorang buat fake account di aplikasi gay dan juga sebarkan di Twitter. Yer, golongan songsang ni perlukan bantuan psikologi dengan segera. Kasihan mereka.

Dah tu kenapa aku posing gitu ? Laa... Salah ke ? Bukannya seksi pun. Yang kata seksi tu , orang sakit akal jer.. Di Instagram tu , rasanya berjuta lelaki yang workout post gambar bersenam. Tujuan untuk share cara dan teknik bersenam. Macam aku, lebih pada nak memberi semangat dan motivasi pada rakan rakan yang berat untuk bersenam ! Mereka nak tapi tak de motivasi. Maka aku yang dulu macam tu pun , gunakan platform ni untuk beri sokongan ! 

Okk.. rasanya aku dah kena ubah cara posting. Ramai dah nasihat untuk buat watermark ni tapi aku tak nak. Tak sangka la sampai seteruk ni ! Yang guna untuk scam orang tu, aku tau dah. Memang dah jadi kes polis. Bukan kecik anak punya nilai wang yang ditipunya. Nasib baik kena tangkap dah. 

Jumlah yang save , 14 orang. 

Aku ingat nak buat macam ni. Tapi masih ada yang save ! Huhuh.. Memang cacat akal tu. Hahaha.. Pelik pelik... Bersungguh nak jual gambar aku eh ? Haish.. Tak takut dosa ke kawan ? Ke memang tak percaya pada dosa pahala ? Tak percaya pada hari akhirat ? Ke tak percaya pada Allah ? 

Kesannya.. ramai LELAKI yang mesej aku di Instagram dan 'mengurat' aku ! Hahaha.. Secara terang terangan. Hensem hensem lak tu ! Patut la anak dara sekarang payah nak jumpa laki kacak ! Oh , diorang tak sado tauuu.. Kering kontang atau boroi gitu ! Nah... ada yang beranak pinak pun ! Memang tak sangka la.. Selera songsang !

Dan semalam aku buat gini. Setelah 12 jam.. takda yang save ! Hehehehe... Nampaknya , macam ni je la yer... Kena letak nama aku besar besar ! 

Macam macam la perangai manusia ni. Dengan perangai ahli ahli politik yang pelik. Sampai rakyat pun terabai ! Apa tindakan terhadap mereka yang berperangai sonsang gini ???

Tiga hari berturut turut aku makan bakso ni kat Taman Warisan, Putrajaya. Kuah dan cili dia sedap. Bebola daging pon ok la. Memang sampai ke kuah aku hirup ! Hahahaha.. Nasib baik la makan waktu tengahari. Kalau malam ? Fuh.. jenuh gak la.. 

Jenuh kenapa ?  Kalau betul betul nak turun berat badan dengan cara sihat tanpa melibatkan sebarang produk pembakar lemak, maka aku kena bakar semula kalori yang masuk melalui bakso ni. Nampak tak berat pun tapi... nah... kalau setakat bihun sup biasa je dah 200+ kalori , ni ada daging lak ! Berapa ? Aku anggarkan dekat 500 gak la.. Sebab 4 bijik bebola gitu..

Jadi nak bakar camana ni ? Macam aku , ada stepper dan treadmill di rumah. Jadi aku bakar dalam 150-200 kalori jer. Baki tu aku bakar masa di gym. Dan kena pastikan la cukup ! Tapi cukupkah ??? Jom tengok kiraan bakaran kalori jika aku amik workout di gym selama 2 jam ..

Tapi sebenarnya , berapa kalori aku perlukan setiap hari untuk terus hidup dengan sihat ni? Hahahaha.. Meh kita kira dulu.. 

Fuh.... tu dia ! Faham tak ni ? Hahahaha.. Ok selain jaga makan dan bersenam ,pastikan kita cukup tidur ! Sekurang-kurangnya 7-9 jam sehari. Makanya tidurlah awal yer. Sebenarnya bagus tidur awal ni.. Elak rasa lapar ! Pagi baru makan. Kalau berjaga , layan Netflix , layan media sosial.. memang siap laaa perut ! Confirm lapar punya.. 

Dan penting bila jaga makan tu, elakkan gula. InshaAllah cepat skit turun berat tu dan muka cepat runcing. Eceh.. Amacam ? Berminat nak turunkan berat badan atau nak kekalkan berat tu ? Hee.. Segalanya terpulang pada diri sendiri. 

Esok cuti.. kita mulakan malam ni dengan berjalan jalan di Putrajaya ! 

Tahun 2012-2019

Selalu je kawan kawan cakap gitu kat aku.. Aku ulang alik gym ni dari umur 22 tahun lagi. Ketika tu, badan aku dah berlemak abis dek kerana dok makan nasi kandar ari ari ! Tak sedar pun !! Yang buat aku sedar ketika nak pakai baju melayu. Tak muat !!! Barulah ketika tu aku tau aku dah membesar bagai johan. 

Sebelum tu, aku aktif bersukan. Main badminton, bolasepak... jogging.. tapi sejak bekerja siang malam.. susah dah nak bersukan. Stress datang menjengok aku.  Ari ari dok fikir nak selesaikan kerja. Bila rehat, turun gi makan nasi kandar. Ayam masak madu 2 ketul. Wajib ! Fuh....

Kemudian aku start main besi. Beli bench.. barbell.. plate.. Letak dalam bilik tidur. Nak gi gym , malu. Dalam kepala , kat gym penuh dengan raksasa ! Maksud aku brother brohter katang ! Sado sado gitu. Malu la Kita boroi dan berlemak. 

Satu hari , ada kawan memaksa aku gi gym selepas tengok aku serius. Dia pun tak la besar mana pun. Baru nak main cam aku. Dia kenal owner gym tu. Aku pun ok jer la. Bila masuk ke gym tu, aku terkejut la.. 

" Eh, macam ni je ke ? " bisik hati aku. Kalau aku tau , lama dah aku gi gym. Huhuhu... Kenapa ? Gym ni bukan selalu je penuh orang. Ada waktu waktu dia la. Maka kita kena pandai cari waktu tak ramai orang. Nah.. ketika tu, belasah la workout.

Sejak tu, aku mula buat kawan dalam gym tu. Ada dah bertitle Mr. Malaysia pun sekarang ni. Tapi aku berworkout bukanlah mengejar apa apa pencapaian. Aku sekadar lakukan untuk diri aku. Jaga kesihatan , mental dan fizikal. Sebab aku kenal diri aku ni camana. Pernah tekanan darah naik melambung lambung dek kerana stress kerja. Tak berbaloi ! Makan tak hengat satu hal lagi ! 

Alhamdulillah... mula kelihatan perubahan ketika umur aku 28 tahun. Maklumlah , main natural jer. Aku cuma amik susu HL, ayam golek dan telur jer setiap hari. Tak nak usik apa apa suppliment lagi selagi belum serius nak keluar masuk gym. Huhuh.. 

Tahun 2020

Di gym , banyak kali dah orang tanya aku... 

" Abang main berapa lama dah ? " 

Aku senyum... Dari usia 22 tahun dan sekarang , 44 tahun. Berapa tahun ? Badan aku naik turun jer. Boroi bila stop sekejap. Tu pun sebab nak fokus jaga anak. Besarkan si baby tu dulu baru boleh gi gym... macam sekarang. 

Untuk apa semua ni ? Hurm.. Kadang kadang kita tak sedar yang kita ni mampu memberi motivasi pada orang lain.  Kalau kita boleh lakukan , dia mesti lagi boleh ! Takda apa yang mustahil melainkan kita sendiri yang tak nak lakukan ! 

Dan aku sendiri nak buktikan bukan semua lelaki lepas kawin tu boroi ! Bila ada anak tu je boroi ! Atau takda masa untuk diri sendiri ! Yang paling penting ialah motivasi untuk anak anak juga. Mereka tau , menjaga kesihatan tu penting. 

Sebagai blogger juga , aku kena jaga personaliti aku. Bukanlah nak tayang badan atau muka. Tapi perlu juga kelihatan kemas setiap kali gi event dan sebagainya. Di gym yang aku gi tu, berapa ramai dah dok tanya bagaimana nak turunkan berat badan dan sebagainya. Nah , itu pun juga ilmu. Bila mereka tengok kita , mereka teruja juga untuk menjaga kesihatan dengan cara yang betul. Takda la dok bedal ubat kurus tak tentu hala ! 

Dan paling utama ialah bila kita bersenam gini.. wajib jaga pemakanan ! Tu nombor 1 dan paling susah. Setiap hari kita akan nampak menu menu sedap viral di media sosial. Macam aku, tak jadi hal dah. Lali. Apa yang ada depan mata aku, aku makan. Nak kata pantang sangat tu tak la. Cuma kalau boleh aku elak yang manis dan masin. 

Maka jawapan aku, aku sado nak gi mana ? Aku sado nak pastikan baju baju aku 10 tahun lepas masih boleh dipakai dengan kemas , seperti 10 tahun lepas. Dan gi gym ni awet muda. Heehehe.. Tak nak kelihatan tua sebelum usia ! Heeee...

Tengok trending di Twitter. Nama Nabila Razali naik..... Er , sapa dia ?? Hahahaah... Maaf la nak.. pakcik lama tak layan Meletops dan seangkatan dengannya. Tapi tak pe.. tak kenal maka tak cinta kan. Hehehe.. Maka aku pun cari la info pasal video klip Peluang Kedua ni. Dan jumpa..

Dan.. sapa dia MK ???? Mak aih... tua benar aku aih.. hahahaha.. Dok layan lagu Indonesia banyak sangat aku ni.. sampai tak tau perkembangan lagu dalam negara dah.. Huhuhuh.. 

" PENYANYI Nabila Razali meluahkan rasa syukur dan terharu apabila muzik video Peluang Kedua mencapai tontonan 1 juta dalam tempoh sehari dimuat naik di saluran Youtube, ia sekaligus mengulangi rekod single hitnya Pematah Hati.

Nabila atau nama sebenarnya Nur Nabila Mohd Razali, 27, berkata, ia satu pencapaian yang sangat bermakna dalam kerjaya seninya sebagai seorang anak seni.

“Alhamdulillah, saya terharu kerana muzik video Peluang Kedua yang dimuat naik pada Selasa lalu mencapai 1 juta tontonan dalam tempoh singkat.

“Ia mengulangi kejayaan Pematah Hati pada tahun 2017 lalu. Mungkin ia biasa bagi orang lain tapi ia satu kejayaan besar buat saya!”

“Sebenarnya saya tidak meletakkan harapan terlalu tinggi kerana sebelum ini lirik video yang dimuat naik pada April lalu sudah pun mencecah 12 juta tontonan” ujarnya.

Lagu ciptaan komposer dan penyanyi terkenal Hael Husaini dan MFMF ini turut menampilkan penyanyi rap MK K-Clique sebagai hero dan juga rakan duet untuk lagu baharu ini.

Nabila turut tidak menolak sambutan hangat lagu berkenaan juga disebabkan MK K-Clique yang sememangnya menjadi kegilaan para wanita.

“Sudah tentu kredit bukan pada saya seorang kerana saya percaya MK juga menjadi faktor untuk orang ramai tonton muzik video ini berulang kali.

“Dia juga memberikan kerjasama dalam mempromosikan lagu tersebut sejak dimuat naik semalam,” ujarnya.

Dalam pada itu, Nabila turut berterima kasih kepada tim produksi Ghzmsn Studio dan pengarah Lily Samsuddin yang bertanggungjawab memberi kualiti video terbaik.

“Selain kami juga, orang-orang kuat di belakang tabir patut diberikan ucapan tahniah kerana kejayaan ini.

“Bayangkan banyak dugaan yang kami lalui ketika proses penggambaran terutamanya bermain dengan cuaca yang ketika itu musim hujan dan sejuk di Cameron Highlands, ” ujarnya. "

Hurmm... hurmm... aku dengar dah lagu dia. Hurm... Lagu dia sedap. MK rap pun layan la.. Taste anak muda gitu... Bagi aku pun ok gak la.. Cuma suara Nabila Razali tu... cam... tak berapa kena je ? Ke aku kena dengar banyak kali baru ngam ngan telinga aku kot ? 

Apa pun.. Tahniah la buat mereka yer... Teruskan perjuangan. Selagi lagu tu tak bercampur aduk bahasa, aku sokong !