Kenapa anak anak kita kena kasi minum dark chocolate 100 peratus ?

by Ben Ashaari - Selasa, Disember 24, 2024

Pastikan 100% koko !

Lama dah sebenarnya aku tahu pasal khasiat coklat gelap atau dark chocolate ni. Cuma masa tu nak beli, payah nak dapat dan juga mahal ! Mencari di pasaraya , ada tu ada tapi masih ada gula ! Yang guna untuk buat kek pun ada tapi.. tu laa.. tak kena ngan tekak !

Ada yang tanya kandungan koko ni.. Untuk pengetahuan korang , koko mengandungi kalori, protein , karbohidrat , serat , kalsium , zat besi , magnesium , fosforus , kalium , zink ,tembaga, mangan , selenium , vitamin B1 , B2 , B3 ,B5, B6 , B12 , Vitamin A , Vitamin E dan Vitamin K yang baik untuk tumbesaran kanak-kanak. Selain itu, coklat juga mengandungi antioksidan yang membantu melindungi tubuh daripada radikal bebas. Coklat juga dapat membantu anak anda melegakan tekanan dan menenteramkan emosi mereka.! Banyak kan ? Haaa..

Coklat gelap mengandungi antioksidan khas yang dipanggil flavonoid yang boleh membantu melindungi jantung dan otak kita dengan merangsang hippocampus otak. Ini boleh menghasilkan tumpuan yang baik dan ingatan yang berkesan.

Maka sebab itulah aku buatkan secawan hot choc setiap pagi selepas diorang minum air halia kunyit... sorang minum seteguk dua dulu , barulah menjamah makanan. Boleh je gak minum lepas makan. Ikut je keselesaan masing masing..

Untuk mereka yang kaki gym dan bersenam ni , dark coklat turut memberikan kebaikan pada otot otot tubuh badan. Boleh je minum sebelum dan selepas workout. Setiap kali amik, cuma separuh sudu jer. Tak perlu banyak pun. Sehari jadi satu sudu.. ngam ! Tak caya, boleh google sendiri manfaat dark choc ni pada mereka yang bersukan.

7 Manfaat Dark Chocolate Untuk Kesihatan Yang Mesti Anda Tahu :

1. Melancarkan Pengaliran Darah.

2.Meningkatkan Prestasi Otak

3.Mengurangkan risiko sakit jantung.

4. Sumber Antioksida Luar Biasa.

5. Bantu Mengurangkan Berat Badan.

6. Melindungi dan Mencantikan Kulit.

7 . Meningkatkan Daya Penglihatan.

8.Melindungi dan Mencantikan Kulit

9. Membantu Mengawal Paras

Kolesterol

10. Membantu Merendahkan Tekanan Darah

11. Boleh Membantu

Menurunkan Paras Gula Darah

12. Baik untuk Sistem

Penghadaman

13. Meningkatkan SEL STEM sebanyak 200%.

Buat masa ni sehingga lepas raya, aku plan nak buat lean bulk ! Jadi aku stop ambil whey protein sebagai makanan tambahan dan gantikan dengan dark choc ni. Bagusnya dark choc ni , dia tak bikin kau ketagihan. Kalau whey protein tu, dia punya keinginan nak minum tu lain macam. Aku perasan , setiap kali balik Kelantan , aku tak minum whey berhari hari , badan aku nampak lebih lean berbanding jika minum setiap hari !

Aku buat eksperimen dengan stop ambil whey dan ternyata.. hurm... Tak tau la kot kalau amik whey yang mahal mahal , kesannya lebih ok berbanding yang harga mampu beli ni ! Huhuhu..