Antara sebab lain ialah sekarang ni dah ada varian baru yang dikatakan mampu menjangkiti seseorang dalam tempoh kurang dari 15 minit. Dari sumber yang aku baca mengatakan kes terbaru di luar negara, pembawa tidak bergelaja telah pergi ke shopping mall.. dan menjangkiti ramai orang kat sana ! Nah... dia tak da contact pun cuma lalu bersebelahan saja! Aku rasa mereka tak pakai pelitup muka atau face mask. Jika memakai , mungkin lain jalan ceritanya. 

Dan kita lak... bila bersenam, tak wajib pakai face mask ! Tapi syaratnya, mestilah secara berindividu. Sayangnya aku nampak ramai je dok lari berpasangan.. berjalan berpasangan. Hurm... Payah juga ye orang kita nak dengar cakap. Maka sebab tulah.. sukarnya kes komuniti ni nak berkurangan. Kes kluster kerja ni, jangan cakap la. Aku pun tak tau nak kata apa dah. 

Varian baru ni.. atau varian Delta dah ada di Malaysia. Pakailah pelitup muka di mana saja anda berada. Walaupun 80% rakyat negara ni dah divaksinkan.. aku cadangkan teruskanlah pakai untuk beberapa tahun sehinggalah Covid 19 benar benar dapat dibendung di seluruh dunia. Selagi ada negara terancam, negara kita turut terancam ! Maklumlah.. negara kita mudah 'ditembusi' dengan pendatang haram. Pelik.. tapi benar ! 

Makaaa...buat masa sekarang , aku bersenam di dalam rumah je la... Tu je yang terbaik untuk aku. Dan kepala ni dah kena pikir camana nak cari duit tambahan jika kita terus disuruh duduk di rumah ! Huhu.. Tulaa.. degil sangat ! Nak gi beraya la.. nak balik kampung laaa ! Elok elok Selangor je zon merah, dah jadi satu Malaysia. Nayaaa.. nayaaa ! Degil punya pasal ! 

 

Kes Covid 19 naik turun.  Tak tau bila kesudahan jika berterusan. Hanya jalan keluar buat masa ini ialah vaksindkan seluruh penduduk dunia. Jika tidak.. kita akan punya masalah besar.  Seperti yang dijangka dari awal lagi.. jika PKP Penuh dilakukan, ramai rakyat Malaysia dalam kesusahan. Apa yang berlaku sekarang , masih belum seperti PKP awal awal dulu. Masih ada yang bekerja. Jika semua tak bekerja ?? Hutang...kena bayar. Sewa rumah kena bayar. Nak kena makan lagi. Anak anak nak kena belajar. Allahu..

Dalam minggu ni.. macam macam kisah sedih kita boleh baca. Macam macam. Hati aku terlalu sebak nak cerita satu satu. Apa yang aku mampu buat ialah share ke media sosial. Berharap jika ada rakan rakan yang sudi membantu sedikit sebanyak. 

Dimana wakil rakyat ? Itulah yang ditanya oleh netizen. Ada yang nampak memainkan peranan. Ada yang senyap sunyi. Yang nak mintak parlimen dibuka , ramai. Bila buka.. bergaduh je kerjanya. Penyelesaian, lambat. Haih...

Jika keadaan begini berterusan... kita akan dalam kesusahan. Apa yang boleh kita buat ialah... kena bantu kerajaan iaitu selesaikan dulu masalah vaksin yang mana ada pihak masih dok meracun untuk menolak untuk divaksin. Yang dah daftar tapi belum.. inshaAllah dalam masa terdekat. Tunggu stok sampai. Doakan supaya kita dapat keluar dari ujian ini dengan jayanya. 

Dan jika kita berjaya kembali turunkan kes , kita akan berdepan lagi dengan masalah. Yang ni , hanya kerajaan mampu lakukan perubahan. Dan kita sendiri. Jika tidak membantu menangani masalah ini bersama.. kita akan ulang ulang ulang ulang sehinggalah dunia selamat dari virus Covid 19 ni. 

HAPUSKAN RASUAH ! 

Alhamdulillah.. setelah aku tahu kelebihan whey protein ni, aku pastikan diambil secukupnya setiap hari. Sebelum ni tak berani laaa... hehehe...Maklumlah , harganya memang padu terutamanya whey protein. Sekarang ni ada macam macam jenis whey protein di pasaran. Kena pandai pilih dan tahu mana yang sesuai untuk kita. Jangan tengok pada harganya saja tapi juga pada kandungan. Kena pastikan tak tinggi gula / kalori dan banyak campuran di dalamnya. Tanya pada yang pakar yer.. heheee.. Cam aku sekarang ni , aku amik MMX Whey dari NutrionPro. Sangat sesuai untuk perut aku. Rasanya pun tak manis. 

• Mengambil protein Whey pada waktu pagi dengan cepat menyebarkan asid amino ke otot anda dan mengatasi kerosakan otot.
• Mengambil protein Whey sebelum bersenam diperlukan untuk merangsang sintesis protein dan meningkatkan jisim otot
• Mengambil protein Whey selepas bersenam memberikan nutrien untuk pembaikan dan pertumbuhan semula selepas mengenakan otot anda di bawah banyak tekanan.
• Mengambil protein Whey sebelum tidur untuk menghentikan otot anda daripada memasuki keadaan katabolik.

Dan perlu tahu.. whey protein ini cumalah suppliment yer. Kita masih perlu makanan utama untuk imbangan diet pemakanan harian kita. Jangan bergantung pada suppliment saja yer.. Tak sihat begitu. Makan sayur, buah... nasi tapi seimbang. Elakkan gula, garam yang tinggi , makanan yang terlalu berminyak serta berlemak juga. Nikmati kehidupan dengan cara yang sebenar... 

Apa pun pendapat aku, korang kena rujuk dulu doktor korang jika korang ada penyakit kronik. Stay safe ! 

 " Belajar lagi ? Dari pagi sampai malam, belajar, belajar dan belajar ! ". Itu baru anak anak. Kita dulu pun macam tu gak. Dalam kepala nak bermain dengan kawan kawan jer. Bukanlah malas nak belajar tapi nak bermain. Haa.. kan ?

Gitulah.. tapi anak anak zaman kini lagi naya ! Sudah la dengan 'beratnya' mata pelajaran mereka. Ditambah lagi dengan 'kena duduk dalam rumah jer'. Maunya tak stress ! Bila mereka stress.. mereka luahkan dengan cara mereka. Fokus dalam pelajaran ke laut dan kerap bergaduh dengan adik beradik. Saja cari isu dan kemudian buat bising. Pastu.. menangis. Akhirnya mak bapak lak jadi stress ! Bila mak ayah yang dah seharian stress ni ditambah dengan isu isu 'perbalahan' anak anak maka jadilah Hulk. 

Lepaskan tekanan masing masing. Cari aktiviti bersama. Perhatikan kawasan sekeliling. Bawa anak anak keluar depan rumah sebentar.. Bangun awal pagi. Sedut udara segar. Nikmati kicauan burung. Jauhi gajet buat sementara. Berbual dengan anak anak. Cipta satu memori bersama. Sebentar pun ok dah. Mereka akan ingat.. Kita pun akan kenang. 

Bab belajar tu.. jika anak anak masih kecil, janganlah ditekan sangat. Sedangkan kita boleh geram dengan boss kita yang tak sudah sudah dengan 'kerja'.. ni kan pulak budak budak dengan belajarnya. Mereka aktif. Mereka nak bermain. Bukan robot yang nak serap segala infomasi dan seterusnya menjadikan mereka robot yang bermaklumat tinggi. Mereka manusia. Dan masih lagi kanak kanak. Kita kena jadikan mereka manusia bijak berfikir. 

Bersabarlah  yer duhai ayah.. duhai ibu. Inilah ujian buat kita semua. Semoga Allah lindungi kita semua.

Kerajaan dah buat pelan. Segalanya bakal dapat dikawal penghujung tahun 2021. Jika segalanya mengikut perancangan. Kerjasama semua pihak amatlah diperlukan. Kesan buruk dah nampak. Ramai kehilangan pekerjaan. Ada yang cuba bunuh diri. Ada yang hilang kewarasan akal fikiran. Ada yang dah rancang untuk bali ke kampung. Tak tau nak buat apa dah kat bandar bandar besar ni. Yang bergaji tetap walaupun bekerja dari rumah..masih boleh menarik nafas lega. Yang meniaga, selagi ada yang support.. boleh terus bertahan. Sampai bila ? 

Kilang ? Tutup kilang ? Yer , memang aku sokong. Tapi rasanya jika kilang ditutup.. ramai bakal dibuang kerja dan juga kerajaan akan hilang sumber pendapatan seperti cukai yang mana duit cukai tu dapat membantu rakyat. Harapnya kerajaan dapat selesaikan segera masalah kluster kluster kilang ni. Perlukan penguatkuasaan yang lebih tegas dan keras terhadap kilang kilang jika mereka melanggar SOP.

Ada yang memekak menjerit bagai terutama di media sosial mengkritik kerajaan. Dari menjerit menyalahkan kerajaan , kan lebih baik berganding bahu membantu kerajaan putuskan rantaian Covid 19 dan seterusnya menghidupkan kembali sektor ekonomi. Sekurang-kurangnya kita mampu teruskan kehidupan. 

Nak bantu camana ??? Bantu membuat awareness atau menyedarkan masyarakat pentingnya mengambil vaksin serta mematuhi SOP  seperti yang disarankan.. Samada korang nak percaya atau tidak Covid 19 ni , kes harian beribu setiap hari. Berpuluh mati dan ramai lagi dalam kritkal. Kalau tak nak percaya sekali pun, ikut je la arahan kerajaan alang alang dah bergelar rakyat Malaysia. 

Jika kerajaan gagal... makin ramai hilang pekerjaan. Makin ramai susah. Kes jenayah bakal meningkat. Hidup kita akan terancam. Tengok muka anak anak kita.. apakah masa hadapan mereka? Apakah nak mereka mula keluar umah di usia 13 tahun untuk mencari pekerjaan... demi untuk meneruskan kehidupan? 

Ramai kenalan yang juga peniaga.. dah mula mengeluh. Hutang perlu dibayar. Tapi bisnes tak dapat dibuat. Hanya mampu berdoa agar pintu dibuka semula dan ekonomi dapat bergerak semula. Itu saja jalan keluar yang dapat menyelamatkan kita. 

Dan bila dah selesai masalah ni.. barulah selesaikan kemelut politik ! Jika sibuk nak tukar kerajaan, ada ada cerita baru... dan ianya pasti mengambil masa lebih panjang. Diorang sembang atas kertas boleh la. Bila dah ada jawatan.. macam macam alasan diberikan ! 

Bantu kerajaan bererti bantu diri sendiri... kita sama sama kena keluar atau... THE END.