Aku tak tau yang aku dapat anxiety ! Aku sedar bila aku buat fisioterapi pada tahun lepas. Ketika tu, aku diberitahu yang bahagian leher aku kelihatan tegang sangat. Ketara ketat. Aku mula terasa semua ni masa PKP. Setiap hari membaca isu isu Covid 19 di media sosial. Kematian sana sini ditambah dengan rakan rakan terdekat dijangkiti virus tersebut membuatkan aku mengelabah tak tentu pasal. Sampai wife nak pergi kerja pun aku jadi takut dia bawa balik virus tu. Allahuakbar. 

Bila nak keluar rumah.. ginilah aku ! Sampaikan nak pergi kedai runcit beli barang dapur pun pakai macam ni walhal sekangkang kera je kedai tu dari rumah. Sesak nafas aku jadinya. Nak pergi brisk walk untuk peluhkan diri pun pakai macam ni. Macam orang gila dah jadinya. 

Nak kata aku dapat lepas vaksin, takda la pulak. Gambar di bawah ni, ketika aku nak pergi amik vaksin dos 1. Ketika ni memang aku sendiri dah berlapis lapis pakai face mask dan siap berface shield ! Cuma yang aku perasan , lepas aku vaksin tu yang jantung aku jadi laju.. berdebar debar seperti baru amik fat burner ! Tapi aku tak nak salahkan vaksin sebab aku tahu punca jadi macam tu ! 

Apa aku buat  selepas tu sebagai persediaan dos ke 2 ? Aku buat detox. Aku stop semua minuman manis dan juga yang punya kafien. Dan Alhamdulillah.. dos kedua takda masalah. Begitu juga dengan dos ketiga. 

Sejak tu , aku takda masalah dengan jantung debar debar tu tapi aku punya masalah dengan Anxiety ! Bila diserang anxiety , aku berpeluh peluh dan tak tenang dibuatnya. Aku berusaha lawan dengan melakukan aktiviti luar rumah. Tapi bila keluar rumah , memang aku pakai face mask. Aku tak percaya dengan orang yang aku jumpa. Termasuklah ketika pergi ke rumah mak aku sendiri. Aduh.. pelik jadinya. 

Akhirnya... Allah tunjukkan jalan keluar buat aku sekeluarga. Wife diserang gastrik yang memaksa dia mengambil cuti panjang. Ketika tu aku tak nampak lagi apa ubatnya sehinggalah seorang rakan datang membawa serbuk Halia#1.  Sejak tu , aku banyak membaca dan menonton video mengenai herba herba dan juga pasal kesihatan. 

Rupa rupanya segalanya dari pemakanan ! Aku ubah diet pemakanan termasuk ahli keluarga. Ternyata berbaloi  Bukan saja anxiety hilang tapi dengan perut kembung aku sekali hilang. Malah anak anak pun dah jarang jatuh sakit yang mana dulu setiap minggu memang wajib pergi klinik untuk dapatkan ubat selsema, demam dan batuk. 

Satu hal lagi ialah buncit perut ni. Yang ni pernah berlaku pada aku. Punca utama ialah kegagalan mengawal pengambilan pemakanan ketika usia muda dan di pertengahan usia , baru nampak kesan buruknya. 

Masalah usus dan pencernaan menjadi punca utama ! Ketika dah ada buncit perut ni, nak jaga pemakanan pun payah selagi tak betulkan usus dan pencernaan ! Maka sebab itulah disarankan minum air halia ditambah lemon  , antaranya. Ada cara lain lagi tapi bagi aku nilah paling mudah ! 

Ya.. Alhamdulillah, berkesan sangat ! Buktinya ada dibawah ! Bila berjaya betulkan usus dan pencernaan , barulah boleh jaga pemakanan seterusnya cut gula dan kurangkan pemganbilan karbohidrat. Memang berkesan sangat sangat ! Paling penting , hilang ketagihan ! 

Ada banyak jenis whey protein di pasaran sekarang ni. Banyak pilihan. Sediakan duit jer. Harga pun ikut bajet masing masing. Jika mampu, amik yang mahal. Jika tidak , ada je yang murah. Bab kualiti, kena rasa sendiri baru tau. 

Aku mula ambil whey protein ketika umur 30an. Rasanya bermula dengan Muscletech. Memang meletup naik la badan aku masa tu.  Betul betul berisi dan nampak sado gitu. Hahaha.. Tapi bukanlah berkekalan pun. Whey protein ni bersifat sementara jer. Sekadar makanan tambahan untuk otot otot kita. Kena ambil real food juga. Bila bergabung , baru padu ! Jamgan harap pada whey protein tu jer. 

Dalam tahun 2023 ni , aku guna Whey Kingdom. Seperti yang korang tau, sebelum ni aku guna MMX Whey Protein tapi sejak ekonomi dunia berubah, harganya pun turut  berubah. Naik wooo ! Maka aku berubahlah. Cari yang lebih ekonomi sedikit. Penting protein ni untuk tubuh badan terutamanya bila dah berumur 40 tahun ke atas. 

3 botol aku cuba Whey Kingdom. Camana ? Bagi aku.. kalau nak bikin lean , memang cun la guna Whey Kingdom ni. Kalau nak naikkan berat badan, rasanya tak sesuai. Kalau nak up muscle pun, tak banyak boleh up. Tapi lean , ok ! 

Dan bulan lepas, aku bertukar ke USN Hardcore Whey. Dah abis pun sebotol. Sehari aku amik 3 scoop gitu. Pagi satu scoop, tengahari lepas workout dan petang. Kesemua tu , aku blend bersama almond, walnut dan kurma untuk dapatkan tambahan protein dan kepuasan menikmati whey. Hee...

Apa pendapat aku mengenai USN Hardcore ni ? Dari segi kenaikan otot, sejujurnya aku terasa sedikit mengembang berbanding Whey Kingdom.  Kalau amik 2-3 botol lagi , mungkin lebih terasa la kot. Baru sedap badan.  Gabungan bahan di dalam USN Hardcore ni bikin padu lagi berbanding Whey Kingdom.

USN Hardcore dah abis. Aku tukar ke FitFirst lak. Harganya cukup ekonomi bagi mereka yang nak berjimat cermat. Bezanya Fitfirst dengan yang dua di atas , ialah Fitfirst produk tempatan. Maka sebab itulah harganya pun jauh lebih murah berbanding USN dan Kingdom. Semua ni ada sijil Halal. 

Menurut rakan aku yang jual Fitfirst ni , pengguna tetapnya berjaya menurunkan berkilo kilo berat badannya. Dari berisi ke mantop gitu hanya guna Fitfirst. Ini kerana di dalam Fit Protein ni mengandungi L Carnitine yang membantu pembakaran lemak. Haaa... memang padu ! Tak perlu nak amik fat burner dah. 

Aku bukan nak kurus. Dah  terlebih kurus pun aku. Hahaha.. sekarang ni nak up balik badan. Tapi aku guna juga Fit Protien kerana kandungan protein yang lebih tinggi. Ada sedikit lemak di perut untuk dibuang juga. Hee.. Sasaran , hujung tahun dah boleh join Miss Universe ! 

Nanti aku dah guna sebotol Fit Protein , aku cerita apa kesannya pada aku eh. Aku tak nak gebang lebih. Nanti korang kata aku overclaim lak. Yang pasti, six packs dah keluar lepas aku buat cutting ni. Badan pun lebih sedap dan segar berbanding ketika badan aku berisi dengan lemak dulu. 

Pertanyaan mengenai Whey Protein , boleh whatsapp terus ke Gorilla Sport Nutrition .