Bercuti lagi ke sini. Sebelum ni , resort ni dibawah kelolaan Swiss Damai Laut tapi masa PKP 2020 katanya diambil alih oleh DoubleTree by Hilton. Kelebihan tempat ni ialah kolam renangnya dan kedamaian lautnya. Jika cuaca cantik, anak anak pasti akan enjoy sangat sangat ! 

Boleh dikatakan kalau bercuti kat sini , memang berbaloi. Ini kali ke empat aku ke sini. Permandangan memang best ! Staff atau kakitangan hotel memang terbaik sejak dulu lagi. Perubahan kali ni , biliknya dah berubah banyak. Lebih selesa dan bersih berbanding sebelum ni. 

Cuma part makan tu je la. Hurm.. Sarapan hari tu, tak banyak pilihan sangat. Rasanya kena lebih pelbagaikan pilihan terutamanya di hujung minggu atau cuti umum. Maklumlah , harga bilik ketika ni , melambung naik. Maka biarlah makanan yang disaji ketika sarapan pagi tu, menarik juga. 

Kolam renang memang 'syurga' kanak kanak. Memang diorang akan enjoy sangat. Ditambah lagi dipisahkan dengan kolam renang dewasa , pastinya tak serabut dengan pengunjung. Yang bagusnya kali ni, kolam renang ni ada staff yang awasi sepanjang kolam renang dibuka. 

Puas mandi kolam.. leh gi main ATV lak atau bermain bola pantai mahupun bola keranjang. Pantai , dijaga dengan bersih. Terbaik ! 

Ketika awal wife beritahu yang dia nak ke London selama 2 minggu , aku cam.. gulp ! Boleh ke aku urus anak anak dengan keadaan sekarang ni ? Aduhai.. Serba salah aku. Tak dikasi nanti kata mengongkong lak. Dikasi nanti , kiri kanan nak kena tengok. Aku di rumah bukan saja duduk kemas rumah tapi tetap kena cari rezeki gak. Boleh biol jadinya. Hahaha.. 

Tiba masanya , aku dan anak anak menghitung hari. Tapi bila dah masuk hari ke seterusnya , kami dah boleh lalui. Cuma sesekali anak anak beritahu diorang rindukan ibunya. Nasib baik boleh video call. Terubat la juga rindu memasing. 

Tanggungjawab aku pastikan anak anak sihat, cukup makan , rumah bersih, elektrik dan air tidak terbazir begitu saja, bukan mudah. Syukur kepada Allah , semua selamat dalam tempoh 2 minggu. Mak mertua call tanya khabar cucu cucu dia. Begitu juga mak aku. 

Walaupun tanpa isteri di sisi , aku tetap bawa anak anak nikmati kehidupan seperti biasa. Tapi aku tak bawa ke tempat berisiko  tinggi. Huhuh.. Cuma sayangnya , ada perancangan terpaksa ditunda. Penting tu memang penting tapi demi keselamatan , tunda dululah. 

Bangun jam 5 pagi. Kemas rumah. Menyapu , mop , sediakan makanan, basuh baju , lipat kain , ke gym , update blog , jalan jalan.. dan paling pentnig, belajar  tetapi kena belajar ! Tidur , ikut jadual. Selesai solat Isyak, semua naik atas.. bersedia untuk tidur ! Tidur awal, bangun awal ! Tidur yang cukup , inshaallah semua tenang. 

Gaduh ? Hari hari ada. Nak jadi pengadil tanpa VAR bukan mudah. Berat sebelah itu , pastinya berlaku. Si abang selalu kena mengalah. Itu yang aku bagitau pada Qhaliff. Sebagai khalifah , dia kena bersedia untuk memikul segala kesalahan andai adik adik buat salah. Aku bagitau dia, jika dia bersalah, bermakna ayah dia lagi bersalah ! Maka kita kena bergerak sepasukan. Teamwork ! 

Bukan mudah.. tapi aku tak sangka berjaya lakukan dengan baik, dengan kerjasama anak anak ! Alhamdulillah.. Tu wife bunyi nak gi Korea lak ! Huhhhhh ! Mentang mentang takda orang nak sponsor aku gi melancong dah ! Berhuhu je la aku jaga anak anak di rumah. 

Tertidur di gym.. Hee.. Terserlah kepenatan ! 

Aku mintak tolong wife amikkan gambar Halia #1 di kawasan yang ada salji sebagai bukti dia bawa bersama serbuk halia yang ditanam secara tradisional di kaki Banjaran Crocker , Sabah ni bersama dia. Alhamdulillah , wife yang selama ni kalau tidur di rumah , aircond mesti lebih 20°c atau dia akan mengigil kesejukan ! Huhuh..

Sebelum pergi ke London , macam macam ubat dibawa untuk elakkan dari sakit di sana terutamanya ubat selsema. 2 minggu di sana , memang kena jaga kesihatan betul betul. Bukan senang bila dah jatuh sakit. Katanya untuk dapatkan rawatan pun kena buat temujanji dulu. Huhuh.. 

Hari terakhir sebelum pulang ke tanah air, dia keluar berjalan jalan seorang diri. Duit dah abis shopping beli pakaian untuk anak anak dan er.. perfume untuk aku. Heee.. Lama dah nak nak beli yang original punya. Bila beli kat Malaysia, tak lama tahannya. Adeh. Harga sama lak tu ! 

Suara dia makin hilang. Sebelum berangkat pulang , dia swab test kendiri. Alhamdulillah, negatif. Dalam kapal terbang , dia pakai face mask jer. Bila makan baru buka. Tiba di KLIA mengikut jadual. Sayangnya, suara tiada sudah ! Huhu.. Berkomunikasi dengan bahasa isyarat.

Sehari selepas tiba dari London

Sebelum bertolak dari London

Pagi ni, swab test lagi. Negatif. Suara dah ada sedikit selepas aku buatkan air halia madu berkali kali. Kena rajin minum air suam panas. Jangan minum air sejuk. Air suam panas akan melegakan tekak. Elakkan banyak cakap dan berehat. 

Petua untuk kembalikan suara hilang ni ada banyak. Korang kena rajin rajin google dan baca. Ikut pada keseuaian masing masing. Setakat ni, aku cuma gunakan serbuk halia dan madu jer. Alhamdulillah, nampak la kesannya. 

Halia#1  : www.instagram.com/halianosatu

Teringat aku pada perlawanan akhir Piala Dunia 1998 di mana Perancis membelasah Brazil 3 gol tanpa balas. Ketika tu Brazil dibarisi dengan pemain pemain handalan dunia tapi tewas besar dan membuatkan aku terus hilang minat pada bolasepak dunia. Apakah rasuah terlibat dikalangan pemain ? Tak sama sekali. Tapi yang pelik ialah pemain Brazil jatuh sakit sebelum sepak mula. Apa jadi bila pemain sakit ? Pastinya stamina dan tumpuan terjejas. 

Dan Piala Dunia edisi berikutnya , mereka juara manakala Perancis bungkus awal. Hurm.. Ketika tu tuan rumah , Jepun Korea dan mereka mencipta sejarah di kejohanan itu.

Perlawanan akhir semalam di antara Perancis dan Argentina , team Perancis dilanda demam ! Apa dah jadi ? Katanya sebab cuaca ! Hurm... pulak dah. Ternyata perlawanan semalam , separuh masa pertama nampak lain macam ! Perancis tidak bermain seperti sebelum itu. Perancang utama Argentina , Messi dibiarkan 'bermaharajalela'. 

Aku tutup tv dan masuk tidur ! Aku dah boleh jangka. Mereka nak perlawanan menjadi menarik dan kesudahan ditentukan melalui sepakan penalti. 

Messi dapat Piala dan Mbappe dapat nama ! Win win situation. Mbappe boleh cuba lagi di lain edisi World Cup. Muda lagi. Messi dah boleh bersara dengan aman. Gitulah adanya. Tak susah pun percaturannya. Masing masing dapat 'peruntukkan' untuk bangunkan bolasepak negara. 

Tahniah buat peminat Argentina. Sesungguhnya aku tak minat Messi selepas tengok badan dia penuh dengan tatu. Apa mesej dia untuk anak anak muda yang meminati dia ? Awal dulu minat la cara dia main tapi untuk dijadikan idola tu, aku lebih memilih Zidane dan Ronaldo. 

Dan aku... tidur awal semalam. Bangun pagi , segar dan gi gym seperti biasa. Benda boleh rancang.. kenapa nak dibiarkan ? Ianya cuma satu perniagaan dan tiada sapa yang rugi kecuali yang berjudi.  

Beli kat butik Adidas ketika gi Paris , 2014

Aku pernah nak berhenti dari bersukan gara gara sakit lutut. Rasanya dah tiba masa kot atau aku kena cari sukan yang lebih relaks seperti main dam ular atau Saidina. Erk ??? Biar betul ?? Hahahaha.. abis berlemaklah badan aku nanti. Tak sanggup. Paling menakutkan, penyakit 3 serangkai bakal menyerang. Bahaya sungguh ! 

Pelbagai cara aku buat. Urut pun dah. Guna guard untuk jaga sendi tiap kali gi gym tu adalah wajib. Sampai naik segan gak la kat orang di gym. Abis semua sendi aku pakaikan guard. Heee... tapi sampai bila kan nak pakai ? 

Akhirnya aku roger The Rehab & Physio. Puan Atikah , fisioterapi berpengalaman berbelas tahun dalam dunia fisioterapi datang ke rumah untuk buat rawatan pada lutut aku dan siku. 2 kali rawatan , alhamdulillah, dah sembuh sepenuhnya tapi aku tetap kena berhati hati ketika bersukan kerana ianya boleh kembali. 

Namun, adalah satu kemestian, aku dapatkan rawatan setiap sebulan sekali atau dua bulan sekali untuk meredakan ketegangan pada otot otot yang bekerja setiap hari. Penting tuuu ! Jangan pandai asak je tapi tak pandai nak belai. Rosak otot dalam jangka masa panjang. 

Sekarang untuk mudah , aku buat temujanji dan terus The Rehab & Physioterapy milik Puan Atikah di Bandar Saujana Putra , Selangor. Tak jauh dari Putrajaya , Shah Alam , pusat fisioterapi ni memang mudah untuk dikunjungi. Masalah parking pun tiada. Cuma kena bayar secara online je la. Download aplikasi Flexi. Mudah je pun. 

Kali ni aku ke sana adalah untuk merawat ketegangan pada bahu dan leher. Siku pun ada lagi berbaki skit. Sengal sengal tu adalah. sikit skit. Pastu buat sedikit sport massage pada bahagian belakang badan yang non stop bekerja keras sejak wife gi London. Hahaha.. Penat wooo..

Pusat fisioterapi ni baru buka ! Selesa , bersih dan luas.  InshaAllah akan ditambah lagi peralatan peralatan canggih untuk rawatan fisioterapi. Buat masa ni alatan yang ada pun dah bagus pun. Bukan calang calang punya !  

Antara rawatan fisio yang mereka boleh berikan adalah seperti mereka yang alami stroke , osteoarthristis, pediatrik , sakit belakang dan banyak lagi. Rujuk web mereka di The Rehab & Physio.