BEN ASHAARI

4 comments

Banyak kedai cemin mata di Kuala Lumpur ni. Banyak yang murah tapi nak jumpa kedai yang bagus ketika menjual dan juga seleps menjual tu susah... ada tu ada.. tapi tak banyak yang ada. Maksud aku, andai kata cemin korang tu bila dah pakai tak sesuai.. korang boleh kembali dan dapatkan khidmat nasihat dari mereka.. atau bingkai rosak , korang boleh dapatkan bingkaikan baru yang sama dengan harga yang ada diskaun dan sebagainya.

Kalau korang pelanggan setia , lagi senang nak cerita tiap kali ke sana.. Hee.. tak payah kad membeship bagai.. tunjuk je muka dan spek yang pernah korang beli kat sana.. nah , senang cerita ! Macam kawan aku la.. dia baru je buat spek kat situ , tapi rezeki kurang baik.. dia kehilangan spek baru dia tu. Brand gempak la tu.. Haa, mau teriak la jap dia.. Huuh.. Tapi jika dia ke sana untuk dapatkan spek baru , boss kedai tu dah ready kasi harga menawan lagi tertawan untuk dia.. Maklumlah, bukan sekali dua dia buat spek kat situ.. Tahun ni saja 3 kali dah dia ke sana untuk beli spek.. Giler murah katanya !

Terletak di Sungei Wang Plaza , Bukit Bintang , nak ke sini selepas PKP , sangatlah tidak menyusahkan hidup. Dulu ketika pelancong luar boleh masuk Malaysia , sini memang padat la. Menangis nak masuk Bukit Bintang tapi sekarang , dah ok ! Hehehehe.. Maka nak ke sini , pada hari cuti pun senang je.. Tak perlu tempuh kesesakkan jalan raya gitu.

Kenapa aku suka syorkan kedai ni pada korang , harga spek kat sini tak selindung selindung punya harga.. Nak lebih mudah bila berurusan kat sini, bagitau je apa masalah korang , bajet dan juga spek camana korang nak ! Haa , inshaAllah boleh mereka selesaikan. Tapi jangan la bawak RM100 pastu nak beli spek berjenama antarabangsa pulak pastu claim aku tipu ! Tapi pun nak dapatkan yang bingkai tahan lasak lagi gempak ! Haa , memang idok ler nak oiii ! Ikut kemampuan kita la.. Ok ?

Kalau nak lagi murah , ajak la kawan kawan gi buat spek sekali.. Banyak diskaun leh dapat. Heheee..

Whatsapp : 0163636464 ( Mr.Jun )

Instagram : Eyes Vision Group

Facebook : Eyes Vision Group

Lokasi : Ground Floor G-096, Sungai Wang Plaza, Plaza Bukit Bintang, 55100, Kuala Lumpur

Baca lagi di : NAK BERGAYA DENGAN CERMIN MATA TAPI RABUN JADI MASALAH ! INILAH CARANYA..

CERMIN MATA MURAH , KANTA ALPHA YANG ANTI SILAU DAN HALANG SINAR BIRU SELESAIKAN MASALAH RABUN AKU !

3 comments

2 comments

8 comments

Minggu ni , aku bersenam ringan ringan je di gym dan rumah. Tak nak usik besi langsung. Nak rehatkan otot otot setelah berbulan lamanya bekerja keras. Huhu.. Bukan nak sado tapi nak turunkan berat badan nak juga lean kan sedikit otot.. takda la nampak berlemak !

Oh ya.. makan pun minggu ni kurang jaga sedikit tapi masih dalam ketegasan. Maksud aku ialah , bila teringin nak makan roti canai.. aku makan je la ! Hahaha.. Tapi bila aku makan roti canai, confirm dua keping. Gulp... Berapa kalori roti canai ? Sekeping tanpa kuah dal , 300+ kalori ! Bila ada kuah , 400+ kal ! Camana nak bakar ??? Hahahaha..

Maka... inilah cara aku. Nasib baik dah mula kumpul alat alat gym sejak awal kawin. Hehehe... Maka tak susah la untuk aku dan anak anak nanti. Kena jaga je la jangan kasi rosak. Sebab tu aku selang seli je ke gym. Kat rumah punya guna seminggu 2-3 kali jer..

Kalau korang suka membakar kalori tinggi tinggi dalam masa singkat , memang sesuai sangat beli cardiohiit trainer ni. Berbaloi ! Tengok la berapa dia bakar dalam masa setengah jam. Tu pun aku tukar tukar level resistance dia. Memang boleh mengeletar la kaki macam panjat bukit kalau tak biasa.. Huhuh..

Setiap pagi dan malam , buat setengah jam je cukup. Bakar sedikit kalori dan baki simpan untuk kegunaan harian. Hahaha.. seperti menjemur kain dan amik antar anak gi sekolah. Selebihnya , kemas rumah selepas Aariz sepahkan.

Bagi mereka yang follow aku di Instagram , mesti tau akan rutin hujung minggu. Akan berjalan jalan dengan anak anak di Putrajaya selama sejam lebih atau 2 jam. Dan bila aku tengok kalori yang terbakar , tak sebanyak aku guna Proform Cardiohiit Trainer ni selama setengah jam. Kalau korang layan movie sambil guna menda alah ni, setiap hari korang buat .. selama seminggu mesti gempak kesannya. Huhuh..

Ok... Apa nak buat bila dah bakar banyak kalori ? Nak kena recover balik kan ? Dah tu nak recover caamana ? Sebab tu ada yang kita tengok , mereka yang berbasikal , berlari atau gi gym.. masih lagi boroi ! Apasal ? Sebab tak jaga pemakanan. Kononnya nak fit walhal tak jaga makan. Lepas bersenam, gi lepak kedai mamak atau fast food.. layan kaw kaw makan. Kononnya nak recover energy. Hurmm.. Salah konsep tu !

Cari la produk suppliment kalau malas nak masak makanan. Nak recovery ni tak susah. Nak kena tau apa nak kena masuk perut pada waktu tu.. kalau malam camana ? Kalau pagi camana ? Kalau petang camana ? Haa.. kalau betul cara, memang cun la badan awak tu.

Bila badan kita lean , maka boleh la nampak slim tapi kekar sedikit. Tak da la kurus kering jer. Tak cun gitu. Apa pun , terpulang pada pendirian masing masing. Kalau korang selesa gitu, ok je . Kalau rasa nak nampak bertenaga , bersemangat dan jitu.. eceh.. kena belajar part asas pemakanan bila bersenam ni..

Tepuk dada , tanya selera. Sesekali makan sedap , nikmat..

3 comments

Blog Stats

Blog Archive

Kelab Blogger BenAshaari